mama trattoria Köln City

Brückenstraße 5 - 11, 50667 Köln

aukioloajat eivät tiedossa

Italian€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

APERITIVI

Pizzabrot mit Oreganovegan

6.50

Pizza bread with oregano — vgn

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Aioli, Tomaten-Frischkäse und Joghurt-Minze-Dipvegetarian

4.50

Dip platter (Aioli, Tomato Cream Cheese, Yogurt Mint) — vgt + glu

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Oliven, getrocknete Tomaten oder Kapernäpfelvegan

3.20

Olives, dried tomatoes and caper berries — vgn + glu

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

ANTIPASTI

Antipasti misti per due

18.90

Mixed Antipasti for two — gebratenes und mariniertes Gemüse und Champignons, Vitello tonnato, Bohnen-Kapern-Oliven-Salat, Tomate mit Büffelmozzarella glu

arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Bruschetta al pomodorovegan

8.90

Tomato Bruschetta — Ciabatta, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch vgn

arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja

Bruschetta con avocadovegan

12.50

Avocado Bruschetta — Dinkelbrot, Avocado, Kirschtomaten, Pinienkerne vgn

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Caprino gratinatovegetarian

11.50

Gratinated Goat Cheese — gratinierter Ziegenkäse, Rote Bete, Feldsalat, Walnüsse, Honig vgt + glu

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Burrata e pomodorinivegetarian

11.90

Burrata and Cherry Tomatoes — geschmorte Kirschtomaten, Burrata, Olivenöl, Chili vgt

arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Gamberi al limone

11.90

Lemon Shrimp — gebratene Garnelen, Olivenöl, Zitrone, Chilis, Knoblauchbrot

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ZUPPE

Minestronevegan

8.90

bunter Gemüseeintopf vgn + glu

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Zuppa di pomodorovegan

8.50

Tomato Soup — Tomatensuppe mit Basilikum vgn + glu

arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

INSALATE

Insalata mistavegan

6.90

Mixed Salad — bunte Blattsalate, Kirschtomaten, Karotte, Gurke, Hausdressing vgn + glu

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Insalata Cesare

7.90

Caesar Salad — Römersalat, Kirschtomaten, Grana Padano, geröstete Brotchips, Caesardressing

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Insalata Cesare con pollo

16.50

Chicken Caesar Salad — Römersalat, Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Grana Padano, geröstete Brotchips, Caesardressing

arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Primavera Bowlvegetarian

15.50

Feldsalat, Avocado, Rote Bete, Bio-Quinoa, Ziegenkäse, Walnüsse, Hausdressing vgt + glu

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Insalata Fiorella

17.50

Fiorella Salad — bunte Blattsalate, Bio-Ei, Karotte, Kirschtomaten, grüne Bohnen, Gurke, warme Hähnchenbrust, mama-Dressing glu

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Insalata Nizzarda

17.50

Niçoise Salad — bunte Blattsalate, Thunfisch, Bio-Ei, Kirschtomaten, grüne Bohnen, rote Zwiebeln, Oliven, Balsamicodressing glu

arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Insalata Toscavegetarian

13.90

Tosca Salad — bunte Blattsalate, Ziegenkäse, Gurke, Kirschtomaten, rote Zwiebeln, Oliven, Hausdressing vgt + glu

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Insalata mista minivegan

3.50

Mini Mixed Salad — zu jeder Pasta oder Pizza vgn

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PASTA

Penne all’arrabbiatavegan

9.90

Penne all'Arrabbiata — pikante Tomatensauce, Chili vgn

arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Spaghetti Bolognese

14.90

mit Bio-Rinderhackfleisch

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Spaghetti Carbonara

14.90

gerösteter Pancetta, Sahne, Ei, Zwiebeln, Weißwein, Petersilie

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

Fusilli con vitello al limone

18.50

Fusilli with Lemon Veal — Bio-Kalbfleisch, Sahne, Weißwein, Zitrone, Petersilie

arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja

Fusilli con manzo al tartufo

19.50

Fusilli with Beef and Truffle — Bio-Rinderfiletspitzen, Champignons, Weißwein, Sahne, Trüffelcreme

arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja

Penne con manzo

18.50

Penne with Beef — Bio-Rinderfiletspitzen, Zucchini, Schmorzwiebeln, Rotwein, Rosmarin, Rucola, Grana Padano

arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Fusilli con pollo

15.90

Fusilli with Chicken — Hähnchenbrust, Béchamel, Champignons, Oliven, Frühlauch, Weißwein

arvio≈ 760 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Spaghetti aglio olio e gamberi

16.50

Olivenöl, gebratene Garnelen, Chili, Knoblauch, Weißwein, Petersilie

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Spaghetti pomodori e gamberi

