Ravintola Meritähti

Rantabulevardi 27, 94100 Kemi

Suljettu nyt · avataan ke 15:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Snäkit & Alkuruoat

Ruiskrutonkitikut (6kpl)

5.00

Rye crouton sticks — talon valkosipulimajoneesilla M

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Halloumi-ranut (6kpl)gluten_free

8.00

Halloumi fries — paholaisen hillolla L, G

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Porkkana- ja kurkkutikut (6kpl molempia)gluten_free

4.00

Carrot and cucumber sticks — talon sweet chili -majoneesilla M, G

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kourun malliset rapeat ranskalaisetgluten_free

6.00

French fries — talon sweet chili-, valkosipuli- tai sriracha-majoneesilla M, G

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

Bataattiranskalaisetgluten_free

6.00

Sweet potato fries — talon sweet chili-, valkosipuli- tai srirachamajoneesilla M, G

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja

Maalaislohkoperunatgluten_free

6.00

Country potato wedges — talon sweet chili-, valkosipuli- tai sriracha-majoneesilla M, G

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraatteja

Mozzarellatikut (6kpl)

6.00

Mozzarella sticks — talon sweet chili-, valkosipuli- tai sriracha-majoneesilla, tai paholaisen hillolla L

arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kukkakaaliwingsit (kauhallinen)gluten_free, vegetarian

5.00

Cauliflower wings — talon sweet chili-, valkosipuli- tai sriracha-majoneesilla, tai paholaisen hillolla L, G

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Puolukkainen maalaislimppuviipale

1.50

Lingonberry country bread — Paistamme maukkaan leipäviipaleen reippaassa voissa parillalla. L

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Alkusalaattivegan, vegetarian, gluten_free

6.00

Starter salad — Vihreää salaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, talossa marinoitua punasipulia, granaattiomenan siemeniä ja basilikavinaigrattea. G, V

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Maistelumaivat (4kpl)

7.50

Baltic herring — Ruisjauhoissa pyöritellyt, voissa pannulla paistetut Perämeren maivat eli merimuikut talon valkosipulimajoneesin kera. L. Saatavilla myös gluteenittomana.

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Skagen-leipänen

9.90

Skagen toast — Palanen voissa paistettua, puolukkaista maalaislimppua, talon punarapumoussea yrttiöljyllä ja keittiön omalla balsamicosiirapilla vihreän salaatin ja talossa marinoitujen punasipulien kera. L. Saatavilla myös gluteenittomana.

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kalastajan herkkuleipä

10.90

Fisherman's bread — Voissa paistettu ruisneliö talon punarapumoussen ja kahden Perämeren maivan kera. Leipä viimeistellään keittiön omalla balsamicosiirapilla ja yrttiöljyllä. L. Saatavilla myös gluteenittomana.

arvio≈ 420 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Meritähden lohikeitto

13.90

Salmon soup — Tarjoilemme lohikeiton modernilla tyylillä niin, että paistamme kermaisen keittopohjan päälle palan lohta (Norja). Keitto viimeistellään talon yrttiöljyllä. L, G. Keiton kanssa tarjoillaan pieni palanen voissa paistettua, puolukkaista maalaislimppua, L. Leipä saatavilla myös gluteenittomana.

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salaatit

Lohisalaatti

19.90

Salmon salad — Salaattipohja, tomaattia, kurkkua, granaattiomenan siemeniä, pannulla paistettu lohimedaljonki (Norja), marinoitua punasipulia, basilika-vinaigrettea & balsamico-kastiketta, puolukkainen maalaislimppuviipalale. L

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Punarapusalaatti

17.90

Shrimp salad — Salaattipohja, tomaattia, kurkkua, granaattiomenan siemeniä, punarapuja, marinoitua punasipulia, basilika-vinaigrettea & balsamico-kastiketta, puolukkainen maalaisleipäviipale. L

arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kanasalaatti

18.90

Chicken salad — Salaattipohja, tomaattia, kurkkua, granaattiomenan siemeniä, kanafilee, ananas-rengas, marinoitua punasipulia, basilika- vinaigrettea & balsamico-kastiketta, puolukkainen maalais-leipäviipale. L

arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Halloum-salaattivegetarian

17.90

Halloumi salad — Salaattipohja, tomaattia, kurkkua, granaattiomenan siemeniä, marinoitua punasipulia, basilika-vinaigrettea & balsamico-kastiketta, puolukkainen maalaisleipä-viipale. L

arvio≈ 510 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Klassikot

Choronkanagluten_free

24.90

Choron chicken — Kanafileepihvi täytettynä fetajuustomurulla ja kruunattuna jalapenoslaisseilla, maalaislohkoperunat, talon choron-kastike, grillatut paprika- ja kesäkurpitsaviipaleet talon yrttiöljyllä. L, G

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Meän sipulipihvigluten_free

18.90

Onion steak — Tervolalaisen Meän Lihan täysjauhelihapihvi (120g), maalaislohkoperunat, paistettu sipuli, bearnaiskastike, talon vihreä salaatti L, G

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja

Paikallisen jalostamon sisäfilee (150g)gluten_free

39.90

Tenderloin steak — Laadukas sisäfileepihvi, parmesanilla maustettu kermaperunakakkunen, kermainen Jallu-pippurikastike, grillatut paprika- ja kesäkurpitsaviipaleet talon yrttiöljyllä. L, G

arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Paikallisen jalostamon ulkofilee, 150ggluten_free

37.90

Sirloin steak — Paikallisen jalostamon ulkofileepihvi bearnaisekastike, maalaislohkoperunat, grillatut paprika- ja kesäkurpitsaviipaleet talon yrttiöljyllä. L, G

arvio≈ 820 kcal42 g hiilihydraatteja

Juurevaavegan, vegetarian, gluten_free

18.90

Vegan veggie burger — Maalaislohkoperunat, vegaaninen kasvispihvi (sis. herneproteiinia), grillatut paprika- ja kesäkurpitsaviipaleet talon yrttiöljyllä, vegaaninen majoneesikuppi. V, G

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Merenantimet

Fisuja ja pottuagluten_free

25.90

Salmon with potatoes — Pannulla voissa paistettu lohimedaljonki (120g, Norja) , vin blanc -kastike, maalais-lohkoperunat, grillatut paprika- ja kesäkurpitsaviipaleet talon yrttiöljyllä. L, G

arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Meritähden Skagenleipä

19.90

Skagen bread — Talon salaattipedillä voissa paahdettua puolukkaista maalais-leipää, punarapumoussea, marinoitua punasipulia, viimeisteltynä talon tuoreyrttiöljyn ja talon balsamicon, sekä lime-viipaleen kera L. Saatavilla myös gluteenittomana.

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Perämeren maivat

16.50

Baltic herring — Parmesanilla maustettu kermaperunakakkunen, ruisjauhossa leivitetyt ja reilussa voissa paistetut merimuikut (Suomi, Perämeri), grillatut paprika- ja kesäkurpitsaviipaleet talon yrttiöljyllä. L. Saatavilla myös gluteenittomiana.

arvio≈ 710 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Meän premiun-hampurilaisateriat

Perus tähti

19.90

Classic burger — Briossisämpylä, Meän Lihan täysjauhelihapihvi (120g), sweet chili -majoneesi, kurkkusalaatti, goudajuusto, ketsuppi, tuore sipuli, salaatinlehti, tomaattiviipale. L

arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja

Havarti-Jalopeno

20.90

Havarti Jalapeno burger — Briossisämpylä, Meän Lihan täysjauhelihapihvi (120g), Havarti jalapeno-juusto, sriracha-majoneesi, paistettu sipuli, paholaisen hillo, salaatinlehti, tomaattiviipale. L

arvio≈ 980 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 44

Lihaton himovegan, vegetarian

19.50

Vegan burger — Briossisämpylä, Vegaaninen pihvi, talon valkosipulimajoneesi, marinoitu punasipuli, paholaisen hillo. salaatinlehti, tomaattisiivu. L, K. Saatavilla pyynnöstä myös vegaanisena.

arvio≈ 850 kcal62 g hiilihydraatteja

Siipeni sain

23.90

Chicken burger — Briossisämpylä, kanafilee, ananasrengas, bearnaisekastike, paholaisen hillo, pekoni, salaatinlehti, tomaattisiivu. L

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

Kreikkalainenvegetarian

19.90

Greek halloumi burger — Briossisämpylä, halloum viipaleet, talon basilika-tuorejuusto, paholaisen hillo, salaatinlehti, tomaattiviipale. L, K.

arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja

Hedonisti

23.90

Hedonist burger — Briossisämpylä, Meän Lihan täysjauhelihapihvi (120g), bearnaiskastike, paholaisen hillo, ananasrengas, pekoni, Aura-juusto, salaatinlehti, tomaattiviipale. L

arvio≈ 1050 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 34

Lohturuuat

Kanaherkku

16.90

Chicken delight — Kanafileefritit (3kpl), kouruperunat, talon salaattia, kuppi omavalintaista majoneesia. L

arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja

Lihaton herkkukorivegetarian

20.90

Meatless delight basket — Kukkakaaliwingsit (5kpl), mozzarellatikut (2kpl), jalopenopoppersit (2kpl), friteeratut sipulirenkaat (2kpl), kouruperunat, vihannestikut, kuppi paholaisen hilloa ja omavalintaista majoneesia. L, K

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 38

Överit

23.90

Over-the-top basket — Kukkakaaliwingsit (5kpl), kanafileefritit (2kpl), mozzarella-tikut (2kpl), jalopenopoppersit (2kpl), friteeratut sipulirenkaat (2kpl), kouruperunat, vihannestikut,kuppi paholaisen hilloa ja omavalintaista majoneesia.

arvio≈ 1350 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 32

Meän makkaraherkkugluten_free

17.90

Beef sausage delight — Paikallisen Meän Lihan Koskenlaskija-juustolla maustettua nautamakkaraa, maalaislohkoperunat, tuoretta sipulia, kurkkusalaattia, ketsuppia, makeaa sinappia ja kuppi omavalintaista majoneesia L, G

arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraatteja

Jälkiruoat

Mustikkapannacottagluten_free

8.50

Blueberry panna cotta — Kermainen ja vaniljainen vanukas tarjoiltuna mustikkakastikkeella. G, L,

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

Vadelma-mustikkaraakakakkuvegan, vegetarian, gluten_free

7.50

Raspberry blueberry raw cake — Vadelma-mustikkaraakakakku ripauksella ruususiirappia. G, V, L,

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Suklaafondant

9.90

Chocolate fondant — Tarjoillaan paikallisen jäätelön ja vadelmapölyn kera

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30

Ice Cream Sandwich

9.90

Paikallisen Kahvila Konditoria Mioritan pikkuleipien väliin rullataan pallo tervolalaisen Arctic Ice Cream Factoryn jäätelöä valintasi mukaan.

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37

Tervolalaisen Arctic Ice Cream Factoryn jäätelö- tai sorbettipallo

5.50

Ice cream or sorbet — Maitosuklaajäätelö, Vanilja-puolukkajäätelö, Rommirusinajäätelö, Turkinpippurijäätelö, Vadelmasorbetti, Seljankukkasorbetti

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja snackeina ja burgereina

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy kukkakaaliwingsit ja halloumi-salaatti. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat Lihaton himo -hampurilainen ja Juurevaa-annos.

8 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 42:sta

66dia
scorearvio

Hyvät vaihtoehdot alkuruoissa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti kulhydraattitietoisia alkuruokia ja salaatteja. Pääruokien joukossa on vain muutamia sopivia vaihtoehtoja.

16 diabetesystävällistä · 42 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Rantabulevardi 27, 94100 Kemi
Aukioloajat: masuljettu
tisuljettu
ke15:00–21:00
to15:00–21:00
pe15:00–22:00
la13:00–22:00
su13:00–20:00
Keittiö sulkeutuu tuntia aiemmin.
Yhteystiedot: +32407752466 myynti@ravintolameritahti.fi
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolameritahti.fi/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Ravintola Meritähti? Rekisteröi paikkasi.