MiO.Bar.Bistro

Parkstraße 38, 27798 Hude (Oldb)

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MiO SNACKS & VORSPEISEN

Bruschettavegetarian

13.90

geröstete Baguettescheiben/frische Tomatenwürfel/Rucola/Knoblauch/Zwiebeln/Basilikum-Dressing/Parmesan

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja

Bruschettavegetarian

7.50

geröstete Baguettescheiben/frische Tomatenwürfel/Rucola/Knoblauch/Zwiebeln/Basilikum-Dressing/Parmesan

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

Warme Nachosvegan

10.50

Nachos with Salsa and Guacamole — mit Salsa- und Guacamole-Dip

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja

Warme Nachosvegetarian

12.90

Nachos with Cheese and Jalapeños — mit Käse/Schmand & Jalapeños überbacken/frische Frühlingszwiebeln

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja

Gratinierter Ziegenfrischkäsevegetarian

15.90

Gratinated Goat Cheese — Ziegenfrischkäse/Zitrone/karamellisierter brauner Zucker/Baguette/Beilagensalat

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40

Kartoffelchipsvegetarian

8.50

Potato Chips with Sour Cream — frisch frittierte Kartoffelscheiben/MiO-Sourcream

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja

Chicken Nuggets

8.90

Chicken Nuggets with Fries — Pommes Frites/Ketchup & Majo

arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraatteja

Mozzarellasticksvegetarian

7.90

Mozzarella Sticks — mit Salsa-Sauce

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spaghettivegetarian

6.90

Spaghetti with Tomato Sauce — Tomatensauce

arvio≈ 320 kcal52 g hiilihydraatteja

Bio-Rinderhackbällchen

4.90

Beef Meatballs

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

VEGETARISCH & VEGAN

Gebackene Kürbis-Falafelvegetarian

16.90

Baked Pumpkin Falafel — gemischter Salat/Cranberry-Balsamicodressing/mit Minz-Joghurt- oder Salsa-Dip

arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Feta aus dem Ofenvegetarian

17.90

Baked Feta — Gemüse/Olivenöl/Knoblauch/Zwiebeln/Rucola/Balsamico-Dressing/Baguette

arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Der Rote-Beete Burgervegetarian

16.80

Beetroot Burger — mit Kräuterbutter geröstetes Vollkornbun/rote Beete-Patty/mit mildem Ziegenkäse überbacken/Wildkräutersalat/Preiselbeer-Majo/Balsamico-Dressing

arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Veggi Burgervegetarian

14.50

Veggie Burger — Vollkornbun/Gemüse-Patty/Wildkräutersalat/Caesardressing/getrocknete Tomaten/Salsasauce/geröstete Zwiebeln/MiO-Special-Sauce

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Veggi Chicken Burgervegetarian

14.20

Veggie Chicken Burger — Weizenbun/knuspriger Patty auf Weizen-Soja-Basis/Romanasalat/Creme-Dressing/tomatige Burger-Sauce/Gurke/Zwiebel/Tomate

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja

FLAMMKUCHEN

No.1

12.50

Flammkuchen with Ham and Onion — Schmand/Schinkenwürfel/rote Zwiebeln

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraatteja

No.2vegetarian

14.50

Flammkuchen with Goat Cheese and Apple — Schmand/Ziegenfrischkäse/Apfel/Honig/Rosmarin

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja

No.3

15.20

Flammkuchen with Serrano and Rucola — Serrano/Schmand/Rucola/Parmesan/Balsamico-Dressing

arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraatteja

No.4

16.50

Flammkuchen with Chicken — Kräuterschmand/Hähnchenstreifen/Parmesan/rote Zwiebeln/Caesardressing/Romanasalat

arvio≈ 690 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

No.5vegetarian

14.90

Flammkuchen with Pesto and Tomato — Pesto/Schmand/Rucola/Balsamico-Dressing/Parmesan/marinierte Tomatenwürfel

arvio≈ 610 kcal50 g hiilihydraatteja

No.6vegetarian

14.90

Flammkuchen with Ajvar and Walnuts — Ajvar/gegrillte Paprika/Walnüsse/rote Zwiebeln

