Grieks Restaurant Rhodos - IJmuiden, Plein

Plein 1945, 1971 GA IJmuiden

Suljettu nyt · avataan 16:30

Greek€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

4-GANGEN MENU

45.95

4-course menu — incl. frisdrank, bier, wijn en koffie

arvio≈ 2200 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 37

KOUDE VOORGERECHTEN

Fetavegetarian

10.50

De traditionele Griekse schapenkaas

arvio≈ 300 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tzazikivegetarian

7.50

Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en kruiden

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Voutirovegetarian

5.00

Herb butter with baguette — Kruidenboter met stokbrood

arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja

Gerookte zalmpescatarian

14.50

Smoked salmon — Gevuld met roomkaas, balsamico-pesto dressing, sla

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Carpaccio

14.50

Beef Carpaccio — Flinterdunne ossenhaas, truffelmayonaise, pijnboompitten, gemengde sla

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SALADES

Laganosalatavegetarian

8.00

Koolsalade

arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salata ossenhaas

16.75

Beef fillet salad — Diverse sla soorten met gegrilde ossenhaas puntjes, cherrie tomaat, paprika, pijnboompitten en kefalotiri met een lichte dressing (kan ook als bijgerecht besteld worden)

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Choriathikisalatavegetarian

10.50

Greek salad — Griekse salade van tomaat, komkommer, uien, olijven, peperoni en olijf olie dressing

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SOEPEN

Tomato Soupavegetarian

7.50

Tomato soup — Griekse tomatensoep

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kreato Soupa

7.50

Meat soup — Griekse vleessoep

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Uiensoepvegetarian

7.50

Onion soup

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SCHOTELS VOOR MEERDERE PERSONEN

Rhodos Schotel

28.00

Rhodos Platter — Lamskoteletten, suzuki, souvlaki, varkenssteak, gyros

arvio≈ 1200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onassisschotel

30.50

Onassis Platter — Zalmfilet, scampies, ossenhaas, varkenshaas, gyros

arvio≈ 1300 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

VISGERECHTEN

Tsipourapescatarian

25.50

Grilled sea bream — Gegrilde dorade filet

arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Solomospescatarian

24.50

Grilled salmon fillet — Gegrilde zalmfilet

arvio≈ 500 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Scampiespescatarian

24.00

Scampi — Gegrild of gebakken

arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

To piato tou psarapescatarian

26.00

Mixed grilled fish — Gegrilde dorade filet, scampies en zalmfilet

arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

VEGETARISCH

Vegetarische Mousakavegetarian

23.00

Vegetarian Moussaka

arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Gemistes Piperjesvegetarian

23.00

Een traditioneel Grieks vegetarisch gerecht. Gevulde paprika's, groenten, geserveerd met aardappelen uit de oven en fetakaas.

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

WARME VOORGERECHTEN

Pulled Gyros

10.50

Stukjes varkensvlees gegaard in barbecuesaus op een bedje van skordopsomo, geserveerd met tzaziki

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Skordopsomovegetarian

7.00

Garlic bread — Brood van de grill met verse knoflook en oregano

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Bruschettavegetarian

11.25

Brood van de grill met kaas, met kaas-tomaaten feta kaas-tomaat

arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja

Dolmadakia

11.00

Gevulde wijnbladeren met gehakt en rijst

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kalamariapescatarian

10.50

Fried calamari — Gebakken inktvis ringen met knoflooksaus en verse knoflook

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Midia Tiganitapescatarian

10.50

Fried mussels — Gebakken mosselen met knoflooksaus en verse knoflook

arvio≈ 400 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Manitari Tiligto

10.00

Stuffed mushrooms — Champignonnetjes uit de oven, gevuld met kaas en bacon, geserveerd met knoflooksaus

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Keftodes

10.00

Keftedes — Gehaktballetjes in tomatensaus

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tyropitavegetarian

10.00

Bladerdeeg gevuld met feta kaas

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Scampia's me voutiropescatarian

13.50

Baked scampi — Uit de oven met kruidenboter

arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Feta a la Rhodosvegetarian

14.50

Oma's recept, Griekse feta kaas gewikkeld in bladerdeeg, overgoten met ouzo, honing en sesamzaad

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 38

Spanakotiropitavegetarian

10.00

Spanakopita — Bladerdeeg gevuld met spinazie en Griekse feta kaas

arvio≈ 360 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Feta fournouvegetarian

13.00

Baked Feta — Feta uit de oven met tomaat, uien, olijven en peperoni

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SOEP

Tomatensoepvegetarian

Tomato soup

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

VOORGERECHTEN

Tzatzikivegetarian

Griekse yoghurt met komkommer, knoflook kruiden en olijfolie

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Keftedes

Gehaktballetjes in tomatensaus

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Midiapescatarian

Fried mussels — Gebakken mosselen met knoflooksaus

arvio≈ 400 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Skordopsomavegetarian

Garlic bread — Brood van de grill met verse knoflook en oregano

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Tiro pitavegetarian

Bladerdeeg gevuld met fetakaas

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

HOOFDGERECHTEN

Kip-souvlaki

Chicken souvlaki — Twee spiezen van kipfillet met gyros

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Moussaka

Een ovenschotel van laagjes aubergine, aardappel en gehakt, overgoten met bechamelsaus en geraspte Griekse kaas

arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gyros special

Gyros overgoten met champignonsaus en kaas uit de oven met frites

arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja

Bifteki

Gehakt gevuld met fetakaas en gyros

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Suzuki

Gehakt met gyros

arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Souvlaki

Varkensvlees aan een spies met gyros

arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Mix Vlees

Mixed Grill — Suzuki, kipfillet, varkens steakje met gyros

arvio≈ 800 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Spareribs

Griekse spareribs

arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Vegetarische Moussakavegetarian

Vegetarian Moussaka

arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Stifado

Een traditionele stoofschotel van gemarineerd lamsvlees met sjalotten en fetakaas

arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gyros

Gesneden varkensvlees

arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

NAGERECHTEN

Dame blanche

Vanille ijs met warme chocolatesaus en slagroom

arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25

Jiaourti me melivegetarian

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja

Pagoto me zesti caramela

Vanilla Ice Cream with Caramel Sauce — Vanille ijs met warme caramelsaus en slagroom

arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25

Soufle sokolatas

Chocolate Soufflé

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34

Pediko pagoto

Kids Ice Cream — Kinderijsje

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76dia
scorearvio

Grillattuja annoksia ja tuoreita salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia grillattuja kala- ja liharuokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Tuoreet salaatit ja feta ovat hyviä valintoja.

39 diabetesystävällistä · 55 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Plein 1945, 1971 GA IJmuiden
Aukioloajat: masuljettu
ti16:30–21:00
ke16:30–21:00
to16:30–21:00
pe16:30–21:00
la16:30–21:00
su16:30–21:00
Yhteystiedot: +31255512555
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rhodosijmuiden.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Grieks Restaurant Rhodos - IJmuiden, Plein? Rekisteröi paikkasi.