takaisin hakuun

L'Hirondelle - Hoofddorp, Boslaan

Boslaan 7, 2132 RJ Hoofddorp

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Voorgerechten
Carpaccio
14.00
zoetzure rode ui | burrata | rucola | krokante ui | crispy chili
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burratavegetarian
14.00
tomaat | perzik salsa | spinazie-pisctache pesto
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Korean Steak Tartaar
14.50
Korean Steak Tartare — radijs | rijst krokant | pittige mayonaise
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Trio van Vispescatarian
16.60
Fish Trio — Paling van Eveleens | gerookte zalm | garnalen kroket
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Korean Chicken Skewers
12.50
kimchi van radijs en paksoi | togarashi
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pomodori Soepvegetarian
8.50
Pomodori Soup — kruidenolie | bieslook
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hoofdgerechten vlees
Javaanse Kipsaté
22.50
Javanese Chicken Satay — satésaus | atjar | cassave | krokante ui | bosui | rode peper | frites
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Flat Iron Steak
26.50
l’Hirondelle boter | pastinaak | groentechips
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tournedos
32.50
dragon-peper-roomsaus | gepofte paprika | groentechips
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tonijnsteakpescatarian
26.50
Tuna Steak — teriyakisaus | gegrilde limoen | gepofte paprika | groentechips
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zalmfiletpescatarian
24.50
Salmon Fillet — gegratineerd | spicy red miso | kimchi van radijs en paksoi
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Portobello Burgervegetarian
19.50
uienchutney | bbq-mayonaise | tomaat | radijs | frites
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Nagerechten
Coupe Sorbet
9.50
Sorbet Coupe — limoenijs | mango-ijs | drakenfruitijs | bosvruchtencompote | slagroom
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Banoffee Pie
10.50
banaan | gekarameliseerde melk | botercrème |
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 29
Affogato Deluxe
8.50
chocolade | vanille-ijs | espresso
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème Brûlée
10.50
van witte chocolade | pure chocolade ganache
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 38
Lunch
Paling van Eveleenspescatarian
18.50
Eel on Toast — toast | rouille | radijs | kruidensla
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hete Kip
14.50
Spicy Chicken — gebakken paddenstoelen | huisgemaakte zoetzuur | tomaat | zwarte knoflook mayonaise
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kroketten
12.50
Beef Croquettes — twee rundvleeskrokketten | salade | mosterd
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tonijnsaladepescatarian
14.50
Tuna Salad — kimchi van radijs en paksoi | pittige mayonaise
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Steak Sandwich
16.50
cheddar | uienchutney | rode chimichurri | rucola
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gerookte Zalmpescatarian
14.50
Smoked Salmon — radijs | mesclun | pittige mayonaise
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Twaalf Uurtje
16.50
Twelve O'Clock Lunch Deal — soep keuze uit: pomodori of mosterd met broodje kroket keuze uit: rundvlees, garnaal (suppl. garnalen kroket + 2,75) of vega en keuze uit broodje: carpaccio, gerookte zalm of burrata
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Uitsmijters
naturelvegetarian
10.00
Uitsmijter Naturel — keuze uit wit of bruin brood
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
kaasvegetarian
1.50
Uitsmijter Cheese
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ham
1.50
Uitsmijter Ham
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
spek
1.50
Uitsmijter Bacon
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
champignonvegetarian
1.50
Uitsmijter Mushroom
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bites
Oesterspescatarian
5.50
Oysters — Geay | passievrucht-yuzu dressing
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Garlic Breadvegetarian
7.50
knoflookbrood uit de oven
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Breekbroodvegetarian
7.50
knoflookboter | olijfolie | kruidenzout
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
Soep
Pomodorisoepvegetarian
8.50
Pomodoro Soup — basilicum | kruidenolie
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mosterdsoep
8.50
Mustard Soup — bacon crumble | groene olie
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Voorgerechten
Steak Tartaar
14.50
Steak Tartare — radijs | rijst krokant | pittige mayonaise
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chicken Skewers
12.50
kimchi van radijs en paksoi | togarashi
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Gamba Pil Pilpescatarian
15.50
pittige knoflookolie | bosui | bieslook | rode peper
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Krokante Auberginevegan
12.50
Crispy Eggplant — harissa | pittige red miso | bieslook
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hoofdgerechten vlees
l’Hirondelle Burger
19.50
L'Hirondelle Burger — cheddar | bacon jam | little gem | tomaat | uienchutney bbq-mayonaise | frites
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 43
Lamsfilet
28.50
Lamb Fillet — rode chimichurri | groene asperge | groentecrème
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Hoofdgerechten vis
Zeetong à la Meunière (400g )pescatarian
36.50
Sole Meunière — kappertjesboter
arvio≈ 620 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hoofdgerechten vega
Bloemkool Steakvegetarian
19.50
Cauliflower Steak — pittige red miso | krokante ui | groentecrème | gepofte paprika
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Frisse Salades
Tomaten Saladevegetarian
5.00
Tomato Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Groene Saladevegetarian
5.00
Green Salad
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bijgerechten
Geroosterde Aardappelenvegetarian
6.50
Roasted Potatoes
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Gebakken Paddenstoelen en Uivegetarian
5.00
Fried Mushrooms and Onions
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zoete Aardappel Fritesvegetarian
8.50
Sweet Potato Fries — truffelmayonaise | parmezaanse kaas
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Verse Fritesvegetarian
6.50
French Fries
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Koreaanse Mais Ribsvegetarian
7.50
Korean Corn Ribs
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nagerechten
Banoffee Taart
10.50
Banoffee Cake — banaan | dulche de leche | botercrème
arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 26
Tartelette
10.50
Lemon Tartlet — lemoncurd | meringue | sinaasappelijs
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32
Voor de kids
Kindermenu
10.50
Kids Menu — keuze uit kipnuggets | frikandel | kroket | met frites | appelmoes | incl. ijsje
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
Bites
Kalfskvlees bitterbal 8 stuks
11.50
Veal Bitterballen — Grove mosterd
arvio≈ 880 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vega bitterbal 8 stuks (V)vegetarian
11.50
Vegetarian Bitterballen — Grove mosterd
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy kip bitterbal 8 stuks
11.50
Spicy Chicken Bitterballen — Spicy mayonaise
arvio≈ 920 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo kroketjes 8 stuks
11.50
Chorizo Croquettes — Zwarte peper mayonaise
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rucola kaaskroketjes 8 stuks (V)vegetarian
11.50
Rucola Cheese Croquettes — Zwarte peper mayonaise
arvio≈ 860 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Garnalenkroketjes 8 stuks
13.50
Shrimp Croquettes — Zwarte peper mayonaise
arvio≈ 840 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaasloempia’s 8 stuks (V)vegetarian
11.00
Cheese Spring Rolls — Chili saus
arvio≈ 900 kcal48 g hiilihydraatteja
Gemengd bittergarnituur 10stuks
13.50
Mixed Bittergarnituur — mosterd | mayonaise | chilisaus
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Garlic bread (V)vegetarian
8.50
Garlic Bread — pinsa met knoflookboter en Grana Padano
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Keuze 3-gangen menu
Keuze 3-gangen menu
46.50
3-Course Menu
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 31

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja vähän hiilihydraatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita hyviä liha- ja kalavaihtoehtoja. Monet pääruoat tarjoillaan parsineen tai kasvismuureilla.

40 diabetesystävällistä · 63 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Boslaan 7, 2132 RJ Hoofddorp
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32235624628 info@lhirondelle.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lhirondelle.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 100 %

Omistatko L'Hirondelle - Hoofddorp, Boslaan? Rekisteröi paikkasi.