takaisin hakuun

Savutuvan Apaja

Opinsaunankiuas 1, 40820 Jyväskylä

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Ulkomenu
Yhdellä pääruoalla
59.00
Outdoor menu with one main course
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kahdella pääruoalla
65.00
Outdoor menu with two main courses
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
loimulohtapescatarian
15.00
Flame-grilled salmon
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Oman pihapiirin mehiläishunajalla ja sinapilla paahdettua possunniskaa
Honey and mustard roasted pork neck — mehevää ja pitkään kypsytettyä, seuranaan Apajan oma paholaisenhillo
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraatteja
Sinapilla ja siemenillä kuorrutettua lohtapescatarian
Mustard and seed crusted salmon — lempeästi kypsennettyä, rinnalla makean hapokas punasipulihilloke
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Savustettua broilerinleikettä
Smoked chicken fillet — savun vivahteita, omenaa, punaherukkaa ja oman pihapiirin mehiläischilihunajaa, viimeisteltynä yrttisellä smetanakastikkeella ja talon paholaisenhillolla
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lisäksi
Muurikkapannussa paahdettuja perunoita, kasviksia ja juureksiavegetarian
Pan-roasted potatoes and vegetables — suoraan muurikan lämmöstä
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Raikkaita ja runsaita salaattejavegetarian
Fresh garden salads — marinoituja kirsikkatomaatteja, kauden vihreitä, pähkinäistä päärynää sekä täyteläistä coleslaw’ta – viimeisteltynä talon vinegretellä
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Torpparin suolareunusleipää ja aitoa voitavegetarian
Sourdough bread and butter
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Jälkiruokana
Raparperi-juustokakkuavegetarian
Rhubarb cheesecake
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Raclette
Raclette-kokonaisuus
25.00
Raclette platter — Raclette-juustoa, Pikkuperunoita, Kirsikkatomaatteja, paprikaa & marinoitua punasipulia, Pekonia & pikkumakkaroita, Herkkusieniä, Suolakurkkuja, Torpparin leipää
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Leipätasku
Herkullinen leipätasku
12.00
Stuffed bread pocket — Leipätaskussa liha-, kala- tai kasvistäyte
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Juustotarjotin
Juustotarjotin
25.00
Cheese board — Torpparinleipää, Savulohirieskarullia, Jukolan juustoa & hedelmiä, Crostinit & paahdettua paprikatahnaa
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
Saunamenu
Saunamenu
32.00
Sauna menu — Grillimakkaraa ja talon sinappia, Kinkku-juureskiusausta, Savulohisalaattia, Apajan perunasalaattia, Suolakurkkua, Torpparinleipää
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

51veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvaihtoehtona on leipätasku kasvistäytteellä. Lisukkeista saa muurikkapannussa paahdettuja perunoita ja kasviksia sekä salaattia.

4 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 14:sta

51dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa useita proteiinipohjaisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Sokerittomia juomia ei ole listattu.

2 diabetesystävällistä · 14 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Opinsaunankiuas 1, 40820 Jyväskylä
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+35814262022 tunnelma@savutuvanapaja.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), savutuvanapaja.fi/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Savutuvan Apaja? Rekisteröi paikkasi.