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja

extra Fetavegetarian

1.50

arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

No.7vegetarian

15.90

Flammkuchen with Gorgonzola and Pear — Gorgonzola/Birne/karamellisierte Walnüsse/rote Zwiebelwürfel/Rosmarin

arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraatteja

No.8 5-Käse-Flammkuchenvegetarian

14.50

5-Cheese Flammkuchen — Schmand/Mozzarella/Gouda/Parmesan/Cheddar/Gorgonzola

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

BURGER

MiO Cheeseburger

15.90

200g Rindfleisch-Patty/Weizenbun/Eisbergsalat/Gurke/karamellisierte Zwiebeln/Tomate/MiO-Special-Sauce/hausgemachte cremige Käsesauce/Cheddar/Röstzwiebeln

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Holy Spring Burger

16.90

200g Rindfleisch-Patty/Weizenbun/Chili-Hollandaise-Sauce/Salat/Tomate/Burgersauce/Kartoffelrösti/Röstzwiebeln/Käse/Bacon

arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja

Mexico Burger

15.90

200g Rindfleisch-Patty/Weizenbun/Wildkräutersalat/Caesardressing/karamellisierte Zwiebeln/Nacho Chips/Tomate/Guacamole/Cheddar/pikante Salsa-Sauce

arvio≈ 1050 kcal78 g hiilihydraatteja

Gourmet Burger

16.50

200g Rindfleisch-Patty/mit Kräuterbutter geröstetes Weizenbun/Gorgonzola/Preiselbeermayo/Rucola/rote Zwiebelringe/Balsamico-Dressing/Bacon

arvio≈ 980 kcal62 g hiilihydraatteja

Big Chili-Cheese Burger

15.90

200g Rindfleisch-Patty/Weizenbun/Eisbergsalat/Cheddar/Chili-Cheese- & MiO-Special-Sauce/Salat/Jalapeños/Gurke/Röstzwiebeln/Bacon

arvio≈ 1020 kcal68 g hiilihydraatteja

Chicken Burger

14.20

knuspriger Chicken Burger mit Cornflakes-Panade/Weizenbun/Romanasalat/Creme-Dressing/tomatige Burger-Sauce/Gurke/Zwiebel/Tomate

arvio≈ 880 kcal72 g hiilihydraatteja

Beilagenvorschläge

Pommes Fritesvegan

4.00

French Fries

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja

Kartoffel Wedgesvegan

4.50

Potato Wedges

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Süßkartoffelpommesvegan

5.00

Sweet Potato Fries

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

gemischter Beilagen-Salatvegetarian

5.00

Mixed Side Salad

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

MIO’S DIP AUSWAHL

hausgemachte vegane Aiolivegan

2.90

Vegan Aioli

arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

hausgemachte Sourcreamvegetarian

2.50

Sour Cream

arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sauce Hollandaisevegetarian

2.80

Hollandaise Sauce

arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Guacamolevegan

3.00

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Ketchupvegan

1.20

arvio≈ 40 kcal9 g hiilihydraatteja

Mayonnaisevegetarian

1.20

arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mayonnaise veganvegan

1.50

Vegan Mayonnaise

arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Barbecue-Saucevegan

2.20

Barbecue Sauce

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja

Salsavegan

2.20

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Curry-Saucevegetarian

2.20

Curry Sauce

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Original Joppie-Saucevegetarian

2.70

Joppie Sauce

arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Trüffelmajovegetarian

3.00

Truffle Mayo

arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BAGUETTES

Italienisch (vegetarisch)vegetarian

14.90

Italian Baguette — Baguette/Tomate/Mozzarella/Oregano/Rucola/Pesto/Balsamico-Dressing

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Spanisch

16.00

Spanish Baguette — Baguette/Tomate/Serrano/Käse-Mix/Pesto/Rucola/Balsamico-Dressing/wahlweise mit Serrano überbacken oder mit rohem Serrano belegt

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

Griechisch (vegetarisch)vegetarian

15.30

Greek Baguette — Baguette/Tomate/Feta/Rucola/Pesto/Balsamico-Dressing

arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraatteja

Indisch

16.90

Indian Baguette — Baguette/Hähnchen/Currysauce/Romanasalat/Käse/Knoblauch-Dressing

arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja

FRESH & TASTY & PASTA

Ofenkartoffelvegetarian

13.50

Baked Potato — mit Sour Cream & kleinem gemischten Salat

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Hähnchenstreifen

5.90

Chicken Strips — in Kräuterbutter gebraten

arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

warmem Ofengemüse & Knoblauchvegan, vegetarian

6.50

Roasted Vegetables

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Plant-Based Hähnchenvegetarian

4.90

Plant-Based Chicken — vegetarisch-auf Weizeneiweißbasis

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Pasta Chicken Alfredo

19.90

Pasta/Hähnchenbrustfilet/Parmesan-Kräuter-Sauce/frischer Blattspinat

arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja

Pasta á la MiOvegetarian

14.00

Pasta/Pesto-Sahne-Sauce/getrocknete Tomaten/frische Tomatenwürfel/Knoblauch/Zwiebeln/Rucola/Balsamico-Dressing/Parmesan

arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja

Fetavegetarian

4.90

arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

gebratene Garnelen in Knoblauchbutter

9.00

Garlic Shrimp

arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TAPAS

TAPAS Platte für Zwei

52.90

Tapas Platter for Two — marinierte Hähnchenspieße mit Salsa Dip/Kartoffel-Rosmarin-Spalten/Bruschetta/Serrano & Trauben/Datteln im Speckmantel/Ziegenkäse mit Rosmarin, Honig & Walnüssen/Albondigas/Ofengemüse mit Feta/Oliven/Knoblauchgarnelen & hausgemachte Aioli/geröstetes Baguette

arvio≈ 2400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 29

TAPAS Platte für eine Person

26.90

Tapas Platter for One — Wählen sie vier Komponenten aus der oben angebotenen Auswahl/dazu reichen wir geröstetes Baguette

arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja

SALATE

Mix Dich glücklichvegan, vegetarian

12.90

Mixed Salad — Wildkräutersalat/Tomaten/Gurken/Zwiebeln/Möhre/Paprika

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Hähnchenstreifen/Caesar-Dressing

5.90

Chicken Caesar Salad

arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Feta/karamellisierte Walnüsse/Cranberry-Balsamico-Dressingvegetarian

5.50

Feta Salad with Walnuts

arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Knoblauch-Garnelen/Parmesan/Aioli/Caesar-Dressing

9.00

Garlic Shrimp Salad

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

in Olivenöl und Honig gebackener Feta/Cranberrys/geröstete Kürbiskerne/Cranberry-Balsamico-Dressingvegetarian

6.00

Baked Feta Salad

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

warmer Ziegenkäse/Rosmarin/Honig/Cranberry-Balsamico-Dressingvegetarian

6.00

Warm Goat Cheese Salad

arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Caesar Salatvegetarian

13.00

Caesar Salad — Romanasalat/Croutons/Parmesan/Sourcream/Zwiebeln/Baguette/Caesar-Dressing

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Hähnchen-Streifen

5.90

Chicken Strips Salad

arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

kross frittiertes Crispy-Chicken

5.50

Crispy Chicken Salad

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ZUM ABSCHLUSS

Warmer Schokokuchen

8.60

Warm Chocolate Cake — warmer Schokokuchen mit flüssigem Kern/Vanilleeis/Sahne/Fruchtspiegel/Garnitur

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 21

Warmer Apple Crumblevegetarian

8.50

Warm Apple Crumble — Apfel/Kuchenstreusel/Rosinen/Vanilleeis /Sahne

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 31

Mango-Maracuja-Lassivegetarian

7.60

Mango Maracuja Lassi — Joghurt/Mango-Maracuja-Saft/Vanilleeis

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 40

Licor 43

1.50

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja

MiO’s Dessertvariation für zwei Personenvegetarian

14.90

Dessert Variation for Two — warmer Schokokuchen mit flüssigem Kern/New York Cheesecake/schwarzes Johannisbeersorbet/Fruchtspiegel/weiße Schokoladenflocken

arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 23

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

89veggie
scorearvio

Runsaasti kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kasvisburgereita, kuten Rote-Beete Burger, sekä erilaisia flammkuchen-pizzia, kuten No.6 ajvarilla. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat esimerkiksi lämpimät nachosit salsalla ja guacamolella.

50 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 74:sta

64dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia lisukkeita ja tuoreita salaatteja. Pääruoat perustuvat kuitenkin pääosin leipään, pastaan tai taikinaan.

30 diabetesystävällistä · 72 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Parkstraße 38, 27798 Hude (Oldb)
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +4944088095250 info@mio-hude.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mio-hude.de/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko MiO.Bar.Bistro? Rekisteröi paikkasi.