Tatau
Zeedijk-Albertstrand 513, 8300 Knokke-Heist
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SPICY ENDAMAMEvegan
9.00
Spicy Edamame
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
CRUNCHY SUSHI (5)
19.00
Crunchy Sushi — Wasabi, furikaké, Crabe surimi
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
CROQUETTE 80 GR
15.00
Shrimp Croquette — Croquette de crevette grises traditionele, rouille epicée au goût asiatique
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TATSUTA CHICKEN (4)
16.00
Tatsuta Chicken — Tempura de poulet, sauce épicée coréen
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHUAN DUCK (5)
17.50
Duck Spring Rolls — Petits nems cantonais au canard, sauce sweet-sour chutney mangue
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
THAI STYLE SATÉ (4)
18.00
Chicken Satay — Saté thailandais au poulet à la sauce d'arachide épicée
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SAMOSA (3) VEGGIE - LAMvegetarian
14.00
Samosa — Petit panier triangulaire en pâte filo aux légumes, sauce thai
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CARPACCIO WAGYU (90 GR)
28.00
Wagyu Carpaccio
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
EXPERIENCE MIXING FLAVORS
34.00
Mixing Flavors Platter — Samosa, Chuan duck, Tatsuta, Saté chicken, Dim Sum porc
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
SPRING ROLLS & HOISIN DIP (2)
15.00
Shrimp Spring Rolls — crevette Nobashi (Vietnam)
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
GILLARDEAU (N3) - SOJA-GEMBER DRESSING
5.00
Gillardeau Oysters — Cette huître (d'origine japonaise) fait partie de la "Rolls Royce" des huîtres, son goût est doux et crémeux.
arvio≈ 70 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
ASPERGESvegetarian
29.00
Asparagus with Soy and Honey — beurre de foin aux asperges - crumble de graines, soja et miel - yaourt - endamame
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SWEET POTATOES FRIESvegan, vegetarian
8.00
Sweet Potato Fries — Frites patate douce
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
NAANvegetarian
6.50
Nature ou à l'ail
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
JASMIJN RIJST RIZ JASMINvegan, vegetarian
5.00
Jasmine Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
NOODLES PAD THAI
8.00
Pad Thai Noodles
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraatteja
FRIED RICEvegan, vegetarian
8.00
Vegetable Fried Rice — Riz cuit basmati aux légumes
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
ORIENTAL SALADvegan, vegetarian
9.00
Sucrini, légumes marinés orientaux, avocat
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHICKEN (4)
15.50
Chicken Curry — Poulet curry
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LANGOESTINE (4)
16.50
Langoustine
arvio≈ 160 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PORC (4)
15.50
Pork with Vegetables — Porc et légumes
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VEGGIE MASSALA (4)vegan, vegetarian
15.50
Veggie Massala — Légumes et tofu
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
DIM SUM PLATTER (8)
29.00
Dim Sum Platter — Chicken - langoustine - veggie - porc
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
CHICKEN
24.00
Poulet
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TUNApescatarian
28.00
Thon
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SALMONpescatarian
26.00
Saumon
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
VEGGIEvegetarian
23.00
Halloumi Veggie — Veggie - halloumi
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BAO BUN BURGER
29.00
Bao Beef Burger — Bao burger au boeuf, sauce teriyaki, sésame rôti, sweet potatoes et salade croustillante
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
GRILLED ENTRECOTE - 300G
38.00
Grilled Entrecôte — Entrecôte AAA aromatisée aux herbes orientales, sweet potatoes et salade croustillante
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
ASIAN BEEF TARTARE
29.00
Tartare de boeuf ‘Angus Grand Cru’ coupé à la main, preparé aux épices asiatiques, carottes marinées, sésame, oignons nouveaux, patates douces et une salade croquante
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
CHICKEN THAI WOK
28.00
Wok de poulet aux legumes, nouilles chinoises, sauce Thailandaise ‘Pad Thai’
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CHICKEN TANDOORI STYLE (GRILLED)
28.50
Chicken Tandoori — Poulet mariné au yaourt épicé sur le gril, riz basmati cuit et légumes
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
CHICKEN TIKKA MASALA
28.50
Plat indien traditionnel au poulet dans un sauce épicée, riz cuit basmati aux légumes
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
LOTTEpescatarian
32.00
Glazed Lotte — Lotte laquée au four avec eryngii, sauce soja et pak-choï, servie avec une sauce au curry rouge
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
BBQ GAMBApescatarian
35.00
Gamba grillée à la thaïlandaise avec citronnelle et citroen vert, servie avec une salade croustillante et du riz blanc
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MOULEpescatarian
39.00
Mussels Curry — Moules de Zélande au curry rouge, lait de coco et épices thaïlandaises
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHOW MEINvegan, vegetarian
27.00
Vegetable Chow Mein — Wok de nouilles chinoises aux légumes
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
STRAWBERRIESvegetarian
13.00
Strawberries with Vanilla Ice Cream — Fraises Belges, basilique, citron vert, menthe & glace à la vanille
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
DAME BLANCHEvegetarian
12.00
Chocolat fondant avec une touch oriental
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
LEMONvegetarian
12.00
Lemon Sorbet — Citron givré à la crème glace de citron
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
ORANGEvegetarian
12.00
Orange Sorbet — Orange givré à la crème glace d’orange
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
PINEAPPLEvegetarian
14.00
Pineapple Sorbet — Ananas givré, garni de crème glacée à l’ananas et espuma de fruits de la passion
arvio≈ 250 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
FRISCO VANILLE (2PCS)vegetarian
9.50
Frisco Vanilla Chocolate — Chocolat au lait et caramel ou chocolat blanc et framboise
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
CRÈME BRULÉE ‘YUZO’vegetarian
11.00
Yuzu Crème Brûlée
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
COLONEL
15.00
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
TIRAMISUvegetarian
11.00
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
MOCHI (4PERS)vegetarian
12.00
Mochi (4 persons) — Une douce spécialité japonaise à base de riz gluant. Avec sa texture moelleuse et fondante unique, ainsi que ses délicieuses garnitures aux fruits comme la noix de coco, le litchi et fruit de passion.
arvio≈ 800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38
MOCHI (6PERS)vegetarian
16.00
Mochi (6 persons) — Une douce spécialité japonaise à base de riz gluant. Avec sa texture moelleuse et fondante unique, ainsi que ses délicieuses garnitures aux fruits comme la noix de coco, le litchi et fruit de passion.
arvio≈ 1200 kcal165 g hiilihydraattejaraskas 30
MOCHI (8PERS)vegetarian
22.00
Mochi (8 persons) — Une douce spécialité japonaise à base de riz gluant. Avec sa texture moelleuse et fondante unique, ainsi que ses délicieuses garnitures aux fruits comme la noix de coco, le litchi et fruit de passion.
arvio≈ 1600 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 25
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
89veggie
scorearvio
scorearvio
Aasialainen ruoka ja monipuoliset valinnat
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Veggie Massala ja Chow Mein. Tarjolla on myös kasvissyöjän samosaa ja mausteisia edamame-papuja.
22 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 49:sta
73dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menu tarjoaa useita hyviä proteiinipitoisia pääruokia. Grillattu kana, tonnikala ja lohi sisältävät 0 g hiilihydraatteja.
22 diabetesystävällistä · 49 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Zeedijk-Albertstrand 513, 8300 Knokke-Heist
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32468377041 info@tatau.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tatau.be/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %