Sushi Break Hoofddorp
Noordmeerstraat 7D, 2131AD Hoofddorp
Suljettu nyt · avataan 12:15
sushi
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nigiri
Sake Nigiripescatarian
Salmon Nigiri
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Tuna Nigiripescatarian
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
Ebi Nigiripescatarian
Shrimp Nigiri
arvio≈ 430 kcal55 g hiilihydraatteja
Japanse omeletvegetarian
Japanese Omelette Nigiri
arvio≈ 480 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Krabstickpescatarian
Krabstick Nigiri
arvio≈ 440 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Zoete Tofuvegan, vegetarian
Sweet Tofu Nigiri
arvio≈ 460 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Geflambeerde zalm met unagi saus en Japanse mayonaisepescatarian
Flamed Salmon Nigiri with Unagi Sauce
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraatteja
Geflambeerde tonijn met unagi saus en kimchi mayonaisepescatarian
Flamed Tuna Nigiri with Unagi Sauce
arvio≈ 560 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Geflambeerde garnalen met kaas , unagi saus en Kimchi mayonaisepescatarian
Flamed Shrimp Nigiri with Cheese
arvio≈ 620 kcal62 g hiilihydraatteja
Gegrilde paling met unagi sauspescatarian
Grilled Eel Nigiri
arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Geflambeerde ribeye met unagisaus, spicy poeder en bosuien
Flamed Ribeye Nigiri
arvio≈ 590 kcal60 g hiilihydraatteja
Tamago Nigirivegetarian
arvio≈ 480 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Inari Nigirivegan, vegetarian
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Flaming Salmon Nigiripescatarian
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Flaming Tuna Nigiripescatarian
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
Flaming Cheese Ebi Nigiripescatarian
Flaming Cheese Shrimp Nigiri
arvio≈ 620 kcal62 g hiilihydraatteja
Unagi Nigiripescatarian
arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Maki
Sake Makipescatarian
Salmon Maki
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Kappa Makivegan, vegetarian
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Komkommer en sesamvegan, vegetarian
Cucumber and Sesame Maki
arvio≈ 210 kcal34 g hiilihydraatteja
Avocado met Japanse mayovegetarian
Avocado Maki with Japanese Mayo
arvio≈ 310 kcal33 g hiilihydraatteja
Zalm met avocadopescatarian
Salmon and Avocado Maki
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
Pittige tonijn met sesam en lente uipescatarian
Spicy Tuna Maki
arvio≈ 320 kcal33 g hiilihydraatteja
Pittig zalm met sesam en lente uipescatarian
Spicy Salmon Maki
arvio≈ 330 kcal33 g hiilihydraatteja
Gegrilde paling en sesampescatarian
Grilled Eel and Sesame Maki
arvio≈ 360 kcal34 g hiilihydraatteja
Tekka Makipescatarian
arvio≈ 270 kcal32 g hiilihydraatteja
Avocado Makivegan, vegetarian
arvio≈ 240 kcal33 g hiilihydraatteja
Tamago Makivegetarian
arvio≈ 260 kcal36 g hiilihydraatteja
Kani Makipescatarian
arvio≈ 280 kcal33 g hiilihydraatteja
Uramaki
California Rollpescatarian
Surimi, avocado, komkommer, masago en Japanse mayonaise
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
California Salmon rollpescatarian
Zalm, avocado, masago en Japanse mayonaise
arvio≈ 410 kcal41 g hiilihydraatteja
Wasabi salmon rollpescatarian
Zalm, avocado, wasabi sesam en wasabi mayonaise
arvio≈ 420 kcal41 g hiilihydraatteja
Tempura Ebi Rollpescatarian
Garnalen loempia, komkommer, sesam, gebakken uitjes en kimchi mayonaise
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja
Furikake Ebi Rollpescatarian
Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer, masago en Japanse mayonaise
arvio≈ 460 kcal44 g hiilihydraatteja
Crispy Chicken Roll
Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer, furikake en Japanse mayonaise
arvio≈ 470 kcal45 g hiilihydraatteja
Chicken Avocado Roll
Gefrituurde kip, avocado, komkommer, gebakken uitjes en kimchi mayonaise
arvio≈ 490 kcal46 g hiilihydraatteja
Spicy Maguro Rollpescatarian
Pittige tonijnrol met avocado, kimchi mayonaise, bosuien en chilipoeder
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
Vegetarische sushi rollvegetarian
Vegetarian Sushi Roll — met komkommer,omelet, avocado en sesam en Japanse Mayo
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
Special Rolls
Geflambeerde garnalen met kaas, avocado, surimi, komkommer, Kimchi mayo, unagi saus en kataifipescatarian
Special Flamed Shrimp Roll with Cheese
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja
Zalm avocado roll met zalm erop met Japanse mayo en masagopescatarian
Special Salmon Avocado Roll
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja
Zalm avocado roll met geflambeerde zalm erop met unagi saus, sesam en spicy poederpescatarian
Special Flamed Salmon Avocado Roll
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Zalm, tonijn, garnalen, surimi, avocado, komkommer met Japanse mayo en masagopescatarian
Special Mixed Seafood Roll
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Geflambeerde zalm met kaas, avocado, komkommer, surimi, bosuien, unagi saus en kimchi mayonaisepescatarian
Special Flamed Salmon Roll with Cheese
arvio≈ 590 kcal50 g hiilihydraatteja
Gefrituurde garnalen, avocado, komkommer, surimi, masago en Japanse mayonaisepescatarian
Special Fried Shrimp Roll
arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraatteja
