Mangalore Lounge
Pl. du Dr Berthet 4, 78170 La Celle-Saint-Cloud
Suljettu nyt · avataan ti 11:30
Indian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Salades
Raita de concombrevegetarian
6.00
Cucumber Raita — Yaourt battu au concombre et aux tomates.
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade Mangalorevegan, vegetarian
8.00
Mangalore Salad — Concombre, tomates, oignons et poivrons.
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade poulet tikka
10.00
Chicken Tikka Salad — Salade verte et poulet grillé.
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Beignets
Samosavegan, vegetarian
7.00
Chausson fourré aux légumes finement épicés.
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pakoravegan, vegetarian
7.00
Beignets de pomme de terre, aubergine ou oignons.
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Pakora
8.00
Beignets de poulet.
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crevettes Pakora
8.00
Shrimp Pakora — Beignets de crevettes à la farine de pois chiche, herbes fraîches et épices.
arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Mix Pakora
24.00
Mixed Pakora — Pour 4 personnes : poulet, crevettes, pomme de terre, oignon et aubergines.
arvio≈ 1400 kcal70 g hiilihydraatteja
Hors d'œuvre tandoori
Poulet Tandoori
8.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet marinée au yaourt et aux herbes fraîches.
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Poulet Tikka
9.00
Chicken Tikka — Blanc de poulet mariné aux herbes fraîches.
arvio≈ 200 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sheek Kabab
10.00
Agneau haché, oignons, épices et herbes fraîches.
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Agneau Tikka
12.00
Lamb Tikka — Gigot d'agneau mariné aux herbes fraîches.
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Saumon Tikka
13.00
Salmon Tikka — Saumon mariné dans une sauce maison.
arvio≈ 240 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tandoori Gourmand
20.00
Tandoori Platter — Pour une personne : poisson, poulet, agneau et gambas.
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas Tandoori
24.00
Tandoori Prawns — Gambas marinées dans une sauce maison aux herbes.
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mangalore Tandoori
34.00
Mangalore Tandoori Platter — Pour deux personnes : poisson, poulet, agneau et gambas.
arvio≈ 1200 kcal35 g hiilihydraatteja
Volaille
Poulet Curry
13.00
Chicken Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Vindaloo
13.00
Chicken Vindaloo — Recette de Goa relevée avec pommes de terre.
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet Madras
13.00
Chicken Madras — Recette du sud de l'Inde dans une sauce relevée.
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Shahi Korma
15.00
Chicken Shahi Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Poulet Tikka Masala
15.00
Chicken Tikka Masala — Poulet grillé dans une sauce épicée aux poivrons.
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Butter Chicken
15.00
Poulet grillé, crème fraîche et herbes.
arvio≈ 610 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poulet Mangalore
15.00
Chicken Mangalore — Sauce maison au lait de coco.
arvio≈ 580 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet Baingan
16.00
Chicken Baingan — Poulet grillé dans une sauce curry d'aubergines.
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Palak
16.00
Chicken Palak — Poulet aux épinards et aux herbes fraîches.
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau
Agneau Curry
16.00
Lamb Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
arvio≈ 540 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Vindaloo
17.00
Lamb Vindaloo — Recette de Goa relevée avec pommes de terre.
arvio≈ 590 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Agneau Madras
17.00
Lamb Madras — Recette du sud de l'Inde dans une sauce relevée.
arvio≈ 510 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Shahi Korma
18.00
Lamb Shahi Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Agneau Palak
18.00
Lamb Palak — Agneau aux épinards et aux herbes fraîches.
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Tikka Masala
18.00
Lamb Tikka Masala — Agneau grillé dans une sauce épicée aux poivrons.
arvio≈ 560 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Baingan
18.00
Lamb Baingan — Agneau grillé dans une sauce curry d'aubergines.
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Mangalore
18.00
Lamb Mangalore — Sauce maison au lait de coco.
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poisson
Poisson Currypescatarian
16.00
Fish Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poisson Madraspescatarian
16.00
Fish Madras — Recette du sud de l'Inde dans une sauce relevée.
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Poisson Kormapescatarian
16.00
Fish Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
arvio≈ 540 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Poisson Mangalorepescatarian
16.00
Fish Mangalore — Sauce maison au lait de coco.
arvio≈ 480 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crevettes & gambas
Crevettes Currypescatarian
16.00
Shrimp Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crevettes Masalapescatarian
16.00
Shrimp Masala — Sauce tomate, oignons et herbes.
arvio≈ 360 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crevettes Madraspescatarian
16.00
Shrimp Madras — Sauce relevée aux épices.
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crevettes Kormapescatarian
16.00
Shrimp Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gambas Currypescatarian
29.00
Prawn Curry — Sauce à base de tomates et d'oignons.
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gambas Masalapescatarian
29.00
Prawn Masala — Sauce tomate, oignons et herbes.
arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gambas Shahi Kormapescatarian
29.00
Prawn Shahi Korma — Crème fraîche, amandes, noix de cajou et raisins secs.
arvio≈ 620 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Légumes
Chana Masalavegan, vegetarian
10.00
Pois chiches dans une sauce curry.
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Jeera Aloovegan, vegetarian
10.00
Pommes de terre au cumin.
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Rajmahvegan, vegetarian
10.00
Haricots rouges dans une sauce maison.
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Mix Légumes Curryvegan, vegetarian
10.00
Mixed Vegetable Curry — Légumes variés dans une sauce curry.
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Daal Mangalorevegan, vegetarian
10.00
Lentilles mijotées dans une sauce maison.
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Palak Paneervegetarian
12.00
Épinards hachés et dés de fromage indien.
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Curry d'auberginevegetarian, vegan
13.00
Eggplant Curry — Aubergines préparées avec oignons et tomates.
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Navratna Légumes Kormavegetarian
13.00
Navratna Vegetable Korma — Crème fraîche, noix de cajou et raisins secs.
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Kadahi Paneervegetarian
13.00
Fromage indien, sauce aux oignons et poivrons.
arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Biryanis
Biryani aux légumesvegetarian
15.00
Vegetable Biryani — Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Biryani au poulet
18.00
Chicken Biryani — Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Biryani à l'agneau
20.00
Lamb Biryani — Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Biryani aux crevettes
20.00
Shrimp Biryani — Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Royal Mangalore Biryani
22.00
Riz basmati safrané préparé avec une sauce aux amandes et noix de cajou.
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Riz
Riz Basmativegetarian, vegan
4.50
Basmati Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz aux petits poisvegetarian, vegan
6.00
Peas Rice
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
Riz aux champignonsvegetarian, vegan
6.00
Mushroom Rice
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja
Riz Mangalorevegetarian
6.00
Mangalore Rice — Riz aux fruits secs.
arvio≈ 410 kcal65 g hiilihydraatteja
Nans
Chapativegetarian, vegan
3.00
Galette de farine de blé complet.
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
Nan Naturevegetarian
3.00
Plain Naan — Galette de farine de blé légèrement levée.
arvio≈ 260 kcal42 g hiilihydraatteja
Parathavegetarian
5.00
Galette feuilletée au beurre.
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraatteja
Nan à l'ailvegetarian
5.00
Garlic Naan — Galette fourrée à l'ail.
arvio≈ 310 kcal44 g hiilihydraatteja
Nan au fromagevegetarian
5.00
Cheese Naan — Galette fourrée au fromage.
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
Garlic Nan au fromagevegetarian
5.00
Garlic Cheese Naan — Galette fourrée au fromage et à l'ail.
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
Kulcha Nanvegetarian
5.00
Kulcha Naan — Galette fourrée aux légumes.
arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraatteja
Keema Nan
5.00
Keema Naan — Galette fourrée à la viande d'agneau.
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
Peshawari Nanvegetarian
5.00
Peshawari Naan — Galette fourrée aux fruits secs.
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 44
Desserts
Salade de fruits fraisvegetarian, vegan
8.00
Fresh Fruit Salad
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraatteja
Halwa de semoulevegetarian
6.00
Semolina Halwa
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Gulab Jamunvegetarian
6.00
Bonbons de lait au sirop parfumés à la cardamome.
arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32
Soan Cakevegetarian
6.00
Pâtisserie indienne.
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 41
Fondant au chocolat et glace vanillevegetarian
9.00
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Tarte aux pommes avec glace vanillevegetarian
9.00
Apple Tart with Vanilla Ice Cream
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 39
Café gourmandvegetarian
9.00
Café servi avec des friandises maison.
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Kulfi à la pistachevegetarian
8.00
Pistachio Kulfi — Glace traditionnelle indienne.
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Chocolat liégeoisvegetarian
9.00
Chocolate Liégeois
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
Café liégeoisvegetarian
9.00
Coffee Liégeois
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Coupe Colonelvegetarian
10.00
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38
Glaces, 2 boulesvegetarian
7.00
Ice Cream — Caramel au beurre salé, chocolat, café expresso ou vanille.
arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35
Sorbets, 2 boulesvegetarian, vegan
7.00
Sorbets — Fraise, chocolat, cassis, mangue, passion ou citron.
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35
Dame Blanchevegetarian
9.00
Glace vanille nappée de sauce au chocolat avec crème chantilly.
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
Banana Splitvegetarian
10.00
Banane fraîche, glaces vanille, fraise et chocolat avec crème chantilly.
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 37
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
91veggie
scorearvio
scorearvio
Intialainen kasvisruoka
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Sivulta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Chana Masala ja Palak Paneer. Vegaanisia annoksia ovat muun muassa Jeera Aloo ja Samosa.
41 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 86:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia intialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti tandoori-vaihtoehtoja ja liharuokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Useimmat kana-, lammas- ja kalapohjaiset pääruoat sopivat hyvin.
45 diabetesystävällistä · 86 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Pl. du Dr Berthet 4, 78170 La Celle-Saint-Cloud
- Aukioloajat
- ma—ti11:30–14:30, 18:30–22:30ke11:30–14:30, 18:30–22:30to11:30–14:30, 18:30–22:30pe11:30–14:30, 18:30–22:30la11:30–14:30, 18:30–22:30su11:30–14:30, 18:30–22:30
- Yhteystiedot
- +32139697032 mangalorelounge@gmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mangalorelounge.com
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %