Nakoyashi - Köln, Quincy Center, Breite Str. 80-90/1. OG

Breite Straße 80-90, 50667 Köln

Avoinna nyt · asti 22:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Nigiri Sushi

Sakepescatarian

2.90

Salmon Nigiri — Lachs

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Maguropescatarian

2.90

Tuna Nigiri — Thunfisch

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Suzukipescatarian

2.90

Sea Bass Nigiri — Seebarsch

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

Tamagovegetarian

2.90

Egg Nigiri — Süßes Omelett

arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraatteja

Inarivegan, vegetarian

2.90

Inari Sushi — Tofutasche

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja

Ebipescatarian

2.90

Shrimp Nigiri — Gekochte Garnelen

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

Kunsei Sakepescatarian

2.90

Smoked Salmon Nigiri — Räucherlachs

arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja

Unagipescatarian

3.90

Eel Nigiri — Aal

arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja

Maki Sushi

Sake MAKIpescatarian

3.60

Salmon Maki — Lachsrolle (3 St.)

arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja

Kappa Makivegan, vegetarian

3.60

Cucumber Maki — Gurkenrolle (3 St.)

arvio≈ 80 kcal16 g hiilihydraatteja

Tekka Makipescatarian

3.60

Tuna Maki — Thunfischrolle (3 St.)

arvio≈ 100 kcal18 g hiilihydraatteja

Kani Makipescatarian

3.60

Surimi Rolle (3 St.)

arvio≈ 100 kcal18 g hiilihydraatteja

Yasai Makivegan, vegetarian

3.60

Avocado Maki — Avocado Rolle (3 St.)

arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Futo Maki

4.10

Große Rolle (2 St.)

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

Frıed sushı

4.10

Fried Sushi Roll — Frittierte Rolle (2 st.)

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

Tuna Makipescatarian

4.10

Tuna and Cucumber Maki — Thunfisch-Gurken-Rolle (2 St.)

arvio≈ 140 kcal20 g hiilihydraatteja

Tempura Maki

4.10

Knusprige Rolle (3. St.)

arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja

Salmon Cheese Makipescatarian

5.10

Salmon and Cheese Maki — Lachs-Käse-Rolle (2 St.)

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja

Sake Antaburi Makipescatarian

5.10

Flambéed Salmon Maki — Flambierter Lachs (2 St.)

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

Salmon Makipescatarian

5.10

Salmon Avocado Maki — Lachs-Avocado-Rolle

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Grilled Tuna Makipescatarian

5.10

Gegrillte Thunfisch Rolle (3 St.)

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

Spıcy salmonpescatarian

5.10

Spicy Salmon Maki — Lachs Role schraf

arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja

Sake Avocadopescatarian

5.10

Grilled Salmon Avocado Maki — Gegrillte Lachs Rolle (3 St.)

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja

California Makipescatarian

5.10

California Rolle (3 St.)

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

Cheese Makivegetarian

5.10

Cream Cheese Mango Maki — Frischkäse-Mango (3 St.)

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja

Rainbow Makipescatarian

7.10

Wolfbarsch, Thunfisch & Lachs (3 St.)

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja

Unagi Makipescatarian

5.10

Eel Maki — Aal Rolle (2 St.)

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja

Crispy Makipescatarian

5.10

Crispy Crab Salad Maki — Knusprige Krabbensalat Rolle (2 St.)

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraatteja

Ebi Furai Rollpescatarian

7.80

Frittierte Riesengarnelen Rolle (3 St.)

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

Meri Sa Makipescatarian

8.80

Avocado Shrimp Maki — Avocado-Garnelen (4 St.)

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Sakusaku Maki

4.10

Fried Chicken Maki — Gebratenes Huhn (2 St.)

arvio≈ 200 kcal16 g hiilihydraatteja

Gyuniku Maki

9.10

Beef Maki — Dünn geschnittenes Rindfleisch (4 St.)

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

Gunkan Sushi

Maguropescatarian

3.10

Tuna Gunkan — Thunfisch

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja

Kanipescatarian

3.10

Crab Salad Gunkan — Krabbensalat

arvio≈ 100 kcal10 g hiilihydraatteja

Wakamevegan, vegetarian

3.10

Wakame Gunkan — Seetang

arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja

Tobikopescatarian

3.10

Tobiko Gunkan — Fischrogen

arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja

Mangovegan, vegetarian

3.10

Mango Gunkan

arvio≈ 90 kcal15 g hiilihydraatteja

spıcy salmonpescatarian

4.10

Spicy Salmon Gunkan

arvio≈ 100 kcal10 g hiilihydraatteja

Temaki Sushi

Sakepescatarian

4.30

Salmon Temaki — Roher Lachs

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Maguropescatarian

4.30

Tuna Temaki — Roher Thunfisch

arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja

Ebipescatarian

4.30

Shrimp Temaki — Garnele

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Maguro Saladpescatarian

4.30

Tuna Salad Temaki — Thunfischsalat

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Wakamevegan, vegetarian

4.30

Wakame Temaki — Seetang

arvio≈ 130 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Unagipescatarian

4.30

Eel Temaki — Aal

arvio≈ 210 kcal23 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Californiapescatarian

