takaisin hakuun

Cote Plage - La Londe-les-Maures, 354 boulevard de l'argentiere--sur le sable, 456 Bd Plage de l'Argentière

RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES

Suljettu nyt · avataan 09:30

Frenchseafood restaurant€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

À PARTAGER
Tapenade maison d’olives noires
16.00
Black Olive Tapenade — croütons aromatisés et légumes croquants
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Assiette mixte tapenade & guacamole
16.00
Tapenade and Guacamole Platter — croütons, tortilla chips, légumes croquants
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Guacamole maisonvegan
16.00
Guacamole — légumes croquants et tortilla chips
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
CÔTÉ FRAÎCHAUR SALADES & TARTARES
Tartare de Thon Frais Sashimi
24.00
Tuna Sashimi Tartare — Frites fraîches, salade, oignons frits, coulis de mangue et mayonnaise acidulée.
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Salade Crousti Chèvre
21.50
Goat Cheese Crispy Salad — Feuilles de brick servies chaudes, garnies de fromage de chèvre et tomates confites, miel, tranches de lard grillé, pesto maison, pignons de pins, salade et crudités.
arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Salade de Poulpe à la Sicilienne
24.00
Sicilian Octopus Salad — Sauce vierge, tomates cerises, pignons et pesto alla trapanese basilic frais, amandes et roquette.
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tomate Mozzarella
23.00
Tomato Mozzarella Burrata — Carpaccio de tomates anciennes, mozzarella burrata, jambon serrano, pesto, roquette, pickles d’oignon.
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade Thai aux crevettes
23.00
Thai Shrimp Salad — Crevettes marinées aux saveurs aigres douces asiatiques, mangue fraîche, oignons frits menthe, julienne de légumes à l’huile de sésame, cacahuête s, mesclun.
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Salade Veggievegetarian
18.00
Veggie Salad — Julienne de légumes à l’huile de sésame, mangue fraîche, oignons frits, menthe, cacahuête s, mesclun et crudités.
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CÔTÉ MER LES POISSONS
Loup frais grillé à la plancha
29.00
Grilled Sea Bass — Légumes de saison, puré de pdt citronnée, sauce vierge.
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Encornets à la plancha au piment d’Espelette
26.00
Squid with Linguine — Linguines fraîches artisanales, sauce à la piémontaise.
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tentacules de Poulpe Snackées
28.00
Seared Octopus Tentacles — Légumes de saison, puré de pdt citronnée, rouille maison.
arvio≈ 540 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Mi-Cuit de thon Sashimi
27.00
Seared Tuna Sashimi — Thon frais Sashimi snacké, puré de patate douce, sauce chimichurri au gingembre doux et citron vert, légumes du soleil.
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Linguines Artisanales au Pesto
21.50
Pesto Linguine with Burrata — Mozzarella Burrata, tomates séchées, pesto maison, copeaux de parmesan, pignons.
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CÔTÉ TERRE LES VIANDES
Pièce de bæuf grillée à la plancha
28.00
Grilled Beef Steak — Frites fraîches, légumes de saison, salade, sauce maison BBQ.
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Hot Dog façon Pull Pork
22.50
Pulled Pork Hot Dog — Echine de porc confite 7 heures dans une sauce BBQ, pain brioché de la boulangerie Juléo, oignons frits, mayonnaise acidulée, frites fraîches, salade de crudités.
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraatteja
MENU PETIT PLAGISTE
MENU PETIT PLAGISTE
12.80
Kids Menu Chicken Fillet — Filet de poulet Crispy maison - Frites fraîches et Salade - Glace Surprise
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
LES DESSERTS GOURMANDS
Brioche façon pain perdu
11.50
French Toast Brioche — Brioche de la boulangerie Juléo, cacahuête s caramélisées, glace vanille, caramel beurre salé maison, crème montée mascarpone vanillée maison
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 22
Le Big Chou Profiterole
12.00
Chocolate Profiterole — Chou craquelin du pâtissier, sauce chocolat chaud maison, amandes effilées, crème montée mascarpone maison, glace vanille ou sorbet banane au choix
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 33
Riz au Lait
9.50
Rice Pudding — à la vanille de Madagascar caramel et amandes
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja
Moelleux au chocolat maison
10.50
Chocolate Fondant — Boule de glace vanille, crumble et crème monté mascarpone maison
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 18
Coupe de fraises
9.50
Strawberry Sundae — et son coulis de fraise, crème montée mascarpone (selon saison)
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Café ou thé gourmand
12.50
Gourmet Coffee or Tea — Assortiment de desserts maison accompagné d’une boisson chaude
arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 24
Digestif Gourmand
14.50
Gourmet Digestif — Assortiment de desserts maison accompagné de Get 27, rhum arrangé ou Limoncello
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 18
Coupette gourmande
18.00
Champagne Dessert Cup — Assortiment de desserts accompagné d’une flüte de champagne Théophile brut
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 22
LES GLACES À COMPOSER
1 boule
3.00
Ice Cream Scoop — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
2 boules
6.00
Ice Cream 2 Scoops — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
arvio≈ 300 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 41
3 boules
8.00
Ice Cream 3 Scoops — Vanille, Chocolat, Café, Caramel Beurre Salé, Noix de coco, Noisette, Cookies, Rhum raisins / Citron, Passion, Fraise, Banane, Pêche des vignes
arvio≈ 450 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 40
Nappage
1.50
Ice Cream Toppings — crème fouettée, chocolat, Caramel BS, choco-noisette
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraatteja
LES COUPES GLACÉES
Dame blanche
10.00
Glace vanille 3 boules, nappage chocolat, crème fouettée
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 23
ChocoNut
11.00
ChocoNut Ice Cream — Chocolat 2 boules, noisette 1 boule, cookie, nappage choco-noisette, crème fouettée
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 21
L’Espresso
11.00
Espresso Ice Cream — Glace café 1 boule, glace vanille 1 boule, glace noisette 1 boule, café expresso, crème fouettée
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 24
Caramello
11.00
Caramello Ice Cream — Glace caramel beurre salé 2 boules, glace vanille 1 boule, crème fouettée, éclats et nappage caramel beurre salé
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 20
LES COUPES GLACÉES ALCOOLISÉES
Colonel
12.50
Vodka 4cl, sorbet citron 2 boules, rondelles de citron
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Limoncello glacé
12.50
Limoncello Ice Cream — Limoncello 4cl, sorbet citron 2 boules
arvio≈ 330 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 32
L’Ecossaise
12.50
L'Ecossaise — Bailey’s 4cl, glace vanille 2 boules
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 30

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

32veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Salade Veggie ja guacamole. Muut pääruoat sisältävät pääasiassa kalaa tai lihaa.

2 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 36:sta

52dia
scorearvio

Tuoretta kalaa ja mereneläviä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Listalta löytyy useita proteiinipitoisia kala- ja kasvisannoksia. Suosi grillattuja tai plancha-annoksia.

6 diabetesystävällistä · 36 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES
Aukioloajat
ma09:30–19:30
ti09:30–22:30
ke09:30–22:30
to09:30–22:30
pe09:30–22:30
la09:30–22:30
su09:30–20:00
Yhteystiedot
+32494669764
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-cote-plage.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Cote Plage - La Londe-les-Maures, 354 boulevard de l'argentiere--sur le sable, 456 Bd Plage de l'Argentière? Rekisteröi paikkasi.