takaisin hakuun

Nana - Koblenz, Am Plan 14-16

Am Plan 14-16, 56068 Koblenz

Suljettu nyt · avataan 09:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MEZE
CHIPS & DIPS
10.90
Knusprige Chips und Brot mit Zaatar gewürzt, mit Avocadocreme, Trüffelsauce, Kräuterlabneh & Oliven
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraatteja
SMOOTHIE BOWLvegan
11.90
Falafel Smoothie Bowl — Falafel auf Zitronen-Tahini, Dukkahnüsse, Bulgursalat & Pitabrot
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
FALAFEL SNACKvegan
6.50
Frische, hausgemachte Falafel mit cremigem Hummus, Kräuter-Zhug & Muhammara
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
HUMMUS TRIOvegan
8.90
Hummus Original, Rote-Beete-Hummus, Avocado-Hummus & Pitabrot
arvio≈ 580 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
HUMMUS AVOCADOvegan
8.90
Avocado Hummus — Hummus Original mit Avocado, Granatapfelsirup, Sumak & Pitabrot
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
HUMMUS BOLOGNESE
7.90
Bolognese Hummus — Hummus Original mit Bolognese aus 100 % Rind, Kräuter-Zhug, Grillgemüse, Oliven & Pitabrot
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
WILDER BROKKOLI & BLUMENKOHLvegan
9.20
Roasted Broccoli & Cauliflower — Mariniert und langsam geröstet mit Ras El-Hanout, Zitronen-Tahini, Harissa, Dukkahnüsse & Kirschtomaten-Confit
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ZAZA BROTvegetarian
6.50
Zaza Bread — Knuspriges Pitabrot mit Zaatar gewürzt, dazu Muhammara, Trüffelsauce, Harissa & Labnehsauce
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja
Breakfast All Day
SMOOTHIE BOWLvegetarian
8.70
Fruit Smoothie Bowl — Smoothie Bowl aus Mango, Banane & Waldbeere, getoppt mit frischem Obst, Kokosraspeln, Schokoflakes & Dinkel- Granola
arvio≈ 490 kcal68 g hiilihydraatteja
ROTE ZIEGEvegetarian
11.50
Goat Cheese Toast — Almkruste mit Ziegenkäse, Feige, Dukkahnüsse, Dattelhonig & Minze auf Rote-Beete-Hummus
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
CREAMY BURRATAvegetarian
14.90
Burrata Toast — Almkruste mit Burrata, Tomaten, Rucola, Walnüsse, Labneh, Avocado, Granatapfelsirup, Zitrone & Wildkräutersalat
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SHAKSHUKAvegetarian
12.50
Muhammara mit pochierten Eiern, Harissa, Zaatar & Pitabrot
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
EGGS BENJAMINvegetarian
11.90
Zwei pochierte Eier mit Ziegenkäsesauce, Blattspinat & Kräuterzhug auf Almkruste
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
AVOCADO MUHAMMARAvegetarian
12.90
Avocado Muhammara Toast — Almkruste mit Spiegelei, Avocado, Muhammara, Rucola, Granatapfelsirup & Sonnenblumenkernen
arvio≈ 520 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
EIERLEI
14.50
Egg Platter — Dreierlei Ei: Rührei mit Grillgemüse, Spiegelei & pochiertes Ei, Labneh, Merguezwurst, Almkruste & Bulgur-Rucola-Salat
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BREAKFAST SABICHvegetarian
11.90
Pitabrot mit Hummus, Grillgemüse, pochiertem Ei, Gartensalat, Harissa & Kräuter-Mango-Zhug
arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
BREAKFAST PLATTER
25.00
2 Merguezwurst, Rührei, Avocado, Labneh mit pochiertem Ei, lavantiner Salat mit Ziegenkäse & Dips zum teilen
arvio≈ 920 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Extras
Drei Falafelvegan
3.50
Falafel
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lachs Schnittepescatarian
6.00
Salmon Slice
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ziegenkäsevegetarian
2.00
Goat Cheese
arvio≈ 80 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beef Kebabhalal
4.00
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spiegeleivegetarian
1.50
Fried Egg
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Labnehvegetarian
2.00
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Joghurt Chicken
4.00
Yogurt Chicken
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pochiertes Eivegetarian
1.50
