takaisin hakuun

Ravintola Sulo - Joensuu, Telitie

Telitie 5, 80100 Joensuu

Suljettu nyt · avataan 10:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

RAVINTOLA SULO TELITIE - Lounaslista 7.-11.9.
Päivän Sulo Burger ma-pe
14.00
Sulo Burger — Naudanlihapihvi, pekonia, aurakastiketta, paholaisenhilloa, paahdettua valkosipulimajoneesia, punasipulia, kurkkua, salaattia ja ranskalaisia (L)
arvio≈ 1150 kcal75 g hiilihydraatteja
Sulon salaattipöytä
8.70
Salad Bar
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Purjo-perunasosekeittoa (L,G)gluten_free
11.00
Leek and Potato Soup
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Paahdettua kananpoikaa ja paahdettua valkosipulimajoneesia sekää yrtti-riisiä (M,G)gluten_free
12.50
Roasted Chicken with Herb Rice
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pyttipannua ja paistettua kananmunaa sekää kurkkusalaattia ja paahdettuja juureksia (M,G)gluten_free
12.50
Pyttipannu with Fried Egg
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Feta-soijarouhelasagnea, paholaisenhilloa ja rucolaa (L)vegetarian
12.50
Soy Mince Lasagna
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kermaista savumuikkukeittoa (L,G)gluten_free
11.00
Smoked Vendace Soup
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Parmesanpaneroitua broileria ja feta-tzatsikia sekää kermaperunaa (L,G)
12.50
Parmesan Breaded Chicken
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Jauheliha mac & cheese täysjyvämakaronista ja mozzarellasta (L)
12.50
Beef Mac & Cheese
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Savutofua, grillattuja kasviksia ja maapähkiniävoikastiketta sekää riisiä (M,G,V)vegan, vegetarian, gluten_free
12.50
Smoked Tofu with Peanut Sauce
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Inkiväärillä ja misolla maustettua myskikurpitsakeittoa (L,G)gluten_free
11.00
Miso Pumpkin Soup
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sulon pannupihveiä ja BBQ-aiolia (M,G) sekää ruskistetulla voilla maustettua perunamuusia (L,G)gluten_free
12.50
Pan-seared Steaks with BBQ Aioli
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paahdettua revittyä broileria, timjami-kermakastiketta ja cremolataa (L,G) ja grillimaustettua lohkoperunaa (M,G)gluten_free
12.50
Pulled Chicken with Cream Sauce
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Metsäsienitäytteistä uuniperunaa, pikkelöityä punasipulia ja pinaattipestoa (L,G,)gluten_free
12.50
Baked Potato with Wild Mushrooms
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Tillivoilla maustettua kalakeittoa (L,G)gluten_free
11.00
Fish Soup with Dill Butter
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chili-paprikakastikkeessa haudutettua mureaa lihapataa, chorizoa ja smetanaa (L,G) sekää perunagratiinia (L,G)gluten_free
12.50
Beef and Chorizo Stew
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kirjolohimurekepihveijä ja sitruunalla maustettua kermaviiliä sekää paahdettua peruna ja uunijuureksia (M,G)gluten_free
12.50
Salmon Cakes
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Falafeleja (M,G,V) ja jogurttiraitaa (L,G)vegetarian, gluten_free
12.50
Falafel with Yogurt
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kermaista mustajuurisosekeittoa (L,G)gluten_free
11.00
Black Salsify Soup
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chipotlella maustettua pulled porkia, tortilloja, pico de gallo salsaa sekää avokadojogurttia (L) ja cajun maustettuja lohkoperunoita (M,G)
12.50
Pulled Pork Tacos
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Grillattua broileria ja chilimajoneesia (M,G) kermaperunaa (L,G) ja paahdettuja juureksia (M,G)gluten_free
12.50
Grilled Chicken
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nachoja, soijarouhe-tomaattikastiketta, grillikasviksia, cheddaria ja jalapenoa (L,G)vegetarian, gluten_free
12.50
Soy Mince Nachos
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

70veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja lounaaseen Joensuussa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy feta-soijarouhelasagnea ja falafeleja. Vegaaninen vaihtoehto on savutofu grillatuilla kasviksilla ja maapähkinävoikastikkeella. Sekakauppa-pöydässä on tarjolla sekä liha- että kasvisruokia.

4 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 22:sta

81dia
scorearvio

Proteiinipitoisia lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita kohtuullisia hiilihydraattimääriä sisältäviä annoksia. Monet keitot ja liharuoat sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

15 diabetesystävällistä · 22 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Telitie 5, 80100 Joensuu
Aukioloajat
ma10:00–14:00
ti10:00–14:00
ke10:00–14:00
to10:00–14:00
pe10:00–14:00
la—
su—
Lounas ja burgerit klo 10.00-14.00
Yhteystiedot
+358105813365 telitie@ravintolasulo.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolasulo.fi
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Ravintola Sulo - Joensuu, Telitie? Rekisteröi paikkasi.