takaisin hakuun

Safari Restaurant - Kaiserslautern, Humboldtstraße 31 -

Humboldtstr. 31-35, 67655 Kaiserslautern

Suljettu nyt · avataan 17:00

African€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menu
Safari Salatvegetarian
8.80
Safari Salad — Freshly prepared salad, served with a dressing of your choice: herb dressing or vinegar and oil dressing
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Safari Salatvegetarian
5.90
Safari Salad — Freshly prepared salad, served with a dressing of your choice: herb dressing or vinegar and oil dressing
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kategna
5.80
Injera with tesmi or olive oil, refined with traditional spices, lightly grilled in the pan, choice of dips: Awaze or Sour Cream
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Sambusa
8.20
Pastries filled with chicken, lamb or vegetables (3 pieces) and a small side salad, choice of dips: Awaze or Sour Cream
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Sambusa
2.40
Extra piece
arvio≈ 110 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Turkey strips salad
11.60
Turkey strips lightly grilled, prepared with fresh salad and a dressing of your choice: herb dressing or vinegar-oil dressing
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Appetizers plate
14.80
A combination of appetizers (1) Safari Salad, (2) Kategna and (3) Sambusa 4 pcs.
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
TimTimoor as a side dishvegan, vegetarian
11.50
TimTimoor — Red and yellow lentils prepared after an old family recipe, in a delicious sauce, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 580 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Alichaor as a side dishvegan, vegetarian
13.80
Alichaor — Steamed vegetables with traditional Eritrean / Ethiopian blend of spices and curry refined in the oven, incl. (6) Timtimo, side salad, and 3 injera
arvio≈ 620 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Okraor as a side dishvegan, vegetarian
12.50
Okraor — Small chopped okra, seared with onions and tomatoes and refined with traditional spices, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 590 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Shiroor as a side dishvegan, vegetarian
13.90
Shiroor — Ground chickpea flour mixture seasoned to an old traditional recipe and cooked and served in a earthenware pot, includes side salad and 3 injera
arvio≈ 610 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Gomenor as a side dishvegan, vegetarian
13.90
Gomenor — Kale cooked in a pan with olive oil, seared with onions and garlic and well seasoned with an old recipe, Incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 570 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Couscousvegan, vegetarian
13.80
Slow cooked vegetables in mildly blended sauce with Eritrean / Ethiopian blend of spices, served with couscous
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Bebiaynetuvegan, vegetarian
17.80
A combination of the dishes (6) Timtimo, (7) Alicha, (8) Okra and (9) Shiro, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 780 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 89
Tibsi
18.50
Bite-sized cut meat (250g) pan-fried in homemade melted spiced margarine and traditional spices, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Tibsi
21.50
Bite-sized cut meat (250g) pan-fried in homemade melted spiced margarine and traditional spices, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Tibsi
16.50
Bite-sized cut meat (250g) pan-fried in homemade melted spiced margarine and traditional spices, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Gored Gored
19.90
Sliced beef (250g) seared with spiced margarine, Awaze and traditional spices, served over an open flame, including side salad and 3 injera
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Zigni Berai
18.50
Beef cubes slowly cooked in a slightly spicy onion-tomato sauce, seasoned and refined in the old, traditional way, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Zigni Denish
18.90
Beef and potato cubes slow cooked in a slightly spicy onion and tomato sauce, seasoned and refined in traditional way, includes side salad and 3 injera
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tsebhi Derho
17.40
Chicken drumstick and boiled egg slow cooked in a light spicy onion tomato sauce, seasoned and refined in the traditional way, includes side salad and 3 injera
arvio≈ 820 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Bebiaynetu
19.80
Bebiaynetu Mixed — A combination of the dishes (6) Timtimo, (7) Alicha, (9) Shiro, (15) Zigni Berai and (17) Tsebhi Derho, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 950 kcal130 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Kulwa
21.50
Mixed pan of (13) Tibsi with 150g meat of choice with either (7) Alicha, (8) Okra or (10) Gomen, including side salad and 3 injera
arvio≈ 880 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kulwa
18.50
Mixed pan of (13) Tibsi with 150g meat of choice with either (7) Alicha, (8) Okra or (10) Gomen, including side salad and 3 injera
arvio≈ 880 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kulwa
16.50
Mixed pan of (13) Tibsi with 150g meat of choice with either (7) Alicha, (8) Okra or (10) Gomen, including side salad and 3 injera
arvio≈ 880 kcal115 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Couscous Tibsi
21.50
Mixed pan of dishes (11) Couscous and (13) Tibsi with 150g meat of your choice.
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous Tibsi
18.50
Mixed pan of dishes (11) Couscous and (13) Tibsi with 150g meat of your choice.
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Couscous Tibsi
16.50
Mixed pan of dishes (11) Couscous and (13) Tibsi with 150g meat of your choice.
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Safari-Platte
38.80
Combination of dishes (6) Timtimo, (7) Alicha, (13) Tibsi, (15) Zigni berai and (17) Tsebhi Derho, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 1600 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 40
Safari-Platte
58.80
Combination of dishes (6) Timtimo, (7) Alicha, (13) Tibsi, (15) Zigni berai and (17) Tsebhi Derho, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 2400 kcal330 g hiilihydraattejaraskas 33
Safari-Platte
78.80
Combination of dishes (6) Timtimo, (7) Alicha, (13) Tibsi, (15) Zigni berai and (17) Tsebhi Derho, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 3200 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33
Vegane Plattevegan, vegetarian
33.80
Combination of dishes (6) Timtimo, (7) Alicha, (8) Okra and (9) Shiro, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 1300 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 31
Vegane Plattevegan, vegetarian
49.80
Combination of dishes (6) Timtimo, (7) Alicha, (8) Okra and (9) Shiro, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 1950 kcal315 g hiilihydraattejaraskas 18
Vegane Plattevegan, vegetarian
66.80
Combination of dishes (6) Timtimo, (7) Alicha, (8) Okra and (9) Shiro, incl. side salad and 3 injera
arvio≈ 2600 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 18
23a small (13) Tibsi (chicken) with fries
9.40
Chicken Tibsi with fries — choice of dips: Ketchup, mayonnaise or sweet and sour
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
23b Chicken nuggets (6 pieces) with fries
8.40
Chicken nuggets with fries — choice of dips: Ketchup, mayonnaise or sweet and sour
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Black Ricevegan, vegetarian
6.90
Black rice cooked in coconut milk on a delicious mango cream sauce
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Mango Yogurtvegetarian
5.50
Natural yogurt served with mango slices, refined with cinnamon and grapes
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Extras
a vegan dish (6) to (10)vegan, vegetarian
5.90
Vegan side dish
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
(13) Tibsi (100 g chicken)
6.90
Chicken Tibsi
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
(13) Tibsi (100 g beef)
8.50
Beef Tibsi
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
(13) Tibsi (100 g lamb)
8.90
Lamb Tibsi
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
(14) Gored Gored (150 g beef)
7.90
Gored Gored Beef
arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
(15) Zigni Berai
7.00
Zigni Berai
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
(16) Zigni Denish
7.20
Zigni Denish
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
(17) Tsebhi Berho + Egg
6.50
Tsebhi Berho with Egg
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Portion of ricevegan, vegetarian
5.00
Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Portion of fries + ketchup/mayovegan, vegetarian
5.50
Fries
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Portion Couscousvegan, vegetarian
5.00
Couscous
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
3 pieces injera
3.00
injera
arvio≈ 280 kcal60 g hiilihydraatteja
spicy trio
3.00
spicy trio sauce — (Awaze, Green Chili and Mitmita)
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ketchup or Mayo
1.00
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vegan side dishes
6 B TIMTIMOvegan
timtimo — Ingredients are the same as in the individual vegan dishes (6) to (10)
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
7 B ALICHAvegan
alicha — Ingredients are the same as in the individual vegan dishes (6) to (10)
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
8 B OKRAvegan
okra — Ingredients are the same as in the individual vegan dishes (6) to (10)
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
9 B SHIROvegan
shiro — Ingredients are the same as in the individual vegan dishes (6) to (10)
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
10 B GOMENvegan
gomen — Ingredients are the same as in the individual vegan dishes (6) to (10)
arvio≈ 130 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

99veggie
scorearvio

Afrikkalaista ruokaa Kaiserslauternissa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Vegane Platte sisältää Timtimoa, Alichaa, Okraa ja Shiroa. Listalta löytyy myös Gomenia sekä kookosmaitokeitettyä mustaa riisiä. Sekapöytä toimii hyvin, sillä tarjolla on myös Tibsi-liharuokia.

23 kasvis- ja 20 vegaanista annosta 58:sta

60dia
scorearvio

Afrikkalaisia annoksia proteiinivaihtoehdoilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia lisävalintoja. Useimmat pääruoat sisältävät kuitenkin paljon hiilihydraatteja injeran tai couscousin vuoksi.

20 diabetesystävällistä · 58 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Humboldtstr. 31-35, 67655 Kaiserslautern
Aukioloajat
masuljettu
ti17:00–23:00
ke17:00–23:00
to17:00–23:00
pe17:00–23:00
la17:00–23:00
su17:00–23:00
Küchenschluss um 22 Uhr
Yhteystiedot
+4963189238714 info@safari-kaiserslautern.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), safari-kaiserslautern.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Safari Restaurant - Kaiserslautern, Humboldtstraße 31 -? Rekisteröi paikkasi.