takaisin hakuun

Philis Restaurant

Lindenthalgürtel 29, 50935 Köln

Avoinna nyt · asti 00:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Salate
Gemischter Salatvegetarian
14.00
Mixed Salad with Halloumi — mit getrockneten Tomaten, Croutons, gebratenem Haloumi-Käse Mango-Orangen-Dressing
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Rote-Beete-Salatvegetarian
15.00
Beetroot Salad — Rote Beete, versch. Salatblätter, Joghurt, Rotweinapfel, Kapern, Feigenkonfitüre, Lauchzwiebeln, Walnüsse und Mango-Orangen-Dressing
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja
Bauernsalatvegetarian
14.00
Farmer's Salad — Tomaten, Gurken, Peperonis, Zwiebeln, Feta, Petersilie und Oliven
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Vorspeisen
Dakos (Bruchetta) Törtchen
11.00
Dakos Bruschetta — Beet aus Gerstenzwieback, Tomaten, Schafskäse-Creme, Kapern, Olivenscheiben, Anchovies, Oregano, Petersilie, Knoblauch
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
DIP-VARIATION
18.00
Dip Variation — Eine Variation von vier verschiedenen Dips
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Extra Portion Brot
2.90
Extra Bread — Zur Einstimmung bekommen Sie von uns Brot und ein Tagesdip. jede weitere Portion Brot berechnen wir
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
Lachs-Carpacciopescatarian
17.00
Salmon Carpaccio — Zitrusfrüchte-Dressing, eingelegte Gurke in Joghurt (Pikles)
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Loup de Mer-Tartarpescatarian
16.00
Sea Bass Tartare — mit Fenchel Zitrusfrüchte, Wakame-Algen-Dressing
arvio≈ 240 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rinder-Carpacchio
16.00
Beef Carpaccio — mit Rucola und Parmesan-Raspeln
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mezedes
Auberginenragoutvegetarian
12.00
Eggplant Ragout — mit geriebenem Schafskäse, Tomatensauce, Graviera-Käse
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chtipitivegetarian
7.00
Chtipiti Cheese Mousse — Schafskäse-Mousse mit Chili
arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Eliesvegan
6.00
Kalamata Olives — Oliven aus Kalamata
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Favavegan
8.00
gelbe pürierte Linsen, Kapern und karamellisierten Zwiebeln
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Favokeftedesvegan
8.00
gelbe Linsen Frikadellen mit Tomaten-Marmelade
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Feta-Saganaki (gebacken)vegetarian
9.00
Feta Saganaki — Schafskäse mit Olivenscheiben, Paprika, Zwiebeln im Ofen gebacken
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Geräucherter Auberginenstampfvegetarian
6.00
Smoked Eggplant Mash — Auberginenstückchen, Paprika, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Walnüsse, Schafskäsebrösel & Olivenöl
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hähnchenstreifen mit Pilzen
13.00
Chicken Strips with Mushrooms — gebraten mit Honig-Senf-Oregano Sauce
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Haloumivegetarian
8.00
Halloumi with Pita — an Pita-Brot mit gegrillter Tomate
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
Käsemousse-Variationvegetarian
9.00
Cheese Mousse Variation — 3 Käsesorten-Mischung in Blätterteig gebacken mit Honig und gerösteten Mandeln
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Kolokithakiavegetarian
8.00
Zucchinischeiben in Bierteig an Tzaziki
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraatteja
Manouri-Käsevegetarian
8.00
Grilled Manouri Cheese — Ziegenkäse gegrillt mit Balsamico-Creme
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patata
8.00
Patata with Bacon — gebratene Kartoffeln mit Zwiebeln, Speck und Kräuter
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraatteja
Pilzevegetarian
9.00
Fried Mushrooms — gebratene Pilze mit Thymian und geriebenem Graviera-Käse
arvio≈ 210 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Skordaliavegan
7.00
Kartoffelnstampf mit Knoblauch
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Taramapescatarian
7.00
Fischrogen-Creme
arvio≈ 160 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tzazikivegetarian
6.00
