Syvärin Helmi
Ukko-Paavontie 2 2, 73300 Kuopio
aukioloajat eivät tiedossa
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
AAMUPALAT
Perusaamupala
14.90
Standard Breakfast — Tuoreita sämpylöitä, ruisleipää, meetvurstia, kinkkua, juustoa, tomaattia, kurkkua, suolakurkkua, keitettyjä kananmunia, jogurttia, maitoa, tuoremehua, hedelmiä. Kahvi ja tee (maito ja sokeri)
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Ahdin aamupala
18.90
Glutton's Breakfast — Tuoreita sämpylöitä, ruisleipää, juustoa, meetvurstia, kinkkua, tomaattia, kurkkua, suolakurkkua, keitettyjä kananmunia, graavilohta, silliä, jogurttia, tuoremehua, hedelmiä. Kahvi ja tee (maito ja sokeri)
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 43
Tuhti aamupala
23.80
Hearty Breakfast — Tuoreita sämpylöitä, ruisleipää, karjalanpiirakoita, kinkkua, meetvurstia, paahtopaistia, juustoa, tuorejuustoa, maksamakkaraa, tomaattia, kurkkua, suolakurkkua, keitettyjä kananmunia, kylmäsavulohta, silliä, tuoremehua, hedelmiä, letut ja mansikkahillo. Kahvi ja tee (maito ja sokeri)
arvio≈ 1250 kcal95 g hiilihydraatteja
Frikadellit ja prinssinakit
3.80
Meatballs and Prince Franks
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Neljän viljan puuro
2.60
Four Grain Porridge
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
Paistettu pekoni
3.80
Fried Bacon
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KEITOT
Kermaista lohisoppaa
17.80
Creamy Salmon Soup — Jäämeren lohta, perunaa, sipulia, purjoa
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kermainen metsäsienikeitto
16.30
Creamy Forest Mushroom Soup — Metsäsieniä, sipulia, tilkka sherryä
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kermainen savuporokeitto
17.60
Creamy Smoked Reindeer Soup — Pekonia, savuporoa, porkkanaa, perunaa
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Jauhelihakeitto
14.70
Meat Soup — Jauhelihaa, perunaa, porkkanaa, sipulia
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kasvissosekeittovegan, vegetarian
13.90
Vegetable Puree Soup — Kasviksia, peruna, sipuli, soijamaito
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
LAATIKOT
Kinkkusalamikiusaus
14.20
Ham Salami Casserole
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Savulohikiusaus
18.20
Smoked Salmon Casserole
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Broilerikiusaus
15.90
Chicken Casserole
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lasagne
16.70
Lasagna
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
Kasvislasagnevegetarian
13.70
Vegetable Lasagna — Tomaattia, kesäkurpitsaa, munakoisoa
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Broilerilasagne
15.70
Chicken Lasagna
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Paavonkiusaus
18.50
Paavo's Casserole — Tosi miehen tuhti eväs. Savuporoa, pekonia, sipulia, perunaa
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kasviskiusausvegetarian
13.00
Vegetable Casserole — perunaa, porkkanaa, palsternakkaa, purjoa, sipulia
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
PASTAT
Broileripasta
16.20
Chicken Pasta — Broileria, pastaa, ananasta aurajuustoisella kastikkeella
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja
Kinkkupasta
16.80
Ham Pasta — Kinkkua, pastaa ja kasviksia tomaattisella kastikkeella
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Savuporo-pekonipasta
17.90
Smoked Reindeer and Bacon Pasta — Savuporoa, pekonia ja pastaa kermaisella kastikkeella
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Kasvispastavegetarian
13.70
Vegetable Pasta — tomaattia, paprikaa
arvio≈ 580 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
RUOKAISAT SALAATIT
Broileri-caesarsalaatti
17.90
Chicken Caesar Salad — Broilerin rintafileetä, salaatteja, tomaattia, sipulia, paprikaa, viinirypäleitä, leipäkrutonkeja, talon caesarkastike
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Savulohisalaattipescatarian
17.70
Smoked Salmon Salad — Perunaa, purjoa, omenaa, savulohta, suolakurkkua, sipulia
arvio≈ 540 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fetasalaattivegetarian
16.80
Feta Salad — Vihreää salaattia, tomaattia, kurkkua, punasipulia, oliivia, fetaa
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Maalaiskartanosalaatti
17.90
Country Manor Salad — Parmankinkkua, rucolaa, vuohenjuustoa, punasipulia, kananmunaa, luumutomaattia, balsamicoa
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
TUHDIT SUOLAISET
Talon sämpylä
8.90
House Bun — paahtopaistia, suolakurkkua, majoneesia
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
Kinkulla täytetty sämpylä
6.90
Ham Bun
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Juustolla täytetty sämpylävegetarian
6.90
Cheese Bun
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraatteja
Aidot karjalanpiirakat (2 kpl), munavoivegetarian
6.90
Karelian Pies with Egg Butter
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Kylmäsavulohileipäpescatarian
9.50
Cold Smoked Salmon Bread
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
TUOTEKORIT
Täydellisen illan herkkulautanen 10:llevegetarian
179.00
Evening Platter — Sinihomejuustoa, valkohomejuustoa, paprikakermajuustoa, tuorejuustoja, keksejä, viinirypäleitä, omenaa, suklaata, suolapähkinöitä, sipsejä ja muita herkkuja
arvio≈ 3900 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 21
ALKURUOAT
Savolainen kalavatipescatarian
37.00
Savo Fish Platter — Savulohta, savumuikkuja, graavisiikaa, mätiä, suolakurkkua, smetanaa, sipulia, kananmunia, suolamuikkuja, kalakukkoa, rieskaa, oekeeta voeta
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 44
Broilericeasar salaatti
13.50
Chicken Caesar Salad — Broilerin rintafileetä, salaatteja, tomaattia, sipulia, paprikaa, viinirypäleitä, leipäkrutonkeja, talon ceasarkastike
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Muikkukukko (1 kg / n. 10 hlö), voitapescatarian
58.00
Vendace Pie
arvio≈ 3200 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 34
Lanttukukko (1 kg / n. 10 hlö), voitavegetarian
56.00
Rutabaga Pie
arvio≈ 3000 kcal360 g hiilihydraattejaraskas 34
PÄÄRUOAT
Talonhärkää
395.00
House Beef Tenderloin — marinadissa muhinutta, kokonaisena paistettua härän sisäfileetä, talon kastiketta, valkosipuliperunoita, kasvikset. Liekitetään konjakilla
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pippurihärkää
415.00
Pepper Beef Tenderloin — Marinadissa muhinutta, kokonaisena paistettua härän sisäfileetä, kantarellikastike, pekoniperunat, kasvikset
arvio≈ 920 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pestokuorrutettua porsaan sisäfileetä
26.80
Pesto Pork Tenderloin — pariisinperunat, lämpimät kasvikset, valkosipulimajoneesi
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Grillattua pekonikanaa
19.60
Grilled Bacon Chicken — riisiä, grillatut kasvikset, pestomajoneesi
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Itämainen Broileripata
23.20
Oriental Chicken Stew — kookosmaito, ananas, wokkikasvikset, jasminriisi
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraatteja
Poronkäristys
39.50
Sautéed Reindeer — muusi, puolukkahillo, suolakurkku, ruisleipä, voi
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Poron sisäfileetä
65.00
Reindeer Tenderloin — sienimuhennos, puolukkahilloa, valkosipuliperunat, kastike
arvio≈ 780 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Pariloitua lohtapescatarian
33.00
Grilled Salmon — tilliperunat, tartarkastike
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Syvärin järven tuoretta kuhaapescatarian
36.50
Fresh Pike-Perch — tartarkastike, pariisinperunaa
arvio≈ 610 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lihapullat ja muusi
17.80
Meatballs and Mash — salaatti, puolukkahillo, leivät, levite
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Soijakasvispihvivegan, vegetarian
14.50
Soy Vegetable Patty — Soijarouhe, kasvikset, peruna, sipuli
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
JÄLKIRUOAT
Karpaloita ja kinuskikastikettavegetarian
7.20
Cranberries and Toffee Sauce
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Mustikkakukko, vaniljakastikkeella. Paikallinen, ruiskuoreen leivottu ”Rättänä”vegetarian
8.60
Blueberry Pie with Vanilla Sauce
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 39
Leipäjuustoa ja lakkahilloavegetarian
8.20
Leipäjuusto with cloudberry jam
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Mansikkajuustokakku, New York -style, mansikkakastikevegetarian
8.20
Strawberry cheesecake New York style
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 27
Mangoleivos, vadelmamelbavegetarian
8.20
Mango cake with raspberry melba
arvio≈ 420 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 39
ERIKOISILLALLISET
TAHKON ILTAPALA
68.00
Tahko Evening Meal — ALKUUN Muikkukukkoa ja suolaheinävoi PÄÄRUOAKSI Poron sisäfileetä, sienimuhennos, puolukkahilloa, valkosipuliperunat, kastike JÄLKIRUOAKSI Leipäjuustoa ja lakkahilloa
arvio≈ 1650 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 29
SYVÄRIN SAALIS
49.00
Syvärin Catch Menu — ALKUUN Metsäsienikeitto PÄÄRUOAKSI Paistettua kuhaa, yrttiperunat, tartarkastike JÄLKIRUOAKSI Karpaloita ja kinuskikastiketta
arvio≈ 1350 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 33
PAAVON EHTOOLLINEN
75.00
Paavo's Supper — Kokonainen ruisleipä, Suolaheinävoita, Graavilohi, Lämminsavulohi, Tönkkösuolattu muikku, Savumuikkuja, Tirripaisti, Nauris– ja lanttupaistikkaat, Jälkiruoaksi Rättänä ja sumppi
arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 29
Nuotioruokailut
Kermainen lohisoppapescatarian
28.00
Creamy salmon soup — leivät ja levite
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tikkupullavegetarian
28.00
Campfire bun — paistetaan pullaa nuotiolla
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraatteja
TAHKO 313 NUOTIOMENU
68.00
Tahko 313 Campfire Menu — Poronfilettä sormipaloina, paahdettu ruisleipä, Loimutettua lohta, kantarellikastike, paahdetut juurekset, puikulaperunat, Mustikkakukkoa, vaniljakastike
arvio≈ 1500 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 29
TAHKO 314 NUOTIOMENU
78.00
Tahko 314 Campfire Menu — Blinit, savustettu kirjolohenmäti, sipuli, smetana, Poron ulkofilettä, kantarellikastike, puikulaperunat, paahdetut juurekset, Leipäjuustoa, lakkahilloa
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 29
JÄLKIRUOAT
Mustikkakukko, vaniljakastikkeella. Paikallinen, ruiskuoreen leivottu ” Rättänä ”vegetarian
8.60
Blueberry kukko with vanilla sauce
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 39
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
72veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvislasagnea, kasvispastaa ja fetasalaattia. Vegaaneille on tarjolla kasvissosekeitto ja soijakasvispihvi.
16 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 60:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on runsaasti lihapääruokia ja täyttäviä salaatteja. Hiilihydraattitietoisen ruokailijan mahdollisuudet ovat hyvät.
25 diabetesystävällistä · 61 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Ukko-Paavontie 2 2, 73300 Kuopio
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +358440481456
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tahkonravintolat.fi/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %