takaisin hakuun

Mama Afrika - Kassel, Entenanger

Entenanger 4, 34117 Kassel

Suljettu nyt · avataan 17:30

African€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Vorspeise
Sambusa
7.00
6 Teigtaschen gefüllt mit Rindfleisch oder Gemüse
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Massawa
9.00
Massawa Prawns — Gambas in Olivenöl mit Zwiebeln, Knoblauch und scharfen eritreischen Gewürzen
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Katena
4.50
Katena Flatbread — Frisches Fladenbrot mit Chili und eritreischer Dubuer (leicht scharf)
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
Kleiner gemischter Salatvegetarian
4.50
Mixed Salad — mit einfachem klassischen Hausdressing
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salate
Asmara Salat Spezial
15.50
Asmara Special Salad — Eisbergsalat mit Tomaten, Zwiebeln, Gurken, mit gebratenen Rindfleisch oder Hähnchenbrusilet
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Großer gemischter Salat
15.00
Mixed Salad with Prawns — mit Gambas
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Mama Afrika Salat
10.00
Mama Afrika Salad — Salat, Tomaten, Peperoni, Thunfisch Schafskäse
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vegan
Timmo Linsenvegan
11.50
Timmo Lentils — Rote Linsen mit Zwiebeln, Peperoni und Knoblauch mir verschiedenen Gewürzen verfeinert
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Alichavegan
11.50
Kartoffeln, Zwiebeln, Karoen und Paprika
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shirovegan
13.00
Geröstete Kichererbsen mit eritreischen Gewürzen
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Hamlivegan
11.50
Hamli Spinach — Spinat mit verschiedenen Gewürzen verfeinert
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Bamyavegan
13.00
Bamya Okra — Okraschoten mit Zwiebeln in Scharfesoße
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MaadiH (Vegan Plae)vegan
16.00
Vegan Platter — Alle veganen Gerichte außer Full und Bamya
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Fullvegan
9.00
Bohnen mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Weißkäse und Olivenöl
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Kitcha Fiitvegan
7.50
zerstückelte eritreische Fladenbrot mit eritreischer Buer oder Tomatensauce
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraatteja
Fleischgerichte
Zigni Derho
15.00
Hähnchenschenkel in scharfer Tomatensauce
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Zigni Berai
15.00
Rindfleisch zubereitet in scharfer Tomatensauce
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kitcha Fiit mit Zigni
11.50
Kitcha Fiit with Zigni — zerstückelte eritreische Fladenbrot mit Rindfleisch in Tomatensauce
arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Fiit (Ingera)
15.00
Fiit Ingera Stew — Eintopf aus Ingera in Tomatensoße mit Lammfleisch oder Rindfleisch eritreischer Gewürzbuer
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Siga Dinisch
15.00
Siga Dinish — Rindfleisch mit Kartoffeln zubereitet in scharfer Tomatensauce
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kilwa Begin Keyen oder Zada
17.00
Kilwa Lamb — Gebratenes Lammfleisch mit Zwiebeln und mit scharfer oder milder Peperoni
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kilwa Derho
15.50
Kilwa Chicken — Gebratenes Hähnchenbrusilet mit Zwiebeln, milder oder scharfer Peperoni erhältlich
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kilwa Berai Keyen oder Zada
16.50
Kilwa Beef — Gebratenem Rindfleisch mit Zwiebeln und scharfer oder milder Peperoni
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gored Gored
17.00
Gewürfeltes rohes Rindfleisch mit äthiopischer Gewürzbuer
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zilzil Tibsi
17.00
Gebratenem Rindfleischstreifen mit Zwiebeln und Peperoni
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kio
17.00
Ethiopian Tartare — Tartar nach äthiopischer Art. Mit Gewürzbuer und Mitmita
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Maadi A,H (gemischte Plae)
18.00
Mixed Meat Platter — Zigni Derho, Zigni Berai, Kilwa Berai, Timmo linsen, Alicha, Bohnen, Spinat
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Snacks
Fischstäbchen mit Pommes
8.00
Fish Fingers and Fries
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Poron Pommes
4.00
Portion Fries — mit Ketchup und Mayonnaise
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Hähnchen Nuggets mit Pommes
8.50
Chicken Nuggets and Fries — mit Ketchup und Mayonnaise
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraatteja
Fisch
Kilwa Assa
18.50
Kilwa Fish — Gebratene Fisch mit Zwiebeln, Knoblauch und milder oder scharfer Peperoni
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Meeresfrüchte
18.50
Kilwa Seafood — Gebratene Meeresfrüchte mit Zwiebeln, Knoblauch und milder oder scharfer Peperoni
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Dessert
Cassata
6.00
italienische Eisspezialität mit kandierten Früchten
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Frühstück
Friata
7.00
Eier mit Zwiebeln frische Tomaten und Paprika, gebraten dazu Brötchen
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Fata
6.50
Zerstückelte Brötchen in scharfe Tomatensauce
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja
Kitcha Fiit
6.50
Kitcha Fiit Breakfast — Zerstückelte Brot mit eritreischer Buer oder Tomatensauce
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kitcha Fiit mit Siga
10.50
Kitcha Fiit with Beef — Zerstückelte Brot mit Rindfleisch in Tomatensauce
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Full (Vegetarisch)vegetarian
6.50
Full Vegetarian — Bohnen mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Schafskäse und Olivenöl
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Vorspeise
Sambusa
5.50
6 Teigtaschen gefüllt mit Rindfleisch oder Gemüse
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Massawa
7.50
Massawa Prawns — Gambas in Olivenöl mit Zwiebeln, Knoblauch und scharfen eritreischen Gewürzen
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Katena
3.50
Katena Flatbread — Frisches Fladenbrot mit Chili und eritreischer Dubuer (leicht scharf)
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
Salate
Asmara Salat Spezial
13.00
Asmara Special Salad — Eisbergsalat mit Tomaten, Zwiebeln, Gurken, mit gebratenen Rindfleisch oder Hähnchenbrusilet
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Großer gemischter Salat
13.00
Mixed Salad with Prawns — mit Gambas
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Mama Afrika Salat
8.50
Mama Afrika Salad — Salat, Tomaten, Peperoni, Thunfisch Schafskäse
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vegan
Timmo Linsenvegan
10.50
Timmo Lentils — Rote Linsen mit Zwiebeln, Peperoni und Knoblauch mir verschiedenen Gewürzen verfeinert
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Alichavegan
10.50
Kartoffeln, Zwiebeln, Karoen und Paprika
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shirovegan
11.00
Geröstete Kichererbsen mit eritreischen Gewürzen
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Hamlivegan
10.50
Hamli Spinach — Spinat mit verschiedenen Gewürzen verfeinert
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Bamyavegan
11.50
Bamya Okra — Okraschoten mit Zwiebeln in Scharfesoße
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
MaadiH (Vegan Plae)vegan
14.50
Vegan Platter — Alle veganen Gerichte außer Full und Bamya
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Vegetarisch/Sonstige
Fullvegetarian
7.50
Bohnen mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Weißkäse und Olivenöl
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Fleischgerichte
Zigni Derho
13.50
Hähnchenschenkel in scharfer Tomatensauce mit original eritreischer Gewürzbuer
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Zigni Berai
13.50
Rindfleisch zubereitet in scharfer Tomatensauce mit eritreischer Gewürzbuer
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Siga Dinisch
13.50
Siga Dinish — Rindfleisch mit Kartoffeln zubereitet in scharfer Tomatensauce
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kilwa Begin Keyen oder Zada
15.50
Kilwa Begin — Gebratenes Lammfleisch mit Zwiebeln und mit scharfer oder milder Peperoni
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kilwa Derho
14.00
Gebratenes Hähnchenbrusilet mit Zwiebeln, milder oder scharfer Peperoni erhältlich
arvio≈ 510 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kilwa Berai Keyen oder Zada
14.50
Kilwa Berai — Gebratenem Rindfleisch mit Zwiebeln und scharfer oder milder Peperoni
arvio≈ 560 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gored Gored
15.50
Gewürfeltes rohes Rindfleisch mit äthiopischer Gewürzbuer
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zilzil Tibsi
15.50
Gebratenem Rindfleischstreifen mit Zwiebeln und Peperoni
arvio≈ 540 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kio
15.50
Tartar nach äthiopischer Art. Mit Gewürzbuer und Mitmita
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Maadi A,H(gemischte Plae)
16.00
Maadi Mixed Platter — Zigni Derho, Zigni Berai, Kilwa Berai, Timmo linsen, Alicha, Bohnen, Spinat
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Snacks
Fischstäbchen mit Pommes
7.50
Fish Fingers and Fries
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
Poron Pommes
3.50
Portion Fries — mit Ketchup und Mayonnaise
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
Hähnchen Nuggets mit Pommes
7.50
Chicken Nuggets and Fries — mit Ketchup und Mayonnaise
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
Fisch
Kilwa Assa
16.50
Gebratene Fisch mit Zwiebeln, Knoblauch und milder oder scharfer Peperoni
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Meeresfrüchte
16.50
Seafood Kilwa — Gebratene Meeresfrüchte mit Zwiebeln, Knoblauch und milder oder scharfer Peperoni
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tagesmenü
Siga Dinisch (Montag)
9.00
Siga Dinish — Rindfleisch mit Kartoffeln zubereitet in scharfer Tomatensauce
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Zigni Derho (Dienstag)
9.00
Zigni Derho — Hähnchenschenkel in scharfer Tomatensauce mit original eritreischer Gewürzbuer und gekochtem Ei
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Maadi (Vegan Plae) (Mittwoch)vegan
9.00
Maadi Vegan Platter — Alle veganen Gerichte außer Full und Bamya
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Kilwa Berai Keyen oder Zada (Donnerstag)
9.00
Kilwa Berai — Gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln und scharfer oder milder Peperoni
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kilwa Assa (Freitag)
9.00
Kilwa Assa — Gebratene Fisch mit Zwiebeln, Knoblauch und milder oder scharfer Peperoni
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
hauptspeisen
Maadi (gemischte Platte)
30.00
Maadi Mixed Platter — Die Gemischte Platte enthält folgende Gerichte: Zigni Derho, Zigni Berai, Kilwa Beghi, Tmtimo Ersen, Alicha, Bohnen, Spinat
arvio≈ 1700 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42
Maadi (gemischte Platte)
44.00
Maadi Mixed Platter — Die Gemischte Platte enthält folgende Gerichte: Zigni Derho, Zigni Berai, Kilwa Beghi, Tmtimo Ersen, Alicha, Bohnen, Spinat
arvio≈ 2550 kcal195 g hiilihydraattejaraskas 35
Maadi (vegetarische Platte)vegan
14.50
Maadi Vegetarian Platter — Alle veganen Gerichte außer Full und Bamya
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Maadi (vegetarische Platte)vegan
28.00
Maadi Vegetarian Platter — Alle veganen Gerichte außer Full und Bamya
arvio≈ 1200 kcal150 g hiilihydraatteja
Maadi (vegetarische Platte)vegan
41.50
Maadi Vegetarian Platter — Alle veganen Gerichte außer Full und Bamya
arvio≈ 1800 kcal225 g hiilihydraattejaraskas 41

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81veggie
scorearvio

Eritrealaisia ruokia ja runsaasti vegaanista

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalistalla on oma vegaaninen osio, josta löytyy muun muassa Timmo Linsen ja Shiro. Maadi-vegaanilautanen tarjoaa useita eri makuja kerralla. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät, vaikka osa tilaisi Zigni Berai -liharuokaa.

21 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 77:sta

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita liha- ja kalaruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Myös monet salaatit ja kasvisruoat sopivat vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

52 diabetesystävällistä · 77 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Entenanger 4, 34117 Kassel
Aukioloajat
masuljettu
ti17:30–23:00
ke17:30–23:00
to17:30–23:00
pe17:30–23:00
la08:00–23:00
su09:00–23:00
Feiertage – 13:00 – 23:00 Uhr
Yhteystiedot
+4956178805889
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-mama-afrika-kassel.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Mama Afrika - Kassel, Entenanger? Rekisteröi paikkasi.