4.30

California Temaki — Surimi

arvio≈ 170 kcal23 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Donkatsu

4.30

Donkatsu Temaki — Schweinefilet

arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Salads

Wakame Saladvegan, vegetarian

8.80

Seetangsalat

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Sashimi Saladpescatarian

9.80

Sashimi-Salat

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Sake Saladpescatarian

9.80

Grilled Salmon Salad — Gegrillter Lachssalat

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Kani Saladpescatarian

8.80

Krabbensalat

arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Tori Salad

6.80

Chicken Salad — Hühnchensalat

arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Mini Pokébowl

8.80

Mini Poke Bowl — Unterschiedlicher Inhalt

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

VEGETABLES

Edamamevegan

5.50

Sojabohnen

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Yaki Kinoko

5.50

Baked Mushrooms — Gebackene Pilze

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Yasai Morivegan

5.50

Baked Zucchini — Gebackene Zucchini

arvio≈ 100 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Yasai Tempura

5.50

Vegetable Tempura — Knuspriges Gemüse

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Potato Cheese Ballsvegetarian

5.50

Kartoffelkekse

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

Sunomomovegan

5.50

Pickled Cucumbers — Saure Gurken

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

WARM DISHES

Miso Soup

4.80

Sojabohnensuppe

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Udong Yasaivegetarian

5.80

Vegetable Udon Soup — Nuddelsuppe mit Gemüse

arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja

Ramen Soup

16.80

Ribeye Ramen Soup — Nuddelsuppe mit Ribeye

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Yaki Udong

5.80

Fried Udon — Gebratene Udon

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Yaki Meshi

7.30

Fried Rice — Gebratener Reis

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraatteja

Wok Greensvegan

7.30

Saisonales Gemüse

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Yaki Ramen

7.30

Fried Ramen — Gebratene Nudeln

arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraatteja

Kare Chicken Raisu

8.30

Chicken Curry Rice — Huhn mit Reis in Currysauce

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Gyoza

4.50

Japanische Pasteten (3 St.)

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Siumai

4.50

Fleischpastetchen (3 St.)

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

HaruMaki

4.50

Spring Rolls — Frühlingsrollen (3 St.)

arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja

Torikaraage

7.80

Chicken Karaage — Knuspriges Hühnchen

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Donkatsu

6.50

Frittiertes Schweinefilet

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Pekingente

10.80

Peking Duck

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Teba Yaki

5.50

Chicken Wings — Hühnerflügel

arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sake Teriyakipescatarian

7.50

Salmon Teriyaki — Gegrilltes Lachsfilet

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Suzuki Yakipescatarian

7.50

Grilled White Fish — Gegrillter Weißfisch (2 St.)

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Gyu Yaki

11.50

Grilled Beef Bites — Rindfleisch Häppchen

arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Tori Teriyaki

10.50

Chicken Teriyaki — Hühnerwürfel Häppchen

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Usuyaki

6.50

Beef Sliders — Rinderbrötchen (3 St.)

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

Ika Kushıpescatarian

6.50

Squid Skewers — Tintenfischspieß (3 St.)

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

IKa Tempurapescatarian

6.50

Squid Tempura — Frittierter Tintenfisch (4 St.)

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yaki Tori

8.50

Chicken Yakitori — Hühnchenspieß (3 St.)

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kohitsuji Kushi

9.90

Lamb Skewers — Lammspieß (3 St.)

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Murukaipescatarian

4.90

Mussels — Muscheln (3 St.)

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Ebi Chilipescatarian

8.90

Shrimp Chili — Garnelen mit Chilisoße

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi Kushipescatarian

11.50

Shrimp Skewers — Garnelenspieß (3 St.)

arvio≈ 220 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Hot prawnspescatarian

9.90

Pikante Garnelen

arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Spicy Ox

8.90

Spicy Steak — Steak mit Paprika

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Ebi Tempurapescatarian

5.80

Shrimp Tempura — Knusprige Garnelen

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Hühnchen mit Ananas

8.90

Chicken with Pineapple — in süß-saurer Soße

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Ramuyaki

9.90

Lamb Chops — Lammkotelett (2 St.)

arvio≈ 480 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Suzuki Tempurapescatarian

8.90

White Fish Tempura — Frittierter Weißfisch

arvio≈ 340 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kashunattsu Niwator

8.90

Chicken with Cashews — Huhn mit Cashewnüssen

arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gyu Tataki

5.50

Beef Tataki — Dünn geschnittenes Steak

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tuna Tatakipescatarian

21.80

Leicht gegrillter Thunfisch

arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sashimi Sakepescatarian

18.80

Salmon Sashimi — Sashimi-Lachs

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sashimi Maguropescatarian

18.80

Tuna Sashimi — Sashimi-Thunfisch

arvio≈ 180 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sashimi mıxpescatarian

21.80

Sashimi Mix — Sashimi Mix

arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Hotategaipescatarian

18.80

Scallops — Jakobsmuscheln

arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

nakoyashi makipescatarian

10.80

Crab and Avocado Maki — Krabbe mit Avacado (4 st.)

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Side Orders

Süßkartoffel-pommesvegan

4.50

Sweet Potato Fries

arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Dessert

Pisang Gorengvegan, vegetarian

3.50

fried banana — Gebackene Banane (2 St.)

arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja

Painappuruvegan, vegetarian

3.50

fried pineapple — Gebackene Ananas (2 St.)

arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 43

Sesamkugelnvegan, vegetarian

4.50

sesame balls — Mit Sesamfüllung

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Zitronenvegan, vegetarian

3.00

lemon

arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mangovegan, vegetarian

3.00

arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kokosnussvegan, vegetarian

3.00

coconut

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Schwarzer Sesamvegan, vegetarian

3.00

black sesame dessert

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

Crème Brûlée

3.00

arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

Obstsalatvegan, vegetarian

4.80

fruit salad

arvio≈ 100 kcal22 g hiilihydraatteja

Spekkoekvegetarian

3.00

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Boxen

Box 1pescatarian

30.80

sushi box 1 — 12 St. Gegrillte Lachs Maki 3x, California Rolle 3x, Große Rolle 2x, Nigiri Thunfisch 2x, Nigiri Lachs 2x

arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Kleine Makipescatarian

24.80

small maki box — 24 St. Kleine Tonijn Maki 6x, Kleine Lachs Maki 6x, Kleine Krab Maki 6x, Kleine Gurken Maki 6x

arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Salmon Loverspescatarian

29.80

salmon lovers box — 18 St. Lachs Sashimi 3x, Lachs Nigiri 3x, Lachs-Avocado-Maki 6x, Kleine Lachs Maki 6x

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Maki Deluxepescatarian

51.80

maki deluxe box — 30 St. Spicy Tuna Maki 6x, Gegrillte Lachs Maki 6x, California Maki 6x, Lachs-Käse-Rolle 6x, Ebi Furai Maki 6x

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Box 5pescatarian

64.80

sushi box 5 — 50 St. Nigiri Tonijn 8x, Nigiri Lachs 9x, California Rolle 9x, Cheese Maki 6x, Rainbow Maki 6x, Kleine Gurken Maki 6x, Kleine Avocado Maki 6x, Seetangsalat

arvio≈ 1600 kcal160 g hiilihydraatteja

Box 6pescatarian

81.80

sushi box 6 — 80 St. Nigiri Tonijn 5x, Nigiri Lachs 5x, Nigiri Garnele 5x, Kleine Lachs Maki 6x, Kleine Tonijn Maki 6x, Kleine Gurken Maki 6x, Gegrillte Lachs Maki 12x, California Rolle 12x, Spicy Tuna Maki 12x, Futo Maki 11x

arvio≈ 2100 kcal210 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Kappa Maki ja Inari sushi. Lämpimiksi annoksiksi saa Wok Greensin ja Udong Yasain.

25 kasvis- ja 20 vegaanista annosta 116:sta

86dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja grillatut annokset ovat hyviä vähikihihydraattisia vaihtoehtoja. Menussa on paljon proteiinipitoisia lämpimiä ruokia.

53 diabetesystävällistä · 116 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Breite Straße 80-90, 50667 Köln
Aukioloajat: ma12:00–22:00
ti12:00–22:00
ke12:00–22:00
to12:00–22:00
pe12:00–22:00
la12:00–22:00
su12:00–22:00
Yhteystiedot: +4922175979368 info@nakoyashi.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nakoyashi.de/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Nakoyashi - Köln, Quincy Center, Breite Str. 80-90/1. OG? Rekisteröi paikkasi.