Konnichiwa Kangasala
Kirkkojärventie 6, 36200 Kangasala
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Most ordered
H1 - Kasvis-kevätrullia 6 kpl (L, P)vegetarian
6.15
Vegetable Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
F1 - Paistettua riisiä ja kanaa (L, G, P)
12.85
Fried Rice with Chicken
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
B2 - Thai-kanaa chilikastikkeessa (L, K, P)
13.97
Thai Chicken with Chili Sauce
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraatteja
C4 - Pekingin nautaa ja chiliä (L, K)
15.09
Beijing Beef with Chili
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraatteja
B3 - Kanaa currykastikkeessa (L, K, P)
13.97
Chicken Curry
arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
F8 - Paistettua riisiä, kanaa, nautaa ja kasviksia (L, G)
12.85
Fried Rice with Chicken, Beef and Vegetables
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
H2 - Friteerattua kanaa (650ml) (L, P)
15.09
Fried Chicken
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraatteja
B4 - Pekingin kanaa ja chiliä (L, K)
13.97
Beijing Chicken with Chili
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraatteja
A4-15KPL(L,P)
21.79
Nigiri Salmon and Grilled Salmon — Nigri:Lohi x7,Grillattu lohi x8
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
C2 - Kung Po nautaa ja chiliä (L, K)
15.09
Kung Po Beef with Chili
arvio≈ 750 kcal28 g hiilihydraatteja
B6 - Kung Po kanaa ja chiliä (L, K)
13.97
Kung Po Chicken with Chili
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraatteja
F9 - Paistettua nuudelia, kanaa, nautaa ja kasviksia (L)
12.85
Fried Noodles with Chicken, Beef and Vegetables
arvio≈ 880 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Alkuruoat
A. Lisäinkivääri
0.52
Extra Nori
arvio≈ 10 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
B. Lisäwasabi
0.52
Extra Wasabi
arvio≈ 5 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
C. Lisäsoija
0.56
Extra Soy Sauce
arvio≈ 15 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
3. Wakamevegan
6.71
Wakame Salad — L, G, K, P
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
4. Gyoza
15.09
Gyoza — Japanilaisia nyyttejä 12 kpl L, P
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja
7. Ebi tempura
6.71
Ebi Tempura — Katkarapua, 3 kpl L, P
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
8. Misokeitto (tofu, merilevää)
4.47
Miso Soup — L, K, P
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Nigirit (2 kpl)
10. Sake lohi
5.03
Salmon Nigiri — L, G, K, P
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
11. Yaki Sake grillattu lohi
6.15
Grilled Salmon Nigiri — L, P, (G)
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraatteja
12. Hotate kampasimpukka
6.71
Scallop Nigiri — L, G, K, P
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
13. Avocadovegan
5.03
Avocado Nigiri — L, G, K, P, VE
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
14. Maguro tonnikala
6.71
Tuna Nigiri — L, G, K, P
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
15. Ebi jättikatkarapu
5.03
Shrimp Nigiri — L, G, K, P
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
16. Inari tofuvegan
5.03
Inari Tofu Nigiri — L, K, P, (G), VE
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
17. Tamago kananmunavegetarian
5.03
Egg Nigiri — L, G, P
arvio≈ 150 kcal17 g hiilihydraatteja
18. Tako mustekala
6.71
Octopus Nigiri — L, G, K, P
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
19. Ika kalmari
5.47
Squid Nigiri — L, G, K, P
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
20. Friteerattua katkarapua
6.15
Fried Shrimp Nigiri — L, P
arvio≈ 190 kcal17 g hiilihydraatteja
24. Madai punanapsija
6.15
Red Snapper Nigiri — L, G, K, P
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
Gunkan 2 kpl
29. Wakame merileväävegan
5.58
Wakame Gunkan
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
30. Sake lohi
5.58
Salmon Gunkan
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
31. Maguro tonnikala ja majoneesi
5.58
Tuna and Mayo Gunkan
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Hosomakit (8 kpl)
33. Oshinkomaki, retiisivegan
5.13
Radish Hosomaki — L ,G, K, P, VE
arvio≈ 180 kcal36 g hiilihydraatteja
34. Avocadomakitvegan
6.15
Avocado Hosomaki — L, G, K, P, VE
arvio≈ 210 kcal36 g hiilihydraatteja
35. Kappamaki, kurkkuvegan
5.03
Cucumber Hosomaki — L, G, K, P, VE
arvio≈ 170 kcal36 g hiilihydraatteja
36. Surimimaki
6.71
Surimi Hosomaki — L, K, P
arvio≈ 190 kcal37 g hiilihydraatteja
37. Inarimaki, makea tofuvegan
5.13
Inari Hosomaki — L, K, P, (G), VE
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraatteja
38. Sakemaki, lohi
6.15
Salmon Hosomaki — L, G, K, P
arvio≈ 190 kcal36 g hiilihydraatteja
41. Mangomakitvegan
6.15
Mango Hosomaki — L, G, K, P, VE
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
Uramaki (8 kpl)
45. Kanamaki
13.41
Chicken Uramaki — Friteerattu kana, avokado
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
46. Kyusumaki
15.09
Salmon and Tuna Uramaki — Lohi, tonnikala, kurkku
arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraatteja
47. Yakimaki
16.22
Grilled Salmon Uramaki — Grillattu lohi, surimi, avokado, mango
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
48. Californiamaki
13.97
California Uramaki — Surimi, avokado, kurkku
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
A49 Tokyomaki
13.97
Tokyo Uramaki Salmon Avocado — Lohi, avokado
arvio≈ 350 kcal34 g hiilihydraatteja
B49 Tokyomaki
13.97
Tokyo Uramaki Salmon Avocado with Roe — Lohi, avokado (mätiä päällä)
arvio≈ 370 kcal34 g hiilihydraatteja
50. Kasvismakivegan
13.41
Vegetable Uramaki — Kurkku, mango, avokado
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
51. Rainbowmaki
16.22
Rainbow Uramaki — Surimi, avokado, sashimi
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
Futomaki
52. Mangofutomaki (10kpl)
15.09
Mango Futomaki — Lohi, avokado, kananmuna, mango
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
55. Sake futomaki
13.97
Salmon Futomaki — Lohi, avokado, marinoitu retiisi
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
56. Mango futomaki (5 kpl)vegan
7.83
Mango Futomaki — Mango, kurkku, salaatti, paprika
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
58. Konnichiwa futomaki
8.94
Konnichiwa Futomaki — Avokado, kurkku, salaatti, tempurakatkarapu
arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja
59. Yaki futomaki
8.94
Yaki Futomaki — Grillattu lohi, kurkku, salaatti, avokado
arvio≈ 330 kcal35 g hiilihydraatteja
60. Yasai futomakivegan
7.83
Yasai Futomaki — Tempurabataatti, avokado, kurkku, salaatti
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
Sashimi
62. Sabe lohi
6.15
Salmon Sashimi — 3 kpl
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
63. Maguro tonnikala
7.83
Tuna Sashimi — 3 kpl
arvio≈ 110 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sushilajitelmat
A1-Vegan 12KPL(L,K,P)vegan
15.09
Vegan Sushi Platter A1 — Maki: kasvismaki x 8 (kurkku,Avokado,marinoitu,retiisi)Nigiri:Avocado x 2,Toudu x2
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
A2- Vegan 24KPLvegan
20.68
Vegan Sushi Platter A2 — Maki: kasvismaki x8(kurkku,avokado,marinoitu retiisi),kappamaki x8(kurkku) Nigri: avocado x4,Toufu x4
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
A3-6KPL(L,P)
10.62
Salmon Sushi Platter A3 — Nigri:Lohi x3,Grillattu lohi x3
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
A5-20KPL (L,P)
27.40
Mixed Sushi Platter A5 — Maki: Tempura katkarpu maki x8 Nigiri: lohi x3,geillattu lohi x3,Ebi x2 Gunkan: tonnikala ja mojoneesi x2,grillattu lohi x2
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
A6-22KPL(L,P)
30.75
Mixed Sushi Platter A6 — Maki: Yakimaki x8(Grillattu lohi,surmi,avokado x4,lohi x3,Grillattu lohi x3 Gunkan:Grillattu lohi x2,tonnikala ja mojoneesi x2.
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
A7-32KPL(L,P)
40.81
Mixed Sushi Platter A7 — Mki:California maki x8(surimi,avokado,kurkku,villakuoreenm sake futomaki x10(lohi,kurkku,avokado,marinoitu retiisi)Nigiri:lohi x4,grillattu lohi x4,katkarapu x2,tofux2. Gunkan:tonnikala ja majonessi x2.
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
A8-44KPL(L,P)
48.07
Mixed Sushi Platter A8 — Maki:sake futomaki x10(lohi,kurkku,avokado,marinoitu retiisi),Yakimaki x8(Grillattu lohi,surmi,avokado,ankeriaskastike),Kappamaki x8 Nigiri:lohi x4,grillattu lohi x4,avokado x3,Ebi x3 Gunkan:tonnikala ja mojoneesi x2 Grillattu lohi x2.
arvio≈ 1300 kcal150 g hiilihydraatteja
Lämpimät annokset - kana
B1 - Tulinen kana, valkosipulikastike ja chili (L, K, P)
13.97
Spicy Chicken with Garlic Sauce
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
B5 - kanaa ja sipulia (L, K, P)
13.97
Chicken and Onion
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
B7 - Kanaa osterikastikkeella (L, K, P)
13.97
Chicken with Oyster Sauce
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lämpimät annokset - nauta
C1 - Nautaa ja sipulia (L, K, P)
15.09
Beef and Onion
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
C3 - Nautaa osterikastikkeella (L, K, P)
15.09
Beef with Oyster Sauce
arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
C5 - Nautaa currykastikkeessa (L, K, P)
15.09
Beef Curry
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
C6 - Nautaa thai-chilikastikkeella (L, K, P)
15.09
Beef with Thai Chili Sauce
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
C7 - Nautaa tulisella valkosipulikastikkeella ja chilillä (L, K, P)
15.09
Beef with Spicy Garlic and Chili
arvio≈ 470 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lämpimät annokset - vegan
D1 - Paistettuja kasviksia (L, K, P)vegan
12.85
Fried Vegetables
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
D2 - Paistettuja kasviksia chilikastikkeella (L, G, K, P)vegan
12.85
Fried Vegetables with Chili Sauce
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
F4 - Paistettua riisiä ja kasviksia (L, G, P)vegan
12.29
Fried Rice with Vegetables
arvio≈ 520 kcal75 g hiilihydraatteja
F7 - Paistettua nuudelia ja kasviksia (L, P)vegan
12.29
Fried Noodles with Vegetables
arvio≈ 550 kcal78 g hiilihydraatteja
Lämpimät annokset - jättikatkarapu
E1 - Paistettua jättikatkarapua ja kasviksia (L, K, P)
16.22
Fried King Prawns and Vegetables
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
E2 - Pekingin jättikatkarapua ja chiliä (L, K, P)
16.22
Peking King Prawns and Chili
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
E3 - Kung Po jättikatkarapua ja chiliä (L, K)
16.22
Kung Po King Prawns and Chili
arvio≈ 440 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
E4 - Jättikatkarapua chilikastikkeella (L, G, K, P)
16.22
King Prawns with Chili Sauce
arvio≈ 430 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lämpimät annokset - riisiä ja nuudelia
F2 - Paistettua riisiä ja nautaa (L, G, P)
12.85
Fried Rice with Beef
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
F3 - Paistettua riisiä ja katkarapua (L, G, P)
14.00
Fried Rice with Prawns
arvio≈ 700 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
F5 - Paistettua nuudelia ja nautaa
12.85
Fried Noodles with Beef
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
F6 - Paistettua nuudelia ja katkarapua (L, P)
14.00
Fried Noodles with Prawns
arvio≈ 750 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
F10 - Paistettua nuudelia ja kanaa (L, P)
12.85
Fried Noodles with Chicken
arvio≈ 750 kcal74 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
74veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa ja sushia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on kasvis-kevätrullia, wakamea ja avocado-nigiriä. Tarjolla on myös vegaanisia sushilajitelmia sekä paistettuja nuudeleita ja kasviksia. Sekakauppa toimii hyvin eri ruokavalioiden kanssa.
20 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 85:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia valintoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimit ja lämpimät proteiiniannokset sisältävät vähän hiilihydraatteja. Vältä paistettuja riisejä ja nuudeleita verensokerin hallitsemiseksi.
21 diabetesystävällistä · 85 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Kirkkojärventie 6, 36200 Kangasala
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +358504321351
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), order.site/konnichiwa/en/fin/kangasala/restaurant/konnichiwa-kangasala-sf
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %