Hummus Amamamusi
Beera Meiselsa 4, 31-063 Kraków
Suljettu nyt · avataan ti 09:00
Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ŚNIADANIE (cały dzień)
szakszukavegetarian
40.00
shakshuka — 2 jaja, pita, miseczka hummusu, kiszonki
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
benedict BBQvegetarian
42.00
BBQ eggs benedict — tost pszenno-żytni, boczniaki bbq, jajka w koszulce, sos holenderski, szczypiorek
arvio≈ 540 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
jajecznica na brioszcevegetarian
38.00
scrambled eggs on brioche — jajecznica z 3 jajek, maślana brioszka, parmezan, marynowane tarte żółtko, szczypiorek i olej chili
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraatteja
burritośniadaniowevegetarian
40.00
breakfast burrito — 3 jajka, cheddar, sałata rzymska, awokado, pomidorki, czerwona cebula, kolendra, sriracha mayo
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
menemen wegetariańskivegetarian
38.00
vegetarian menemen — 2 jaja, pita, hummus, papryka pul biber, oliwki
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
menemen vegańskivegan
38.00
vegan menemen — kluseczki cieciorkowe, pita, hummus, papryka pul biber, oliwki
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
HUMMUS
klasycznyvegan
32.00
classic hummus — gładki, kremowy hummus
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
jalapeñovegan
38.00
jalapeño hummus — pieczone papryczki padrone
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
suszonepomidoryvegan
38.00
sun-dried tomato hummus — świeże pomidory, cebulka
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
cytrynowyvegan
44.00
lemon hummus — szparagi, marchewka a’la rybka, konfitura z kiszonej cytryny, wegańskisos holenderski, szczypiorek, orzechy w kuminie
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
MEZZE MISKI
klasyczna miskavegan
40.00
classic mezze bowl — klasyczny hummus, sos pomidorowy, ogórek kiszony, oliwki, zielony ogórek, pomidorki koktajlowe, kiszona rzodkiew, papryka, 2 falafelki, pita
arvio≈ 750 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
sabich miskavegetarian
42.00
sabich bowl — klasycznyhummus, sos amba, jajko na twardo, świeży ogórek, pomidorki koktajowe, grilowanybakłażan, pikle, cebula, kolendra, pita
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
grecka miskavegetarian
42.00
greek bowl — hummuspomidorowy, czarne oliwki, ser feta, grillowany bakłażan, papryka, świeże ogórki, papryczki padrone, pomidorki koktajlowe, pita
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
KANAPKI / WRAPY
hummus kanapkavegan
26.00
hummus pita sandwich — ogórek kiszony, pikle, sumak, zatar, oliwa, kolendralub pietruszka, na pita
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
sabich kanapkavegetarian
38.00
sabich sandwich — hummus klasyczny, jajko gotowane, bakłażan pieczony, ogórek, pomidor, cebula piklowana, sos amba, rzodkiewka kiszona, kolendra, bułka gruzińska
arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
gyros z tofuwrapvegan
38.00
tofu gyros wrap — pasta czosnkowa, fattoush(sałata rzymska, pomidory, papryka, ogórek, czerwona cebula, pietruszka, mięta), granat, wegański gyros, toritilla
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
falafel i granatwrapvegan
38.00
falafel and pomegranate wrap — hummus,ogórki kiszone, falafel, granat, sos tahini, mięta, rukola, kiszonki, tortilla
arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
SAŁATKI / ZUPY
klasyczne taboulehvegan
16.00
classic tabouleh — kuskus, pomidor, ogórek, mięta, pietruszka, sok z cytryny, oliwa
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
sałatkaz awocadovegetarian
28.00
avocado salad — rukola, feta, pieczonaciecierzyca, granat, pestki dyni, czerwona cebula, oliwai ocetbalsamiczny
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
zupa sezonowa
26.00
seasonal soup — proszę zapytać obsługę
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
DESERY
ciasto domowe
20.00
homemade cake — sprawdź naszą ekspozycję deserów
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
breadpudding
22.00
bread pudding — posypane świeżymi, sezonowymi owocami I migdałami
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 43
ciasteczkavegan
7.00
vegan rose cookies — ciasteczka wegańskie z różą(od Starowicza)
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
DODATKI
hummusvegan
12.00
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
falafelki (3)vegan
18.00
falafel
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
kiszonkivegan
7.00
pickles
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
pól avocadovegan
10.00
avocado half
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
pitavegan
8.00
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
chlebvegan
7.00
bread
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
suszone pomidoryvegan
7.00
sun-dried tomatoes
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
jajkovegetarian
7.00
egg
arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
tortillavegan
7.00
arvio≈ 200 kcal32 g hiilihydraatteja
sos pomidorowyvegan
7.00
tomato sauce
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
kukurydziana (2)vegan
7.00
corn
arvio≈ 90 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
goudavegetarian
7.00
gouda cheese
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
masłovegetarian
4.00
butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
dżemvegan
7.00
jam
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
78dia
scorearvio
scorearvio
Lähi-idän kasvisruokia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon hiilihydraattivähäisiä vaihtoehtoja. Hummus ja salaatit ovat hyviä valintoja.
18 diabetesystävällistä · 38 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Beera Meiselsa 4, 31-063 Kraków
- Aukioloajat
- ma09:00–17:00ti09:00–17:00ke09:00–17:00to09:00–17:00pe09:00–17:00la09:00–17:00su09:00–17:00
- Yhteystiedot
- +48533306288 amamamusi@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hummus-amamamusi.pl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %