YuMe Hoogeveen

Mathijsenstraat 1, 7909 AP Hoogeveen

Suljettu nyt · avataan 16:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nigri

Sakepescatarian

2.25

Salmon Nigiri — Zalm

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Maguropescatarian

2.25

Tuna Nigiri — Tonijn

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Suzukipescatarian

2.25

Sea Bass Nigiri — Zeebaars

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Sabapescatarian

2.25

Mackerel Nigiri — Makreel

arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja

Tamagovegetarian

2.25

Egg Omelette Nigiri — Zoete omelet

arvio≈ 75 kcal11 g hiilihydraatteja

Ebipescatarian

2.25

Shrimp Nigiri — Gekookte garnaal

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Kani Surimipescatarian

2.25

Kani Surimi Nigiri

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Unagipescatarian

2.25

Grilled Eel Nigiri — Gegrilde paling

arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja

Avocado Nigrivegetarian

2.25

Avocado Nigiri — Vegetarisch

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

Ahirue

2.25

Duck Fillet Nigiri — Eendfilet

arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja

Sake Cheesevegetarian

2.25

Cheese Nigiri — Geflambeerde kaas

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja

Gegrilde Sakepescatarian

2.25

Grilled Salmon Nigiri — Geflambeerde zalm

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

Gegrilde Tonijnpescatarian

2.25

Grilled Tuna Nigiri — Geflambeerde tonijn

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Gegrilde Beef

2.25

Grilled Beef Nigiri — Geflambeerde beef

arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja

Beef Cheese

2.25

Beef Cheese Nigiri

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraatteja

Gunkan

Ebiko Gunkanpescatarian

2.50

Gernalen kuit

arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja

Wakame Gunkanvegetarian

2.50

Zeewier

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja

Mais Gunkanvegetarian

2.50

Corn Gunkan — Vegatarisch

arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja

Edame Gunkanvegetarian

2.50

Edamame Gunkan — Vegatarisch

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja

Spicy Sake Gunkanpescatarian

2.50

Spicy Salmon Gunkan — Pittig

arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja

Kani Salade Gunkanpescatarian

2.50

Kani Salad Gunkan — Surimi

arvio≈ 85 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Temaki

California Temakipescatarian

4.50

Surimi handrol

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Wakame Temakivegetarian

4.50

Zeeweer handrol, vegatarisch

arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja

Sake Temakipescatarian

4.50

Salmon Temaki — Zalm handrol

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja

Maguro Temakipescatarian

4.50

Tuna Temaki — Tonijn handrol

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Spicy Sake Temakipescatarian

4.50

Spicy Salmon Temaki — Zalm handrol, pittg

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

Unagi Temakipescatarian

4.50

Eel Temaki — Paling handrol

arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja

Maki

Sake Makipescatarian

3.25

Salmon Maki — Zalmrol 4 stuks

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tekke Makipescatarian

3.25

Tuna Maki — Tonijnrol 4 stuks

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kappa Makivegetarian

3.25

Cucumber Maki — Komkommerrol 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 90 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Avocado Makivegetarian

3.25

Avocado 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Carpaccio Maki

5.75

3 stuks

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

California Makipescatarian

5.25

Avocado-surimi rol 4 stuks

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Wasabi Sake Makipescatarian

5.25

Wasabi Salmon Maki — Avocado-zalm rol 4 stuks

arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Surf & Tuf Roll

5.75

Surf & Turf Roll — Beef & garnaal 3 stuks

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Spicy Sake Makipescatarian

5.25

Spicy Salmon Maki — Pittige zalm rol 4 stuks

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crispy Rollvegetarian

5.25

4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Cheese Rollvegetarian

5.25

3 stuks, vegetarisch

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Banaan Makivegetarian

4.75

Banana Maki — 3 stuks, vegetarisch

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

Unagi Makipescatarian

4.75

Eel Maki — Paling rol 3 stuks

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi Makipescatarian

5.25

Shrimp Maki — Garnaal rol 4 stuks

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

Yume Makipescatarian

4.75

Surimi tofu avocado 3 stuks

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

Tori Maki

5.25

Chicken Maki — Kip rol 4 stuks

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Spicy Tori Maki

5.25

Spicy Chicken Maki — Pittige kip rol 4 stuks

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Beef Maki

5.25

3 stuks

arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraatteja

Fried Rolls

Tori

5.50

Fried Chicken Roll — 3 stuks

arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja

Veggievegetarian

5.50

Fried Veggie Roll — 3 stuks, vegatarisch

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja

Californiapescatarian

5.50

Fried California Roll — 3 stuks

arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja

Yume Specials

Spicy Sakepescatarian

5.50

Spicy Salmon Special — 3 stuks, pittig

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pokebowls

Wakamevegetarian

9.00

Wakame Poke Bowl — Zeewier, vegatarisch

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja

Grilled & Fried

Gomaburuvegetarian

6.00

Gomaburu Sesame Balls — Sesamballetjes 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja

Yaki Tori

5.50

Yaki Tori Chicken Skewers — Kipspies 3 stuks

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Appel Gyozavegetarian

5.50

Apple Gyoza — 4 stuks

arvio≈ 200 kcal28 g hiilihydraatteja

Tonkatsu

9.00

Tonkatsu Pork — Geroosterde spek

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Gogarashi Ebi

7.59

Gogarashi Ebi Spicy Shrimp — Spicy garnalen 4 stuks

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ika Fried

6.50

Ika Fried Squid — Inktvis 6 stuks

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Tenders

5.50

3 stuks

arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tori Karaage

7.50

Tori Karaage Fried Chicken — Kipfilet

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gebakken Garnalen

5.50

Fried Shrimp — 4 stuks

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini Loempiavegetarian

5.00

Mini Spring Rolls — 6 stuks, vegetarisch

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Dragon Cakevegetarian

5.00

Dragon Cake Potato — Aardappel 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

Tory Teriyaki

7.50

Tori Teriyaki Chicken — Gebakken kip

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tori Curry

7.50

Tori Curry Chicken — Kipfilet

arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Black Pepper

9.00

Black Pepper Beef — Beef

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sake Teriyakipescatarian

6.00

Sake Teriyaki Salmon — Zalmfilet 2 stuks

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SPicy Tori Teriyaki

7.00

Spicy Tori Teriyaki Chicken — Kip, pittig

arvio≈ 290 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Beef TEriyaki

9.00

Gesneden biefstuk

arvio≈ 330 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza

5.50

Chicken Gyoza — Kip 4 stuks

arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Suzuki Yakipescatarian

5.00

Suzuki Yaki Whitefish — Witvis 2 stuks

arvio≈ 210 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi Chilipescatarian

5.00

Ebi Chili Shrimp Skewers — Garnalenspies 2 stuks

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Panko Banaanvegetarian

5.50

Panko Banana — 4 stuks, vegetarisch

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja

Ebi Friedpescatarian

5.50

Ebi Fried Shrimp — 3 stuks

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraatteja

Tori Ketjap

9.00

Tori Kecap Chicken

arvio≈ 300 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Dim Sum

Custard Baovegetarian

5.50

2 stuks, vegetarisch

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Siu Mai

8.00

Siu Mai Chicken — Kip 4 stuks

arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Cha Siu Bao

6.50

Cha Siu Bao Pork Bun — Bbq pork bun 2 stuks

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

Diner

Ika Kushipescatarian

5.00

Ika Kushi Squid Skewers — Inktvisspies 2 stuks

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Ebi Yakipescatarian

6.00

Ebi Yaki Grilled Shrimp — Gegrilde garnalen 4 stuks

arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Kohitsuji Kushi

6.00

Kohitsuji Kushi Beef Skewers — Runderspies 3 stuks

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Usu Yaki

6.00

Usu Yaki Beef Roll — Biefrol 4 stuks

arvio≈ 240 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Usu Yaki Cheese

6.00

Usu Yaki Cheese Beef Roll — Biefrol kaas 4 stuks

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Edamevegetarian

6.00

Edamame — Sojabonen, vegetarisch

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Ahirue Yaki

7.00

Ahirue Yaki Duck Breast — Eendenfilet

arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ramuyaki

9.50

Ramuyaki Lamb Rack — Lamsrack 2 stuks

arvio≈ 350 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gyuniki Shoga Yaki

6.00

Gyuniki Shoga Yaki Beef — Plakjes bief

arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Yaki Mushroomsvegetarian

6.00

Vegetarisch

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gegrilde Ribeye

11.00

Grilled Ribeye

arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Gegrilde Courgettevegetarian

5.00

Grilled Zucchini — Vegetarisch

arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yaki Meshivegetarian

8.50

Yaki Meshi Fried Rice — Gebakken rijst, vegetarisch

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Yaki Udonvegetarian

8.50

Yaki Udon Fried Noodles — Gebakken bami, vegetarisch

arvio≈ 520 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Beef Curry Rice

9.50

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Beef Udon

9.50

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Chicken Curry Udon

9.50

arvio≈ 650 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Chicken Curry Rice

9.50

arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Soepen

Yasai Udonvegetarian

6.50

Yasai Udon Vegetable Soup — Groenten, vegetarisch

arvio≈ 410 kcal60 g hiilihydraatteja

Chicken Udon

6.00

Chicken Udon Soup

arvio≈ 480 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tomato Soupvegetarian

6.00

Vegetarisch

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Salade

Wakame Saradavegetarian

6.00

Wakame Seaweed Salad — Zeewier salade, vegetarisch

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kani Saradapescatarian

6.00

Kani Surimi Salad — Surimi Salade

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Ebi Saradapescatarian

6.00

Ebi Shrimp Salad — Garnalen Salade

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Tori Sarada

6.00

Chicken Salad — Kip salade

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Beef Sarada

6.00

Beef Salad — Bief salade

arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sashimi Sarada

6.00

Sashimi Salad — Zalm-tonijn salade

arvio≈ 340 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Zoet-Zuurvegetarian

6.00

Sweet and Sour Cucumber Salad — Komkommer, vegetarisch

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Raw Selection

Sake Sashimi

6.50

Salmon Sashimi — 6 stuks

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tuna Sashimi

6.50

6 stuks

arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Sake Tuna Sashimi

6.50

Salmon and Tuna Sashimi — 6 stuks

arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kleine Sashimi

9.50

Small Sashimi Mix — mix 4 soorten

arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Grote Sashimi

14.50

Large Sashimi Mix — Mix 6 soorten

arvio≈ 380 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sushi Boxen

Sushi Box A

12.50

8 stuks

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Sushi Box B

19.50

16 stuks

arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Sushi Box C

34.50

32 stuks

arvio≈ 1600 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 33

Sushi Family Box

57.50

64 stuks

arvio≈ 3100 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33

Nigiri/Sashimi

GEGRILDE TUNA

2.25

Seared Tuna Nigiri — geflambeerde tonijn

arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gunkans

EDAMAME GUNKANvegan

5.50

edamame

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Maki

SURF & TURF ROLL

5.75

Surf and Turf Roll — beef & garnaal

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Hot Kitchen

BEEF CURRY UDON

9.50

beef curry udon

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

GOMABÖRU

6.00

sesamballetjes

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TÖGARASHI EBI

7.50

Spicy Shrimp — spicy garnalen

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

TORI TERIYAKI

7.50

Chicken Teriyaki — gebakken kip

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

SPICY TORI

5.50

Spicy Chicken — spicy tori

arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Nigiri

KANI

Kani Nigiri — surimi

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

AHIRUE BEEF

Duck Nigiri — eendfilet

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Warm & Grilled

TÖGARASHI EBI TERIYAKI

Togarashi Shrimp Teriyaki — geroosterde spek

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salads

ZOET-ZUUR komkommervegetarian

Sweet and Sour Cucumber Salad

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

All You Can Eat

LUNCH

30.00

All You Can Eat Lunch — zaterdag & zondag: 12.00 - 16.00 uur

arvio≈ 2200 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 37

DINER

37.50

All You Can Eat Dinner — maandag t/m donderdag: 16.00 - 22.00 uur

arvio≈ 2500 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 37

All you can eat prijzen

Kinderen van 3 t/m 11 jaar

2.50

Kids All You Can Eat — Maandag t/m donderdag

arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

72veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy kasvisvaihtoehtoja kuten Kappa Maki ja Yasai Udon. Tarjolla on myös Avocado Nigiriä ja Gomaburua. Sekakauppa toimii hyvin lihansyöjien ja kasvissyöjien kesken.

33 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 136:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia japanilaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia grillattuja ja raakoja vaihtoehtoja. Sashimi ja grillattu ribeye ovat erinomaisia vähähiilihydraattisia valintoja.

76 diabetesystävällistä · 137 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Mathijsenstraat 1, 7909 AP Hoogeveen
Aukioloajat: ma16:00–22:00
ti16:00–22:00
ke16:00–22:00
to16:00–22:00
pe16:00–22:00
la16:00–22:00
su16:00–22:00
op feestdagen hanteren wij andere prijzen
Yhteystiedot: +32528820389 info@yumehoogeveen.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yumehoogeveen.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %

Omistatko YuMe Hoogeveen? Rekisteröi paikkasi.