Le Bon Libanais
2 Bd de Stalingrad, 36100 Issoudun
aukioloajat eivät tiedossa
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Hors d'oeuvre
Hommosvegan
6.50
Hummus — crème de pois chiches, crème de sésame, citron
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Caviar d'auberginevegan
6.50
Eggplant Caviar — aubergine grillé, crème de sésame, citron
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Caviar de poivronvegan
6.50
Pepper Caviar — poivrons hachés, mélasse de grenade, noix
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Taboulévegan
6.50
Tabbouleh — salade de persil frais, tomates en brunoise, blé concassé, huile d¹olive
arvio≈ 220 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade Fétavegetarian
9.00
Feta Salad — salade, morceaux de féta, tomates, concombres, persil, citron
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Foulvegan
6.50
salade de fèves et pois chiches relevé au cumin, persil, citron
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Falafelvegan
2.50
beignets de pois chiches et sésame frit
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samboucik à la viande
2.50
Meat Sambousek — chaussons farcis à la viande
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samboucik au fromagevegetarian
2.50
Cheese Sambousek — chaussons farcis au fromage
arvio≈ 140 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fatayer aux épinardsvegan
2.50
Spinach Fatayer — chaussons farcis aux épinards
arvio≈ 120 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nos Viandes
Chawarmahalal
13.00
Shawarma — bœuf et agneau marinés au sésame et citron
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chichtawoukhalal
13.00
Shish Taouk — filet de poulet mariné au citron et à la tomate
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Makanekhalal
13.00
petites saucisses d’agneau épicées
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Soujokhalal
13.00
Soujouk — saucisson de bœuf à l’ail, légèrement épicé
arvio≈ 610 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Jawanehhalal
13.00
Chicken Wings — tendres ailes de poulets finement citronnés
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Sawdahalal
13.00
foie de volaille à la mélasse de grenade
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Légumes
Moussakaavegan
8.00
Moussaka — aubergines, oignons et tomates en sauce cuites au four
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Loubia ou bamia bel zeit (selon arrivage)vegan
8.00
Loubia or Bamia — Haricots ou Gombos à la sauce tomate et à l’huile d’olive
arvio≈ 190 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Mjadra (riz rond, lentilles corail et cumin)vegan
8.00
Mujadara
arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Riz à la libanaisevegetarian
7.00
Lebanese Rice — Riz au vermicelle frits dans le beurre clarifié
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraatteja
Batata kézbra et toumvegan
7.00
Batata — patates sautées à la coriandre, à l’ail et aux poivrons
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Desserts
Sabie aux amandes
1.00
Almond Sabie — cigares feuilletés aux amandes
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraatteja
Halazone aux noix de cajou
3.00
Cashew Halazone — escargots feuilletés
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Sabie à la pistache
2.00
Pistachio Sabie — médaillon feuilleté
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraatteja
Namourra
2.00
Namoura — cœur d’amandes aux miel
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Maamoul aux noix ou aux dattes
3.00
Maamoul — biscuit sablé
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
Chaabiat à la crèmevegetarian
3.00
Cream Baklawa — baklawa à la crème de lait
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Fondant au chocolatvegetarian
5.00
Chocolate Fondant
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
Corne de gazelle
2.50
Gazelle Horns
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Loukoum pistache ou rosevegan
1.00
Turkish Delight
arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39
Halvavegan
3.00
douceur de crème de sésame
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Boule de glacevegetarian
2.00
Ice Cream — chocolat, vanille, pistache, cassis, citron, poire
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Nos assiettes
Assiette Beyrouthhalal
17.00
Beirut Plate — chawarma, batata et caviar d’aubergine
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Assiette Saïdahalal
17.00
Saida Plate — chichtawouk, hommos et mousakaa
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Assiette Bibloshalal
17.00
Byblos Plate — jawanehs, taboulé et labné
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Assiette Tyrhalal
17.00
Tyr Plate — makanek, batata et hommos
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Assiette Zahlahalal
17.00
Zahla Plate — sawda, batata et hommos
arvio≈ 860 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Assiette Trabloshalal
17.00
Tripoli Plate — Soujok, batata et caviar de poivron
arvio≈ 840 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Assiette Véganevegan
17.00
Vegan Plate — Falafel, hommos, taboulé et batata
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nos Menus
Sandwich chaud
6.00
Hot Sandwich — falafel, chawarma, chichtawouk, etc.
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Plat du jour
12.00
Daily Special — du mercredi au vendredi midi
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Formule du midi
16.00
Lunch Formula — 3 hors d’æuvres ou légumes et 1 viande. Du mercredi au vendredi, sauf les jours fériés.
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Mezza hors d'oeuvres
17.00
Appetizer Mezza — 6 hors d'oeuvres
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Mezza complet
26.00
Complete Mezza — 6 hors d’æuvres, 2 légumes et 2 viandes
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
Mezza de viandeshalal
25.00
Meat Mezza — Toutes les viandes à la carte
arvio≈ 1400 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grand Mezza Végétarienvegetarian
34.00
Grand Vegetarian Mezza — la totalité des hors d’æuvres et légumes
arvio≈ 1600 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 36
Grand Mezza
56.00
la totalité des hors d’æuvres, légumes, et viandes
arvio≈ 2500 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 29
Menu Enfant
8.50
Kids Menu — un légume et une viande au choix à la carte, et une boule de glace au choix
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
87dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia libanonilaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillatut lihat ja kasvisruoat sopivat hyvin pääruoiksi.
21 diabetesystävällistä · 48 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 2 Bd de Stalingrad, 36100 Issoudun
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33254211279
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lebonlibanais.com/