Les Sirènes - Joué-lès-Tours, 51 Bis Av. de Bordeaux
avenue de Bordeaux 51 bis, 37300 Joué Les Tours
Suljettu nyt · avataan 11:00
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nos Sandwichs
Thon
10.00
Tuna Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
arvio≈ 1150 kcal110 g hiilihydraatteja
Merguez
10.00
Merguez Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
arvio≈ 1250 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 41
Volaille
10.00
Poultry Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
arvio≈ 1180 kcal110 g hiilihydraatteja
Viande hachée
10.00
Minced Meat Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
arvio≈ 1220 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 42
Brochette d'agneau
10.00
Lamb Skewer Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
arvio≈ 1280 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 34
Nos Burgers
Burger
10.00
Au choix : volaille ou viande hachée (avec frites + salade + canette)
arvio≈ 1200 kcal115 g hiilihydraattejaraskas 38
Double burger
14.00
Au choix : volaille ou viande hachée (avec frites + salade + canette)
arvio≈ 1450 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 22
Menu Triton
Menu Triton
12.00
Triton Kids Menu — (- de 8ans) Au choix : volaille ou viande hachée ou merguez ou burger et une boule de glace ou une pâtisserie ! (avec frites + salade + canette)
arvio≈ 1300 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40
Plats Tunisiens
Pâtes Tunisiennes au poulet
13.00
Tunisian Pasta with Chicken — avec sauce tomate et légumes
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Pâtes Tunisiennes à l'agneau
18.00
Tunisian Pasta with Lamb — avec sauce tomate et légumes
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Pâtes Tunisiennes aux fruits de mer
18.00
Tunisian Pasta with Seafood — avec sauce tomate et légumes
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Mloukhia Tunisienne
18.00
Mloukhia
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Keftaj Tunisien
18.00
Keftaj — Emulsion de légumes grillés + oeuf sur le plat Au thon ou merguez
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Méchoui complet
25.00
Méchoui Platter — 2 Morceaux d'agneau méchoui + 2 Brochettes + 2 Merguez avec légumes grillés + Frites et/ou riz
arvio≈ 1600 kcal70 g hiilihydraatteja
Nos Desserts
Pâtisseries orientales
2.00
Oriental Pastries — la pièces
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Nougat glacé
7.00
Iced Nougat
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Framboisine glacée
7.00
Iced Raspberry Dessert
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Cœur fondant au chocolat
7.00
Chocolate Fondant
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Café ou thé gourmand
7.00
Gourmet Coffee or Tea — avec 1 boule de glace et une pâtisserie
arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 29
Coupe de glace : 1 boule
4.00
Ice Cream (1 scoop)
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Coupe de glace : 2 boulets
6.00
Ice Cream (2 scoops)
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Coupe de glace : 3 boulets
8.00
Ice Cream (3 scoops)
arvio≈ 465 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Nos Entrées
Brik à l'œuf
8.00
Egg Brik
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortilla Tunisienne
8.00
Tunisian Tortilla
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Salade Méchouïa
8.00
Méchouïa Salad
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade Tunisienne
8.00
Tunisian Salad
arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade composée
8.00
Mixed Salad
arvio≈ 200 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nos Salades
Les Sirènes
13.00
Sirenes Salad — Salade, tomates, oignons, crevettes, citron, olives
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
L'italienne
13.00
Italian Salad — Salade, tomates, mozzarella, olives
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La Méchouïa
13.00
Méchouïa Salad with Tuna — Légumes grillés, ail, olives, thon
arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Au chèvre chaud
13.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, tomates, toast de chèvre chaud
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Méditerranéenne
13.00
Mediterranean Salad — Salade, tomates, oignons, pomme de terre, thon, olives, citron
arvio≈ 410 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Nos Assiettes
Les Sirènes
14.00
Sirenes Plate — Salade au thon fumé + crevettes grillées
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tunisienne
14.00
Tunisian Plate — Croustilles, pomme de terre, thon, olives, citron
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Taboulé maison
14.00
House Taboulé — Semoule, crudités, olives, raisin secs, citron
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Brik à l'œuf
14.00
Egg Brik Plate — Salade, thon, brik à l'œuf
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Nos Grillades (Avec frites, salade et riz)
1 Viande
14.00
Mixed Grill (1 Meat) — Merguez ou volaille ou viande hachée
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Côte ou brochette d'agneau au choix
16.00
Lamb Chop or Skewer
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
2 Viandes différentes au choix
18.00
Mixed Grill (2 Meats)
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
3 Viandes différentes au choix
20.00
Mixed Grill (3 Meats)
arvio≈ 1080 kcal75 g hiilihydraatteja
4 Viandes différentes
22.00
Mixed Grill (4 Meats) — Merguez, volaille, viande hachée, brochette d'agneau
arvio≈ 1150 kcal65 g hiilihydraatteja
5 Viandes
24.00
Mixed Grill (5 Meats) — Merguez, volaille, viande hachée, brochette et côte d'agneau
arvio≈ 1280 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 44
Côte de veau (300g)
20.00
Veal Chop
arvio≈ 950 kcal60 g hiilihydraatteja
Entrecôte (300g)
24.00
Entrecôte
arvio≈ 1050 kcal60 g hiilihydraatteja
Nos Couscous
Végétarienvegetarian
12.00
Vegetarian Couscous
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Poulet
14.00
Chicken Couscous
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Boulettes
14.00
Meatball Couscous
arvio≈ 810 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Merguez
14.00
Merguez Couscous
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Agneau
16.00
Lamb Couscous
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Brochette d'agneau
16.00
Lamb Skewer Couscous
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
2 viande différentes au choix
18.00
Couscous with 2 meats
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
4 viandes
22.00
Couscous with 4 meats — (Poulet, agneau, boulette, merguez)
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Royal 5 viandes
24.00
Royal Couscous with 5 meats — (Poulet, agneau, boulette, merguez, brochette d'agneau)
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Nos Tajines
Boulettes citron olives
14.00
Meatball Tagine with lemon and olives
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Boulettes fruits secs
14.00
Meatball Tagine with dried fruits
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Poulet citron olives
14.00
Chicken Tagine with lemon and olives
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet fruits secs
14.00
Chicken Tagine with dried fruits
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Agneau citron olives
16.00
Lamb Tagine with lemon and olives
arvio≈ 720 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau fruits secs
16.00
Lamb Tagine with dried fruits
arvio≈ 790 kcal30 g hiilihydraatteja
Agneau piquant
17.00
Spicy Lamb Tagine
arvio≈ 750 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
2 viande différentes au choix
20.00
Tagine with 2 meats — Ex : Poulet + Agneau fruits secs ou Agneau + Boulettes citron olives ou Poulet + Boulettes citron olives ou Poulet + Boulettes fruits secs
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nos Chkouchouks
Au choix : Poulet ou Merguez ou Boulettes
16.00
Chkouchouka with meat — Légumes frais macérés avec un viande et des frites sur le plat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Végétariennevegetarian
12.00
Vegetarian Chkouchouka — Légumes frais macérés avec un viande et des frites sur le plat
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraatteja
Nos Paellas
Fruits de mer
13.00
Seafood Paella
arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sirènes
14.00
Sirenes Paella — Fruits de mer + queue de lotte
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Royale
15.00
Royal Paella — Fruits de mer + queue de lotte + poulet + chorizo
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Nos Poissons (Bar ou Dorade selon arrivage, poisson entier)
En Tajine ou Couscous
24.00
Whole Fish Tagine or Couscous — Sémoule + légumes
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
le Complet
24.00
Whole Fish Platter — (Poisson et légumes grillées au four) Riz + sauce poisson et frites
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Nos Pizzas
4 Saisons (végétarienne)vegetarian
14.00
4 Seasons Pizza — Base tomate, mozzarella, oignons, poivrons, tomates, olives, pomme de terre, tomates
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Chicken
14.00
Chicken Pizza — Base tomate ou crème fraîche, mozzarella, oignons, pommes de terre, poulet, fromage
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Reine
14.00
Reine Pizza — Base tomate, champignons, jambon, fromage, tomates
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
4 Fromagesvegetarian
14.00
4 Cheese Pizza — Base tomate, bleu d'Auvergne, gorgonzola, chèvre, mozzarella
arvio≈ 900 kcal65 g hiilihydraatteja
Margueritavegetarian
14.00
Margherita Pizza — Base tomate, fromage, tomate, basilic frais
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraatteja
Orientale
14.00
Oriental Pizza — Base tomate, oignons, poivrons, champignons, merguez, fromage, persil, olives
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Blanca
14.00
Blanca Pizza — Base crème fraîche, champignons, jambon, ail, fromage
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Nordique
14.00
Nordic Pizza — Base tomate, fromage, thon, saumon, oignons, crevettes, olives
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Calzone
16.00
Base tomate, champignons, jambon, ail, fromage
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraatteja
Les Sirènes
16.00
Sirenes Pizza — Base tomate, crème fraîche, champignons, fruit de mer, fromage
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
68dia
scorearvio
scorearvio
Tunisialaisia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse sitruuna-oliivi-tajinet tai tuoreet salaatit. Monet annokset sisältävät ranskalaisia, jotka voi vaihtaa.
18 diabetesystävällistä · 78 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- avenue de Bordeaux 51 bis, 37300 Joué Les Tours
- Aukioloajat
- ma—ti11:00–14:00, 18:00–22:00ke11:00–14:00, 18:00–22:00to11:00–14:00, 18:00–22:00pe11:00–14:00, 18:00–22:00la11:00–14:00, 18:00–22:00su11:00–14:00, 18:00–22:00
- Yhteystiedot
- +32247509616
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lessirenes.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %
Omistatko Les Sirènes - Joué-lès-Tours, 51 Bis Av. de Bordeaux? Rekisteröi paikkasi.