takaisin hakuun

Food & Co Fiilu

Piippukatu 11, 40100 Jyväskylä

Suljettu nyt · avataan ke 08:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounasbuffa 29.10.2025
Kvinoalla ja mungpavuilla täytettyjä paprikoitavegan, vegetarian
12.70
Quinoa and mung bean stuffed peppers — ( G, L, M, Veg, VS)
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Broileria currykastikkeessa
12.70
Chicken curry — ( A, G, L )
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Jauhelihamureketta ja sipulikastiketta
12.70
Meatloaf with onion sauce — ( A, L )
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Passionrahkaa
12.70
Passion fruit quark — ( A, G, L )
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Grilli 29.10.2025
Paistettua kirjolohta Bearnaisekastiketta Juustoperunoita Paahdettuja kasviksia
13.70
Pan-fried Arctic char with Bearnaise sauce — ( A )
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lounasbuffa 28.10.2025
Talon kukkakaali-manchegopihvejävegetarian
12.70
Cauliflower and Manchego steaks — ( A, L )
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pippurista possupataa
12.70
Peppered pork stew — ( A, G, L )
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Rapeita kalapaloja
12.70
Crispy fish pieces — ( A, L, M )
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Omena-kaurapaistostavegan, vegetarian
12.70
Apple oat cake — ( A, L, M, Veg )
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja
vaniljakermavaahtoa
12.70
Vanilla whipped cream — ( A, G, L )
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grilli 28.10.2025
Porsaan lehtipihviä Cowboy-butter maustevoita Lohkoperunoita Grillitomaattia
13.70
Pork loin steak with Cowboy butter — ( A, G, L )
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

70veggie
scorearvio

Hyvät kasvisvaihtoehdot lounasbuffetissa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Buffetista löytyy kvinoalla ja mungpavuilla täytettyjä paprikoita sekä kukkakaali-manchegopihvejä. Tarjolla on myös omena-kaurapaistoksia. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

3 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 11:sta

86dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita vähähiilihydraattisia pääruokia. Proteiinipitoiset vaihtoehdot ovat runsaita.

8 diabetesystävällistä · 11 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Piippukatu 11, 40100 Jyväskylä
Aukioloajat
ma08:00–14:00
ti08:00–14:00
ke08:00–14:00
to08:00–14:00
pe08:00–14:00
la—
su—
Lounas ma-pe 10.45-13.00. Opiskelijalounas ma-pe 12.00-13.00. Grilli avoinna ma-ke klo 10.45-12.30
Yhteystiedot
+32406684475
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ravintolat-ja-ruokalistat/foodco/kaupungit/jyvaskyla/fiilu/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Food & Co Fiilu? Rekisteröi paikkasi.