Sempoerna Hoogland
Kraailandhof 121, 3828 JR Hoogland
Suljettu nyt · avataan pe 15:00
Indonesian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
HOOFDGERECHTEN
Rames Sempoerna Klein
15.00
Rames Sempoerna Small — 1 basis, 1 ei, 2 groente en 2 vlees
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rames Sempoerna Groot
17.50
Rames Sempoerna Large — 1 basis, 1 ei, 2 groente en 4 vlees
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Rames Sempoerna Vegetarisch Kleinvegetarian
15.00
Rames Sempoerna Vegetarian Small — 1 basis, 1 ei, 2 groente en 2 soya
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Rames Sempoerna Vegetarisch Grootvegetarian
17.50
Rames Sempoerna Vegetarian Large — 1 basis, 2 ei, 4 groente en 2 soya
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
S.G udang - garnalen mild
21.00
S.G Shrimp
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ikan Bali/kecap makreel - mild/pittigpescatarian
17.50
Mackerel Bali/Kecap
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Semoor rundvlees - zoet
16.50
Beef Stew
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rendang - mild
16.50
Rendang
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Rica rica - pittig
16.50
Rica Rica
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ayam kecap - zoet
14.50
Ayam Kecap
arvio≈ 390 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ayam roedjak - mild
14.50
Ayam Roedjak
arvio≈ 400 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ayam pedis - pittig
14.50
Ayam Pedis
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ayam saté zonder spies
14.50
Chicken Satay
arvio≈ 430 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Babi kecap - zoet
14.50
Babi Kecap
arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Balletjes gehakt - zoet/pittig
14.50
Meatballs
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
S.G. Tahu of S.G. tempé (soya)vegan, vegetarian
13.50
Tofu or Tempeh
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
S.G. boontjes - mildvegan, vegetarian
13.50
Green Beans
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Sayur lodeh in kokosmelkvegetarian
13.50
Sayur Lodeh
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Sayur tumis wokgroentenvegan, vegetarian
13.50
Stir-fried Vegetables
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Urap groenten met kokosraspvegan, vegetarian
13.50
Urap Vegetables
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
S.G spruitjes - mildvegan, vegetarian
13.50
Brussels Sprouts
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Terong (aubergine)vegan, vegetarian
13.50
Terong (Eggplant)
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Orak arik (kool met omelet)vegetarian
13.50
Orak Arik
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gado gadovegetarian
13.50
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SPECIALITEITEN
Broodje Sempoerna Rund - zoet, mild of pittig
6.50
Beef Sempoerna Sandwich
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Broodje Sempoerna Kip - zoet, mild of pittig
6.50
Chicken Sempoerna Sandwich
arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraatteja
Broodje Sempoerna Ei - mild of pittigvegetarian
6.50
Egg Sempoerna Sandwich
arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraatteja
Broodje Sempoerna Soya - Tempé of Tahuvegan, vegetarian
6.50
Soya Sempoerna Sandwich
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Roti kip
16.50
Chicken Roti
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Roti vegetarischvegetarian
14.00
Vegetarian Roti
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Gado-gado schotel vegetarisch (met rijst of lontong)vegetarian
14.00
Gado-gado Platter
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Soto kip
14.00
Soto Chicken
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Saté ayam of babi (4 stokjes) (met rijst of lontong)
12.50
Chicken or Pork Satay
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
WEEGGERECHTEN PER 100 GRAM
Nasi pandan - witte rijstvegan, vegetarian
1.50
Pandan Rice
arvio≈ 130 kcal28 g hiilihydraatteja
Nasi kuning - gele rijstvegan, vegetarian
2.00
Yellow Rice
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Nasi goreng - mild/pittig
2.00
Nasi Goreng
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Bami / Mihoen goreng
2.00
arvio≈ 170 kcal24 g hiilihydraatteja
S.G. telor milde eivegetarian
1.75
Mild Egg
arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Telor Bali pittige eivegetarian
1.75
Bali Egg
arvio≈ 170 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
S.G. Tempé - soya mildvegan, vegetarian
2.75
Tempeh
arvio≈ 190 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
S.G. Tahu - soya mildvegan, vegetarian
2.75
Tofu
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Terong aubergine mildvegan, vegetarian
2.25
Eggplant
arvio≈ 85 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Orak arik kool met eivegetarian
2.25
Orak Arik Cabbage
arvio≈ 95 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spruitjes mildvegan, vegetarian
2.25
Brussels Sprouts
arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Urap groente met kokosraspvegan, vegetarian
2.25
Urap Vegetables
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Balado kentangvegan, vegetarian
2.25
Balado Potatoes
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gado gado rames pindasausvegetarian
2.25
Gado Gado Rames
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Atjar timun zoetzuurvegan, vegetarian
2.25
Cucumber Atjar
arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ikan Bali makreel - mildpescatarian
3.50
Mackerel Bali
arvio≈ 180 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ikan kecap makreel - pittigpescatarian
3.50
Mackerel Kecap
arvio≈ 190 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Semoor - rundvlees zoet
3.25
Beef Semoor
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rendang - rundvlees mild
3.25
Beef Rendang
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rica rica - rundvlees pittig
3.25
Beef Rica Rica
arvio≈ 200 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BASIS SNACKS
Loempia Sempoerna (kip/vega)
4.00
Sempoerna Spring Roll
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Chinese loempia
5.50
Chinese Spring Roll
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Portie mini-loempia's (6 stuks)
3.50
Mini Spring Rolls
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Portie curry-trigons (6 stuks)
3.50
Curry Trigons
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
Portie rempengballetjes
3.50
Rempeng Meatballs
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pastei rund
4.00
Beef Pastry
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Pastei kip
4.00
Chicken Pastry
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraatteja
Resolles rund
4.00
Beef Rissole
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Resolles kip
4.00
Chicken Rissole
arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lemper rol
4.00
Lemper Roll
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Portie pangsit
4.50
Pangsit
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Portie torpedogarnalen
4.50
Torpedo Shrimp
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spekkoek punt original/pandan
3.50
Lapis Spekkoek
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Pisang goreng
3.50
Fried Banana
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
BIJGERECHTEN SAUZEN
Emping
4.50
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rempejeh
4.00
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Borrel kroepoek
3.50
Kroepoek
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Cassave
3.50
Cassava Chips
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebroken kroepoek
3.50
Broken Kroepoek
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Seroendeng
4.00
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebakken uitjes
3.00
Fried Onions
arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Satésaus
4.00
Satay Sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sambal Sempoerna
4.00
arvio≈ 40 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chilisaus
3.00
Chili Sauce
arvio≈ 50 kcal8 g hiilihydraatteja
GANGEN KEUZEMENU
3-gangen keuzemenu
27.50
3-Course Choice Menu
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
OPTIE STANDAARDMENU
OPTIE STANDAARDMENU
35.00
Standard Menu Buffet — Voorgerecht: Oosters bittergarnituur & chilisaus, Mini loempia's (vegetarisch), Sambosa curry trigon (vegetarisch), Rempengbal (party gehaktballetje), Torperdo tempura (garnaal). Hoofdgerecht: Nasi goreng (gebakken rijst vegetarisch), Witte rijst, Bami goreng (noedels vegetarisch), Sambal goreng boontjes (mild), Sayur tumis (roerbakgroenten) of sayur lodeh (groenten in kokosmelk), Gado-gado (koude groenteschotel met pindadressing), Sambal goreng telor (lichtpittige eitjes), Babi panggang of balletjes kecap of balletjes pittig, Daging semoor (rundvlees zoet) of rendang (rundvlees mild), Ayam kecap (zoete kip) of ayam roedjak (kipdijvlees lichtpittig), Saté ayam in satésaus (kipsaté zonder spies) of ayam pedis (pittige kip), Kering tempé of tahu (soja-gerecht vegetarisch). Nagerecht: Spekkoek origineel (bruin) en pandan (groen). Bijgerechten: Atjar timun (zoetzure komkommersalade), twee soorten kroepoek (udang, cassave), gebakken uitjes, seroendeng (kokosrasp met pinda's), sambal Sempoerna (pittig)
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
Extra vis- of garnalengerecht
3.75
Extra Fish or Shrimp Dish
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Extra kip- of vleesgerecht of saté op stok
2.75
Extra Chicken or Meat Dish
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Extra pisang goreng (gebakken banaan)
3.50
Extra Fried Banana
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 43
OPTIE LUXE MENU
OPTIE LUXE MENU
40.00
Luxe Menu Upgrade — Extra aanvulling op optie 1: Bij voorgerecht extra pangsit, Bij hoofdgerecht extra salade, extra garnaal- of visgerecht, extra soort kroepoek, extra pisang goreng (gebakken banaan)
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
OPTIE KANTINE BUDGETMENU
OPTIE KANTINE BUDGETMENU
30.00
Budget Canteen Menu — Het standaardmenu van optie 1 zonder voor- en nagerecht, zonder rotanbordjes, bestek en buffettafels.
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
77veggie
scorearvio
scorearvio
Indonesialaista ruokaa kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Rames Sempoerna Vegetarisch ja Gado gado. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat S.G. tempé ja Sayur tumis wokvihannekset.
28 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 84:sta
75dia
scorearvio
scorearvio
Hiilihydraattitietoinen indonesialainen ruoka
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse proteiinipitoiset pääruoat ilman riisiä tai leipää. Valikoimassa on runsaasti matalan glykeemisen indeksin kasvis- ja liharuokia.
51 diabetesystävällistä · 84 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Kraailandhof 121, 3828 JR Hoogland
- Aukioloajat
- ma—ti15:00–20:00ke15:00–20:00to15:00–20:00pe15:00–20:00la15:00–20:00su15:00–20:00
- Yhteystiedot
- +32652037230 info@sempoerna.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), catering.sempoerna.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %