takaisin hakuun

Port Lauzieres

124 Rue du Port, 17137 L'Houmeau

Suljettu nyt · avataan su 10:00

Frenchseafood restaurant€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

P’titmousse (-10 ans)
P’titmousse (-10 ans)
12.00
Kids menu (Fish & Chips or Steak) — Fish&Chips ou Steak haché (VBF) ou Moules marinières. Frites maison ou accompagnement du jour. Glace à l’eau ou crêpe au sucre
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Entrées
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
12.00
Oysters n°3
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
16.00
Oysters n°3
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
22.00
Oysters n°3
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Entrée du jour
11.00
Starter of the day — à l’ardoise
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Trilogie de fromages fermiersvegetarian
10.00
Farm cheese trilogy — Chèvre cendré, 85 -Tomme d’Auvergne, 63 -Morbier, 25
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Grosses crevettes roses et mayonnaise maison
12.00
Pink shrimp with mayonnaise
arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tataki de thon, sauce vierge maison, graines de sésame
12.00
Tuna tataki with sesame
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bulots (cuits par nos soins), aïoli maison
12.50
Whelks with aioli
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Friture de petits poissons, aïoli maison
12.00
Fried small fish with aioli
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soupe de poissons pêchés en Océan Atlantique (La Rétaise)
12.00
Fish soup with rouille — rouille maison, croûtons maison, emmental râpé
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Plats
Sardines grillées marinées (*)
14.00
Grilled marinated sardines
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Assiette Iodée (*)
21.00
Iodine platter (small) — 3 huitres n°3, 3 grosses crevettes roses, bulots, tataki de thon, sésame
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Assiette Iodée (*)
32.00
Iodine platter (large) — 6 huitres n°3, 5 grosses crevettes roses, bulots, tataki de thon, sésame
arvio≈ 600 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Assiette végétale gourmandevegan, vegetarian
22.00
Gourmet vegetable platter — salade, taboulé de boulgour, tomates, carottes, 4 falafels de lentilles corail aux épices, choux rouge façon pickles, menthe fraîche
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Assiette composée (*)
23.00
Mixed seafood platter — 3 sardines grillées, 3 huitres n°3, 3 grosses crevettes roses, suggestion du Chef
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tataki de thon, sauce vierge, graines de sésame
25.00
Tuna tataki with sesame
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Moules de la Baie de l’Aiguillon (*) Marinières
12.00
Mussels Marinières
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Moules de la Baie de l’Aiguillon (*) Façon mouclade
16.00
Mussels Mouclade — crème + curry + Pineau des Charentes
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Côté Terre (pièce de viande)
25.00
Meat of the day — à l’ardoise
arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poisson de la criée : Filet de poisson
25.00
Fish fillet of the day — à l’ardoise
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poisson de la criée : Poisson entier
24.00
Whole fish of the day — à l’ardoise
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Desserts
Dessert du jour
8.50
Dessert of the day — à l’ardoise
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Crêpe beurre + sucre
4.20
Crêpe with butter and sugar
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Crêpe caramel beurre salé maison OU chocolat noir maison
5.00
Crêpe with salted caramel or chocolate
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
Chocolat viennois
5.50
Viennese chocolate — chocolat chaud, Chantilly maison
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 24
Café viennois
5.50
Viennese coffee — double café, Chantilly maison
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Café gourmand
8.50
Gourmet coffee
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Infusion gourmande
9.00
Gourmet infusion — Tilleul, Verveine menthe Bio
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Thé gourmand
9.00
Gourmet tea — Ceylan, Earl Grey, Fruits rouges, Menthe Bio
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Glaces et sorbets artisanaux
2.50
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Glaces et sorbets artisanaux
5.00
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja
Glaces et sorbets artisanaux
7.00
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
arvio≈ 420 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 44
Dame blanche
7.50
2 boules de vanille, chocolat noir fondu, Chantilly
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 30
Liégeoise caramel
7.50
Caramel Liégeoise — 2 boules de caramel beurre salé, caramel beurre salé, Chantilly
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Liégeoise chocolat
7.50
Chocolate Liégeoise — 2 boules de chocolat noir, chocolat noir fondu, Chantilly
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Liégeoise café
8.00
Coffee Liégeoise — 2 boules de café, café chaud, Chantilly
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 29
Colonel
8.00
2 boules de sorbet citron vert , Vodka
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Tennessee
8.00
2 boules de glace café, Whisky, Chantilly
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 30
Caraïbes
8.50
2 boules de rhum-raisin, sirop d’ananas, coco râpée, liqueur coco, Chantilly
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
AfterEight
8.50
2 boules de glace menthe-chocolat, liqueur menthe, chocolat noir fondu, Chantilly
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 29

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

39veggie
scorearvio

Rajoitettu kasvissyömismahdollisuus

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Assiette végétale gourmande, jossa on punaisia linssifalafelia. Aluksi voi tilata Trilogie de fromages fermiers -juustolautasen. Valikko keskittyy pääasiassa mereneläviin.

2 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 41:sta

77dia
scorearvio

Tuoretta kalaa ja mereneläviä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Kala- ja lihavaihtoehtoja on useita.

20 diabetesystävällistä · 39 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
124 Rue du Port, 17137 L'Houmeau
Aukioloajat
ma—
ti—
ke—
to—
pe—
la—
su10:00–16:00
Horaires de restauration: 12h00-14h00. Ouvert du printemps jusqu’au dernier week-end d’octobre. Notre équipe vous accueille de mars à octobre
Yhteystiedot
+33546374544 contact@portlauzieres.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portlauzieres.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Port Lauzieres? Rekisteröi paikkasi.