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El Taquito - Karlsruhe, Waldstraße

Waldstraße 24, 76133 Karlsruhe

Avoinna nyt · asti 01:00

Latin AmericanMexican€€€€
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Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

LOS ANTOJITOS-VORSPEISEN-SNACKS-SALATE
kl. Portion Salsa Mexicana
5.80
Salsa Mexicana (small) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
gr. Portion Salsa Mexicana
8.90
Salsa Mexicana (large) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja
kl. Portion Bohnenmus
5.80
Bean Dip (small) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
gr. Portion Bohnenmus
8.90
Bean Dip (large) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
arvio≈ 570 kcal57 g hiilihydraatteja
kl. Portion Cheddar-Käsesauce
6.90
Cheddar Cheese Sauce (small) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
gr. Portion Cheddar-Käsesauce
10.00
Cheddar Cheese Sauce (large) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
arvio≈ 670 kcal48 g hiilihydraatteja
kl. Portion Guacamole
7.90
Guacamole (small) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
arvio≈ 420 kcal34 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
gr. Portion Guacamole
11.40
Guacamole (large) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
arvio≈ 630 kcal51 g hiilihydraatteja
NACHOS
9.90
Maistortilla-Chips mit Bohnenmus, Käsesoße und Käse überbacken, garniert mit Salat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
QUESADILLAS VEGETARIANAvegetarian
10.90
Vegetarian Quesadillas — Weizentortilla-Käsetaschene mit 3 verschiedenen Füllungen: Spinat, Bohnenmus, Gemüse und Käse, Tacomix. Dazu Sauerrahm und Salsa, garniert mit Salat
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraatteja
QUESADILLAS
10.90
Weizentortilla-Käsetaschen mit 3 verschiedenen Füllungen: Picadillo, Spinat und Hühnerfleisch, Tacomix, Käse. Dazu Sauerrahm und Salsa, garniert mit Salat
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
TOSTADITAS
10.90
Mini-Maistortillas belegt mit Bohnenmus, Käse, Tacomix, verschiedenen Fleischsorten garniert mit Eisbergsalat, Sauerrahm und Salsa
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraatteja
ENSALADA DE CHEF
17.90
Chef Salad — Blattsalate, verschiedene hausgemachte Salate mit Cheddarkäse und warmen Hühnerbruststreifen mit Barbecuesauce, Sauerrahm und Salsa. Dieses Gericht wird im ausgebackenen Weizentortilla-Körbchen serviert
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
ENSALADA DE CHIHUAHUAvegetarian
16.80
Chihuahua Salad — Gemischter Salat aus Gurken, Tomaten, Paprika, Mais, Apfelscheibchen, Chili Jalapeños und Fetakäse auf Blattsalaten
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
CHILI CON CARNE
8.50
Suppe aus Rindfleisch, Bohnen und Chili, mit Maistortillas
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
SOPA DE TORTILLA Nationalsuppe
7.80
Sopa de Tortilla — Cremige Kraftbrühe mit Tomaten, Tortillastreifen, Fetakäse, Sauerrahm und Avocadostückchen
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
ALS VORSPEISE AUSREICHEND FÜR 2 ODER MEHR PERSONEN
SOMBRERO SORPRESA
19.90
Maistortilla-Chips mit Salsa mexicana, Guacamole, Bohnenmus, Käsesauce und Gemüse in Escabeche
arvio≈ 1200 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 38
AUSWAHL UNSERER ANTOJITOS
23.80
Antojitos Selection — Auf dem Comal (mexikanische Grillplatte) servieren wir eine Auswahl unserer Antojitos: Weizen-Tartaletas mit Spinat und Fetakäse, Tostaditas, Chili poppers, Weizen- Quesadillas, Nachos, Maistortilla-Körbchen mit Chihuahuasalat und Sauerrahm, Salsa
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 30
MAISTORTILLA SPEZIALITÄTEN
BUDIN DE TORTILLA Y MOLE POBLANO
18.90
Budin de Tortilla with Mole Poblano — 3 Schichten Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Käse, Tacomix, Sauerrahm, Sesam und der berühmten Molesauce aus Puebla
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
STREET FOOD TACOS
16.90
Original wie an den Ständen in Mexico. 3 warme Maistortillas belegt mit 3 verschiedenen Fleischfüllungen, Käse, dazu Salsa, Sauerrahm und Limone
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
TACOS GEFALTET UND GEBACKEN
1 TACO SPEZIAL
7.20
Taco Especial — Maistortilla gefüllt mit Spezial-Hackbraten (Schweinefleisch) del Jefe Alberto, Käse, Tacomix, Eisbergsalat mit Tomatenwürfeln, Avocado und Chili Jalapeño
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
2 TACOS NORTEÑOS
13.90
Tacos Norteños — Maistortillas gefüllt mit Spezial-Hackbraten (Schweinefleisch) del Jefe Alberto, Käse, Tacomix, und Eisbergsalat
arvio≈ 980 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
2 TACOS RANCHEROS
17.50
Tacos Rancheros — Maistortillas gefüllt mit in Streifen geschnittenem Rindfleisch, Bohnenmus, Tacomix, Salsa, Käse und Eisbergsalat
arvio≈ 920 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
2 TACOS DE POLLO
16.90
Tacos de Pollo — Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Bohnenmus, Tacomix, Käse und Eisbergsalat
arvio≈ 880 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
TACOS GEROLLT UND GEBRATEN
3 TACOS MIXTA
15.60
Tacos Mixta — Maistortillas mit 2 verschiedenen Fleischfüllungen, Käse, Tacomix, garniert mit Salaten, Salsa mexicana, Sauerrahm, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips
arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja
3 TACOS MIXTA
18.60
Tacos Mixta — Maistortillas mit 2 verschiedenen Fleischfüllungen, Käse, Tacomix, garniert mit Salaten, Salsa mexicana, Sauerrahm, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips
arvio≈ 1250 kcal90 g hiilihydraatteja
3 TACOS DE POLLO
15.60
Tacos de Pollo — Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Käse und Tacomix, garniert mit verschiedenen Salaten, Salsa mexicana, Sauerrahm, Bohnenmus und Maistortilla-Chips
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
3 TACOS DE POLLO
18.60
Tacos de Pollo — Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Käse und Tacomix, garniert mit verschiedenen Salaten, Salsa mexicana, Sauerrahm, Bohnenmus und Maistortilla-Chips
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
ENCHILADAS ROJAS
17.50
3 Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Chilisauce, Sauerrahm und Käse überbacken, dazu Eisbergsalat, Salsa mexicana und Sauerrahm
arvio≈ 950 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
ENCHILADAS ROJAS
20.60
3 Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Chilisauce, Sauerrahm und Käse überbacken, dazu Eisbergsalat, Salsa mexicana und Sauerrahm
arvio≈ 1050 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
ENCHILADAS TRICOLORES
17.50
3 Maistortillas gefüllt mit 2 Fleischfüllungen, Chilisauce, grüne Tomatensauce, Sauerrahm und Käse überbacken, dazu Eisbergsalat, Salsa mexicana und Sauerrahm
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
ENCHILADAS TRICOLORES
20.60
3 Maistortillas gefüllt mit 2 Fleischfüllungen, Chilisauce, grüne Tomatensauce, Sauerrahm und Käse überbacken, dazu Eisbergsalat, Salsa mexicana und Sauerrahm
arvio≈ 1080 kcal81 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
VEGETARISCH
VEGETARISCHE STREET FOOD TACOSvegetarian
16.90
Vegetarian Street Food Tacos — 3 warme Maistortillas gefüllt mit Spinat und Fetakäse, Gemüse und Käse, Mex-Kartoffeln und Spiegelei, dazu servieren wir Salsa, Sauerrahm und Limetten
arvio≈ 850 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
2 TACOS DE VERDURA (vegetarisch)vegetarian
16.90
Tacos de Verdura (Vegetarian) — Maistortillas gefaltet und gebacken, gefüllt mit Gemüse, Bohnenmus, Tacomix, Käse und Eisbergsalat
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
2 TACOS DE VERDURA (vegan)vegan
16.90
Tacos de Verdura (Vegan) — Maistortillas gefaltet und gebacken, gefüllt mit Gemüse, Bohnenmus, Tacomix, Käse und Eisbergsalat
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
EMPANADA MEXICANAvegetarian
16.90
Ausgebackene Weizentortilla gefüllt mit Käse, Bohnenmus, Kartoffeln, Tacomix, dazu Bohnenmus mit Maistortilla-Chips, garniert mit Salat, Salsa und Sauerrahm
arvio≈ 980 kcal88 g hiilihydraatteja
CHIMICHANGAvegetarian
17.90
Chimichanga (Vegetarian) — Ausgebackene Weizentortilla gefüllt mit mexikanischem Gemüse, Pilzen, Tacomix und Käse, dazu mexikanische Kartoffeln mit Käsesauce überbacken, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips, garniert mit Salsa und Sauerrahm
arvio≈ 1100 kcal82 g hiilihydraatteja
ENFRIJOLADASvegetarian
18.90
2 Maistortillas gefüllt mit Bohnenmus, Fetakäse und Chipotle Chilis. Dazu warme grüne Tomatensauce, Sauerrahm, mexikanischer Reis und hausgemachten Salaten
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PLATO DE VERDURAvegetarian
43.80
Vegetarische Platte für 2 Personen: Enfrijolada mit grüner Tomatensauce, Tostada mit Gemüse, gerollte Spinattacos mit Cheddarkäsesauce, gegrillte Zucchini, Bohnenmus und Krautsalat
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 36
FAJITA UND COMAL
FAJITA DE VERDURAS (vegetarisch oder vegan)vegan
21.50
Vegetable Fajitas — Mex-Gemüse mit Pilzen und Kaktusstreifen
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
FAJITA DE POLLO
23.80
Chicken Fajitas — Marinierte Hähnchenbrust mit geschmorten Paprikastreifen und Zwiebeln
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
FAJITA DE RES
32.50
Beef Fajitas — Gegrilltes Rumpsteak in Streifen geschnitten, mit geschmorten Paprikastreifen und Zwiebeln
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
COMAL ab 2 Pers.
25.90
Comal Mixed Grill — Chorizo, Picadillo, Rindfleischstreifen und in Streifen geschnittene Hähnchenbrust
arvio≈ 950 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FLEISCH & GEFLÜGEL
PECHUGA DE POLLO CON MOLE POBLANO
22.90
Chicken Breast with Mole Poblano — Hähnchenbrust in einer berühmten Molesauce aus 24 Gewürzen mit Sesam, mexikanischem Reis, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips und frischen Früchten
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
BISTEC RANCHERO Rumpsteak auf Farmer Art
30.90
Bistec Ranchero — Mit gedünsteten Tomaten, Paprikastreifen und Pommes frites
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SPEZIALITÄTENTELLER „quer durch die mexikanische Küche“
31.90
Mexican Special Plate — Mariniertes Schweinesteak in Salsa verde mit Fetakäse, Gerollter Hähnchentaco, Hähnchenbrust in Mole poblano und Sesam, Chili con carne, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips, Weizentortilla-Körbchen mit Chihuahuasalat und mexikanischem Reis
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
SPEZIALITÄTENPLATTE „MEXIKO LINDO“ für 2 Pers.
57.80
Mexico Lindo Platter — Hähnchenbrust in Molesauce und Sesam, mariniertes Schweinesteak in grüner Tomatensauce mit Fetakäse, Schweinefilet mit Früchten in Chilisauce, gerollte Hähnchentacos, Maistortilla-Körbchen mit Gemüse, Pilze und Käsesauce, Bohnenmus Maistortilla-Chips und mexikanischer Reis im Weizentortilla-Körbchen
arvio≈ 1600 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 29
DIE KÜCHE NORDMEXICOS
BURRITO CON PECHUGA DE POLLO
19.80
Chicken Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Hähnchenbruststreifen, Paprikastreifen, Käse, Tacomix und Zwiebeln. Dazu warme Chilisauce, Sauerrahm, Salsa und hausgemachte Salate
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
BURRITO CON PICADILLO
19.80
Picadillo Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Picadillo (Rinderhackfleisch mit Rosinen, Mandeln, Oliven, Zimt,Zwiebeln), Käse, Tacomix. Dazu warme Chilisauce, Sauerrahm, Salsa und mexikanische Kartoffeln
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
COSTILLA DE CERDO – SPARERIBS
19.50
Pork Spareribs — Spareribs mit Barbecuesauce und Potato Wedges
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
FIESTA BURRITO ab 2 Pers.
31.90
Fiesta Burrito — Rumpsteak, marinierte Hähnchenbrust, gebratene Chorizo, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips, Guacamole, Eisbergsalat Salsa, rote Zwiebeln, geriebener Käse und ein Körbchen mit warmen Weizentortillas
arvio≈ 1100 kcal65 g hiilihydraatteja
KINDERGERICHT
SOPA MEXICANA
4.00
Kraftbrühe mit Gemüse und Hühnerbruststreifen
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
PORTION POMMES
3.50
French Fries — mit Ketchup
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
KINDERTACO
4.80
Kids Taco — 1 Taco gefüllt mit Hühnerfleisch, Bohnenmus, Salat und Sauerrahm
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PORTION REIS
5.80
Rice with Chicken — mit Erbsen und Hähnchenbruststreifen
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
FISCHSTÄBCHEN
5.50
Fish Fingers — mit Pommes und Karottensalat
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraatteja
KINDER-BURRITOvegetarian
6.50
Kids Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Gemüse, Käse, garniert mit Sauerrahm und Eisbergsalat
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
SPEEDY GONZALES
8.80
Speedy Gonzales Chicken — Hühnerbrüstchen paniert mit Pommes frites und Eisbergsalat
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
TACOS ZUM SELBERMACHEN
10.90
DIY Tacos — Mit Maistortillas, Hähnchenbrust, Salat, Bohnenmus, Käse und Sauerrahm
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
POSTRES - DESSERT SPEZIALITÄTEN
Churros mit Zimt-Zucker
4.80
Churros with Cinnamon Sugar — Churros mit Zimt-Zucker oder mit Zimt-Zucker und Schokoladensauce
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 41
Churros mit Zimt-Zucker und hausgemachter Schoko
5.60
Churros with Chocolate Sauce — Churros mit Zimt-Zucker oder mit Zimt-Zucker und Schokoladensauce
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 37
CREMA CATALANA
7.80
Vanillecreme mit Zimt verfeinert und mit Zucker frisch karamellisiert
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 34
BEILAGEN
PAPAS MEXICANASvegetarian
6.90
Kartoffelscheiben mit Cheddarkäse überbacken
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraatteja
ENSALADA MIXTAvegetarian
7.70
Mixed Salad — gemischte hausgemachte Salate
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Eisbergsalat mit ET-Dressingvegetarian
5.80
Iceberg Lettuce Salad — Hausdressing
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
1 ST. MAISKOLBENvegetarian
4.80
Corn on the Cob — mit Kräuterbutter
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MAISTORTILLA Stückvegan
0.35
Corn Tortilla
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Weizentortilla Stückvegan
0.45
Wheat Tortilla
arvio≈ 80 kcal15 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
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Meksikolaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on oma kasvissyöjien osio, josta löytyy Chimichanga ja Enfrijoladas. Tarjolla on myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten Fajita de Verduras.

17 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 68:sta

57dia
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Proteiinipitoisia meksikolaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Fajitas ja Comal-lautaset ovat hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä tortillachipsejä ja makeita jälkiruokia.

13 diabetesystävällistä · 68 annosta

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Käytännön tiedot

Osoite
Waldstraße 24, 76133 Karlsruhe
Aukioloajat
ma17:00–23:30
ti17:00–23:30
ke11:30–23:30
to11:30–23:30
pe11:30–01:00
la11:30–01:00
su11:30–23:30
Küche durchgehend bis 22.00 Uhr (Mi, Do, So). Küche durchgehend bis 23:00 Uhr (Fr, Sa). kl.Karte bis 0.00 Uhr (Fr, Sa). Feiertags ab 16 Uhr
Yhteystiedot
+4972123881
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-taquito.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

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