Ons Ding
Plein 45 55, 1971 GC IJmuiden
Suljettu nyt · avataan 16:00
Middle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Royale Egyptische Tafel
Royale Egyptische Tafel
29.50
Royal Egyptian Platter — vier verschillende soorten vlees shawarma, ali kip, spareribs en varkenshaassaté; diverse smakelijke bijgerechten
arvio≈ 1800 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 44
Voorgerechten
Gamba pill pill
13.50
Gambas Pill Pill — Geen uitleg nodig, maar wel pittig door de pepertjes en knoflook
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rundercarpaccio
14.00
Beef Carpaccio — Dungesneden ossenhaas met rucola, pesto, Parmezaanse kaas en pijnboompitjes
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zalm op toast
12.50
Salmon on Toast — Gerookte Schotse zalm met truffelmayonaise, Kappertjes, sla en uienringen
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraatteja
Gehaktballetjes
11.00
Lamb Meatballs — Vers gekruide lamsgehaktballetjes met kruidenboter en kaas uit de oven
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Champignons
11.00
Mushrooms on Toast — Gebakken champignons op toast met parmaham, Parmezaanse kaas en kruidenboter
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja
Kippensoep
7.50
Chicken Soup — Hét voorgerecht van Annelies, bereid in haar eigen keuken
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Uiensoep
8.00
Onion Soup — Al meer dan dertig jaar is dit voorgerecht van Jos een veelgeroemde topper
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Tomatensoep
7.50
Tomato Soup — Op verzoek ook verkrijgbaar in de varianten ‘mild spicy’ of ‘spicy’
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Geitenkaassaladevegetarian
14.50
Goat Cheese Salad — Een overheerlijke salade met warme geitenkaas, walnoten en croutons
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hoofdgerechten vlees en gevogelte
Wienerschnitzel
18.50
Wiener Schnitzel — Zoals in Oostenrijk, geserveerd met citroen
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraatteja
Wienerschnitzel Ons Ding
24.50
Wiener Schnitzel Special — Met gebakken champignons, gebakken uien en een gebakken ei
arvio≈ 950 kcal35 g hiilihydraatteja
Varkenshaas met brie
27.50
Pork Tenderloin with Brie — Overheerlijk, overgoten met brie uit de oven
arvio≈ 800 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gesneden ossenhaas
32.50
Sliced Beef Tenderloin — Stukjes Ierse ossenhaas met stroganoffsaus
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kipsaté
22.50
Chicken Satay — Gemaakt van malse kippendijen
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Varkenshaassaté
22.50
Pork Tenderloin Satay — Mager vees maar zeer smakelijk
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Schotel shawarma
19.50
Shawarma Platter — Geserveerd met twee sausen
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Schotel ali kip
19.50
Ali Chicken Platter — Kipshawarma met twee sausen
arvio≈ 800 kcal45 g hiilihydraatteja
Schotel hete kip
21.00
Spicy Chicken Platter — Met gebakken champignons en uien
arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraatteja
Combischotel
24.00
Combination Platter — Shawarma en varkenshaassaté
arvio≈ 900 kcal40 g hiilihydraatteja
Spareribs
23.50
Spare Ribs — Keuze uit zoet of pittig
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraatteja
Entrecote 300 gram
29.50
Entrecôte
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lady steak van Jos
25.00
Tournedos — Tournedos 160 g. met de jus van Jos
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tournedos van Jos
35.00
Tournedos — Ierse ossenhaas 250 g. met de jus van Jos
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lamsrack
28.50
Rack of Lamb — Met honing en knoflook
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Amerikaanse burger
19.00
American Burger — Met cheddar kaas en onze saus
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Ons Ding Speciaal
25.00
Special Platter — Schotel met shawarma, kebab en sjasliek
arvio≈ 950 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hoofdgerechten vis en vegetarisch
Zeebaarspescatarian
26.50
Sea Bass — Op de huid gebakken
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Zalmfilet met briepescatarian
22.50
Salmon Fillet with Brie — Met brie uit de oven
arvio≈ 600 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Egyptische lasagnevegetarian
19.50
Egyptian Lasagna — Met spinazie, uit de oven
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hoofdgerechten voor kinderen
Pannenkoekvegetarian
5.50
Pancake — Met stroop en poedersuiker
arvio≈ 600 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 39
Kindermenu klein
9.50
Kids Menu Small — Kroket, frikandel of kipnuggets, met appelmoes
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraatteja
Kindermenu groot
15.00
Kids Menu Large — Ali kip of shawarma met twee sauzen
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Extra bij te bestellen
Patat met mayonaisevegetarian
4.50
Fries with Mayonnaise
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Gemengde saladevegetarian
4.50
Mixed Salad
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gekookte groentenvegan
4.50
Boiled Vegetables
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gefrituurde aardappeltjesvegan
4.50
Fried Potatoes
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja
Egyptische rijstvegan
4.50
Egyptian Rice
arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja
Gebakken champignons en uitjesvegetarian
4.50
Fried Mushrooms and Onions
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Stroganoff- of pepersaus
4.50
Stroganoff or Pepper Sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zoete-aardappelfrites met truffel-mayonaise en Parmezaase kaasvegetarian
5.50
Sweet Potato Fries
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Nagerechten
Kinderijsjevegetarian
4.50
Kids Ice Cream — Vanille-ijs met slagroom
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Sticky toffeevegetarian
8.25
Sticky Toffee Pudding — Warme dadeltaart overgoten met toffeesaus, kaneelijs en slagroom
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32
Pannenkoek met ijsvegetarian
8.25
Pancake with Ice Cream — Pannenkoek met vanille-ijs, slagroom en poedersuiker
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
Oppeppervegetarian
8.25
Oppepper Dessert — Malibu, kokosijs, verse jus d’orange en slagroom
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 33
Crème brûléevegetarian
8.25
Custardpudding met een gekaramelliseerde laag suiker
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Dame blanchevegetarian
8.25
Vanille-ijs, overgoten met een warme chocoladesaus, en natuurlijk slagroom
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Tiramisuvegetarian
8.25
Het bekende Italiaanse dessert met mascarpone
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Cheesecakevegetarian
8.25
Om je vingers bij af te likken
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39
BROODJES
Broodje Ali kip gesneden
9.50
Ali Chicken Sandwich — shawarma, incl. knoflook- en tomatensaus
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Groot broodje Ali kip gesneden
12.00
Ali chicken shawarma sandwich — shawarma, incl. knoflook- en tomatensaus
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Broodje Hete kip champignons en ui
12.50
Spicy chicken mushroom sandwich
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Broodje Shawarma gekruid
9.50
Shawarma sandwich — shawarmavlees, incl. knoflook- en tomatensaus
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Groot broodje Shawarma gekruid
12.00
Large shawarma sandwich — shawarmavlees, incl. knoflook- en tomatensaus
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Broodje Shawarma champignons en ui
12.00
Shawarma mushroom sandwich
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Broodje falafel vegetarischevegetarian
7.50
Falafel sandwich
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Broodje H Shawarma pit
9.50
Spicy shawarma sandwich — met uien en paprika
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kapsalon Shawarma of Ali kip
12.50
Kapsalon shawarma or chicken
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
BROODJE v/d WEEK
Sandwich of the week
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pistoletje tonijnsalade
7.00
Tuna salad sandwich
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pistoletje geitenkaasvegetarian
9.00
Goat cheese sandwich — met geitenkaas, rucola, gedroogde tomaat, pijnboompitten en honing
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Pistoletje zalm
9.00
Salmon sandwich — Gerookte zalm, rucola, tomaat en tapenade
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Pistoletje hete kip
9.00
Spicy chicken sandwich — Gebakken hete kip, sla en pittige saus
arvio≈ 480 kcal36 g hiilihydraatteja
Pistoletje carpaccio de luxe
10.00
Carpaccio sandwich — Carpaccio, rucola, gedroogde tomaat, Parmazaanse kaas, pijnboompitten en pesto
arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraatteja
Pita kaasvegetarian
4.00
Cheese pita
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Pita kaas met tomaatvegetarian
4.50
Cheese and tomato pita
arvio≈ 340 kcal33 g hiilihydraatteja
Pita kaas met champions en uivegetarian
5.50
Cheese, mushroom and onion pita
arvio≈ 370 kcal34 g hiilihydraatteja
Turkse pizza special met salade
5.50
Turkish pizza special
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Turkse pizza de luxe met salade en kip
8.00
Turkish pizza deluxe with chicken
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Turkse pizza royal met salade, kip en kaas
9.50
Turkish pizza royal
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja
VOORGERECHTEN
Carpaccio
14.00
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Schotse zalm op toast
12.50
Scottish salmon on toast
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja
Gehaktballetjes in kruidenboter
10.00
Meatballs in herb butter
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SOEPEN
Tomaten-, kippen- of uiensoep
7.50
Tomato, chicken or onion soup
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LUXE GERECHTEN
Tournedos met jus, ruim 250gr.
