Restaurant Soya
Kleine Noord 53-55, 1621 JE Hoorn
Suljettu nyt · avataan 17:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Extra luxe sushi box van Madame Cheung
69.00
Luxury Sushi Box — De sushi’s wordt vers gerold en afgemaakt met luxe toppings!!
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
geroosterd eend
22.50
Roasted Duck with Pancakes — met dunne pannenkoekjes, hoisin saus, komkommer, lente-ui en chilipeper
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
ossenhaas
14.00
Beef Tenderloin with Ponzu — kortgeschroeid en in dun plakjes gesneden met ponzu- citrus saus en gebakken knoflook
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
iberico varkensprocureur
22.00
Iberico Pork with Mango — gegaard in thaise kruiden en gebakken met verse mango en mangosaus
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
All You Can Eat
Dinsdag t/m donderdag
38.95
All You Can Eat (Tue-Thu)
arvio≈ 2500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 37
Vrijdag t/m zondag (+ feestdagen)
39.95
All You Can Eat (Fri-Sun)
arvio≈ 2500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 37
Kinderen tot en met 12 jaar
21.95
All You Can Eat (Kids)
arvio≈ 1500 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 37
Early Bird deal
32.50
All You Can Eat Early Bird — Dinsdag t/m donderdag – Aankomst voor 17:30 uur!
arvio≈ 2500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 37
Teppanyaki crispy & deep fried
Gyu hire teppanyaki
Beef Tenderloin Skewer — ossenhaasspies
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ramu teppanyki
Lamb Skewer — lamsspies
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yakitori
japanse kipspies
arvio≈ 250 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Haromaki
Chicken Spring Roll — loempia met kip
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Chicken wings
kip vleugels
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Korean BBQ Chicken
koreaanse bbq kip
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kamo yaki
Duck Breast Teppanyaki — teppanyaki eendenborst
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gyu maki
Ribeye Roll — gegrilde ribeye rol
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KFC Korean fried chicken
Korean Fried Chicken — krokante kipstukjes
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gyoza
Chicken Gyoza — japanse kip dumplings
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tori teriyaki
Chicken Teriyaki — teppanyaki teriyaki kipfilet
arvio≈ 400 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Entrecote
Entrecôte — gegrilde entrecote
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bulgogi beef
ribeye koreaanse bulgogi
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tonkatsu chicken
Chicken Tonkatsu — krokante kip
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraatteja
Ebi Fry
krokante garnalen
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraatteja
Potato cakesvegetarian
aardappelkoekjes
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Beef mandoo
koreaanse gyoza
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Teppan Ebi
Teppan Shrimp — teppanyaki garnalen
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Sake teriyaki
Salmon Teriyaki — teppanyaki zalm
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Grilled miso fish
Miso Fish — visfilet misosaus
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yaki kinokovegetarian
champignon
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yasai morivegan, vegetarian
courgette
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Black pepper beef
biefstuk zwarte peper
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Wok chilli prawn
wokgarnalen in chilisaus
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kohituji
Lamb Chops Teppan — teppan lamskoteletten
arvio≈ 680 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gyu yaki
Beef Tenderloin Teppanyaki — teppanyaki ossenhaas
arvio≈ 580 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Maguro Tuna
Tuna Teppanyaki — teppanyaki tonijn
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
DesSert
Matchavegetarian
Matcha Ice Cream — groene thee ijs
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42
Vanillavegetarian
Vanilla Ice Cream — vanille ijs
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Lycheevegetarian
Lychee Ice Cream — lychee ijs
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraatteja
Mangovegetarian
Mango Ice Cream — mango ijs
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraatteja
Chocolatevegetarian
Chocolate Ice Cream — chocolade ijs
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Black sesamevegetarian
Black Sesame Ice Cream — zwarte sesam ijs
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42
Apple gyozavegetarian
appel dumpling
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Fried bananavegan, vegetarian
gebakken banaan
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Matcha crème brûléevegetarian
groene thee
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Spekkoekvegetarian
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Lychee fruitvegan, vegetarian
lychee vruchten
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Nigiri Sushi & Gunkan
Sake sushipescatarian
Salmon Nigiri — zalm nigiri
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Maguro sushipescatarian
Tuna Nigiri — tonijn nigiri
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Unagi sushipescatarian
Eel Nigiri — gegrilde paling nigiri
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Temago sushivegetarian
Omelette Nigiri — omelet nigiri
arvio≈ 190 kcal25 g hiilihydraatteja
Inari sushivegan
zoete tofu nigiri
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja
Avocado sushivegan
avocado nigiri
arvio≈ 160 kcal23 g hiilihydraatteja
Torch salmonpescatarian
Torch salmon nigiri — gebrande zalm nigiri
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
Surimi sushipescatarian
krabstick nigiri
arvio≈ 170 kcal23 g hiilihydraatteja
Torch tunapescatarian
Torch tuna nigiri — gebrande tonijn nigiri
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Torch cheese salmonpescatarian
Torch cheese salmon nigiri — gebrande zalm met kaas
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja
Torch cheese tunapescatarian
Torch cheese tuna nigiri — gebrande tonijn met kaas
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Tobiko gunkanpescatarian
tobiko kaviaar
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Salmon gunkanpescatarian
zalm en wasabi mayo
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Rode tobiko gunkanpescatarian
Red tobiko gunkan — rode tobiko kaviaar
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Wakame gunkanvegan
zeewier en furikake
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
Tuna gunkanpescatarian
tonijn en pittige mayo
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
Maki Sushi & Uramaki
California makipescatarian
california rol
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Sake uramakipescatarian
zalm en krab
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
Wasabi tobiko uramakipescatarian
tobiko en zalm
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Beef sushi roll
ossenhaas en avocado
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Tempura salmon makipescatarian
tempura zalmrol
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Unagi uramakipescatarian
gegrilde paling
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
Wakame uramakivegan
zeewier en avocado
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
Cream cheese vegavegetarian
Cream cheese vega maki — roomkaas en komkommer
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Cripy vega makivegetarian
Crispy vega maki — krokante vegetarische rol
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Sake makipescatarian
zalm
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Maguro makipescatarian
tonijn
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Kappa makivegan
komkommer
arvio≈ 140 kcal25 g hiilihydraatteja
Avocado uramakivegan
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
Futo maki vega mixpescatarian
krokante garnaal
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
Futo maki XLvegan
inari, avocado, zeewier
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Spicy tuna makipescatarian
royale zalm rol
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Spicy salmon makipescatarian
pittige zalm en tobiko
arvio≈ 290 kcal28 g hiilihydraatteja
Tuna wakame uramakipescatarian
tonijn en zeewier
arvio≈ 270 kcal30 g hiilihydraatteja
Cream cheese salmonpescatarian
Cream cheese salmon maki — roomkaas en zalm
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
California ebi fry prawnpescatarian
California ebi fry prawn maki — california krokante garnaal
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
Surf & Turf
Surf & Turf sushi — garnaal en carpaccio
arvio≈ 390 kcal30 g hiilihydraatteja
Crispy kimchi salmonpescatarian
Crispy kimchi salmon maki — zalm en kimchi
arvio≈ 450 kcal34 g hiilihydraatteja
Temaki Handroll & Mini Sandwich
Sake temakipescatarian
zalm en wasabi mayo
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy tuna temakipescatarian
pittige tonijn
arvio≈ 290 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Surimi Ebi temakipescatarian
krabstick garnaal
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken temaki
krokante kip
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wakame Inari temakivegan
zeewier en zoete tofu
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Ebi mini sandwichpescatarian
garnaal
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vega mini sandwichvegetarian
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soup & Salads
Miso soupvegetarian
noodle soup
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tempura udonpescatarian
noodle soup
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tuna sashimi saladpescatarian
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Salmon sashimi saladpescatarian
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crispy chicken salad
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Spicy beef salad
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Spicy salmon saladpescatarian
arvio≈ 360 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Chuka wakamevegan
Chuka wakame salad — zeewier salade
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Mango saladvegan
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Edamamevegan, vegetarian
Japanse sojabonen
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Tsukumonovegan, vegetarian
zoetzure komkommer
arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tempura
Ebi tempura
garnaal
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ika tempura
inktvisringen
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yasai tempuravegan, vegetarian
mix groenten
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sashimi Rice
Sashimi sakepescatarian
Salmon Sashimi — verse zalm
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi maguropescatarian
Tuna Sashimi — verse tonijn
arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ponzu salmon sashimipescatarian
zalm met citrus sojasaus
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Steamed ricevegan, vegetarian
Japanse witte rijst
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Yaki meshi
gebakken rijst
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
80veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on useita kasvisvaihtoehtoja, kuten Yasai mori ja Inari sushi. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Wakame gunkan ja Kappa maki.
33 kasvis- ja 17 vegaanista annosta 110:sta
77dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon vähähiilihydraattisia teppanyaki- ja sashimi-annoksia. Vältä sushia ja riisiä pitääksesi verensokerin tasaisena.
44 diabetesystävällistä · 110 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Kleine Noord 53-55, 1621 JE Hoorn
- Aukioloajat
- masuljettuti17:00–22:00ke17:00–22:00to17:00–22:00pe16:30–22:30la16:30–22:30su16:30–22:30Op feestdagen geopend.. Op 31 december alleen afhaal, geen diner.. De laatste bestelronde is door de week om 21:30 uur. Vrijdag tot en met zondag kunt u tot 22:00 uur bestellen.
- Yhteystiedot
- +310229212750 mail@restaurantsoya.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsoya.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %