Op ‘t Plein
Plein 1945 3, 1971 GA IJmuiden
Avoinna nyt · asti 17:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Koud belegde broodjes
Eiersaladevegetarian
4.95
egg salad sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Tonijnsaladepescatarian
4.95
tuna salad sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraatteja
Zalmsaladepescatarian
4.95
salmon salad sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 370 kcal30 g hiilihydraatteja
Jonge kaasvegetarian
2.75
young cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja
Belegen kaasvegetarian
3.00
matured cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Oude kaasvegetarian
3.25
aged cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 330 kcal30 g hiilihydraatteja
Boerenbeenham
4.00
boiled ham sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Ossenworst
4.50
ox sausage sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Rosbief
4.50
roast beef sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Filet Americain
4.50
steak tartare sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Filet Americain speciaal (ei en ui)
5.00
steak tartare sandwich special — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraatteja
Tartaar
4.50
tartare sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Tartaar speciaal (ei en ui)
5.00
tartare sandwich special — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 390 kcal32 g hiilihydraatteja
Gekookt eivegetarian
4.00
boiled egg sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Gekookt ei en tomaatvegetarian
4.50
boiled egg and tomato sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gezond ham en kaas
5.00
ham and cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
Gezond kipfilet en kaas
5.00
chicken fillet and cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Mozzarella, tomaat, pestovegetarian
4.50
mozzarella tomato pesto sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Gerookte zalm met roomkaaspescatarian
5.50
smoked salmon and cream cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 390 kcal30 g hiilihydraatteja
Roombrie met honing en walnotenvegetarian
5.50
cream cheese honey walnut sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Carpaccio
7.95
carpaccio sandwich — rucola, pijnboompitten, grano padano, truffelmayonaise of pesto
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Italiaanse bol Carpaccio
9.95
Italian carpaccio roll — rucola, pijnboompitten, grano padano, truffelmayonaise of pesto
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Warm belegde broodjes
Kroket
3.50
croquette sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Kwekkeboom kroket
4.00
Kwekkeboom croquette sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraatteja
Huisgemaakte gehaktbal
5.00
meatball sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Warme beenham met honingmosterdsaus
5.50
warm ham sandwich with honey mustard — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Warm vlees met satésaus
5.50
warm meat sandwich with satay sauce — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Grillworst naturel met kerriemayonaise
5.00
grilled sausage sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Grillworst kaas met kerriemayonaise
5.50
grilled cheese sausage sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraatteja
Omelet of spiegelei naturelvegetarian
5.00
omelette or fried egg sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Omelet of spiegelei met kaasvegetarian
5.50
omelette or fried egg with cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraatteja
Omelet of spiegelei met ham en kaas
6.00
omelette or fried egg with ham and cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraatteja
Boerenomelet paprika, champignons en uivegetarian
5.50
farmer's omelette sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
Boerenomelet met kaasvegetarian
6.00
farmer's omelette with cheese sandwich — Keuze uit witte of bruine bolletjes of pistolets
arvio≈ 550 kcal38 g hiilihydraatteja
Specials
12– uurtje
13.95
12-hour special — 2 sneetjes wit of bruin brood (1 met rundvleeskroket, 1 met gebakken spiegelei) + Huisgemaakte soep van de dag
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Tosti’s
Tosti kaasvegetarian
4.00
cheese toastie
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Tosti ham en kaas
4.50
ham and cheese toastie
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Tosti ham, kaas en ei
5.50
ham, cheese and egg toastie
arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraatteja
Uitsmijters
Naturelvegetarian
8.95
uitsmijter plain — 2 sneetjes wit of bruin boerenbrood
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
Kaasvegetarian
9.95
uitsmijter cheese — 2 sneetjes wit of bruin boerenbrood
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
Ham en kaas
10.95
uitsmijter ham and cheese — 2 sneetjes wit of bruin boerenbrood
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
Spek en kaas
10.95
uitsmijter bacon and cheese — 2 sneetjes wit of bruin boerenbrood
arvio≈ 710 kcal35 g hiilihydraatteja
Kipsaté-menu
Kipsaté-menu 1 stokje
6.95
chicken satay menu 1 skewer — Geserveerd met satésaus en gebakken uitjes, ajtar, 3 sneetjes stokbrood met kruidenboter
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
Kipsaté-menu 2 stokjes
11.95
chicken satay menu 2 skewers — Geserveerd met satésaus en gebakken uitjes, ajtar, 3 sneetjes stokbrood met kruidenboter
arvio≈ 820 kcal58 g hiilihydraatteja
Extra stokbroodje met kruidenbotervegetarian
1.95
baguette with herb butter
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Soepen
Soep van de dag
5.00
soup of the day — uiensoep, tomatensoep of kippensoep
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salades
Salade Capresevegetarian
12.95
Caprese salad — geserveerd met een stokbroodje
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Carpaccio salade
14.95
Carpaccio salad — geserveerd met een stokbroodje
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
3-gangen menu
3-gangen menu
27.95
3-course menu
arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 25
Mini brioche met carpaccio
Mini brioche with carpaccio
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Stukjes kaas met mosterd dille sausvegetarian
Cheese pieces with mustard dill sauce
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaastengels met chilisausvegetarian
Cheese straws with chili sauce
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Bitterballetjes
Bitterballen
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraatteja
Gevulde hapjes van bladerdeeg
Stuffed puff pastry bites
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraatteja
Bruschetta gerookte zalm met roomkaaspescatarian
Smoked salmon bruschetta with cream cheese
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraatteja
Dessertronde
Dessert platter
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
Mix van slagroomsoesjesvegetarian
Cream puff mix
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Mix van petit foursvegetarian
Petit fours mix
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Chocolademix en meervegetarian
Chocolate mix
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 36
Brunch
Brunch
21.95
mix van mini hotelbroodjes, mix van mini croissantjes, beenham, kaas, eiersalade, 1 kopje koffie of thee, 1 glas halfvolle melk of jus d’orange
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Brunch Deluxe
26.95
Deluxe Brunch — mix van mini hotelbroodjes, mix van mini croissantjes, beenham, roombrie, carpaccio en gerookte zalm, eiersalade en tonijnsalade, 1 kopje koffie of thee, 1 glas halfvolle melk of jus d’orange
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 39
Brunch Deluxe menu
23.95
Deluxe Brunch Menu — Mix mini croissantjes, Mix mini broodjes, Divers beleg zoals: Ham, Kaas, Eiersalade & tonijnsalade, Zoet beleg, Carpaccio, Rosbief, Zalm met roomkaas, Kannetje Jus d’ Orange, Kannetje melk, 1x koffie of thee per persoon
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
High beer
Bruschetta brie met honing en walnotenvegetarian
Brie bruschetta with honey and walnuts
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Olijven mixvegan
Olive mix
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zoute koekjesvegetarian
Salty crackers
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
ontbijt
Het ontbijt
12.95
Breakfast — croissant met jam en boter, scrambled eggs en gebakken spek, pistoletje ham en kaas, yoghurtje met fruit, glas vers geperste jus d’orange, kopje thee of koffie
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 41
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
74veggie
scorearvio
scorearvio
Paljon kasvisleipiä ja naposteltavaa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on voileipiä, kuten mozzarella, tomaatti ja pesto tai munakenkäleipä. Tarjolla on myös juustotosti ja Caprese-salaatti. Lihatuotteet, kuten kipsaté, sopivat sekaryhmän tarpeisiin.
26 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 64:sta
42dia
scorearvio
scorearvio
Keskity salaatteihin ja naposteltaviin
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Useimmat annokset sisältävät valkoista leipää. Valitse salaatit tai pienet alkupalat vähentääksesi hiilihydraatteja.
7 diabetesystävällistä · 67 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Plein 1945 3, 1971 GA IJmuiden
- Aukioloajat
- ma09:00–17:00ti09:00–17:00ke09:00–17:00to09:00–17:00pe09:00–17:00la10:00–18:00su10:00–18:00GESLOTEN OP: Maandag 2e pinksterdag 25 mei. Vrijdag 26 juni 2026 - de hele dag, i.v.m. de bruiloft van de eigenaren. Zaterdag 27 juni 2026 - de hele dag
- Yhteystiedot
- +32620017276 info@optplein.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), optplein.nl
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %