La Siesta - Iserlohn, Kurt-Schumacher-Ring

Kurt-Schumacher-Ring 1, 58636 Iserlohn

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Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

TAPAS - Kleine Speisen

Tapas al Andalus

14.50

Tapas Andalus Mix — Tapas-Mix mit Albóndigas (Hackbällchen), Chorizo (Orig. spanische Paprikawurst) und Pollo (Hähnchenfiletstücke) sowie Ali-oli con Pan

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Tapas a la Gallega

16.40

Tapas Gallega Mix — Tapas-Mix mit Calamares Fritos, Pimientos Rellenos und Boquerones Fritos sowie Ali-oli con Pan

arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Datïles con Bacon

7.50

Dates with Bacon — Der spanische Klassiker: 4 süß-würzige Datteln im Speckmantel mit kleinem Salsa-Dip

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja

Pollo y Coconut **poquito**

6.40

Coconut Chicken Nuggets — 2 große goldgelbe Hähnchenfiletnuggets im Kokosmantel mit feurigem Salsa-Dip

arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Nachosvegetarian

8.90

Nachos with Cheese — Mit Käse überbackene NACHOS mit 2 Dips

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja

MEXICAN - Mexikanische Spezialitäten

Taco Vegetaria **mediano**vegetarian

12.30

Vegetarian Taco — Leckere Weizentortilla mit Gemüs gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Taco de Espinaca **mediano**vegetarian

12.30

Spinach Taco — Leckere Weizentortilla mit pikant zubereitetem Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

arvio≈ 860 kcal92 g hiilihydraatteja

Burrito "Banderas" **mediano**

13.50

Banderas Burrito — Leckere Weizentortilla mit Chili con Carne gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

arvio≈ 980 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Burrito "Banderas" **maxi**

16.60

Banderas Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Chili con Carne gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix

arvio≈ 1200 kcal130 g hiilihydraatteja

Burrito "La Siesta" **mediano**

14.00

La Siesta Burrito — Leckere Weizentortilla mit Hähnchenfilet und Gemüs gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

arvio≈ 950 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Burrito "La Siesta" **maxi**

17.30

La Siesta Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Hähnchenfilet und Gemüs gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.

arvio≈ 1150 kcal125 g hiilihydraatteja

Pollo al Popeye **mediano**

13.70

Popeye Chicken Burrito — Leckere Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Zwiebeln und Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).

arvio≈ 920 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Pollo al Popeye **maxi**

17.00

Popeye Chicken Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Zwiebeln und Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.

arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja

Chimichanga Pollo

16.50

Chicken Chimichanga — Große knusprig frittierte Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Salsa und Sauerrahm, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und einer kleiner Salat-Mix.

arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja

Chili con Carne

12.90

Würziges Chili mit Hackfleisch und Bohnen, Nachos und einem Schlag Sauerrahm

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Taco Vegetaria **maxi**vegetarian

16.40

Vegetarian Taco Maxi — Große Weizentortilla mit Gemüs gefüllt, mit Sauerrahm und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.

arvio≈ 980 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Taco de Espinaca **maxi**vegetarian

16.40

Spinach Taco Maxi — Große Weizentortilla mit pikant zubereitetem Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.

arvio≈ 960 kcal105 g hiilihydraatteja

BURGER

Homestyle Cheeseburger

15.40

100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Cheddar Cheese, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja

Homestyle Chicken Burger

14.90

Roggen-Bun mit 100% Hähnchenbrustfilet, gebratenen Zwiebeln, Salat, Red Pepper Jam und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraatteja

Homestyle Chili Cheese Burger

15.90

100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Cheddar Cheese, Salsa Sauce, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

arvio≈ 960 kcal88 g hiilihydraatteja

Homestyle Burger

14.50

100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Homestyle Bacon-Cheeseburger

15.90

Homestyle Bacon Cheeseburger — 100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Bacon, Cheddar Cheese, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).

arvio≈ 980 kcal65 g hiilihydraatteja

PARRILLADAS - Grillteller

Parrillada con Pollo y Chorizo

14.90

Grilled Chicken and Chorizo Plate — Kleine Grillplatte mit Hähnchenbrustfilet und Chorizo (Orig. Spanische Paprikawurst), dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und Sauerrahm.

arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Parrillada mixto poquito

14.90

Mixed Grill Plate Small — Kleiner Grillteller mit Schweinerückensteak, Hähnchenbrustfilet und Hackfleischbällchen sowie Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat.

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja

Plato de parrilla variadas

18.40

Mixed Grill Plate — Grillteller mit Schweinefilet, Schweinerückensteak und Hähnchenbrustfilet sowie Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und einem kleinen separaten Salat-Mix.

arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraatteja

LA SIESTA ESPECIALS

1 KILO Gambas à la Plancha

29.90

Grilled Gambas (1kg) — 1 ganzes Kilo lecker gegrillte Gambas a la Plancha (BlackTiger, 1,0 kg Rohgewicht, mind. 25 Stücke), gewürzt im speziellen "LaSiesta"-Style, mit Ali-oli und Brot

arvio≈ 1600 kcal80 g hiilihydraatteja

1 HALBES KILO Gambas a la Plancha

22.90

Grilled Gambas (500g) — 1 halbes Kilo lecker gegrillte Gambas a la Plancha (BlackTiger, 500 g Rohgewicht, mind. 13 Stücke), gewürzt im speziellen "LaSiesta"-Style, mit Ali-oli und Brot

arvio≈ 800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Macarones Especial

18.90

Macaroni with Shrimp — Makkaroni mit Spinat und 4 (oder alternativ 6) gepulten BlackTiger-Garnelen, mit Knoblauch in Sahnesauce verfeinert

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Pollo y Coconut con Patatas

13.90

Coconut Chicken Nuggets with Fries — Sehr große Hähnchenbrustfilet-Nuggets im Kokosmantel mit Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und feurigem Salsa-Dip.

arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Arroz a la Banda

12.90

Chicken Rice Pan — Pikante Reispfanne mit Hähnchenfilet und Gemüs

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Macarones con Carne

13.20

Macaroni with Chili con Carne — Makkaroni mit Chili con Carne

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

Gambas a la Plancha

8.90

Grilled Gambas — 3 lecker gegrillte und speziell gewürzte BlackTiger-Garnelen mit Kopf und Schale, dazu ein kleiner Ali-oli-Dip

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

HÄHNCHENFILET / FLEISCHGERICHTE

Lomo "Julio"

14.90

Lomo Julio — Schweinerückensteak mit Sauce Hollandaise und Käse überbacken, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix

arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraatteja

Solomillo de Cerdo

17.90

Pork Tenderloin Medallions — Schweinefiletmedaillons in Pfefferrahmsauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja

Escalope Madagaskar

15.40

Madagascar Schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel in Pfefferrahmsauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Escalope a la vienesa

14.40

Wiener Schnitzel — Schnitzel Wiener Art mit Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und einem kleinen separaten Salat-Mix.

arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja

Pollo "Don Quichote"

17.50

Pollo Don Quichote — Hähnchenbrustfilet belegt mit Weichkäse, Sauce Hollandaise und gegrillten Paprika, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

arvio≈ 860 kcal45 g hiilihydraatteja

Lomo "Gonzalo"

13.90

Lomo Gonzalo — Schweinerückensteak mit Tomaten und Mozzarella-Käse überbacken, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Pincho del Pescador

18.90

Fisherman's Skewers — 2 gegrillte Spieße mit Hähnchenbrustfilet und BlackTiger-Garnelen In Hummersauce, dazu Patatas Bravas (Fritt. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraatteja

Pollo Pescador

16.50

Hähnchenbrustfilet in Hummersauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja

SALAT

Ensalada de Pollo

14.40

Chicken Salad — Gebratene Hähnchenbrustwürfel auf Eisbergsalat, Paprikastreifen, Tomaten, Gurken und Mais mit Joghurt-Dressing und Weißbrot-Scheiben

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

COMIDAS VEGANA

Chili SIN Carnevegan

12.50

Vegan Chili — Würziges Chili mit roten Linsen, feurigen Bohnen, Kartoffeln und Nachocrunch.

arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

BEILAGEN

Portion Patatas 'Roscadosvegetarian

5.40

Spiral Fries — Frittierte Spiralkartoffeln (Twisters) mit Sauerrahm

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja

Portion Patatas Bravasvegetarian

4.90

Patatas Bravas — Frittierte Würfelkartoffeln mit scharfem Salsa-Dip

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

Portion Steakfriesvegetarian

4.50

Steak Fries — Knusprig breite French Fries mit Sauerrahm

arvio≈ 460 kcal45 g hiilihydraatteja

Beilagensalatvegetarian

4.60

Side Salad — Salat-Mix mit Eisbergsalat, Rucole, Tomaten, Gurken und Mais

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Ali-oli con Pan

4.80

Ali-oli with Bread — Spanische Knoblauchmayonaise mit 6 Scheiben Weißbrot

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

DIPS

Sauce Hollandaise (Portion)

2.60

Hollandaise Sauce

arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mayonaise-Dip

1.50

Mayonnaise Dip

arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

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56veggie
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Espanjalaisia ja meksikolaisia makuja

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Valikoimassa on Taco Vegetaria ja Taco de Espinaca. Vegaaneille on saatavilla Chili SIN Carne. Muut kasvisvaihtoehdot ovat pääasiassa lisukkeita, kuten Patatas Bravas.

10 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 49:sta

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Käytännön tiedot

Osoite: Kurt-Schumacher-Ring 1, 58636 Iserlohn
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +492371158727
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasiesta-iserlohn.metro.rest/?lang=nl

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