takaisin hakuun

Ravintola Aiho

Masterintie 3, 80710 Kontiolahti

Avoinna nyt · asti 14:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maanantai 7.9.
Salaattipöytä
10.20
Salad bar
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mustajuurisosekeittoa
11.50
Black garlic puree soup
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lyonin kanaa
13.70
Chicken Lyonnaise
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Perinteistä jauhelihakastiketta
13.70
Traditional minced meat sauce
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lehtikaali-nuudeliwokkiavegetarian
13.70
Kale noodle wok
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tiistai 8.9.
Kanttarellikeittoa
11.50
Chanterelle soup
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sinappista kermahaudutettua porsaanfilettä
13.70
Mustard cream braised pork fillet
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kananpoikaa kormakastikkeessa
13.70
Chicken Korma
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kikherne-bataattipataavegan, vegetarian
13.70
Chickpea and sweet potato stew
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Keskiviikko 9.9.
Naudanliha-borssikeittoa
11.50
Beef borscht soup
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Broilerileikkeet kreikkalaisittain ja tzatzikia
13.70
Greek style chicken fillets with tzatziki
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lasagnea
13.70
Lasagna
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tofu-kasvisvuokavegan, vegetarian
13.70
Tofu vegetable casserole
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Torstai 10.9.
Hernekeittoa ja pannukakkua
11.50
Pea soup and pancakes
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Jauhelihamureketta pekoni-kermakastikkeessa
13.70
Minced meat loaf with bacon cream sauce
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pad thai kanawokkia
13.70
Chicken Pad Thai
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja
Porkkana-pestolasagnevegetarian
13.70
Carrot pesto lasagna
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Perjantai 11.9.
Lempeä curry-kanakeitto
11.50
Mild chicken curry soup
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Karamellisoitua ylikypsää porsasta
13.70
Caramelized slow-cooked pork
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Kermaista Toscanan kana-pastaa
13.70
Creamy Tuscan chicken pasta
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
Aura-punajuuripaistosvegetarian
13.70
Aura cheese and beetroot bake
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

80veggie
scorearvio

Ruokaisia kasvisvaihtoehtoja päivittäin

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lounaslistalla on joka päivä kasvisvaihtoehto. Tarjolla on muun muassa tofu-kasvisvuokaa, porkkana-pestolasagnea ja kikherne-bataattipataa. Sekatoukka-pöytä toimii hyvin.

5 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 21:sta

84dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistolla on runsaasti vähähiilihydraattisia proteiinisia pääruokia. Valikoima on diabetesystävällinen lähes päivittäin.

12 diabetesystävällistä · 21 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Masterintie 3, 80710 Kontiolahti
Aukioloajat
ma08:00–14:30
ti08:00–14:30
ke08:00–14:30
to08:00–14:30
pe08:00–14:30
lasuljettu
susuljettu
Lounas 10.00–13.30
Yhteystiedot
+358503053212 info@aiho.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aiho.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Ravintola Aiho? Rekisteröi paikkasi.