takaisin hakuun

Ter Spinde Estaminet

Stationsstraat 174, 8490 Jabbeke

Avoinna nyt · asti 23:00

Belgian€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Starters
gegrild en gelakt magalica spek van hof ter meulen
17.00
Grilled Magalica Bacon
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
gegrilde witte pens met mangochutney
17.00
Grilled Tripe with Mango Chutney
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
langoustinestaarten met kruidenboter
21.00
Langoustine Tails with Herb Butter
arvio≈ 240 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
huisgerookte zalm op onze oklahomapescatarian
22.00
House-Smoked Salmon
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
potje ouderwetsen boerenpaté 100g met zilveruitjes
11.00
Country Pate
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
brugse kruidige droge worst
11.00
Spicy Dry Sausage
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
dry aged charcuterie met holstein, cecina en menapii
24.00
Dry Aged Charcuterie
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
apéro bouillabaisse kroketten/5st
19.50
Bouillabaisse Croquettes
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
apero pulled pork kroketten/5st
17.00
Pulled Pork Croquettes
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
kopjezwam kroketten van oesterzwam/5stvegan
18.00
Oyster Mushroom Croquettes — vegan
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
zuurdesembrood met gerookte bloemvegan
5.50
Sourdough Bread with Smoked Flour
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
carpaccio van gerijpt holstein rund
22.00
Aged Beef Carpaccio
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
lomo tonato duroc d’olives
20.00
Lomo Tomate Duroc
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
garnaalkroketten vol oostendse grijze garnalen
22.00
Grey Shrimp Croquettes
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
kaaskroketten met oud brugse kaasvegetarian
19.00
Cheese Croquettes
arvio≈ 460 kcal32 g hiilihydraatteja
Vis
heerlijke dagvangst uit onze Noordzeepescatarian
29.00
Catch of the Day
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
gegrilde wildwatergamba’s 3st/5stpescatarian
19.00
Grilled Wild Water Shrimp
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
gebakken rivierpaling uit onze polderspescatarian
29.00
Fried Eel
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
noordzee vispan met seizoensgroentepescatarian
29.00
North Sea Fish Pan
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Sides
aardappelen uit d josper grillvegan
3.50
Grilled Potatoes
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
polderfrietenvegan
3.50
Polder Fries
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
zoete aardappelfrieten met truffelmayo & parmezaanvegetarian
6.50
Sweet Potato Fries with Truffle Mayo
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja
seizoenssaladevegetarian
5.00
Seasonal Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
warme seizoensgroentevegetarian
7.00
Warm Seasonal Vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
appelmoesvegan
3.00
Applesauce (Kids) — kids
arvio≈ 90 kcal20 g hiilihydraatteja
Sauzen
béarnaise – mosterd – champignons – peper & kruidenboter
3.50
Sauces Selection
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
mayonaise – tartaar – ketchup
2.00
Condiments Selection
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Veganistisch Aanbod
kopjezwam kroketten met geroosterde knolselder en mosterdsausvegan
21.00
Oyster Mushroom Croquettes with Celeriac
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
mix van orzo met een grieks geÏnspireerde salade en gegrilde berloumivegetarian
24.00
Orzo Salad with Grilled Halloumi
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
salade met geitenkaas ’t reigershofvegetarian
25.00
Goat Cheese Salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
kaaskroketten met seizoenssalade 2st/3stvegetarian
23.00
Cheese Croquettes with Salad
arvio≈ 780 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Traditioneel Vleesaanbod
steak black Angus
23.00
Black Angus Steak — boterzacht zonder vet
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
onglet/bavette blonde d’aquitaine
24.00
Onglet/Bavette Steak — boterzacht zonder vet
arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
filet pur chef’s keuze
40.00
Filet Pur Steak — boterzacht zonder vet
arvio≈ 500 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ribeye steak primal cut holstein
37.00
Ribeye Steak — boterzacht met vet
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
côte à l’os ribstuk chef’s eue (1 of 2p)
39.00
Côte à l'Os — boterzacht met vet
arvio≈ 850 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Onze Specials
vol-au-vent van hoevekip
25.00
Chicken Vol-au-Vent
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
stoverij van menapii wangen
27.00
Beef Cheek Stew
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
gegrilde beef burger ter spinde
26.00
Beef Burger
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
boterzachte sparerib duke of berkshire
24.00
Pork Spare Ribs
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
salade huisgerookte zalmpescatarian
26.00
Smoked Salmon Salad
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
salade geitenkaas ’t reigershof en spek
26.00
Goat Cheese and Bacon Salad
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kids
kids hamburger
16.00
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraatteja
kids varkensrib
17.00
Kids Pork Ribs
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja
kids steak
19.00
arvio≈ 510 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
kids garnaalkroketten
13.00
Kids Shrimp Croquettes
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
bandietenbord met verrassing
3.00
Kids Surprise Platter
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Desserts
witte chocolademousse met rode vruchtensorbetvegetarian
12.00
White Chocolate Mousse with Berry Sorbet
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 34
crème bruléevegetarian
11.00
Crème Brûlée
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
moelleux au chocolatvegetarian
11.00
Chocolate Moelleux
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 34
roomijsbreker dame blanche
11.00
Dame Blanche
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
roomijsbeker vanille met advocaat van nonkel luc
13.00
Vanilla Ice Cream with Advocaat
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
roomijsbeker bresilienne
11.00
Ice Cream Brésilienne
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
roomijsbeker banana split
13.00
Banana Split
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 31
café glacé
13.00
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
coupe kolonel
13.00
Coupe Colonel
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
duo pannenoek en wafel met boter en suiker
8.50
Pancakes and Waffles
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 38
lactose- & suikervrij vegan vanille-ijsvegan, lactose_free
14.00
Vegan Vanilla Ice Cream
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
protein power bowl met banaan en granola
13.00
Protein Power Bowl
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
TAKE AWAY GERECHTEN
in onze oklahoma barbecue gerookte zalm
7.00
Smoked Salmon — één voorgerecht portie weegt 50g, inclusief gehakte ui, peterselie, citroen en toastbrood, wordt vacuum verpakt
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
3 gerijpte vleessoorten (holstein, cecina, menapii)
8.00
Cured Meat Selection — één voorgerecht portie weegt 100g, wordt vacuum verpakt
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
hoofdgerechten
noordzee vispan met seizoengroente
21.00
North Sea Fish Pan
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
gebakken paling
21.00
Fried Eel
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
perfect butcher’s hamburger
20.00
Butcher's Burger
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
side-dishes
zuurdesembrood (175g) met gerookte bloem & polderboter
4.00
Sourdough Bread with Butter
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
seizoensgroente (150g) bereid in de Josper grill
5.00
Grilled Seasonal Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
krokante seizoenssla (150g)
5.00
Crispy Seasonal Salad
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ovenbereide polder aardappelen uit de jospergrill(150g)
3.50
Roasted Polder Potatoes
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
verse frieten
3.50
French Fries
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57veggie
scorearvio

Belgialaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on oesterzwam-kroketteja ja orzo-salaattia grillatulla berloumilla. Tarjolla on myös juustokroketteja.

17 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 69:sta

79dia
scorearvio

Lihaa ja kalaa kasviksilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Pihvit ja kalat sopivat hyvin kausikasviksien kanssa.

38 diabetesystävällistä · 69 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Stationsstraat 174, 8490 Jabbeke
Aukioloajat
ma—
ti12:00–23:00
ke12:00–23:00
to12:00–23:00
pe12:00–23:00
la12:00–23:00
su—
September to June: Tuesday to Saturday 12:00-23:00, kitchen on hold from 17:00-18:00. July and August: Tuesday to Saturday 10:30-23:00, kitchen 12:00-21:00
Yhteystiedot
+3250814448 info@terspinde.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terspinde.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Ter Spinde Estaminet? Rekisteröi paikkasi.