Poached Egg
arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauerteigbrotvegan
2.80
Sourdough Bread
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Hähnchenbrust
5.00
Chicken Breast
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Grillgemüsevegan
4.80
Grilled Vegetables
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pitabrotvegan
3.00
Pita Bread
arvio≈ 160 kcal30 g hiilihydraatteja
SALATE
QUEEN SHEBAvegan
8.90
Queen Sheba Salad — Gartensalat mit Bulgur, Süßkartoffel, Hummus, Kürbiskernen & Feige an Orangen-Dattel-Dressing
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
BIG SULTANvegetarian
13.90
Big Sultan Salad — Burrata, Ziegenkäse, Rucola, Kirschtomate, Blaubeeren, Cranberries, Apfel, Rosinen & Walnüsse an Granatapfeldressing
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
HAUPTGERICHTE
LEVANTINER RÖSTIvegan
10.50
Levantine Rösti — Knusprige Kartoffeltasche mit veganem Käse, Muhammara, Labneh & Bulgursalat pikant
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
SINANS JOGHURT CHICKEN
13.90
Yogurt Chicken — Joghurt Chicken, Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel, Chili, Bulgur, Ziegenkäse, Granatapfelsirup & Pita
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
ALOO GOBI CURRYvegan
11.90
Gemüsecurry mit Cashews, Kokosnuss, wilder Brokkoli, indischen Gewürzen & Kurkumareis
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
BULGUR REIS BOWLvegetarian
10.50
Bulgur Rice Bowl — Bulgur, Kurkumareis, Spiegelei, Grillgemüse, Spinat, Kräuterlabneh & Shakshuka
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
GRILL PLATTER
34.90
4 Beef Kebab, Merguezwurst, Joghurt Chicken, Kurkumareis, Grilltomate, Spitzpaprika & Kräuterzwiebeln zum teilen
arvio≈ 1450 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
VEGGIE PLATTERvegetarian
26.90
Wilder Brokkoli, Blumenkohlviertel, Grillgemüse, gegrillte Aubergine und Tomate, Shakshuka, Chevrecreme, Kurkumareis & Parathabrot zum teilen
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
SÜßES
EIS & SORBET
3.00
Ice Cream & Sorbet — stracciatellakinder buenomangoerdbeerpistazie
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
CARROTCAKEvegetarian
6.50
Carrot Cake — Carrotcake mit Walnüssen & Frischkäse Frosting
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
SWEET PLATTERvegetarian
21.50
Waffelsticks, Smoothie Bowl, Joghurt, Obst, Baklava, Schokotahini & Eis creme zum teilen
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27
BAKLAVA SANDWICHvegetarian
6.70
Baklava Ice Cream Sandwich — Knuspriges Baklava gefüllt mit cremigem Stracciatella-Eis
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 28
WAFFELSTICKSvegetarian
5.90
Waffle Sticks
arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraatteja
CHEESECAKEvegetarian
6.50
Cheesecake mit Brownie & Karamell Bretzel Popcorn
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 25

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

100veggie
scorearvio

Runsaasti kasvis- ja vegaanivaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Aloo Gobi Curry ja Hummus Trio. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa villibrokkeli ja kukkakaali. Liharuokia, kuten Beef Kebab, on saatavilla sekaryhmiä varten.

32 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 43:sta

65dia
scorearvio

Proteiinipitoista aamiaista ja lisukkeita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on hyviä aamiaisvaihtoehtoja ja proteiinipitoisia lisukkeita. Useimmat pääruoat sisältävät runsaasti bulgur- tai riisiä.

17 diabetesystävällistä · 43 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Am Plan 14-16, 56068 Koblenz
Aukioloajat
ma09:30–22:30
ti09:30–22:30
ke09:30–22:30
to09:30–22:30
pe09:30–22:30
la09:30–22:30
su09:30–18:00
Yhteystiedot
+4926113327103
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nana-mezebar.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Nana - Koblenz, Am Plan 14-16? Rekisteröi paikkasi.