Wilde Ente Iserlohn

Seeuferstraße 40, 58636 Iserlohn

Suljettu nyt · avataan 15:00

bar food€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Vorspeisen

Hausgebackene italienische Brotvariation D/Gvegetarian

5.50

Assorted Italian Bread — Italienisches Landbrot | Oliven |K räuterbutter

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Bruschetta „Schnabelhappen” D/H/Lvegan

11.50

Bruschetta — Italienisches Landbro t| marinierte Tomaten | rote Zwiebel l grünes Pesto Salat l Balsamico l Olivenö l

arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Avocado Caprese D/G/H/Lvegetarian

13.50

Avocado Caprese — Italienisches Landbrot Ml ozzarella |A vocado |r ote Zwiebe ll marinierteT omate l Oliven Rucola l Balsamico l grünes Pesto

arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja

Wildes Schnittchen Deluxe D/G/J/L/K

15.00

Smoked Salmon Tartine — Schnittchen vom LandbrotR äucherlachs |A vocado | Frischkäse l Rucola Rote Zwiebel lK apern | Honig-Dill-Senf-Sauce

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Aus der Suppenküche

Linsensuppe „Nestwärme” Hvegetarian

8.90

Lentil Soup — Linsen I Kichererbsen IW urzelgemüs e lPetersilie

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Linsensuppe mit Hähnchen K

6.00

Lentil Soup with Chicken — Linsensuppe „Nestwärme” mit Hähnchen

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 91

Tomatencremesuppe H/Gvegetarian

7.90

Tomato Cream Soup — Tomaten I Sahne l grünes Pesto

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Von der grünen Wiese

Caesar Salad A/C/D/G/Lvegetarian

10.50

Caesar Salad — Römersalat |P armesan | Croutons

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Caesar Salad mit Hähnchen K

6.00

Caesar Salad with Chicken — Caesar Salad mit Hähnchen

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Griechisches Geklapper G/Lvegetarian

13.50

arvio≈ 320 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Orientalischer Couscous Salat „Feine Feder” Dvegan

12.50

Oriental Couscous Salad — Couscous l Granatapfelkerne l Paprika l Tomater ol te Zwiebel l Petersili e Koriander-Knoblauch-Dressing

arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Caprese Klassik B/G/Lvegetarian

13.90

Classic Caprese — Tomate l Mozzarella gl rünes Pesto l Rucola I Balsamico l Pinienkerne

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Mango Mood Bowl B/Lvegan

12.90

Mango Mood Bowl — Mango l Cous Cous I Avocado l Rote Bete l Mais l Edamame l Kirschtomate nI Grüner Salat l Erdnüsse Mango-Chili Dressing

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Mango Mood Bowl mit Rauchlachs C

7.50

Mango Mood Bowl with Smoked Salmon — Mango Mood Bowl mit Rauchlachs

arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja

Pasta

Penne Pesto Verde A/B/D/H/Gvegetarian

14.50

Penne Pesto Verde — Grünes Pesto | Rucola | Kirschtomaten | Parmesan | iPeinnkerne

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraatteja

Penne Bolognese A/D/G/I

15.50

Penne Bolognese — Rindfleischragout | Tomatenasuce | Wurzelgemüs e | Parmesa n

arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Penne all Salmone A/C/D/G

19.00

Penne with Salmon — Lachs |R ahmsauce | Spinat |K irschtomaten

arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Lasagne „Wilde Ente” A/D/G/I

16.50

Lasagna — Rindfleischragout l Tomatensauce l Béchamel l Käse

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

Flammkuchen-Manufaktur

Elsässer D/G

13.50

Tarte Flambée Alsatian — Crème fraîche I Zwiebeln I geräucherter Speck l Frühlingslauc h

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja

Camembert D/Gvegetarian

15.00

Camembert Tarte Flambée — Crème fraîche l Camembert l Preiselbeeren Rl ucola

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja

Pommes mal anders

Pommes frites „Montreal” D/Gvegetarian

10.00

Montreal Fries — Pommes frites l Champignon-Rahm-Sauce I Cheddar

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Pommes frites „Cheesy Garlic” Gvegetarian

9.50

Cheesy Garlic Fries — Pommes frites l Parmesan l Knoblauchöl

arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraatteja

Dips extra

1.00

Extra Dips — Ketchup l Mayo l Sour Cream l Scharfe Sauce

arvio≈ 100 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Aus Pfanne und Ofen

Ofenknolle G/Lvegetarian

9.90

Baked Potato — Ofenkartoffel l Sour Cream l Parmesan l Sala t

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gemüsertarte A/D/GLvegetarian

12.90

Vegetable Tart — Gemüs e l Sauerrahm l Käse l Sala t

arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Quiche Lorraine A/D/GL

13.90

Quiche Lorraine — Geräucherter Speck l Lauch lS auerrahm l Salat

arvio≈ 750 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Grilled Salmon C/G/Jpescatarian

23.00

Grilled Salmon — Lachs I Grillgemüs e I Kartoffeln l Senfsauce

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Wilde Ente Klassiker

Wilde Ente Krüstchen A/D/F/G/K

18.00

Pork Schnitzel with Egg — Schweinerückenschnitzel | Graubrot | Pilzrahamusce| Spiegelei P|o mmes frites

arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja

Currywurst Wilde Ente A/DG/I/J/K

12.50

Currywurst — Frische Bratwurst vom Metzger Schneider aus Iserloh n Currysauce | Pommes frite s

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Iserlohner Pfefferpotthast D/G/I/K

18.00

Beef Pot Roast — Geschmortes Rindfleisch | Pfefferkörnere |in gelegte Gurke | Salzkartoffeln

arvio≈ 650 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Cheeseburger A/D/I/J/G/K

