takaisin hakuun

La Brava Boqueria

Asemakatu 2, 40100 Jyväskylä

Suljettu nyt · avataan 16:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Manchego-lampaanmaitojuustoa ja La Cueva-sinihomejuustoavegetarian
11.00
Manchego and Blue Cheese
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Iberico Chorizoa ja Serrano kinkkua
13.00
Iberico Chorizo and Serrano Ham
arvio≈ 380 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Iberico Paleta
13.00
arvio≈ 420 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ENSALADA DE LIMÓNvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Lemon Salad — Sitruslohkoja, rapeaa salaattia ja granaattiomenaa V/G
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
TORTILLA DE PATATASvegetarian, gluten_free
6.50
Spanish Omelette — perunamunakas ja oliiviöljyä M/G
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARBANZOS A LA CATALANAvegan, vegetarian, gluten_free
9.00
Catalan Chickpeas — Kikherneitä ja rusinoita, pinaattia ja pinjansiemeniä V/G
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
ACEITUNASvegan, vegetarian
6.00
Olive Selection — Oliivilajitelma V
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BRAVASvegetarian, gluten_free
7.50
Patatas Bravas — Friteerattua perunaa, aiolia ja mausteista tomaattikastiketta M/G
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
PIMIENTOS DEL PADRÓNvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Padron Peppers — Paistettuja Padron paprikoita, oliiviöljyä ja sormisuolaa V/G
arvio≈ 180 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PÀ AMB TOMÀQUET & ALLvegetarian
6.00
Bread with Tomato and Garlic — Paahdettua leipää ja valkosipuliöljyä, tuoretta tomaattia M
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
BRIOCHE CON SETASvegetarian
11.00
Brioche with Mushrooms — Rapeita sieniä, paahdettua briossia ja yrttikreemiä L
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TOFU FRITO Y CHAMPIÑONESvegan, vegetarian, gluten_free
11.00
Fried Tofu and Mushrooms — Pannulla paistettua tofua ja herkkusieniä tomaattikastikkeessa V/G
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BIKINI
9.00
Bikini Sandwich — Paahdettua juurileipää, keittokinkkua ja Manchego-juustoa L
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TUÉTANO ASADOgluten_free
12.00
Roasted Bone Marrow — Paahdettua luuydintä ja karamellisoitua sipulia M/G
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HUEVOS CON BECHAMEL Y TRUFAvegetarian
7.00
Eggs with Bechamel and Truffle — Tryffelillä maustettua, bechamel kastikkeella kuorrutettuja munia L
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HAMBURGUESA
11.00
Burger — Briossi, rotukarjan jauhelihapihvi, ruskistettu sipuli, Appenzeller-juustoa ja tryffelimajoneesia L
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
BROCHETA DE POLLO MARINADAgluten_free
12.00
Marinated Chicken Skewer — Limellä, mangolla ja chilillä marinoitu kanavarras, sahramiaiolia ja mojo rojo -kastiketta M/G
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SECRETO IBÉRICO ASADOgluten_free
12.00
Roasted Iberico Secreto — Paahdettua Ibérico Secretoa, varsiselleriä, omenaa ja mojo rojo -kastiketta M/G
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHISTORRAgluten_free
9.00
Chistorra Sausage — Chistorramakkaraa, herkkusieniä ja tomaattikastiketta M G
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SOLOMILLO AL CABRALESgluten_free
13.00
Beef Sirloin with Cabrales — Perunaa, härkää, sinihomejuustoa ja timjamia VL/G
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CROQUETAS DE JAMÓN SERRANO
11.00
Serrano Ham Croquettes — Serranokinkkukroketteja (3 kpl), aiolia ja mojo verde -kastiketta
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOQUERONES EN VINAGREpescatarian, gluten_free
9.00
Anchovies in Vinegar — Etikalla kypsennettyjä sardelleja, oliiviöljyä ja kevätsipulia M/G
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GAMBAS AL AJILLOpescatarian, gluten_free
13.00
Jättikatkarapuja, oliiviöljyä, chiliä ja valkosipulia M G
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PINTXO DE ATÚN Y ANCHOApescatarian
9.00
Tuna and Anchovy Pintxos — Tonnikala–anjovis-pintxot (2 kpl) M/GP
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SALMON PICANTEpescatarian
12.00
Spicy Salmon — Paistettua, mausteista lohta ja pikkelöityä fenkolia ja punasipulia, yrttikreemiä L
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PULPOpescatarian, gluten_free
12.50
Octopus — Paistettua mustekalaa, sahrami-aiolia ja keitettyä perunaa M/G
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
JAUME G.vegan, vegetarian, gluten_free
9.00
Citrus Sorbet — Sitrussorbettia ja Gramona Corpinnat M
arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
HELADO CASEROvegetarian
8.00
Homemade Ice Cream — Jäätelöpallo L
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
CHURROSvegetarian
8.50
Churroja, suklaakastiketta ja kermavaahtoa
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
TARTE DE QUESO DE CREMA CATALANAvegetarian, gluten_free
11.00
Crema Catalana Cheesecake — Cremacatalana juustokakkua ja vadelmakastiketta L/G
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia tapaksia ja pieniä annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipohjaisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Secreto Ibérico ja paistettu lohi ovat hyviä valintoja.

24 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Asemakatu 2, 40100 Jyväskylä
Aukioloajat
ma—
ti16:00–23:00
ke16:00–23:00
to16:00–23:00
pe16:00–23:59
la15:00–23:59
su—
Autumn hours from 10.8.. Last table reservations at 21:30. Kitchen serves until 22:00. Friday and Saturday open until late
Yhteystiedot
+358207669811 labrava@figaro.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labrava.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko La Brava Boqueria? Rekisteröi paikkasi.