35.00
Tournedos with gravy
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Botermalse Ierse ossenhaas
Irish beef tenderloin — met 7 geheime ingrediënten in de jus. Met roerbakgroenten.
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Texelse lamskoteletten
28.50
Texel lamb chops — Uit de oven met honing en knoflook. Met roerbakgroenten.
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Onze combischotel shawarma
24.00
Shawarma and pork satay platter — Met varkenshaassaté en een pitabroodje, gewoon een topper. En saus naar keuze.
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Hete kip
21.00
Spicy chicken with mushrooms — Dun gesneden kippendijenvlees met champignons, uien, knoflook, sambal badjak en saus naar keuze.
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vegetarische lasagnevegetarian
17.50
Vegetarian spinach lasagna — Italiaanse lasagne met spinazie uit de oven.
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Dinges Speciaal
25.00
Mixed grill (Shawarma, Kebab, Shasliek) — Shawarma, kebab en shasliek
arvio≈ 850 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BURGERS
Classic burger
9.00
Classic beef burger — 150 gram 100% Black Angus met sla, tomaat, ui en burgersaus
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
Kipburger meesterlijk
8.50
Spicy chicken burger — Kipburger van 110 gram kipfilet op een sesambol Hete kip met tomaat, kaas, sla en honingmosterdsaus
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraatteja
Vegaburgervegetarian
8.00
Veggie burger — Groenteburger met sla, tomaat, ui en mayonaise
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja
PAKKETTEN
1/2 kilo shawarma of ali kip
25.00
Shawarma or chicken platter (0.5kg) — met 3 pitabroodjes, patat, salade, 2 knoflook- en 2 tomatensaus
arvio≈ 2400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28
Hele kilo shawarma of ali kip
39.50
Shawarma or chicken platter (1kg) — met 6 pitabroodjes, 2 patat, salade, 3 knoflook- en 2 tomatensaus
arvio≈ 3800 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 28
Party met 4 soorten vlees
72.50
Mixed meat party platter — spareribs, ali kip, varkenshaassate & shawarma. 8 pitabroodjes, 2 patat, mayonaise, salade, 3 knoflook- en 2 tomatensaus
arvio≈ 3900 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 21
Shali Box koud
40.00
Cold shawarma and chicken mini-sandwich box — 10 kleine broodjes shawarma en 10 kleine broodjes ali kip met 3 knoflook- en 3 tomatensaus
arvio≈ 3200 kcal260 g hiilihydraattejaraskas 28
Shali Box warm
42.50
Warm shawarma and chicken mini-sandwich box — 10 kleine broodjes shawarma en 10 kleine broodjes ali kip met 3 knoflook- en 3 tomatensaus
arvio≈ 3300 kcal260 g hiilihydraattejaraskas 28
SCHOTELS
Shawarma
19.50
Shawarma plate — met 1 pitabroodje, patat, salade, knoflook- en tomatensaus
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Ali kip
19.50
Ali chicken plate — met 1 pitabroodje, patat, salade, knoflook- en tomatensaus
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraatteja
DIVERSE
Extra pita
1.00
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Extra saus knoflook- of tomatensaus
1.00
Extra garlic or tomato sauce
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
2 Pita’s kruidenbotervegetarian
4.50
Pita with herb butter
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Roerbakgroentevegetarian
4.50
Stir-fried vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade bakjevegetarian
4.50
Side salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hete kip vleugels 6 stuks
8.50
Spicy chicken wings
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SNACKS
Frikandel
3.00
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaassouflévegetarian
3.00
Cheese soufflé
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kalfskroket
3.00
Veal croquette
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bamischijf
3.00
Bami croquette
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Pikanto
3.00
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Mexicano
3.00
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja
Kipkorn
3.00
Chicken corn
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
81dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäiset liha- ja kalaruoat
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuulla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, kuten pihvejä ja kalaa. Saat erikseen tilattavia kasvislisukkeita ranskalaisten tilalle.
45 diabetesystävällistä · 105 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Plein 45 55, 1971 GC IJmuiden
- Aukioloajat
- ma—ti—ke—to—pe16:00–00:00la16:00–00:00su16:00–22:00Bellen kan na 16:00 uur
- Yhteystiedot
- +31255577855 anneliesverwer@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ons-ding.nl/