takaisin hakuun

JEN Japanische Ramen Kuche

Markt 4, 07743 Jena

aukioloajat eivät tiedossa

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Vorpeisen
Gyoza
6.90
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Edamamevegan
5.50
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Wakamesalatvegan
5.80
Wakame Salad
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Karaage Vorspeise
6.90
Karaage
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Teriyaki Vorspeise
6.90
Teriyaki
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shumai
6.50
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bento Box
Teriyaki Bento Box
10.50
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Karaage Bento Box
10.50
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Ramen / Mix Soba
Miso Ramen
12.90
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Miso Vegan Ramenvegan
12.90
Vegan Miso Ramen
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spicy Ramen
13.90
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Spicy Vegan Ramenvegan
13.90
Vegan Spicy Ramen
arvio≈ 610 kcal67 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
TanTan Ramen
14.90
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
TanTan Vegan Ramenvegan
14.90
Vegan TanTan Ramen
arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Mix Soba
12.90
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mix Soba Veganvegan
12.90
Vegan Mix Soba
arvio≈ 480 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mix Soba TanTan
14.90
arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Mix Soba TanTan Veganvegan
14.90
Vegan Mix Soba TanTan
arvio≈ 540 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Shoyu Ramen
14.50
arvio≈ 630 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vegan Shoyu Ramenvegan
14.50
arvio≈ 560 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Naruto + Karaage
13.90
Naruto Ramen with Karaage
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Naruto + Chashu
13.90
Naruto Ramen with Chashu
arvio≈ 880 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
TERIYAKI TELLER
TERIYAKI TELLER
12.00
Teriyaki Chicken Plate — im Ofen gebackenes Hähnchen mit hausgemachter Teriyaki Soße, Reis und Salat
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
KARAAGE TELLER
KARAAGE TELLER
12.00
Karaage Chicken Plate — frittiertes Hähnchen mit hausgemachter Negi Soße, Reis und Zitrone
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
YAKINIKU TELLER
YAKINIKU TELLER
13.00
Yakiniku Beef Plate — dünn geschnittenes Rindfleisch mit hausgemachter Yakiniku Soße, Reis und Salat
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
SPECIAL TELLER
SPECIAL TELLER
12.00
Special Plate — wahlweise Gyoza, Shumai oder Vegan Gyoza mit Reis und Salat
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
RAMEN
SPICY MISO RAMEN
13.90
inkl. Toppings: Hackfleisch, Kohl / Sojasprossen, Frühlingszwiebel, Mais, Menma; Miso Geschmack mit JEN Chiliöl* und Miso Chillipaste
arvio≈ 820 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
INAZUMA MISO RAMEN
14.80
inkl. Toppings: Hackfleisch, Kohl / Sojasprossen, Mais, Menma; Schärfe und Taubheit von JEN Chiliöl* und Szechuan Pfeffer
arvio≈ 840 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
KINDER RAMEN
5.90
Kids Ramen — inkl. Toppings: Hackfleisch, Kohl / Sojasprossen, Mais; Für Kinder bis 10 Jahren
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
EXTRA TOPPINGS
EI
2.00
Marinated Egg — mariniertes Ei
arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHASHU
2.50
Chashu Pork — mariniertes & gebackenes Schweinefleisch
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TOFUvegan
1.90
Fried Tofu — frittierter Tofu
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TERYAKISOSSE
1.00
Teriyaki Sauce
arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraatteja
KÄSE
1.50
Cheese Topping — Käse Topping
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NEGI SOSSE
1.00
Negi Sauce
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHILI ÖL
1.50
Chili Oil
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VEGANE RAMEN
VEGAN INAZUMA MISO RAMENvegan
14.80
inkl. Toppings: frittiertes Gemüse, Kohl / Sojasprossen, Mais; Schärfe und Taubheit von JEN Chiliöl* und Szechuan Pfeffer
arvio≈ 750 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
VEGAN KINDER RAMENvegan
5.90
Vegan Kids Ramen — inkl. Toppings: frittiertes Gemüse, Kohl / Sojasprossen; Für Kinder bis 10 Jahren
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
VEGAN EXTRA TOPPINGS
GEMÜSEvegan
1.90
Fried Vegetables — frittiertes Gemüse
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KLEINE PORTIONEN
MISO SUPPE
3.90
Miso Soup
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
KIMCHI
4.90
scharfer, marinierter Chinakohl mit Fischsoße
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GYOZA
5.50
japanische Maultaschen mit Hackfleisch und Kohl
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WAKAME SALATvegan
6.90
Wakame Salad — japanischer Salat aus Meeresalgen
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KARAAGE KLEIN
5.80
Karaage — mariniertes und frittiertes Hähnchen
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TERIYAKI KLEIN
6.50
Chicken Teriyaki — gebackenes Hähnchen mit JEN Teriyaki Soße*
arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
NIKUMAN
6.50
japanische Dampfnudel gefüllt mit Hackfleisch
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
KLEINE VEGANE PORTIONEN
REISvegan
3.50
Steamed Rice — hochwertiger Reis (Koshihikari)
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
EDAMAMEvegan
6.90
gekochte Sojabohnen
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
TOFU SALATvegan
6.00
Tofu Salad — Tofu mit Salat, Wakame, Frühlingszwiebeln, Mais und Tomate
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NIKUMAN VEGGIEvegan
6.90
Veggie Nikuman — japanische Dampfnudel gefüllt mit Gemüse, Pilzen und Bambus
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ONYASAIvegan
6.50
saisonal gedünstetes Gemüse mit hausgemachtem Sesamdressing
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
VEGAN GYOZAvegan
6.90
japanische Maultaschen mit Kohl und Pilz
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DESSERT
MATCHA TIRAMISU
5.80
Mascarpone und Sahne ohne rohes Ei
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39
MATCHA EIS
5.50
Matcha Ice Cream — Traditionelles japanisches Grüntee-Eis
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
AZUKI-EIS
5.50
Azuki Ice Cream — Eis aus Azuki-Bohnen
arvio≈ 230 kcal30 g hiilihydraatteja
TEMPURA EIS
6.50
Tempura Ice Cream — frittiertes Vanille Eis
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
JEN hausgemachte Erdbeer Mochi
6.50
Strawberry Mochi — nur Sesional
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
JEN hausgemachte Matcha Mochi
6.50
Matcha Mochi — nur Sesional
arvio≈ 170 kcal32 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

89veggie
scorearvio

Japanilaisia rameneita ja sobaoita

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti vegaanisia vaihtoehtoja, kuten Vegan Miso Ramen ja Vegan Mix Soba. Pieninä annoksina on saatavilla Edamamea ja Vegan Gyozaa. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

25 kasvis- ja 24 vegaanista annosta 65:sta · 1 arvio

57dia
scorearvio

Suosi alkupaloja ja lisukkeita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Pääruoat ovat pääasiassa hiilihydraattipitoisia rameneita ja riisiannoksia. Valitse alkupaloja tai pieniä annoksia kulhydraattien vähentämiseksi.

23 diabetesystävällistä · 65 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Markt 4, 07743 Jena
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+4936412315490 kontakt@jen-ramen.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jen-ramen.de/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko JEN Japanische Ramen Kuche? Rekisteröi paikkasi.