takaisin hakuun

Lamykin's Cookhouse

Torikatu 3-5, 45100 Kouvola

Suljettu nyt · avataan 10:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

HIILIGRILLIBUFFET
HIILIGRILLIBUFFET
14.00
Charcoal Grill Buffet — hiiligrillissä grillattua kanan sisäfileetä ja kotimaista sous-vide porsaan kassleria, BBQ- ja pippuri-kermakastiketta, maalaisperunaa ja höyrytettyjä vihanneksia, pepperoni- ja kolmen juuston Detroit Style pizzaa, päivän pastaa tai lasagnea, runsaan salaattipöydän, päivän keittoa, leipää, vettä, kahvia/teetä, keksiä
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ALKUPALAT
JÄTTIKATKARAVUT (L)
12.00
Giant Prawns — valurautapannussa paistetut jättikatkaravut voin, valkosipulin ja valkoviinin kera, patonkia, sitruunaa
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TERIYAKI ANKKA (L)
12.00
Teriyaki Duck — 80 g ankanrinnan viipaleita (Ranska) medium kypsyydellä, puolukkaa, hunajaa, teriyaki-kastiketta
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VIHREÄ SALAATTI (L, G)vegetarian, gluten_free
6.00
Green Salad — jäävuorisalaattia, jääsalaattia, tomaattia, kurkkua, balsamico di modena, ekstra-neitsytoliiviöljyä, vinaigretteä
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
HIILIGRILLISTÄ
RIB-EYE (L, G)gluten_free
29.00
Rib-eye Steak — n. 250 g naudan entrecotea (Suomi), Cowboy-voita, kirsikkatomaattia, parsakaalia, confit-valkosipulia, sis. yhden valitsemaanne kastikkeen
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
NEW YORK STEAK (L, G)gluten_free
25.00
New York Steak — n. 220 g naudan ulkofileetä (Suomi), Cowboy-voita, kirsikkatomaattia, parsakaalia, confit-valkosipulia, sis. yhden valitsemaanne kastikkeen
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHATEAUBRIAND (L, G)gluten_free
35.00
Chateaubriand — n. 200 g naudan sisäfileen viipaleita (Suomi), kirsikkatomaattia, parsakaalia, confit-valkosipulia, sis. yhden valitsemaanne kastikkeen
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
PIPPURIPIHVI (L, G)gluten_free
37.00
Pepper Steak — n. 200 g naudan sisäfileetä (Suomi), kirsikkatomaattia, parsakaalia, confit-valkosipulia, sis. yhden valitsemaanne kastikkeen
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GRILLATTU LOHI (L, G)gluten_free
21.00
Grilled Salmon — n. 190 g merilohta, sitruunaa, gremolataa
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
AURA KANA (L, G)gluten_free
18.00
Aura Cheese Chicken — talon marinoitua sous-vide kypsennettyä aurajuustolla täytettyä kananrintaa (Suomi), paistettua sieniä, aurajuustokastiketta, persilijaa
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BBQ RIBS (L, G)gluten_free
21.00
BBQ Ribs — n. 350 g 15 tuntia miedossa lämmössä kypsennettyä ja BBQ-kastikkeella siveltyä porsaan kylkeä (Suomi), grillattua maisia, coleslaw
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraatteja
LISUKKEET
RANSKALAISET (L)
3.00
French Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
TALON MAALAISPERUNAT (L, G)gluten_free
6.00
Country Potatoes
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
GRILLATUT KASVIKSET (L, G)vegetarian, gluten_free
8.00
Grilled Vegetables
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
AURA BROCCOLI (L, G)vegetarian, gluten_free
6.00
Aura Broccoli
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
DIPIT
ketsuppi tai majoneesi (L, G)gluten_free
1.00
Ketchup or Mayonnaise
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ailoi tai chipotle-majo (L, G)gluten_free
1.50
Aioli or Chipotle Mayo
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KASTIKKEET
CHIMICHURRI (L, G, VE)vegan, gluten_free
2.00
Chimichurri
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PIPPURIKASTIKE (L, G)gluten_free
3.00
Pepper Sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CHATEAUBRIAND-KASTIKE (L, G)gluten_free
4.00
Chateaubriand Sauce
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PUNAVIINIKASTIKE (L, G)gluten_free
4.00
Red Wine Sauce
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BURGERIT
COOKHOUSE BURGER (L)
16.00
Cookhouse Burger — 160 g naudan burgeripihviä (Suomi), cheddarjuustoa, pekonia, jääsalaattia, punasipulia, tomaattia, kurkkumajoneesia, briossia, coleslaw
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
KOLMEN JUUSTON BURGER
19.00
Three Cheese Burger — 160 g naudan burgeripihviä (Suomi), cheddarjuustoa, aurajuustoa, halloumijuustoa, pekonia, jääsalaattia, punasipulia, tomaattia, kurkkumajoneesia, briossia, coleslaw
arvio≈ 1100 kcal52 g hiilihydraatteja
HALLOUMICHEESEBURGERvegetarian
17.00
Halloumi Cheese Burger — 100 g grillattua halloumijuustoa, cheddarjuustoa, jääsalaattia, grillattua paprikaa, punasipulia, tomaattia, kurkkumajoneesia, briossia, coleslaw
arvio≈ 920 kcal58 g hiilihydraatteja
KANABURGER (L)
19.00
Chicken Burger — 170 g talon marinoitua sous-vide kypsennettyä kananrintaa (Suomi), cheddarjuustoa, pekonia, kurkkua, jääsalaattia, Chipotle-majoneesia, briossia, coleslaw
arvio≈ 880 kcal54 g hiilihydraatteja
VEGEBURGER (L)vegetarian
16.00
Veggie Burger — kasvisburgerpihviä, cheddarjuustoa, jääsalaattia, punasipulia, tomaattia, kurkkumajoneesia, briossia, coleslaw
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
gluteeniton sämpylä briossin sijaangluten_free
1.50
Gluten-free Bun
arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraatteja
laktoositon sämpylä briossin sijaanlactose_free
1.00
Lactose-free Bun
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja
JÄLKIRUOKA
NEW YORK CHEESECAKE
6.00
talon juustokakku mansikkakastikkeella
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 27
JÄÄTELÖPALLO
4.00
Ice Cream Scoop — vanilja / suklaa / lakritsi
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
KASVISJÄÄTELÖPALLO (L, G, VE)vegan, gluten_free
5.50
Vegan Ice Cream Scoop
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
MENU
MENU 39 €
39.00
3-Course Menu — 3 VALINNAISTA RUOKALAJIA: ALKUPALA, PÄÄRUOKA JA JÄLKIRUOKA
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 25
Lounasbuffet
HIILIGRILLIBUFFET (kaikki noutopöydästä), sis. kahvia ja keksejä
14.00
Lunch Buffet
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
VEGELOUNAS (lihaton ruoka noutopöydästä + grillattu halloumi), sis. kahvia ja keksejävegetarian
13.50
Vegan Lunch
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
PÄIVÄN KEITTO + SALAATIT, sis. kahvia ja keksejä
13.00
Soup and Salad
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
GRILLIBUFFET - TAKE AWAY
2.20
Grill Buffet Take Away
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

54veggie
scorearvio

Burgereita ja grillattuja lisukkeita

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Vegeburger ja Halloumicheeseburger. Lisukkeiksi saa grillattuja kasviksia ja Aura broccoliä.

9 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 39:sta

75dia
scorearvio

Grilliruokia ja pihvejä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Erityisesti pihvit ja kalat sopivat hyvin kulhydraattitietoiseen ruokavalioon.

18 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Torikatu 3-5, 45100 Kouvola
Aukioloajat
ma10:30–14:30
ti10:30–14:30
ke10:30–14:30
to10:30–14:30
pe10:30–14:30, 16:30–21:30
la14:00–21:30
susuljettu
Grillibuffet available on Mother's Day and Father's Day 13:00-16:00
Yhteystiedot
+358408388077 lamykins@cookhouse.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamykins.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Lamykin's Cookhouse? Rekisteröi paikkasi.