17.50

Garnelen, Tomaten-Sahne-Sauce, Knoblauch

arvio≈ 710 kcal63 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Spaghetti al salmone

16.50

gebeizter Lachs, Béchamel, Dill, Zitrone

arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraatteja

Spirelli con verdurevegan

14.50

Spirelli with Vegetables — Dinkel-Spirelli, buntes Gemüse, Champignons, getrocknete Tomaten, Olivenöl, Knoblauch vgn

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Low carb spaghetti con pollo

14.90

Low Carb Spaghetti with Chicken — Zucchinispaghetti, Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Grana Padano glu

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Spaghetti di zucchine con bolognese veganovegan

14.50

Zucchini Spaghetti with Vegan Bolognese — Zucchinispaghetti, vegane Champignonbolognese vgn + glu

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Gnocchi pomodori e burratavegetarian

15.50

Gnocchi, Tomatensauce, Burrata vgt + glu

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraatteja

Tortelli al tartufovegetarian

16.50

Trüffeltortelloni, Sahne, Grana Padano

arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja

Ravioli con pesto di nocivegetarian

15.90

Ravioli with Walnut Pesto — Spinat-Ricotta-Ravioli, Rucola, Walnusspesto, Grana Padano

arvio≈ 740 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Pizza Classica

Margheritavegetarian

11.50

Margherita Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Oregano vgt

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Bruschetta e pestovegetarian

14.50

Bruschetta e Pesto Pizza — Basilikumpesto, Mozzarella, Bruschetta-Tomaten, Rucola, Grana Padano

arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja

Capresevegetarian

12.90

Caprese Pizza — Tomatensugo, Büffelmozzarella, Tomaten, Basilikum vgt

arvio≈ 880 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Quattro verdurevegetarian

14.90

Quattro Verdure Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Spinat, Tomate, Pesto, Champignons, Zucchini, Pinienkerne, Sauerrahm vgt

arvio≈ 950 kcal82 g hiilihydraatteja

Salame piccante

14.90

Salame Piccante Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, würzige Salami, Thymian

arvio≈ 980 kcal88 g hiilihydraatteja

Diavola

16.50

Diavola Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, würzige Salami, Chili, rote Zwiebeln, Oliven, Thymian

arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraatteja

Pollo al barbecue

16.90

BBQ Chicken Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Hähnchenbrust, Paprika, Mais, Chilis, BBQ Sauce

arvio≈ 880 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Prosciutto e rucola

16.90

Prosciutto e Rucola Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Landschinken, Rucola, Grana Padano

arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Funghi e prosciutto

16.50

Ham and Mushroom Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Champignons, gekochter Schinken

arvio≈ 810 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Tonno

15.50

Tuna Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Thunfisch, rote Zwiebeln, Thymian

arvio≈ 830 kcal81 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Gamberi

16.90

Shrimp Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, gebratene Garnelen, Kirschtomaten, Frühlauch, Knoblauch

arvio≈ 840 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Calzone

15.90

Tomatensugo, Mozzarella, gekochter Schinken, Champignons, Tomaten, Zwiebeln, Oliven

arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja

Pizza integrale funghi e zucchinevegan

14.90

Whole Grain Mushroom and Zucchini Pizza — Dinkelvollkornteig, Tomatensugo, Champignons, Zucchini, vegane Käsealternative vgn

arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Pizza Bianca

Pollo e funghi

16.90

Chicken and Mushroom White Pizza — gebratene Hähnchenbrust, Frühlauch, Champignons, Sauerrahm, Grana Padano

arvio≈ 920 kcal78 g hiilihydraatteja

Carbonara

15.90

Carbonara White Pizza — gerösteter Pancetta, Sahne, Ei, Petersilie

arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja

Asparagi e caprinovegetarian

16.50

White Pizza with Asparagus and Goat Cheese — grüner Spargel, Ziegenkäse, getrocknete Tomaten, Thymian, Honig, rosa Pfeffer vgt

arvio≈ 860 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Carciofivegetarian

15.50

White Pizza with Artichokes — Artischockenherzen, Oliven, Zwiebeln, Grana Padano

arvio≈ 840 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Pizza Fina

Cesarevegetarian

14.50

Cesare Pizza — Frischkäsecreme, Mozzarella, Römersalat, Kirschtomaten, Grana Padano

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Burratavegetarian

16.50

Burrata Pizza — Tomatensugo, Burrata, Kirschtomaten, Rucola vgt

arvio≈ 890 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Vitello

19.40

Vitello Pizza — Frischkäsecreme, Mozzarella, Bio-Kalbfleisch, Babyleaf-Salat, Thunfischcreme, gebackene Kapern

arvio≈ 870 kcal76 g hiilihydraatteja

Avocadovegetarian

16.50

Avocado Pizza — Rosmarinöl, bunte Blattsalate, Avocado, Rote Bete, Sauerrahm vgt

arvio≈ 750 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Salmone

17.90

Salmon Pizza — Frischkäsecreme, Mozzarella, gebeizter Lachs, Babyleaf-Salat, Sauerrahm

arvio≈ 840 kcal76 g hiilihydraatteja

Marinaravegan

11.50

Marinara Pizza — Tomatensugo, Olivenöl, Oliven, Oregano vgn

arvio≈ 650 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Bambini

Pizza Signor Rossivegetarian

6.90

Kids Pizza Signor Rossi — mit Tomatensauce und mildem Mozzarella vgt

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Pizza Pinocchio

7.90

Kids Pizza Pinocchio — mit Tomatensauce, mildem Mozzarella und Salami

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Fusilli Pollito

7.90

Kids Fusilli with Chicken — mit milder Béchamel-Sauce und Hähnchenbrust

arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Spaghetti Bologna

7.90

Kids Spaghetti Bolognaise — mit Tomaten-Fleisch-Sauce aus Bio-Rinderhackfleisch

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Penne Napolivegetarian

6.90

Kids Penne Napoli — mit milder Tomaten-Sahne-Sauce vgt

arvio≈ 540 kcal64 g hiilihydraatteja

Penne al burrovegetarian

5.50

Kids Penne with Butter — mit geschmolzener Butter (für unsere ganz kleinen Gäste) vgt

arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraatteja

Speciale

Mango Bowlvegan, gluten_free

13.90

bunte Blattsalate, Quinoa, Mango, Cashewkerne, Gurke, gebratene Spitzpaprika, Limette, mit Hausdressing vgn + glu

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Risotto alle erbevegetarian, gluten_free

13.90

Herb Risotto — Kräuterrisotto mit Frühlauch, Thymian, Petersilie, Basilikum und Salbei vgt + glu

arvio≈ 410 kcal58 g hiilihydraatteja

Spaghetti con mango e pollo

14.90

Spaghetti with Mango and Chicken — mit Mangosalsa, Hähnchenbrust, grünem Spargel, Frühlauch, Weißwein und Koriander

arvio≈ 560 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Pizza Bianca mango e pollo

15.50

White Pizza with Mango and Chicken — mit Mangosalsa, Hähnchenbrust, Chili, Mangocreme und Rucola

arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraatteja

Dolci

Tiramisùvegetarian

5.90

Tiramisu — Löffelbiskuits, Espresso , Mascarponecreme mit Amaretto vgt

arvio≈ 450 kcal34 g hiilihydraattejaraskas 38

Panna cottavegetarian, gluten_free

5.50

Panna Cotta with Raspberry — feine Milch-Sahne-Creme mit Himbeersugo vgt + glu

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

Panna cotta al latte di coccovegan, gluten_free

6.50

Coconut Panna Cotta — Kokosmilch, Blaubeeren, karamellisierte Walnüsse vgn + glu

arvio≈ 380 kcal26 g hiilihydraattejaraskas 44

Creme bruléevegetarian, gluten_free

7.20

Crème Brûlée — Vanillecreme mit Karamellkruste vgt + glu

arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42

Torta al cioccolatovegetarian

7.90

Chocolate Cake — warmer Schokoladenkuchen mit cremigem Kern vgt

arvio≈ 480 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 33

Affogatovegetarian

5.50

Espresso mit Vanilleeis vgt

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja

Gelatovegetarian, gluten_free

3.30

Mango, Erdbeer, Zitrone, vgn + glu, Vanille, Schokolade, Stracciatella vgt + glu

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

Pizza dolcevegetarian

6.40

Nutella Dessert Pizza — Pizza fina alla Nutella kleine dünne Pizza mit Nutella vgt

arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 30

Pizza fina con mela e cannellavegetarian

6.50

Apple and Cinnamon Dessert Pizza — kleine dünne Pizza mit Apfel und Zimt vgt

arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

99veggie
scorearvio

Laaja valikoima kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy annoksia kuten Spirelli con verdure ja Pizza integrale funghi e zucchine. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa Minestrone ja Mango Bowl.

44 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 77:sta

59dia
scorearvio

Vähähiiliäisiä italialaisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita salaatteja ja kesäkurkkuspagetteja. Monet alkuruoat sopivat vähähiiliäiseen ruokavalioon.

18 diabetesystävällistä · 77 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Brückenstraße 5 - 11, 50667 Köln
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +4922146783070
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mama.eu/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko mama trattoria Köln City? Rekisteröi paikkasi.