19.50

arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraatteja

Burger Plant Deluxe A/D/I/J/G/Kvegan

18.50

Vegan Burger Deluxe — Veganes Patty l Zwiebel I Tomate I eingelegte Gurke I Salat l Burgercreme l Pommes frite s

arvio≈ 980 kcal80 g hiilihydraatteja

Für die kleinen Entchen

Penne mit Tomatensauce und Parmesan A/D/Gvegetarian

6.50

Kids Penne Tomato

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja

Chicken Nuggets mit Pommes frites D (mit Phosphat)

8.50

Kids Chicken Nuggets

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

Fischstäbchen mit Pommes frites A/C/Dpescatarian

8.00

Kids Fish Fingers

arvio≈ 600 kcal52 g hiilihydraatteja

Süßer Abflug

Wilde Ente Kuchen A/B/D/F/G/H/K/Nvegetarian

4.50

House Cake — Täglich wechselnder hausgebackener Kuch en

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42

Mousse Chocolate A/B/D/F/G/H/N/Kvegetarian

7.50

Chocolate Mousse — Crumble | Beerenmi x

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 33

Ella Stracciatella A/B/D/G/H/Kvegetarian

4.00

Stracciatella Ice Cream — Verschiedene Sorten

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

DAS volle Programmvegetarian

7.50

Waffle Platter — Waffelzeit Samstag I Sonn- und Feiertag bis 17 Uhr

arvio≈ 700 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 36

Waffel mit Puderzuckervegetarian

4.50

Waffle with Powdered Sugar — Waffelzeit Samstag I Sonn- und Feiertag bis 17 Uhr

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Waffel mit Vanilleeisvegetarian

1.50

Waffle with Vanilla Ice Cream — supplement

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37

Waffel mit Kirschenvegetarian

1.00

Waffle with Cherries — supplement

arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja

Waffel mit Sahnevegetarian

0.50

Waffle with Cream — supplement

arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja

Entenfrühstück

Entenfrühstückvegetarian

14.00

Duck Breakfast — Sauerteigbrot lC roissant l Käse l Salat l Joghurt mit Granola und Früchte Orangensaft

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraatteja

Malocher- Frühstück

14.50

Worker's Breakfast — Sauerteigbrot l Salami l Käse l Rührei l Salat Orangensaft

arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja

Wilde Frühstücksfreude

Croissant Capresevegetarian

9.00

Caprese Croissant — Ofenwarmes Croissant l Tomate l Mozzarella l grünes Pesto l Ruco la

arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Croissant Deluxe D/G/J/L/Kpescatarian

9.50

Deluxe Salmon Croissant — Ofenwarmes Croissant l Räucherlachs | Avocado | Frischkäse l Ruco la Rote Zwiebel l Kapern| Honig-Dill-Senf-Sauce

arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Goldenes Croissant im Glückvegetarian

8.50

Egg and Cheese Croissant — Ofenwarmes Croissant l Rührei l Frischkäse l Parmesan l Tomate l Rucol a

arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Süßes Enten-Croissantvegetarian

5.50

Sweet Croissant — Ofenwarmes Croissant l Butter l Schokocrem eoder Marmelade

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

Wenn die Ente auf Reisen geht

Tausend und eine Ente (Om Ali)vegetarian

7.50

Om Ali — Croissant l Vanille-Milch l Cranberries l Nüsse l Kokos

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31

Schnittchen mal anders

Entenschnittchen

13.50

Duck open sandwich with scrambled eggs and bacon — Sauerteigbrot l Rührei |K irschtomate |P armesan l Bacon l Sprossen

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Tomatenschnittchenvegetarian

7.50

Tomato open sandwich — Geröstetes Landbrotl Frischkäse l Tomate l Petersilie

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gesund in den Tag…

Wilde Superbowlvegetarian

8.00

Wild Superbowl with yogurt and nuts — Joghurtcreme l warme Nüsse l Honig l Früchte l Olivenöl l Meersalz

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Wilde Entebowlvegetarian

8.00

Wild Duck Bowl with yogurt and granola — Joghurtcreme l Granola l Honig l Früchte

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraatteja

Extras

Portion Rühreivegetarian

4.50

Scrambled eggs

arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Portion Bacon

3.50

Bacon

arvio≈ 140 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Schokocremevegetarian

1.50

Chocolate cream

arvio≈ 100 kcal10 g hiilihydraatteja

Marmeladevegan, vegetarian

1.50

Jam

arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraatteja

Joghurt mit Granola und Früchtevegetarian

3.50

Yogurt with granola and fruit

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

1 Scheibe Sauerteigbro tvegan, vegetarian

2.00

Sourdough bread slice

arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita kasvisruokia, kuten Burger Plant Deluxe ja Mango Mood Bowl. Tarjolla on myös Penne Pesto Verdeä ja erilaisia croissanteja.

39 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 60:sta

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalta löytyy hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Suosi annoksia kuten grillattua lohta tai naudanlihapataa.

21 diabetesystävällistä · 60 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Seeuferstraße 40, 58636 Iserlohn
Aukioloajat: ma15:00–23:00
tisuljettu
ke15:00–23:00
to15:00–23:00
pe12:00–23:00
la09:30–23:00
su09:30–23:00
Durchgehend warme Küche bis 22.00 Uhr. Frühstück Samstags & Sonntags von 9:30 – 12:00 Uhr
Yhteystiedot: +492371972123 info@wildeente-iserlohn.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wildeente.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Wilde Ente Iserlohn? Rekisteröi paikkasi.