Local Bistro - Koskikatu
Kauppakatu 32, 80100 joensuu
Suljettu nyt · avataan 10:30
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Lounas
Salaattipöytä
11.00
Salad Bar
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salaattipöytä ja päivän keitto
11.50
Salad Bar and Soup of the Day
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Noutopöytälounas
13.00
Buffet Lunch
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
PIKKUJOULU BUFFET
Vihersalaattia, vegaanista fetaa, tomaattia ja paahdettuja kurpitsansiemeniä V, Gvegan, gluten_free
Green Salad with Vegan Feta
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rucola öljyllä marinoitua minimozzarellaa ja grillattuja kasviksia L, G, Kgluten_free
Mozzarella and Grilled Vegetables
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rooman salaattia, rapeaa pekonia, kananmunaa ja valkosipuli-jogurttikastiketta L, Ggluten_free
Caesar Salad with Bacon
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sitrus-tähtianis pikkelöityä kesäkurpitsaa ja fenkolia M, G, Vvegan, gluten_free
Pickled Zucchini and Fennel
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Savuporo-perunasalaattia M, Ggluten_free
Smoked Reindeer Potato Salad
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chili-yrttimarinoituja oliiveja M, G, Vvegan, gluten_free
Chili Herb Olives
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Savustettua kirjolohta M, Ggluten_free
Smoked Trout
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Punaherukkasilliä M, Ggluten_free
Red Currant Herring
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Smetanasilliä L, Ggluten_free
Smetana Herring
arvio≈ 200 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Focaccia-leipää M, tuorejuustoa L, G
Focaccia and Cream Cheese
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
Talon mallasleipää (L), Voita L
Malt Bread and Butter
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paahdettua broileria ja romescokastiketta M, G (pähkinätön)gluten_free
Roasted Chicken with Romesco
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pariloitua kirjolohta, tilliöljyä, pikkelöityä punasipulia M, Ggluten_free
Grilled Trout with Dill Oil
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Timjamiperunaa ja uunijuureksia M, G, Vvegan, gluten_free
Thyme Potatoes and Root Vegetables
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Espressolla maustettu suklaa pannacotta, suklaacrumblea, marjakastikettagluten_free
45.00
Chocolate Espresso Panna Cotta — SUKLAATA JA KAHVIA L, G
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Aloitellaan
KATKARAPU SKAGEN L
12.00
Shrimp Skagen — Katkarapuja ja majoneesia, talon mallasleipää, sitruunaa, mätiä ja pikkelöityä punasipulia
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NAUTAA,KELTUAISTA JA PARMESAANIA L, G Suomigluten_free
12.00
Beef Carpaccio — Carpaccio naudan ulkofileestä, friteerattua kaprista, graavattua keltuaista, parmesanmajoneesia ja pikkelöityä punasipulia
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SYDÄNSALAATTIA JA VÄSTERBOTTEN JUUSTOA L, Ggluten_free
10.00
Heart Lettuce and Västerbotten Cheese — Pikkelöityä ja grillattua sydänsalaattia, graavattua keltuaista, Västerbotten majoneesia, marinoitua tomaattia ja yrtti-financier
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ALL INCLUSIVE KAHDELLE L
25.00
All Inclusive Platter for Two — Kahta lajia ilmakuivattuja lihoja, Katkarapu Skagen, mätiä, grillattua sydänsalaattia, marinoitua tomaattia, kahta lajia kotimaisia juustoja, talon hilloketta, talon leipää ja voita
arvio≈ 1100 kcal45 g hiilihydraatteja
Side Dishes
TALON OLIIVIT M, V, Gvegan, gluten_free
3.90
House Olives
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TALON LISUKESALAATTI M, V, Gvegan, gluten_free
4.90
House Side Salad
arvio≈ 120 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TALON JUUSTO-YRTTI FOCCACCIA & TOMAATTIHUMMUSTA L
4.90
Cheese Herb Focaccia and Tomato Hummus
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
UUDEN SADON LÄMMIN PERUNASALAATTI JA SAVUMUIKKUA L,Ggluten_free
6.90
Warm Potato Salad and Smoked Vendace
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TALON MAUSTETUT AVOMAAKURKUT JA SITRUUNASMETANAA L, Ggluten_free
3.90
Pickled Cucumbers and Lemon Smetana
arvio≈ 150 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RANSKALAISET, TALON MUSTAPIPPURIKETSUPPIA JA DIPPI M, V, Gvegan, gluten_free
4.90
French Fries with Pepper Ketchup
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
VALITSE KOLME SIDE DISHES
11.50
Three Side Dishes
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
STREET FOOD
KANA SCHNITZEL L
24.00
Chicken Schnitzel — Rapeaa friteerattua broileria, friteerattua uuden sadon perunaa, sitruunaa, friteerattua kaprista, sitrus-pikkelöityä kurkkua ja basilikamajoneesia
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
LOCAL BISTRON FLATBREAD L Suomi
23.00
Pork Flatbread — Ylikypsää possua, romescokastiketta, flatbread, parmesaania, valkosipulijogurttia, punasipulia, sitrus-pikkelöityä kurkkua ja ranskalaisia
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
LOCAL BISTRON BRGR L Suomi
24.00
Beef Burger — Grillattu naudan 100 % jauhelihapihvi 150g, mustapippuri-viskiglacea, Monterey Jack- juustoa, valkosipuli-yrttimajoneesia, pikkelöityä kurkkua ja punasipulia, talon mustapippuriketsuppia, ranskalaisia TAI salaattia
arvio≈ 980 kcal50 g hiilihydraatteja
VEGAANINEN BRGR Vvegan
24.00
Vegan Burger — Friteerattu vegaaninen soijapihvi, mustapippuri-viskiglacea, vegaanista savucheddaria, vegaanista yrtti-valkosipulimajoneesia, talon mustapippuriketsuppia, pikkelöityä kurkkua ja punasipulia, ranskalaisia TAI salaattia
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KARJALAN KEISARI L
22.00
Karelian Emperor Salad — Rapeaa romainesalaattia, Savumuikku-caesarkastiketta, sitrus-pikkelöityä kurkkua, Västerbotten juustoa ja talon mallasleipäkrutonkeja. Savulohella TAI Savuhilma juustolla
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
JATKETAAN
FALAFEL L, Gvegetarian, gluten_free
24.00
Falafel with Hummus — Talon falafelpihvit, tomaattihummusta, paahdetulla mustapippuri winaigretellä maustettua lehtikaalipaistosta, murennettua vegaanista fetaa ja valkosipulijogurttia
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
NIERIÄÄ, PERUNAA JA HOLLANDAISEA L, Ggluten_free
32.00
Arctic Char with Potatoes and Hollandaise — Paistettua Nieriää, sitruunalla maustettua uuden sadon perunaa ja pinaattia, grillivoissa haudutettua kukkakaalia ja Hollandaisekastiketta
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
NAUTAA JA PERUNAA L, G Suomigluten_free
36.00
Beef Entrecôte and Potatoes — Talon lihakaapissa mureutettua grillattua naudan entrecôtea 250 g, Friteerattua uuden sadon perunaa ja grillattua varsiparsakaalia, Romescomaustevoita ja tummaa ryynisinappikastiketta
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Makeat
VALKOSUKLAA, PASSION JA MANSIKKA L
12.00
White Chocolate, Passion Fruit and Strawberry — Valkosuklaamoussea, pistaasikakkua, passionfluid, marinoitua mansikkaa
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
RAPARPERIA JA MANTELIA L
12.00
Rhubarb and Almond Dessert — Raparperisorbettia, haudutettua raparperia, mantelicrumblea, manteli-mannapuuroa ja kinuskia
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 37
VADELMAA L, Ggluten_free
12.00
Raspberry Cheesecake — Paistettua juustokakkua, tuoretta vadelmaa, vadelmakastiketta ja paahdettua valkosuklaata
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
JUUSTOT
10.00
Cheese Plate — Kolmea laatua suomalaisia pientuottajien juustoja, itse tehtyä näkkileipää ja talon hilloketta
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
JÄÄTELÖÄ TAI SORBETTIA
5.00
Ice Cream or Sorbet — Talon jäätelöä tai sorbettia ja talon kastiketta
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Menut
Menu Localgluten_free
55.00
NAUTAA, KELTUAISTA JA PARMESAANIA, NIERIÄÄ, PERUNAA JA HOLLANDAISE, VADELMAA
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Menu Vegevegetarian
45.00
SYDÄNSALAATTIA JA VÄSTERBOTTEN, FALAFEL, RAPARPERIA & MANTELIA
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Menu Bistro
59.00
KATKARAPU SKAGEN, NAUTAA JA PERUNAA, VALKOSUKLAA, PASSION JA MANSIKKA
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
L⭕️CAL KIDS
LASTEN BRGR (L) Suomi
10.00
Kids Burger — Naudan jauhelihapihvi 100g , juustoa, tomaattia, salaattia, majoneesia, ranskalaisia ja ketsuppia
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
NIERIÄÄ JA PERUNAA L,Ggluten_free
10.00
Kids Arctic Char and Potatoes — Paistettua Nieriää, sitruunaperunaa TAI ranskaisia, Hollandaisekastiketta
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
JÄÄTELÖ TAI SORBETTI
5.00
Kids Ice Cream or Sorbet — LOCAL BISTRON jäätelö- tai sorbettipallo ja kastike
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
61veggie
scorearvio
scorearvio
Kasvisvaihtoehtoja ja vege-menu
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ravintolassa on oma vege-menu, joka sisältää sydänsalaattia ja falafelia. Tarjolla on myös vegaaninen burger soijapihvillä ja vegaanisella savucheddarilla.
10 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 48:sta
70dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinia ja kasviksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Buffet tarjoaa laajan valikoiman salaatteja ja kaloja.
27 diabetesystävällistä · 48 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Kauppakatu 32, 80100 joensuu
- Aukioloajat
- ma10:30–14:00ti10:30–21:00ke10:30–21:00to10:30–21:00pe10:30–22:00la11:00–14:30, 14:30–22:00susuljettuMaanantai iltaisin avoinna ryhmille tilauksesta min. 10 hlö/takuumyynti. Tiistai-Torstai keittiö 20.30. Perjantai keittiö 21.30. Lauantai keittiö 21.30. Maanantai 21.9.2026 -Suljettu-. Lauantai 31.10.2026 -Suljettu-
- Yhteystiedot
- +32103234933 varaukset@localbistro.fi
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), localbistro.fi
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %