takaisin hakuun

SOHO Kitchen

Gneisenaustr. 1, 24105 Kiel

Avoinna nyt · asti 14:30

sushiThai€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Wan Tan Suppe
Wonton Soup
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Lachs Kokos Suppe
Salmon Coconut Soup
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kokos Garnelen Suppe
Prawn Coconut Soup
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Kokos Tofu Suppevegan
Tofu Coconut Soup
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tom Yam Gai
Tom Yum Gai
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Tom Yam Gung
Tom Yum Goong
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Tom Yam Tofuvegan
Tom Yum Tofu
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Miso Suppe
Miso Soup
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salate
Side Saladvegetarian
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Power Green Saladvegetarian
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chicken Salad
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Thai Beef Salad
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Thai Duck Salad
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Omega 3 Salmon Saladpescatarian
arvio≈ 440 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Thai Prawn Saladpescatarian
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Forever Young Tofu Saladvegan
Tofu Salad
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Thai Noodles
Pad Thai Soho
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraatteja
Thai Nudeln Gemüsevegetarian
Thai Vegetable Noodles
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Thai Nudeln Tofuvegan
Thai Tofu Noodles
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Thai Nudeln Huhn
Thai Chicken Noodles
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Thai Nudeln Ente
Thai Duck Noodles
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bami Curry Noodles
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Madras Hühnchen Curry
Madras Chicken Curry
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Indisches Gemüse Curryvegetarian
Indian Vegetable Curry
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Roti Brotvegetarian
Roti Bread
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Portion Reisvegan
Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Yogurt-Dipvegetarian
Yogurt Dip
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dessert
Creme caramel
Crème Caramel
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Panna cottavegetarian
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Mousse au chocolatevegetarian
Chocolate Mousse
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 43
Cookies & Creamvegetarian
Cookies & Cream Ice Cream — Häagen Dazs vers. Sorten
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Dulce de Lechevegetarian
Dulce de Leche Ice Cream — Häagen Dazs vers. Sorten
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 33
Strawberry Creamvegetarian
Strawberry Cream Ice Cream — Häagen Dazs vers. Sorten
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Vanilla Caramel Brownievegetarian
Vanilla Caramel Brownie Ice Cream — Häagen Dazs vers. Sorten
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Belgian Chocolatevegetarian
Belgian Chocolate Ice Cream — Häagen Dazs vers. Sorten
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 43
Macadamia Nut Brittlevegetarian
Macadamia Nut Brittle Ice Cream — Häagen Dazs vers. Sorten
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 38
Mango & Raspberryvegetarian
Mango & Raspberry Ice Cream — Häagen Dazs vers. Sorten
arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Sushi Inside out Rolls
California Rollpescatarian
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Edo Makipescatarian
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tuna Avocado Rollpescatarian
arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Tuna Avocado Goma Rollpescatarian
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Double Crunch Rocket Rollpescatarian
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja
Ura Makipescatarian
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crunchy Dragon Rollpescatarian
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja
Dragon Goma Rollpescatarian
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Crispy Salmon Rollpescatarian
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Crispy Salmon Goma Rollpescatarian
arvio≈ 560 kcal42 g hiilihydraatteja
Spicy Tuna Rollpescatarian
arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Noodle Soups
Nudelsuppe Tofuvegan
15.00
Tofu Noodle Soup
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Nudelsuppe Huhn
16.00
Chicken Noodle Soup
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Nudelsuppe Lachs
18.00
Salmon Noodle Soup
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Kids
Chicken Nuggets
29.00
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Funny Nunny Noodles
30.00
Kids Noodles
arvio≈ 480 kcal75 g hiilihydraatteja
Thai Currys
Grünes Hühnercurry
19.00
Green Chicken Curry
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rotes Hühnercurry
257.00
Red Chicken Curry
arvio≈ 720 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Panang Hühnercurry
23.00
Panang Chicken Curry
arvio≈ 750 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Massaman Curry Huhn
336.00
Massaman Chicken Curry
arvio≈ 820 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Erdnuss Hühnchen Curry
117.00
Peanut Chicken Curry
arvio≈ 800 kcal32 g hiilihydraatteja
Rotes Enten Curry
22.00
Red Duck Curry
arvio≈ 780 kcal28 g hiilihydraatteja
Erdnuss Enten Curry
235.00
Peanut Duck Curry
arvio≈ 850 kcal32 g hiilihydraatteja
Massaman Curry Ente
213.00
Massaman Duck Curry
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Panang Rindfleisch Curry
21.00
Panang Beef Curry
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Rindfleisch Jungle Curry
93.00
Beef Jungle Curry
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Massaman Rindfleisch Curry
283.00
Massaman Beef Curry
arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraatteja
Rotes Curry Lachsfilet
94.00
Red Salmon Curry
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Panang Curry Garnelen
95.00
Panang Shrimp Curry
arvio≈ 750 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Grünes Curry Tofuvegan
20.00
Green Tofu Curry
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Rotes Curry Tofuvegan
332.00
Red Tofu Curry
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Erdnuss Tofu Curryvegan
297.00
Peanut Tofu Curry
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Teriyaki Lachsfilet
64.00
Teriyaki Salmon
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraatteja
Teriyaki Tofuvegan
402.00
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Portion Reisvegan
0.00
Steamed Rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Teriyaki Specials
No Meat Teriyaki Burger veganvegan, gluten_free
19.90
Vegan Teriyaki Burger Bowl — Gemüse-Reis-Bowl mit gebratenem Teriyaki-Burger (vegan/Erbsenprotein) - Soy-Free, Gluten Free, Vegan
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

86veggie
scorearvio

Thaimaalaisia ja japanilaisia annoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy useita kasvisvaihtoehtoja, kuten tofu-vihreä curry ja thaimaalaiset tofu-nuudelit. Tarjolla on myös vegaaninen Teriyaki Burger bowl. Sekalainen seurue löytää helposti sopivat annokset.

27 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 73:sta

79dia
scorearvio

Runsaasti proteiinisalaatteja ja keittoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Salaattien ja keittojen valikoima on vähähiilihydraattista. Madras Hühnchen Curry sisältää vain 15 g hiilihydraatteja.

31 diabetesystävällistä · 73 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Gneisenaustr. 1, 24105 Kiel
Aukioloajat
ma12:00–14:30, 17:00–22:00
ti12:00–14:30, 17:00–22:00
ke12:00–14:30, 17:00–22:00
to12:00–14:30, 17:00–22:00
pe12:00–14:30, 17:00–22:00
la12:00–14:30, 17:00–22:00
su12:00–22:00
Küche jeweils bis 21:00 Uhr. Sonntag und Feiertag: 12:00 — 22:00
Yhteystiedot
+494318058277 kontakt@sohokiel.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soho-kiel.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 76 %

Omistatko SOHO Kitchen? Rekisteröi paikkasi.