takaisin hakuun

Tato's - Knokke-Heist, Jozef Nellenslaan

Jozef Nellenslaan 229, 8300 Knokke-Heist

Avoinna nyt · asti 22:30

Greek€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Moussaka
26.00
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Spaghetti Ragù
16.00
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lamsschenel
35.00
Lamb Shank
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Varkensribbetjes
29.00
Pork Ribs
arvio≈ 800 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Spaghetti alle vongole
Spaghetti with Clams
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Gegrilde Tonijn / Thon grillée
18.00
Grilled Tuna
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Griekse Sla / Grecque Saladesvegetarian
18.00
Greek Salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Carpaccio di Bresaola
21.00
Bresaola Carpaccio
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gemengde Sla /Salade mixtevegetarian
8.00
Mixed Salad
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tonijnsla /Salade de thon
24.00
Tuna Salad
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Octopus Salade / Salade de Pouloe
23.00
Octopus Salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Artisjoksalade /Salade d'artichautvegetarian
19.00
Artichoke Salad
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Calamares Tartare
Fried Calamari with Tartare Sauce — fritti – tartaarsaus / frits – sauce tartare
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Calamares Tzaziki
Fried Calamari with Tzatziki — fritti – Tzazikisaus/ frits – sauce tzatziki
arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraatteja
Scampi Saganaki in de Oven / ou Four
25.00
Scampi Saganaki — Tomatensaus-ajuin-look-feta-licht pikant / Sauce tomate-aignons-ail-feta-légèrement piquant
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Feta Saganaki panévegetarian
Fried Feta Saganaki — Sauce tomate-aignons-ail-feta-légèrement piquant
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Scampi fritti Tartare of Tzaziki
22.00
Fried Scampi
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Feta in de Oven /Ou Fourvegetarian
Baked Feta — Tomaat-kappers-olijfolie-paprika's-oregano / Tomates-capres-huile-d'olives-poivrons-origan
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gegrilde Sardientje /Sardines grillées
Grilled Sardines
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scampi diavolo
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mosselen/Moules saganaki
Mussels Saganaki
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Garnaalkroketten/Croquettes aux crevettes
Shrimp Croquettes
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Zalm - Saumon
33.50
Grilled Salmon — gegrilde zalm – sauce vierge / grillé – sauce vierge
arvio≈ 620 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Zeebrasem Gegrilde/Dorade Royale Grillé
33.00
Grilled Sea Bream — sla- frietjes / salade frites
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Gamba's
Grilled Gambas — gegrilled / grillés
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gegrilde Oktopus Poulpe grillé
34.50
Grilled Octopus
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Lamskotelet - Cotes d’agneau
Lamb Chops — sla – frietjes / salade – frites
arvio≈ 920 kcal58 g hiilihydraatteja
Ribeye
34.00
Ribeye Steak
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mixed Grilled
Mixed Grill
arvio≈ 880 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kippenbrochet /Brochette de Poulet
28.00
Chicken Brochette — Sla-frietjes / salade - frites
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Mixte Brochette
30.00
Mixed Brochette
arvio≈ 780 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rundvlees /boeuf/ brochette
Beef Brochette — sla-frietjes /salade frites
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Grieks Sla Grecque Saladesvegetarian
Greek Salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kleftiko
In de oven Lam-ajuin-paprika's-tomaat-look-feta / Cuit au four,agneau-oignons-poivrons-tomate-ail-feta
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mezze Koninklijk / Mezze Royale(2 P)
66.00
Royal Mezze Platter
arvio≈ 1800 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 36
Mezze Traditional(2 P)
46.00
Traditional Mezze Platter
arvio≈ 1400 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 38

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

59veggie
scorearvio

Vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Feta Saganaki ja uunifetaa. Kasvisvaihtoehtoihin kuuluu myös kreikkalainen salaatti ja artisokkisalaatti. Listalla on paljon liha- ja kalaruokia.

6 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 36:sta

83dia
scorearvio

Grilliruokia ja vähähiiliä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia grillivaihtoehtoja. Ribeye sisältää 0 g hiilihydraatteja ja Gegrilde Tonijn 10 g.

24 diabetesystävällistä · 36 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Jozef Nellenslaan 229, 8300 Knokke-Heist
Aukioloajat
ma12:00–14:30, 18:30–22:30
ti12:00–14:30, 18:30–22:30
ke12:00–14:30, 18:30–22:30
to12:00–14:30, 18:30–22:30
pe12:00–14:30, 18:30–22:30
la12:00–15:00, 18:00–22:30
su12:00–15:00, 18:00–22:30
Yhteystiedot
+3250665970
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tatos.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Tato's - Knokke-Heist, Jozef Nellenslaan? Rekisteröi paikkasi.