takaisin hakuun

La Bodega - Köln, Friesenstraße

Friesenstraße 51, 50670 Köln

Suljettu nyt · avataan 17:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ESPECIALIDADES DE LA CASA!
ENSALADA MIXTAvegetarian
7.50
Mixed Salad — Gemischter Salat mit Kirsch Balsamico Dressing
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GAMBAS AL AJILLO
14.90
Gambas in Knoblauch - Olivenöl gebraten, scharf.
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PAELLA DE CARNE
37.00
Meat Paella — Paella mit verschiedenen Fleischsorten. Paellas ab 2 Personen. Zubereitungszeit: 45 Minuten
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
GAMBAS A LA PLANCHA
14.90
Grilled Prawns — Gebratene wilde Gambas. Dazu servieren wir Ihnen zwei verschiedene Saucen.
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ENSALADA "LA BODEGA"vegetarian
12.90
La Bodega Salad — Großer Blattsalat mit gebackenem Ziegenkäse, Honig, Mandeln, Datteln und leichtem Senfdressing
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraatteja
PAELLA DE PESCADO Y MARISCOpescatarian
37.00
Seafood Paella — Paella mit verschiedenen Meeresfrüchten Paellas ab 2 Personen. Zubereitungszeit: 45 Minuten
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
PAELLA MIXTA
39.00
Mixed Paella — Paella mit verschiedenen Meeresfrüchten und Fleischsorten. Paellas ab 2 Personen. Zubereitungszeit: 45 Minuten
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
KALTE TAPAS
ALCACHOFAS EN VINAGRETAvegan
5.20
Artichokes in Vinaigrette — Artischockenherzen in feiner Kräutervinaigrette.
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PIMIENTOS RELLENOS DE QUESO FRESCOvegetarian
5.90
Cheese Stuffed Peppers — Mit Frischkäse gefüllte Paprika
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOQUERONES EN VINAGREpescatarian
6.50
Anchovies in Vinegar — Kleine Sardellen in Essig
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAN TOSTADO CON TOMATEvegan
4.50
Tomato Toast — Geröstetes Brot mit Tomaten Knoblauch und Zwiebeln.
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
TOMATE LA FLOR DE SALvegan
5.50
Tomato with Sea Salt — Frische Tomaten mit Olivenöl und einer Meersalzselektion.
arvio≈ 130 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ENSALADILLA RUSApescatarian
5.90
Russian Salad — Salat von Kartoffeln, Thunfisch und Gemüse
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WARME TAPAS
CALAMARES A LA ROMANA CON AJOLIpescatarian
5.90
Fried Calamari with Aioli — Frittierte Tintenfischringe im hausgemachten Teigmantel und Ajoli.
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraatteja
BOQUERONES FRITOSpescatarian
5.90
Fried Anchovies — Kleine frittierte Sardellen.
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PATATAS BRAVASvegan
5.90
Leicht frittierte und gewürzte Kartoffeln mit pikanter Soße.
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraatteja
PAPAS ARRGUDASvegan
5.90
Papas Arrugadas — Kleine feste Kartoffeln mit kanarischer Soße
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
QUESO DE CABRAvegetarian
6.10
Goat Cheese with Honey — Ziegenkäse mit Honig und Mandeln.
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
4.30
Spanish Tortilla — Klassische spanische Kartoffeltortilla.
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
6.10
Padrón Peppers — Kleine frittierte Paprika aus Padrón in Galicien, mal scharf, mal mild.
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CROQUETAS DEL DIA
5.50
Croquettes of the Day — Frittierte gefüllte Kroketten, täglich wechselnd.
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
DÁTILES CON BACÓN
6.30
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel mit Mandelkern.
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CONEJO ESCABECHADO AL VONO BLANCO
9.70
Rabbit in White Wine — Kaninchen in Weißwein mariniert
arvio≈ 250 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
POLLO AL AJILLO
5.90
Garlic Chicken — Hähnchen in Knoblauch.
arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CHORIZO EN VINO BLANCO
5.50
Chorizo in White Wine — Luftgetrocknete Paprikawurst in Weißwein gegart.
arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHULETILLAS DE CORDERO A LAS HIERBAS
14.90
Lamb Chops with Herbs — Lammkoteletts mit Kräutern.
arvio≈ 380 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CHAMPIÑONES AL AJILLOvegetarian
4.90
Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauch.
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ALBÓNDIGAS
5.50
Meatballs — Scharfe Fleischbällchen mit pikanter Tomatensoße (Lamm & Rind)
arvio≈ 290 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
RESERVA ESPECIAL
JAMÓN SERRANO
7.50
Luftgetrockneter Serrano Schinken
arvio≈ 160 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
JAMÓN Y QUESO
6.90
Ham and Cheese — Serrano Schinken und Käse aus La Mancha
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
QUESO MANCHEGO SEMICURADOvegetarian
6.90
Manchego Cheese (Semicurado) — Junger Käse aus La Mancha
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
QUESO MANCHEGO CURADOvegetarian
6.90
Manchego Cheese (Curado) — Altgereifter Käse aus La Mancha.
arvio≈ 190 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
QUESO MANCHEGO VARIADOvegetarian
6.90
Manchego Cheese Selection — Junger und altgereifter Käse aus La Mancha
arvio≈ 185 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHORIZO IBÈRICO
6.90
Iberico Chorizo — Iberische luftgetrocknete Paprikawurst aus Jabugo ( frisch aufgeschnitten )
arvio≈ 210 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LOMO IBÈRICO
7.50
Iberico Lomo — Iberische Schweinelende aus Jabugo, schonend gereift ( frisch aufgeschnitten )
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SALCHCHÒN IBÈRICO
6.90
Iberico Salchichón — Lu ftgetrocknete Iberische Hartwurst aus Jabugo ( frisch aufgeschnitten )
arvio≈ 210 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PLATO VARIADO
19.50
Mixed Spanish Meat Platter — Gemischter Spanischer Wurst- und Schinkenteller.
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PLATO ESPECIAL
23.80
Special Iberico Platter — V erschiedene iberische Wurst-, Schinken- und Käsespezialitäten
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
POSTRE
CREMA CATALANAvegetarian
6.20
Katalanische Vanillecreme mit karamellisiertem Zucker.
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35
HELADO DE NARANJAvegetarian
6.40
Orange Ice Cream — Spanisches Orangeneis.
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
COULANT DE CHOCOLATEvegetarian
5.90
Chocolate Coulant — Schokotörtchen gefüllt mit Schokolade
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
COULANT DE CARAMELLOvegetarian
5.90
Caramel Coulant — Schokotörtchen mit Karamell
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
COULANT DE AVELLANASvegetarian
5.90
Hazelnut Coulant — Schokotörtchen mit Haselnüssen gefüllt
arvio≈ 470 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 33
postres
Crema de chocolate vegan con compota de frutos rojosvegan
7.20
Vegan Chocolate Mousse — Schokoladenmousse mit rotem Fruchtkompott, vegan
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia Kölnissä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten tortilla española ja patatas bravas. Vegaaneille on tarjolla muun muassa etikkasydämiä ja vegaanista suklaamoussea.

21 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 44:sta

70dia
scorearvio

Proteiinipitoisia tapaksia ja espanjalaisia erikoisuuksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Tapas-valikoima on laaja ja sisältää paljon vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Proteiinipohjaiset annokset ja kinkkuvadit sopivat hyvin pääruoiksi.

30 diabetesystävällistä · 44 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Friesenstraße 51, 50670 Köln
Aukioloajat
ma17:00–23:00
ti17:00–23:00
ke17:00–23:00
to17:00–23:00
pe17:00–00:00
la17:00–00:00
susuljettu
Küche bis 22:00 Uhr (Mo-Do). Küche bis 23:00 Uhr (Fr-Sa)
Yhteystiedot
+492212573610 la-bodega-koeln@t-online.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-bodega-koeln.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko La Bodega - Köln, Friesenstraße? Rekisteröi paikkasi.