Tzatziki — Joghurt mit Minze, Gurke & Knoblauch
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fisch (Tapas)
Baby Calamarespescatarian
12.00
kross panierte Baby Calamares mit einem Schlag Tarama
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraatteja
Garnelen Saganakipescatarian
14.00
Shrimp Saganaki — Garnelen in Tomaten-Feta-Soße
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gavros (Sardinen)pescatarian
12.00
Sardines — mit einem Schlag Tarama
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Oktopuspescatarian
18.00
Octopus — mit Kartoffelsalat, Kapern
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fleisch (Tapas)
Kotopoulo Souvlaki
12.00
Chicken Souvlaki — 2 kl. Hähnchenbrustfiletspieße an Pita-Brot-Scheiben, Schlag Tzaziki
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Paidakia
14.00
Lamb Paidakia — 2 Lammkronen-Koteletts an Pita-Brot-Scheiben, Schlag Tzaziki
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Soutzoukakia
12.00
2 kl. Hackfleisch-Frikadellen an Pita-Brot-Scheiben, Schlag Tzaziki
arvio≈ 440 kcal35 g hiilihydraatteja
Souvlaki
12.00
Pork Souvlaki — 2 kl. Schweinefiletspieße an Pita-Brot-Scheiben, Schlag Tzaziki
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Spezieltzofai (Griechische Bauernwurst)
16.00
Greek Farmer's Sausage — Bauernwurst mit Gemüse, Zwiebeln in Tomatensauce gebraten und geriebenem Schafskäse
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hauptgerichte
BIFTEKI
21.00
Hacksteak mit Schafskäsefüllung, Kartoffeln, Bulgursalat, Schlag Tzaziki
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
DORADEpescatarian
28.00
Grilled Dorade — gegrillte Dorade filetiert mit Kartoffeln und Bulgursalat
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
PIPERATO
24.00
Pork Medallions Piperato — Schweinefilet-Medaillons mit Pilzen in Pfeffersauce an Fava (gelbe pürierte Linsen)
arvio≈ 610 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
TIGANIA
20.00
Tigania Pork — Schweinefiletwürfeln – Bauernteller mit Gemüse und Kartoffeln in Senf-Oregano-Zitronen Sauce gebraten
arvio≈ 640 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tagesgerichte
Ananas-Honigmelone Gazpachovegan
6.90
Pineapple Melon Gazpacho — mit Ingwer und Minze
arvio≈ 80 kcal16 g hiilihydraatteja
Lachsfilet-Streifenpescatarian
24.90
Salmon Pappardelle — i n Dill-Ouzo-Sahnesauce gebraten an Papardelle
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Black-Angus Tagliata
26.90
Black Angus Tagliata — in Kräutern gebraten, mit Käsekroketten und Ofengemüse
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Tagesdessert
Griechischer Joghurtvegetarian
6.00
Greek Yogurt with Honey — mit Walnüssen und Honig
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja
Mousse au Chocolatvegetarian
6.90
Chocolate Mousse
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Panna Cottavegetarian
7.90
mit karamellisierten Waldfrüchten
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 37
Schoko-Brownievegetarian
8.00
Chocolate Brownie — mit Schokoladen-Sauce und Vanille-Eis
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 23

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

78veggie
scorearvio

Kreikkalaisia makuja ja mezedes-annoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvissyömiä, kuten fava ja favokeftedes. Tarjolla on myös halloumi- ja punajuurisalaatteja.

22 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 46:sta

70dia
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa monipuolisilla vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on laaja valikoima proteiinipitoisia mezedes-alkupaloja ja pääruokia. Monet pienet annokset sisältävät luonnostaan vähän hiilihydraatteja.

26 diabetesystävällistä · 46 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Lindenthalgürtel 29, 50935 Köln
Aukioloajat
ma17:00–00:00
ti17:00–00:00
ke17:00–00:00
to17:00–00:00
pe17:00–00:00
la17:00–00:00
su—
Unsere Küche ist Montag – Samstag bis 22:00 Uhr geöffnet.
Yhteystiedot
+4922197755623
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), philis-restaurant.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Philis Restaurant? Rekisteröi paikkasi.