takaisin hakuun

Intialainen Ravintola Rosmarino

Kauppakatu 26 A, 80100 Joensuu

Avoinna nyt · asti 21:30

Indian€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Intialaiset alkupalat
Samosa
4.00
Lihalla, kanalla tai kasviksilla täytetty kolmiopiiras
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Pakura
6.00
Pakora — Kanaa, katkarapuja tai kasviksia yrttimaustettujen kasvisten päällä
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Prawn puree
6.00
Maustettua katkarapua uppopaistetun leivän päällä
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Papadam
2.00
Uppopaistettu leipä
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Onion Bhajee
3.50
Onion Bhajji — Paistettua sipulia, kikhernejauhoa, munia, mausteita
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Maanantai
Chicken makhani
12.50
Intialainen voikastike keskivahvoilla mausteilla
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken bhulua
12.50
Chicken Bhuna — Erittäin tulinen intialainen kastike
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken badami
12.50
Sipulia, paprikaa ja cashewpähkinöitä. Miedosti maustettu
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Beef papri
12.50
Beef Paprika — Tuore paprika ja sipuli miedoilla mausteilla
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sabzi rogonvegetarian
12.50
Sabzi Rogan — Tuoreita kasviksia ja runsaasti tuoretta tomaattia
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Dall bhuna (lisuke)vegetarian
12.50
Dal Bhuna — Linssejä, sipulia ja valkosipulia
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Tiistai
Chicken ananas
12.50
Chicken Pineapple — Kermaista kastiketta ja ananasta
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Chicken sag
12.50
Chicken Saag — Pinaattia, sipulia ja paprikaa. Miedosti maustettu
arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Chicken dansak
12.50
Linssejä. Miedosti tulinen, hapan ja makea
arvio≈ 550 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Beef pathia
12.50
Sipulia, paprikaa. Makea ja miedosti tulinen
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sabzi badamivegetarian
12.50
Tuoreita kasviksia, sipulia, paprikaa ja cashewpähkinöitä. Miedosti maustettu
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Allo masala.vegetarian
12.50
Aloo Masala — Perunaa, tuoretta tomaattia. Erikoismaustettu (lisuke)
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Keskiviikko
Chicken korma
12.50
Kermainen kastike
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken papri
12.50
Chicken Paprika — Tuore paprika ja sipuli miedoilla mausteilla
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken chor chori
12.50
Chicken and Beef Chor Chori — Kanaa ja naudan jauhelihaa sekoitettuna. Miedosti maustettu
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Meat bhulua
12.50
Meat Bhuna — Erittäin tulinen intialainen kastike
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sabzi jhalvegetarian
12.50
Tuoreita kasviksia, sipulia, paprikaa, miedosti tulinen
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Mix dall masala (lisuke)vegetarian
12.50
Mixed Dal Masala — Neljää erilaista papua, sipuli, valkosipuli ja tomaattikastike
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Torstai
Murug amli
12.50
Murgh Amli — Kermaista kastiketta ja mangoa
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chicken shahi
12.50
Kuminaa, sarviapilaa, sipulia ja paprikaa. Miedosti maustettu
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Beef dansak
12.50
Linssejä. Miedosti tulinen, hapan ja makea
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Sabzi paprivegetarian
12.50
Sabzi Paprika — Tuoreita kasviksia paprikaa ja sipulia miedoilla mausteilla
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Sag alo (lisuke)vegetarian
12.50
Saag Aloo — Pinaattia ja perunaa ja tuoretomaattia
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Perjantai
Chicken tandoori masala
12.50
Sipulia, paprikaa. Tandoorimaustettu mieto kastike
arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Beef Ceylon
12.50
Kookosta. Miedosti tulinen
arvio≈ 510 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sabzi shahivegetarian
12.50
Kuminaa, sarviapilaa, tuoreita kasviksia. Miedosti maustettu
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Allo chana. (lisuke)vegetarian
12.50
Aloo Chana — Kikhernettä, perunaa ja tomaattikastike
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

78veggie
scorearvio

Intialaisia kasvisruokia ja lisukkeita

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasviskarreja kuten Sabzi Rogon ja Sabzi Shahi. Tarjolla on myös lisukkeita kuten Dall Bhuna ja Allo Chana. Sekaseurueen ruokailu onnistuu helposti.

10 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 33:sta

85dia
scorearvio

Proteiinipitoisia intialaisia kastikkeita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on paljon vähähiilihydraattisia lihapohjaisia kastikkeita. Suosi proteiineja ja kasviksia leivän sijaan.

25 diabetesystävällistä · 33 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kauppakatu 26 A, 80100 Joensuu
Aukioloajat
ma10:30–21:30
ti10:30–21:30
ke10:30–21:30
to10:30–21:30
pe10:30–22:00
la10:30–22:00
su11:00–21:00
Lounas tarjolla ma-pe klo 11.00-17.00
Yhteystiedot
+358133172074
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rosmarino.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Intialainen Ravintola Rosmarino? Rekisteröi paikkasi.