takaisin hakuun

Au Soleil d'Afrique

Rue Longue Vie 10, 1050 Ixelles

Suljettu nyt · avataan 17:30

African
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nos Spécialités
ASSIETTE MIXTE SOLEIL D'AFRIQUE
African Mixed Platter — Assortiment de samoussas, plat végétarien, ailes de poulet, bananes, riz et sauces
arvio≈ 1250 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 44
FILET DE TILAPIA
Tilapia Fillet — Filet de tilapia avec riz, bananes et sauce yassa
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
AILES DE POULET
Chicken Wings with Mafé Sauce — 5 pièces d'ailes de poulet avec riz et sauce mafé
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Entrées
BANANES PLANTAIN FRITES
Fried Plantains — Servies avec une sauce épicée
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
FALAFELSvegetarian
Boulettes de pois chiches aux herbes et épices (8 pièces)
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
PATATES DOUCES FRITES
Fried Sweet Potatoes — Accompagnées de sauce arachide maison
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SAMOUSSAS BŒUF
Beef Samosas — Beignets triangulaires farcis avec du bœuf haché épicé (5 pièces)
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SAMOUSSAS LÉGUMESvegetarian
Vegetable Samosas — Beignets en tube farcis aux légumes et épices (10 pièces)
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Plats Principaux
POULET MAFÉ
Chicken Mafé — Cuisse de poulet mijotée dans une sauce à base d'arachide, servie avec du riz
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraatteja
VIANDE DE CHÈVRE GRILLÉE
Grilled Goat Meat — Viande de chèvre grillée avec riz, bananes et sauce
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
PONDU / ISOMBE / SAKA-SAKA
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
POULET YASSA
Chicken Yassa — Cuisse de poulet marinée au citron et oignons, servie avec du riz
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Poissons
TILAPIA ENTIER
Whole Tilapia — Tilapia entier avec riz, bananes et sauce yassa
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Végétarien
ASSIETTE VÉGÉTARIENNE MIXTEvegetarian
Mixed Vegetarian Platter — Samoussas végétariens, falafel, bananes, riz et sauces
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 42
Accompagnements
RIZ BLANC
White Rice — Riz parfumé parfaitement cuit
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
SAUCE SUPPLÉMENTAIRE
Extra Sauce — Arachide, Yassa ou piment (au choix)
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

48veggie
scorearvio

Afrikkalaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Voit tilata Assiette Végétarienne Mixte -annoksen, joka sisältää falafelia ja kasvis-samussia. Alkuruokalistalta löytyy myös falafels ja samoussas légumes.

3 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 18:sta

48dia
scorearvio

Afrikkalaisia annoksia ja hiilihydraatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon riisiä ja banaaneja. Pondu on paras pääruoka 30 g hiilihydraateilla.

3 diabetesystävällistä · 18 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue Longue Vie 10, 1050 Ixelles
Aukioloajat
ma17:30–23:30
ti17:30–23:30
ke17:30–23:30
to17:30–23:30
pe17:30–23:30
la17:30–23:30
su17:30–23:30
Dîner: 17h30 - 23h30
Yhteystiedot
+32486302640
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soleildafrique.be/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Au Soleil d'Afrique? Rekisteröi paikkasi.