takaisin hakuun

Tomatous

Dumortierlaan 83, 8300 Knokke-Heist

Suljettu nyt · avataan pe 12:00

Belgian€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SALAATIT
TOMAAT GARNAAL
TOMAAT GARNAAL / TOMATE AUX CREVETTES — Tomaatteja, käsin kuorittuja katkarapuja, raikas salaatti, tuore majoneesi
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CAESAR
23.00
Salaatti, kana, anjovis, kananmuna, tomaatti, oliivit, krutongit, parmesaani
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SCAMPIS
24.00
Scampia, currya, salaattia, tomaattia, omenaa, retiisejä, punasipulia, kurkkua
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TAPAS – ALKUPALAT
TAPAS DEL MAR
42.00
Scampia, gambas-katkarapuja, savulohia, katkarapuja... markkinoiden mukaan
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PATA NEGRA
19.00
Jambon Ibérico, viipaloituna
arvio≈ 280 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KATKARAPUKROKETTIT (2 kpl)
22.00
GARNAALKROKET (2st) / CROQUETTES AUX CREVETTES (2pcs)
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
JUUSTOKROKETTIT (2 kpl)
16.00
KAASKROKET (2st) / CROQUETTES DE FROMAGE (2pcs)
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja
MAROKKOLAISET LIHAPULLAT
14.00
MAROKKAANSE BALLETJES / BOULETTES MAROCAIN
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SASHIMI LOHESTA
23.00
SASHIMI VAN ZALM / SASHIMI DU SAUMON
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PÄÄRUOAT
IRLANTILAINEN NAUDANFILEE
38.00
IERS RUNDERFILET / FILET PUR IRLANDAIS — Naudanfilee (paistettu tai grillattu), pieni salaatti, ranskalaiset
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
TOMIN LIHESUOSITUS
TOM’S VLEESSUGGESTIE / SUGGESTION VIANDE DU CHEF — Markkinoiden mukaan
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
KALA-SULKALA (2 kpl)
ZEETONG / SOLE (2st) — Paistettu kala-sulka, ranskalaiset, salaatti
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
TOMIN KALASUOSITUS
TOM’S VISSUGGESTIE / SUGGESTION POISSON DU CHEF — Markkinoiden mukaan
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
TOMIN PASTA-SUOSITUS
TOM’S PASTA SUGGESTIE / SUGGESTION DE PATES
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
LAPSILE
Pieni kala-sulka
Kleine zeetong, tomaat, komkommer en frietjes — Tomaatti, kurkku ja ranskalaiset
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Kananrintafilee
16.00
Kipfilet, sla, tomaat, komkommer en frietjes — Salaatti, tomaatti, kurkku ja ranskalaiset
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
JÄÄLKIRUOAT
Dame Blanche
11.00
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Café Glacé
11.00
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Café Glacé
12.50
Café Glacé met een scheutje Sambucca of Amaretto — Sambucca- tai Amaretto-tilkalla
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 40
Tiramisu « maison »
11.00
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

3veggie
scorearvio

Erittäin vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ainoa kasvisvaihtoehto on kaasukroket. Useimmat annokset sisältävät lihaa tai kalaa, kuten iрannilainen naudanfilee ja kampala.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 20:sta

63dia
scorearvio

Salaatteja ja tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Hiilihydraattivähäiset vaihtoehdot löytyvät pääasiassa salaateista ja tapaksista. Pääruoat sisältävät yleensä ranskalaisia.

7 diabetesystävällistä · 20 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Dumortierlaan 83, 8300 Knokke-Heist
Aukioloajat
ma12:00–14:30
ti12:00–14:30
kesuljettu
tosuljettu
pe12:00–14:30, 18:30–20:30
la12:00–14:30, 18:30–20:30
su12:00–14:30, 18:30–20:30
Yhteystiedot
+3250703757 info@tomatous.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tomatous.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Tomatous? Rekisteröi paikkasi.