Nana - Koblenz, Am Plan 14-16

Am Plan 14-16, 56068 Koblenz

Avoinna nyt · asti 22:30

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MEZE

CHIPS & DIPS

10.90

Knusprige Chips und Brot mit Zaatar gewürzt, mit Avocadocreme, Trüffelsauce, Kräuterlabneh & Oliven

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraatteja

SMOOTHIE BOWLvegan

11.90

Falafel Smoothie Bowl — Falafel auf Zitronen-Tahini, Dukkahnüsse, Bulgursalat & Pitabrot

arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

FALAFEL SNACKvegan

6.50

Frische, hausgemachte Falafel mit cremigem Hummus, Kräuter-Zhug & Muhammara

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

HUMMUS TRIOvegan

8.90

Hummus Original, Rote-Beete-Hummus, Avocado-Hummus & Pitabrot

arvio≈ 580 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

HUMMUS AVOCADOvegan

8.90

Avocado Hummus — Hummus Original mit Avocado, Granatapfelsirup, Sumak & Pitabrot

arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

HUMMUS BOLOGNESE

7.90

Bolognese Hummus — Hummus Original mit Bolognese aus 100 % Rind, Kräuter-Zhug, Grillgemüse, Oliven & Pitabrot

arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

WILDER BROKKOLI & BLUMENKOHLvegan

9.20

Roasted Broccoli & Cauliflower — Mariniert und langsam geröstet mit Ras El-Hanout, Zitronen-Tahini, Harissa, Dukkahnüsse & Kirschtomaten-Confit

arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

ZAZA BROTvegetarian

6.50

Zaza Bread — Knuspriges Pitabrot mit Zaatar gewürzt, dazu Muhammara, Trüffelsauce, Harissa & Labnehsauce

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja

Breakfast All Day

SMOOTHIE BOWLvegetarian

8.70

Fruit Smoothie Bowl — Smoothie Bowl aus Mango, Banane & Waldbeere, getoppt mit frischem Obst, Kokosraspeln, Schokoflakes & Dinkel- Granola

arvio≈ 490 kcal68 g hiilihydraatteja

ROTE ZIEGEvegetarian

11.50

Goat Cheese Toast — Almkruste mit Ziegenkäse, Feige, Dukkahnüsse, Dattelhonig & Minze auf Rote-Beete-Hummus

arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja

CREAMY BURRATAvegetarian

14.90

Burrata Toast — Almkruste mit Burrata, Tomaten, Rucola, Walnüsse, Labneh, Avocado, Granatapfelsirup, Zitrone & Wildkräutersalat

arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SHAKSHUKAvegetarian

12.50

Muhammara mit pochierten Eiern, Harissa, Zaatar & Pitabrot

arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

EGGS BENJAMINvegetarian

11.90

Zwei pochierte Eier mit Ziegenkäsesauce, Blattspinat & Kräuterzhug auf Almkruste

arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

AVOCADO MUHAMMARAvegetarian

12.90

Avocado Muhammara Toast — Almkruste mit Spiegelei, Avocado, Muhammara, Rucola, Granatapfelsirup & Sonnenblumenkernen

arvio≈ 520 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

EIERLEI

14.50

Egg Platter — Dreierlei Ei: Rührei mit Grillgemüse, Spiegelei & pochiertes Ei, Labneh, Merguezwurst, Almkruste & Bulgur-Rucola-Salat

arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

BREAKFAST SABICHvegetarian

11.90

Pitabrot mit Hummus, Grillgemüse, pochiertem Ei, Gartensalat, Harissa & Kräuter-Mango-Zhug

arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

BREAKFAST PLATTER

25.00

2 Merguezwurst, Rührei, Avocado, Labneh mit pochiertem Ei, lavantiner Salat mit Ziegenkäse & Dips zum teilen

arvio≈ 920 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Extras

Drei Falafelvegan

3.50

Falafel

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Lachs Schnittepescatarian

6.00

Salmon Slice

arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ziegenkäsevegetarian

2.00

Goat Cheese

arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Beef Kebabhalal

4.00

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Spiegeleivegetarian

1.50

Fried Egg

arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Labnehvegetarian

2.00

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Joghurt Chicken

4.00

Yogurt Chicken

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Pochiertes Eivegetarian

1.50

Poached Egg

arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sauerteigbrotvegan

2.80

Sourdough Bread

arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja

Hähnchenbrust

5.00

Chicken Breast

arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Grillgemüsevegan

4.80

Grilled Vegetables

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Pitabrotvegan

3.00

Pita Bread

arvio≈ 160 kcal30 g hiilihydraatteja

SALATE

QUEEN SHEBAvegan

8.90

Queen Sheba Salad — Gartensalat mit Bulgur, Süßkartoffel, Hummus, Kürbiskernen & Feige an Orangen-Dattel-Dressing

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

BIG SULTANvegetarian

13.90

Big Sultan Salad — Burrata, Ziegenkäse, Rucola, Kirschtomate, Blaubeeren, Cranberries, Apfel, Rosinen & Walnüsse an Granatapfeldressing

arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

HAUPTGERICHTE

LEVANTINER RÖSTIvegan

10.50

Levantine Rösti — Knusprige Kartoffeltasche mit veganem Käse, Muhammara, Labneh & Bulgursalat pikant

arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

SINANS JOGHURT CHICKEN

13.90

Yogurt Chicken — Joghurt Chicken, Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel, Chili, Bulgur, Ziegenkäse, Granatapfelsirup & Pita

arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

ALOO GOBI CURRYvegan

11.90

Gemüsecurry mit Cashews, Kokosnuss, wilder Brokkoli, indischen Gewürzen & Kurkumareis

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

BULGUR REIS BOWLvegetarian

10.50

Bulgur Rice Bowl — Bulgur, Kurkumareis, Spiegelei, Grillgemüse, Spinat, Kräuterlabneh & Shakshuka

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

GRILL PLATTER

34.90

4 Beef Kebab, Merguezwurst, Joghurt Chicken, Kurkumareis, Grilltomate, Spitzpaprika & Kräuterzwiebeln zum teilen

arvio≈ 1450 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36

VEGGIE PLATTERvegetarian

26.90

Wilder Brokkoli, Blumenkohlviertel, Grillgemüse, gegrillte Aubergine und Tomate, Shakshuka, Chevrecreme, Kurkumareis & Parathabrot zum teilen

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

SÜßES

EIS & SORBET

3.00

Ice Cream & Sorbet — stracciatellakinder buenomangoerdbeerpistazie

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

CARROTCAKEvegetarian

6.50

Carrot Cake — Carrotcake mit Walnüssen & Frischkäse Frosting

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34

SWEET PLATTERvegetarian

21.50

Waffelsticks, Smoothie Bowl, Joghurt, Obst, Baklava, Schokotahini & Eis creme zum teilen

arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27

BAKLAVA SANDWICHvegetarian

6.70

Baklava Ice Cream Sandwich — Knuspriges Baklava gefüllt mit cremigem Stracciatella-Eis

arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 28

WAFFELSTICKSvegetarian

5.90

Waffle Sticks

arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraatteja

CHEESECAKEvegetarian

6.50

Cheesecake mit Brownie & Karamell Bretzel Popcorn

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 25

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

100veggie
scorearvio

Runsaasti kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Aloo Gobi Curry ja Hummus Trio. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa villibrokkeli ja kukkakaali. Liharuokia, kuten Beef Kebab, on saatavilla sekaryhmiä varten.

32 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 43:sta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Am Plan 14-16, 56068 Koblenz
Aukioloajat: ma09:30–22:30
ti09:30–22:30
ke09:30–22:30
to09:30–22:30
pe09:30–22:30
la09:30–22:30
su09:30–18:00
Yhteystiedot: +4926113327103
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nana-mezebar.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Nana - Koblenz, Am Plan 14-16? Rekisteröi paikkasi.