takaisin hakuun

L'Assiette de Jacou

18 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou

aukioloajat eivät tiedossa

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTREES
Suggestion sur Ardoise
7.90
Daily Specials
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraatteja
Salade César
7.90
Caesar Salad — salade verte, œuf, parmesan, poulet pané, croûtons
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade fromagèrevegetarian
9.90
Cheese Salad — Salade verte, tomates, fromages panés de chèvre, camembert et mozzarella
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Carpaccio de saumonpescatarian
10.90
Salmon Carpaccio — Salade verte et toasts de pains grillés
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALADES
Salade César
14.90
Caesar Salad — Salade verte, œuf, parmesan, poulet pané, croûtons
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salade Italienne
15.90
Italian Salad — Salade, aubergines, tomates, mozzarella, jambon cru
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade fromagèrevegetarian
15.90
Cheese Salad — Salade verte, tomates, fromages panés de chèvre, camembert et mozzarella
arvio≈ 720 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Camembert Charcuterie
15.90
Camembert and Charcuterie Salad — Salade verte, croûtons, camembert coulant, charcuterie
arvio≈ 780 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Carpaccio de saumonpescatarian
17.90
Salmon Carpaccio — Salade verte - toasts de pain grillé. - ratatouille.
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
VIANDES
Steak haché de boeuf (200 grs)
13.90
Beef Burger Patty
arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet de Poulet grillé
13.90
Grilled Chicken Fillet
arvio≈ 380 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bavette d'Aluyau (env. 180 grs)
13.90
Flank Steak
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
XXL
22.90
XXL Steak
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Foie de veau persillé (env 160 grs)
14.90
Veal Liver
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tartare de Boeuf (env 200grs)
15.90
Beef Tartare
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Magret de canard (env. 280gr)
21.90
Duck Breast
arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
PATES
Pâtes au Pestovegetarian
12.90
Pesto Pasta — Pesto, pignons, copeaux de parmesan
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Pâtes au Roquefort
12.90
Roquefort Pasta — Roquefort, jambon Serrano, copeaux parmesan
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
NOS BURGERS
Burger Le Chicken
13.90
Chicken Burger — Painé, cheddar, salade, tomate, oignons frits
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Burgers Le Tradition
13.90
Traditional Beef Burger — steak haché, cheddar, salade, tomate, oignons frits
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Burger Le Montagnard
14.90
Raclette Burger — Steak haché, raclette, bacon, salade, tomate, oignons frits
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
PIZZAS
La Jambon
13.20
Ham Pizza — Jambon, mozzarella, emmental, olives
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraatteja
La Reine
13.20
Regina Pizza — Jambon, champignons, mozzarella, emmental, olives
arvio≈ 860 kcal84 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Le Kebab
13.20
Kebab Pizza — Viande marinée, poivrons, mozzarella, emmental, olives
arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja
L'Espagnole
13.20
Spanish Pizza — Chorizo, champignons, mozzarella, emmental, olives
arvio≈ 940 kcal83 g hiilihydraatteja
Le Veggievegetarian
13.20
Veggie Pizza — Aubergine, chèvre, mozzarella, emmental, olives
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Les 4 fromagesvegetarian
13.20
Four Cheese Pizza — Chèvre, roquefort, mozzarella, emmental, olives
arvio≈ 980 kcal82 g hiilihydraatteja
La Margheritavegetarian
13.20
Margherita Pizza — Mozzarella, emmental, pesto, olives
arvio≈ 810 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
La Flammekueche
13.20
Flammekueche Pizza — Cordons, mozzarella, emmental, oignons frits
arvio≈ 960 kcal88 g hiilihydraatteja
LA MER
Dos de colin au pestopescatarian
13.90
Pollock with Pesto
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Seiches à la planchapescatarian
18.90
Grilled Cuttlefish
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gambaspescatarian
19.90
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Tartare de Saumonpescatarian
19.90
Salmon Tartare
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
LES DESSERTS
Tarte Citron revisitéevegetarian
4.70
Lemon Tart
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Fromage blanc coulisvegetarian
4.70
Fromage Blanc with Coulis
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Coupe mranhim chantillyvegetarian
5.60
Mranhim Ice Cream Sundae
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 33
Crème brûléevegetarian
5.90
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiramisu Maisonvegetarian
6.30
Tiramisu
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Baba Rhum Chantillyvegetarian
6.50
Rum Baba
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 36
Pain perdu nutella, glace vanillevegetarian
6.50
Nutella French Toast
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 35
Café ou Thé gourmand
6.70
Gourmet Coffee or Tea
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Profiteroles maisonvegetarian
7.90
Profiteroles
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
1 Boule de glace ou sorbetvegetarian
2.00
Ice Cream Scoop
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
2 Boules de glace ou sorbetvegetarian
3.30
Two Ice Cream Scoops
arvio≈ 300 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 41
Supplément chantilly selon dessertvegetarian
1.00
Extra Whipped Cream
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vacherin glacé (vanille, sauce caramel, chantilly)vegetarian
6.90
Vacherin Glacé
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
After Eight (menthe, chocolat coulant, gel 27)vegetarian
6.90
After Eight Dessert
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Dôme blanche (vanille, chocolat craquant, chantilly)vegetarian
6.90
White Chocolate Dome
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
L'Ardoise (vanille, crème de marron, chantilly)vegetarian
6.90
Chestnut Cream Dessert
arvio≈ 490 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32
MENU
Complet
21.00
Full Menu
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 31
Entrée/ Plat
18.00
Starter and Main Menu
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
Plat / Dessert
15.00
Main and Dessert Menu
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 32
ENTREE au choix
Salade fromagèrevegetarian
Cheese Salad
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade César
Caesar Salad
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Suggestion sur ardoise
Daily Special Starter
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PLAT au choix
Plat du jour
Dish of the Day — uniquement le midi du lundi au vendredi hors fériés
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bavette d'Aloyau
Flank Steak
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Dos de colin pestopescatarian
Cod Fillet with Pesto
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
DESSERT au choix
Fromage blancvegetarian
sucre, miel ou coulis
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
Tarte citron revisitéevegetarian
Lemon Tart
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Glace 2 boules chantillyvegetarian
Ice Cream with Whipped Cream
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90dia
scorearvio

Vähähiiliäisyyttä lihasta ja kalasta

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on hyvin vähän hiilihydraatteja. Salaattivalikoima on monipuolinen ja sopiva hiilihydraattitietoiseen ruokailuun.

26 diabetesystävällistä · 62 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
18 Rue Louis Breguet, 34830 Jacou
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+33467580804
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), assiette-de-jacou.com/

Omistatko L'Assiette de Jacou? Rekisteröi paikkasi.