Bona Me - Köln, Kennedyplatz

Kennedyplatz 2, 50679 Köln

Suljettu nyt · avataan ma 11:00

Middle Eastern€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Summer Specials 2026

Baked Beyti

200 gr prime beef im dünnen hausgemachtem Lavas-Brot aus dem Ofen mit Joghurt- und Tomatensauce

arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Yoğurtlu Kebap by bona’me

Yogurt Kebab — 200 gr prime beef mit Tomatensauce und Knoblauch-Joghurt auf geröstetem Simit

arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Kƿƿymalƿ Mantƿ

Kıymalı Manti — Gemüsegefüllte Manti mit Paprika, Hackfleisch, Knoblauch-Joghurt

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Mantƿ Pfifferlinge

Manti with Chanterelles — Manti mit Gemüsefüllung in Harrisa-Hollandaise-Sauce und frischen Pfifferlingen

arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Izgaralƿ Pide

Grilled Pide — Pide mit gemischtem Gemüse, Joghurtsauce, Köfte-Spieß und Hähnchenbrust-Spieß

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

Summer Salad

Summer Salad Pide — Pide mit gemischtem Gemüse, Joghurtsauce, Köfte-Spieß und Hähnchenbrust-Spieß

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

Neue Toppings

Köfte

arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Hähnchen

Chicken

arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Garnelen

Shrimp

arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Falafelvegan

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Sucuk

arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Halloumi Käsevegetarian

Halloumi Cheese

arvio≈ 190 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Champignonsvegetarian

Mushrooms

arvio≈ 45 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Grilled Beef

arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tomatenvegan

Tomatoes

arvio≈ 20 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Peperonivegan

arvio≈ 25 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Krautsalatvegetarian

Coleslaw

arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tomaten-Rucolavegan

Tomato Arugula

arvio≈ 30 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Gemüsvegan

Vegetables

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Bulgurvegan

arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Lunch Specials

Hähnchen-Curry

Chicken Curry — mit Hähnchenfleisch, Zucchini, Paprika, Champignons, Zwiebeln in einer lecker-deftigen Curry-Kokos-Sahne-Soße

arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

ƿmir Köfte

Emir Köfte — Hackfleisch-Bällchen mit Kartoffeln aus dem Ofen mit Bulgur, Brotbeilage und Kräuterquark

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Tavuklu Makarna

Chicken Pasta — Hausgemachte Nudeln mit Hähnchenfleisch, Blattspinat und Paprika in einer lecker-leichten Tomaten-Sahne-Sauce

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Orient ’n Cheesevegetarian

Orient 'n Cheese Pasta — Mozzarella und Gouda überbackene hausgemachte Nudeln mit marinierten Champignons, Weißkäse und Blattspinat in Harissa-Hollandaise-Sauce

arvio≈ 820 kcal52 g hiilihydraatteja

Fellah-Köftevegan

Fellah Köfte — Vegane Weizengrütze-Bällchen mit Paprika, Möhren, Blattspinat, Kichererbsen in Olivenöl-Tomatensauce

arvio≈ 540 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Meze

MEZE DIP Cacƿƿƿvegetarian

Cacık Dip — Würziger Cacƿƿƿ (Kräuter-Knoblauch-Joghurt mit Gurken) mit Simit

arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja

MEZE DIP Taraturavegetarian

Taratura Dip — Würzige Schafskäsecreme mit Simit

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

MEZE DIP HUMMUSvegan

Hummus Dip — Püreierte Kichererbsen mit Simit

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja

MEZE DIP Tabulehvegan

Tabuleh Dip — Pikanter Bulgursalat mit Simit

arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja

MERCƿMEK ÇORBASIvegan

Mercimek Çorbası — Türkische Linsensuppe mit Brotbeilage

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

KITIRLI MANTIvegetarian

Knusprige Teigtaschen mit Hummus oder Taratura

arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraatteja

SÊ MEZEvegetarian

Hummus mit Olivenöl, Käse-Dip Taratura und Falafel mit Harissa-Hollandaise-Soße, dazu Brot

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Fƿrƿnda Beyaz Peynirvegetarian

Baked White Cheese — Weißkäse aus dem Ofen, dazu Brot

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja

Fƿrƿnda Karides

Baked Shrimp — Garnelen in Knoblauch-Öl, dazu Brot

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Lahmacun

mit Hackfleisch oder vegetarisch

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

KARIØIK MEZEvegetarian

Mixed Meze — Gemischter Vorspeisenteller

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Salate

Karƿƿƿƿ SALATAvegan

Mixed Salad — Großer gemischter Salat

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

KARƿƿƿƿDESLƿ SALATA

Shrimp Salad — Salat mit Garnelen

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

KÖFTELƿ SALATA

Meatball Salad — Salat mit Hackfleischbällchen

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

TAVUKLU SALATA

Chicken Salad — Salat mit Hähnchenbruststreifen

arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

FALAFEL’LI SALATAvegan

Falafel Salad — Salat mit Falafel in Tahinsoße

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

KISIR SALATASIvegan

Kisir Salad — Grüner Salat mit Tabouleh

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

KITIR MANTILI SALATAvegetarian

Manti Salad — Hausgemachte Teigtaschen gefüllt mit Weißkäse auf gemischtem Salat mit Granatapfeldressing

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

KEÇƿIPEYNƿRLƿ SALATAvegetarian

Goat Cheese Salad — Ziegenkäse in Teigmantel auf grünem Salat und Rucola mit Granatapfeldressing

arvio≈ 540 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

ORIENT-OKZIDENT-Salatvegetarian

Orient-Occident Salad — Linsen-Quinoa-Salat mit Süsskartoffel, Kirschtomaten, rote Beete und Ziegenkäse mit Trülfflesoße

arvio≈ 480 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

BONA’ME-Salatvegetarian

Bona'me Salad — Weißkrautsalat mit Kräuterquark, gebratenen Simit-Croutons, marinierten Champignons, Zwiebeln und Weißkäse

arvio≈ 520 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Beilagensalatvegan

Side Salad — Gemischter Beilagensalat

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

BEYTƿ

Crispy Beyti & Chicken

Crispy Beyti Chicken — Knuspriger Beyti mit Hähnchenfleisch, mariniertem Gemüs, Gouda-Käse, dazu Knoblauch-Chili-Joghurt

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja

Crispy Beyti & Falafelvegetarian

Crispy Beyti Falafel — Beyti mit gebratenen Falafel, mariniertem Gemüs, Gouda-Käse, dazu Knoblauch-Chili-Joghurt

arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

BEYTƿƿ CEVƿZLƿ VEJETERYANvegetarian

Vegetarian Beyti — Beyti mit Gemüs und Walnüssen verfeinert mit Knoblauch-Joghurtsoße & Peperoni-Minz-Öl

arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

BEYTƿƿ KÖFTELI

Beyti Köfte — Hackfleischbällchen gerollt in dünnem Fladenbrot, verfeinert mit Knoblauch-Joghurtsoße & Peperoni-Minz-Öl

arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

BEYTƿƿ TAVUKLU

Beyti Chicken — Beyti mit Hähnchenbruststreifen und Gemüs verfeinert, mit Knoblauch-Joghurtsoße & Peperoni-Minz-Öl

arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

BEYTƿƿ AVOCADO

Beyti Avocado — Beyti mit Köfte, Avocado, Ziegenkäse, Datteln, Honig-Senf-Soße, Champignons & karamellisierten Zwiebeln

arvio≈ 850 kcal58 g hiilihydraatteja

bona’me® Manti & Makarna

PEYNƿRLƿ YOƿURTLU MANTIvegetarian

Cheese Manti — Mit Käse gefüllte Manti in Joghurt & Peperoni-Minz-Öl

arvio≈ 560 kcal58 g hiilihydraatteja

SUCUKLU MANTI

Sucuk Manti — Gebratene Mantƿ mit Sucuk, Rucola, Cherrytomaten & Kräuterquark

arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

TRÜF MANTARYAƿƿLƿ MANTIvegetarian

Truffle Mushroom Manti — Manti mit Trülffellbutter & Champignons

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraatteja

MANTI CHILI-CHEESE

Chili Cheese Manti — Teigtaschen mit Hackfleischbällchen, scharfer Peperoni und Zwiebeln, dazu Chili-Cheese-Soße

arvio≈ 710 kcal54 g hiilihydraatteja

KIYMALI MAKARNA

Kiyma Makarna — Hausgemachte Pasta mit würziger Hack-Gemüs-Soße, Knoblauchjoghurt und Hirtenkäse

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

KINOALI MAKARNAvegetarian

Quinoa Makarna — Nudeln mal anders: mit fruchtig-nussigem Quinoa-Topping, Orange, Minze und Granatapfel

arvio≈ 540 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Pƿde

KAØARLI PƿDEvegetarian

Cheese Pide — Pide mit Käse

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja

BEYAZ PEYNƿRLƿ PƿDEvegetarian

White Cheese Pide — Pide mit Weißkäse & Mozzarella

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja

KEÇƿ PEYNƿRLƿ ROKALI PƿDEvegetarian

Goat Cheese and Arugula Pide — Pide mit Ziegenkäse & Rucola

arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraatteja

bona’me PƿDE

Chicken Pide — Pide mit Hähnchenbrust, Paprika, Zwiebeln & Tomaten

arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

SUCUKLU PƿDE

Sucuk Pide — Pide mit türkischer Peperoniwurst, hausgemachter Tomatensoße & Käse

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Kƿƿymalƿ PƿDE

Minced Meat Pide — Pide mit gewürztem Hackfleisch, Tomaten

arvio≈ 790 kcal64 g hiilihydraatteja

KARƿƿƿƿDESLƿ PƿDE

Shrimp Pide — Pide mit Garnelen & Spinat

arvio≈ 650 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Pide Burratavegetarian

Burrata Pide — Pide mit Burrata-Käse, Aprikosen-Chutney, Gouda-Käse

arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja

Pide Köfte & Cheese

Köfte and Cheese Pide — Pide mit gebratenem Köfte, Cheddar-Cheese

arvio≈ 880 kcal66 g hiilihydraatteja

Pide Ziegenkäse & Grapesvegetarian

Goat Cheese and Grape Pide — mit Ziegenkäse, frischen Feigen, Walnüssen, Honig und roten Trauben

arvio≈ 810 kcal75 g hiilihydraatteja

ÇƿFTLƿK SAC

bona’me Izgara

Bona'me Izgara Platter — Köfte-Spieß, Garnelen-Spieß, Hähnchenbrust-Spieß, veganer Lahmacun und gebratene Manti mit Gemüsfüllung, dazu Krautsalat, Harrissa-Hollandaise-Soße und Knoblauch-Joghurt mit Atom (scharf)

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja

ÇƿFTLƿK SAc

Ciftlik Sac — mit Kräuterquark

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

ÇƿFTLƿK SAc (vegan)vegan

Ciftlik Sac Vegan — mit gebratenem Gemüs

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

KARƿƿƿƿDESLƿ ÇƿFTLƿK SAc

Shrimp Ciftlik Sac — mit Garnelen

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

KÖFTELƿ ÇƿFTLƿK SAc

Köfte Ciftlik Sac — mit Hackfleischbällchen

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

TAVUKLU ÇƿFTLƿK SAc

Chicken Ciftlik Sac — mit Hähnchenbruststreifen

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

ÇƿFTLƿK SAc FALAFELvegan

Falafel Ciftlik Sac — mit Kichererbsenbällchen (auf Wunsch auch vegan)

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

ÇƿFTLƿK SAc Grilled Beef

Grilled Beef Ciftlik Sac — Grilled-Beef-Spieß und pikant gebratenes Gemüs auf Bulgur, dazu Kräuterjoghurt

arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 83

TACOS Á LA bona’me®

Tacos Á LA bona’me®

Bona'me Tacos — Drei kleine Taco-Fladenbrote mit Sucuk-, Hackfleisch- und Käse-Füllung

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

Tatlılar

Käse-Kuchenvegetarian

Blueberry Cheesecake — Käsekuchen mit Heidelbeeren

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30

Schoko-Kuchenvegetarian

Chocolate Cake — Schokoladenkuchen

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 28

CEVƿZLƿ BALLI YOƿURTvegetarian

Yogurt with Honey and Walnuts — Joghurt mit Honig und Wallnüssen

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42

LƿMONLU KREMAvegetarian

Lemon Cream — Zitronencreme mit Waldfrucht

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34

ƿNCIR EZMESƿvegetarian

Fig Walnut Cream — Feigen-Walnuss-Creme in Sahne-, Vanille- und Schokosoße

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30

MANDALƿNvegetarian

Mandarin Pastry — Mandarinengebäck mit ganz viel lecker

arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 39

SÜTLAÇvegetarian

Milchreis aus dem Ofen

arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 38

bona’ronevegetarian

Toblerone Börek — Süsser Börek mit Toblerone

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27

KAhvalti

bona’me® FRÜHSTÜCK

15.90

Bona'me Breakfast — Unser neues bona’me-Frühstück mit vielen frischen Zutaten und einem Ei-Gericht nach Wahl

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Egg Cheese Toast

11.90

Croissant-Toast mit Ei, Salat, karamellisierten Zwiebeln, Oliven, Cherrytomaten, Käse und Chili-Cheese-Soße

arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja

Halloumi Toast

13.90

Croissant-Toast mit Halloumi, Ei, Salat, karamellisierten Zwiebeln, Tomaten, Oliven und Chili-Cheese-Soße

arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraatteja

Köfte Toast

Croissant-Toast mit Köfte, Käse, Salat, karamellisierten Zwiebeln, Cherrytomaten, Oliven und Chili-Cheese-Soße

arvio≈ 810 kcal48 g hiilihydraatteja

Çƿƿlbƿƿ

Çılbır — Eier auf Knoblauch-Joghurt mit Menemen, Minze und Gewürzöl, dazu knuspriger Croissant-Toast

arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraatteja

Omelett

Omelette — Omelette mit Champignons, Zwiebeln, Weißkäse und Käse-Mix, dazu Salat, Avocado, Tomaten, Oliven und Croissant-Toast

arvio≈ 750 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Domatesli Yumurta

Tomato Eggs — Eier mit geschmorten Tomaten, Menemen und Petersilie, dazu Croissant-Toast

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja

DƿBA Û SƿMƿT

Turkish Bagel — Diba’s Art of turkish Bagel mit Rühelei, Avocado, Rucola, Tomaten & Sucuk, dazu hausgemachte Konfitüre

arvio≈ 710 kcal55 g hiilihydraatteja

Homemade Granolavegetarian

Granola mit Joghurt, Erdbeeren, frischen Feigen, Heidelbeeren und Bananenscheiben

arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

EXTRA SUCUK

Gebratene Peperoniwurst

arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

EXTRA Avocadovegan

Avocado gewürzt

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

EXTRA Kaymakvegetarian

Kaymak mit Honig

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

EXTRA Olivenvegan

Extra Olives — Schwarze Oliven

arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

EXTRA Nutellavegetarian

Kleine Portion Nutella

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

91veggie
scorearvio

Runsaita lähi-itäläisiä kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisruokia, kuten falafel-salaattia ja kasvis-Beytiä pähkinöillä. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Fellah-Köfte ja linssikeitto.

53 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 100:sta

62dia
scorearvio

Lähi-idän salaatteja ja proteiinia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse runsas valikoima proteiinipitoisia salaatteja tai kanacurry. Useimmat pääruoat perustuvat leipään tai pastaan.

28 diabetesystävällistä · 100 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Kennedyplatz 2, 50679 Köln
Aukioloajat: ma11:00–22:30
ti11:00–22:30
ke11:00–22:30
to11:00–22:30
pe11:00–23:00
la10:00–23:30
su10:00–22:00
Yhteystiedot: +022194999252 info@bona-me.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bona-me.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Bona Me - Köln, Kennedyplatz? Rekisteröi paikkasi.