takaisin hakuun

La Sapinière - Knokke-Heist, Oosthoekplein

Oosthoekplein 7, 8300 Knokke-Heist

Suljettu nyt

Belgian€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 7. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Pimientos Padronvegan, vegetarian
16.00
Piiementos Padron — Grillattuja espanjalaisia paprikoita (ei tulisia)
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pata Negra (80gr.)
31.00
Korkealaatuista Iberico Bellotaa
arvio≈ 230 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyozas
19.00
Paistettuja dim sum -nyyttejä kanalla, inkiväärillä ja aasialaisella kastikkeella
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pan con tomatevegan, vegetarian
16.00
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Calamares
19.00
Friteerattuja kalmarirenkaita ja tuoretta tartar-kastiketta
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grillattuja jättirapuja (6 kpl)pescatarian
32.00
Gegrilde gamba's (6st.)
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grillattuja simpukoita italialaisittainpescatarian
28.00
Gegrilde mosselen op Italiaanse wijze
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brioche-leipä ja naudanliha-tartaar
24.00
brioche tartaar van rund
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ostereita 3-6-9 kplpescatarian
14.00
Oesters 3-6-9 st. — Zeelandista
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Katkarapukroketti (2 kpl)pescatarian
27.00
Garnaalkroketten (2st.) — Tarjoillaan persiljan ja sitruunan kera
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja
Naudan carpaccio
32.00
Carpaccio van rund
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Puolikas hummeri belle vuepescatarian
38.00
Halve kreeft belle vue — Tarjoillaan tuoreen salaatin kera
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Puolikas hummeri Sapinièrepescatarian
41.00
Halve kreeft Sapinière — Tarjoillaan linguinen, tomaatin ja basilikan kera
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tomaatti ja katkarapupescatarian
34.00
Tomaat garnaal — 100 g päivän tuoreita käsin kuorittuja katkarapuja
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Burrataa grillatun persikan ja pistaasipähkinän keravegetarian
31.00
Burrata met gegrilde perzik en pistache
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lohitartaarpescatarian
34.00
tartaar van zalm — Tarjoillaan avokadon, kurkun ja Granny Smith -omenan kera
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chateau Briand (2 hl)
98.00
Chateau Briand (2P.) — Tarjoillaan salaatin ja ranskalaisten perunoiden kera
arvio≈ 1400 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 38
Côte à l'os (2 hl)
96.00
Cote à L’os (2p.) - Selectie van de chef — Keittiömestarin valinta. Salaatti, ranskalaiset ja valitsemasi kastike: béarnaise, pippuri, herkkusieni tai chimichurri
arvio≈ 1500 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 36
Filet Pur
46.00
Holstein-naudanlihaa, salaatti, ranskalaiset ja valitsemasi kastike: béarnaise, pippuri, herkkusieni tai chimichurri
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraatteja
Rib eye (300gr.)
47.00
Holstein-naudanlihaa, salaatti, ranskalaiset ja valitsemasi kastike: béarnaise, pippuri, herkkusieni tai chimichurri
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraatteja
Piepkuiken "Kasteelbier Rouge"
43.00
Tarjoillaan tarragonikastikkeen, salaatin ja ranskalaisten kanssa (valmistusaika: 30 min.)
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Grillattu meribassipescatarian
38.00
Gegrilde zeebaars — Tarjoillaan salsa verden ja pastan kanssa
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kreeft Sapinièrepescatarian
66.00
Tarjoillaan linguinen, tomaatin ja basilikan kanssa
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kreeft Belle-Vuepescatarian
62.00
Tarjoillaan salaatin kanssa
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grillatut jättiravut (8 kpl)pescatarian
42.00
Gegrilde gamba's (8st.) — Black Tiger -ravut, kotitekoista tartarukastetta ja salaattia
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pasta Truffelvegetarian
43.00
Linguineä tuoreella tryffelillä
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Steak tartare
41.00
Steak tartaar — Tarjoillaan salaatin ja ranskalaisten kanssa
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
Simpukatpescatarian
33.00
Mosselen — Valitse: natur, valkosipuli/kerma tai itämainen. Tarjoillaan ranskalaisten kanssa
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Lämpimät vihanneksetvegetarian
8.00
Warme groenten — Kokin valitsemia kauden vihanneksia
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Jälkiruoat
Dame blanchevegetarian
16.00
Vaniljajäätelöä, suklaakastiketta ja murua
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Moelleux au chocolatvegetarian
18.00
Tarjoillaan vaniljajäätelön kanssa
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Coupe Colonelvegetarian
17.00
Sitruunasorbetti vodkaa ja ripaus minttua
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Lasten jäätelövegetarian
6.00
Kinderijsje
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Lasten Dame Blanchevegetarian
7.00
Kinder Dame Blanche
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Belgialaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Pääruoaksi on saatavilla Pasta Truffel tai kokin valitsemat lämpimät kasvikset. Alkuruokina on Piiementos Padron, Pan con tomate ja burrata persikalla. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät hyvin.

10 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 34:sta

71dia
scorearvio

Proteiinipitoisia belgialaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuulla on useita proteiinipitoisia alkuruokia ja pääruokia. Monet pääruoat tarjoillaan ranskalaisilla.

16 diabetesystävällistä · 34 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Oosthoekplein 7, 8300 Knokke-Heist
Aukioloajat
ma—
ti—
kesuljettu
tosuljettu
pe—
la—
su—
lunch op zaterdag en zondag
Yhteystiedot
+3250602271 info@lasapiniere.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasapiniere.be/

Omistatko La Sapinière - Knokke-Heist, Oosthoekplein? Rekisteröi paikkasi.