Gefrituurde kip, avocado, komkommer, sesam, unagi saus, masago en Japanse mayonaise
Special Fried Chicken Roll
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraatteja
Geflambeerde tonijn, avocado, komkommer, omelet, unagi saus, kimchi mayonaise en kataifipescatarian
Special Flamed Tuna Roll
arvio≈ 570 kcal54 g hiilihydraatteja
Gegrilde paling , avocado, komkommer, surimi, sesam en unagi sauspescatarian
Special Grilled Eel Roll
arvio≈ 530 kcal48 g hiilihydraatteja
Geflambeerde Rib-eye, komkommer, avocado, gefrituurde garnalen, unagi saus en bosuien
Flamed Rib-eye Special Roll
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraatteja
Gefrituurde garnalen met avocado, komkommer, masago, Japanse mayonaise en unagi saus
Fried Shrimp Avocado Special Roll
arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraatteja
Gefrituurde garnalen, zalm, avocado, komkommer, kimchi mayonaise, sesam en bosuien
Fried Shrimp and Salmon Special Roll
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Phoenix Roll
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
Sashimi
Salmon Sashimipescatarian
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tuna Sashimipescatarian
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Licht geflambeerde zalm met teriyaki sauspescatarian
Flamed Salmon Sashimi with Teriyaki
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Licht geflambeerde tonijn sashimi met teriyaki sauspescatarian
Flamed Tuna Sashimi with Teriyaki
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sides & Salads
Japanse zeewiervegan, vegetarian
Japanese Seaweed Salad
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Japanse sojabonenvegan, vegetarian
Japanese Soybeans
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Zoetzure komkommervegan, vegetarian
Sweet and Sour Cucumber
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade met krabstick, masago, komkommer avocado en Japanse mayonaisepescatarian
Crabstick and Avocado Salad
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade met zalm of duo (zalm/tonijn) masago,avocado,komkommer en dressing naar keuzepescatarian
Salmon or Tuna Duo Salad
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hot Dishes
Gegrilde kippendijen op hete plaat met sesam en bosuien
Grilled Chicken Thighs
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrilde zalm op hete plaat met sesam en bosuienpescatarian
Grilled Salmon
arvio≈ 380 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gegrilde beef op hete plaat met knoflook, sesam en bosuien
Grilled Beef
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrilde garnalen op hete plaat met knoflook, sesam en bosuienpescatarian
Grilled Shrimp
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Appetizers
Aardappelkoekjes met mayonaisevegetarian
Potato Cakes with Mayonnaise
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja
Garnalen loempia’s met chillisauspescatarian
Shrimp Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Grote malse kip aan spies met teriyakisaus en sesam
Chicken Yakitori
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Japanse kip stukjes met mayonaise
Japanese Chicken Karaage
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Japanse kip pasteitjes met chillisaus
Japanese Chicken Pastries
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraatteja
Krokante garnalen met chillisauspescatarian
Crispy Shrimp with Chili Sauce
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
Vegetarische mini loempia’s met chillisausvegetarian
Vegetarian Mini Spring Rolls
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Vegetarische curry driehoekjes met chillisausvegetarian
Vegetarian Curry Triangles
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Kip loempia's met chillisaus
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Mix platter
3 st. Mini loempia’s, 3 st. kip loempia, 3 st. Gyoza, 3 st. Ebi tempura, 3 st. Chicken karaage
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 31
Grote sesambal met rode bonenpasta vullingvegan, vegetarian
Sesame Ball with Red Bean Paste
arvio≈ 250 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Uramaki
Crunchy Rollpescatarian
Gefrituurde garnaal, avocado, komkommer, furikake en Japanse mayonaise
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
67veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaisia vaihtoehtoja kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on kasvissyöntiin sopivia rullia kuten Kappa Maki ja Avocado Maki. Tarjolla on myös Inari Nigiriä ja kasviscurymyyriä. Pöydästä löytyy sopivaa kaikille, vaikka useimmat annokset sisältävät kalaa.
17 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 79:sta
55dia
scorearvio
scorearvio
Sashimi ja grillat annokset
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse sashimi tai kuumalla levyllä grillat annokset välttääksesi riisin. Useimmissa sushirullissa on paljon hiilihydraatteja.
15 diabetesystävällistä · 79 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Noordmeerstraat 7D, 2131AD Hoofddorp
- Aukioloajat
- ma12:15–20:45ti12:15–20:45ke12:15–20:45to12:15–20:45pe12:15–20:45la12:15–20:45su14:15–20:45Delivery times differ from opening hours (e.g., Mon-Fri 12:15-20:30)
- Yhteystiedot
- +32233033500 info@sushibreak.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibreak.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %