Le Mi-Âme
Rue de la Chavanne 35, 73490 La Ravoire
aukioloajat eivät tiedossa
Italianpizzeria€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
À la carte
Menu 1/2 tartine
11.50
Tartine with green salad — Selon ’humeur du chef avec salade verte. Dessert : au choix compris dans les offres du menu (*).
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Menu du jour
21.50
Menu of the day — Notre chef-cuisinier imagine quotidiennement un nouveau menu du jour : entrée, plat, dessert.
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Menu enfant
10.00
Kids menu — Dessert : 1 ou 2 boules de glace ou crème brûlée ou panna cotta.
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraatteja
Nos entrées
Petit poké bowl cruditésvegetarian
6.90
Small vegetable poke bowl — Crudités, oignons frits, mangue, sauce maison. - Végétarien
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Petit poké bowl saumon fumé ou poulet mariné
9.40
Small poke bowl with smoked salmon or marinated chicken
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Accras de morue
6.50
Cod accras — Salade, tomates et crudités.
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Terrine artisanale
6.50
Artisan terrine
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petit Poke Bowl saumonpescatarian
9.40
Small salmon poke bowl — Base au choix : salade verte ou riz vinaigré. Tranches de saumon fumé, crudités, oignons frits, graines de sésame et sauce maison.
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
Petit Poke Bowl poulet
9.40
Small chicken poke bowl — Base au choix : salade verte ou riz vinaigré. Tranches de poulet mariné, crudités, oignons frits, graines de sésame et sauce maison.
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Entrée du jour
6.90
Starter of the day
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petites charcuteries
8.50
Small charcuterie board
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Les repas froids
Salade Italienne
17.50
Italian salad — 3 possibilités : jambon de Parme, saumon fumé ou spianata.
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poké bowl cruditésvegetarian
14.50
Vegetable poke bowl — - Végétarien
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Poké bowl saumon fumé ou crevettespescatarian
17.50
Poke bowl with smoked salmon or shrimp
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Poké bowl au filet de poulet mariné
16.50
Poke bowl with marinated chicken fillet
arvio≈ 660 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Les repas chauds
Burger Mi-Âme
16.90
Mi-Âme burger — Frites et salade verte.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Notre burger végévegetarian
16.90
Veggie burger — Frites et salade verte. - Végétarien
arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tataki de bæuf (env. 180g)
18.90
Beef tataki — croquants.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Beignets de calmars à la romaine (8 pièces)
13.50
Roman-style fried calamari — Frites et légumes croquants.
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pavé de Rumsteck maturé (env. 180g)
18.50
Aged rump steak — Frites et légumes croquants.
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Steak haché Angus (150g)
14.50
Angus ground steak — Frites et légumes croquants
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Plat du jour
14.50
Main dish of the day
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Burger de bæuf
15.00
Beef burger
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Burger Végétarienvegetarian
15.00
Vegetarian burger — - Végétarien
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Burger Raclette
15.00
Raclette burger
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Bavette de bæuf
18.90
Beef flank steak — Bavette de 200g. Sauce au choix : Cèpes, poivre, thym, gorgonzola.
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Calmars à la Romaine
13.50
Roman-style calamari
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Salade de chèvre chaudvegetarian
14.50
Warm goat cheese salad
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Plat du jour
14.40
Main dish of the day
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poke Bowl végétarienvegetarian
15.00
Vegetarian poke bowl — Base au choix : salade verte ou riz vinaigré. Crudités, oignons frits, graines de sésame, sauce maison. - Végétarien
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Poke Bowl poulet mariné
16.50
Marinated chicken poke bowl — Base au choix : salade verte ou riz vinaigré. Tranches de poulet mariné, crudités, oignons frits, graines de sésame, sauce maison.
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Poke Bowl saumon fumépescatarian
17.00
Smoked salmon poke bowl — Base au choix : salade verte ou riz vinaigré. Tranches de saumon fumé, crudités, oignons frits, graines de sésame, sauce maison.
arvio≈ 660 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Poke Bowl crevettespescatarian
17.00
Shrimp poke bowl — Base au choix : salade verte ou riz vinaigré. Crevettes, crudités, oignons frits, graines de sésame, sauce maison.
arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Poke Bowl calmarspescatarian
16.00
Calamari poke bowl — Base au choix : salade verte ou riz vinaigré. Calamars à la Romaine, crudités, oignons frits, graines de sésame, sauce maison.
arvio≈ 670 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Nos salades
Italienne
14.90
Italian salad — Salade verte, tomates, mozzarella di Bufala fraîche (entière), olives, artichaut, tomates séchées, jambon de Parme A.O.P, basilic, gressins.
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Cobb Salade
14.50
Cobb salad — Salade verte, pommes de terre sautées, avocat, radis, tomates, maïs, oeuf dur, bacon grillé, endives, sauce au roquefort.
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade du monde
14.50
World salad — Une salade différente chaque semaine (région ou pays).
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pad thaï végétarienvegetarian
15.00
Vegetarian pad thai — - Végétarien
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja
Pad thaï poulet mariné
16.50
Marinated chicken pad thai
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Pad thaï crevettespescatarian
17.00
Shrimp pad thai
arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Les desserts
Tiramisù au café
7.50
Coffee tiramisu
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Moelleux au chocolat (cëuvre coulant)
7.90
Chocolate fondant
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Crème brûlée
7.50
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
Nougat glacé de Montélimar
7.90
Montélimar frozen nougat
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 33
Panna cotta
7.10
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Café douceur
7.10
Sweet coffee
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Café ou thé gourmand
10.50
Gourmet coffee or tea
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Coupe liégeoise - café ou chocolat ou caramel
7.10
Liège ice cream sundae — 2 boules de glace, coulis au choix, chantilly.
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Coupe vacherin - parfum au choix
7.50
Vacherin ice cream sundae
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28
Dame blanche
7.10
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 30
"Digo" Gourmand
13.50
Digo Gourmand dessert
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 26
Coupe alcoolisée
8.50
Alcoholic ice cream sundae
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 24
Mousse chocolat
7.10
Chocolate mousse
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 41
Coupe citron passion
7.10
Lemon passion fruit sundae — Crème citron et passion onctueuse, gouttes de meringue, coulis de fruits rouges, chantilly.
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32
Coupes alcoolisées
Colonel
9.90
Colonel sundae
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 27
Poire
9.90
Pear alcoholic sundae
arvio≈ 530 kcal46 g hiilihydraattejaraskas 31
Génépi
9.90
Génépi alcoholic sundae
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Framboise
9.90
Raspberry alcoholic sundae
arvio≈ 310 kcal33 g hiilihydraattejaraskas 41
Les gourmands
"Digo" gourmand
13.00
Digo gourmand dessert
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
50veggie
scorearvio
scorearvio
Italialainen ruoka ja vähän kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on vegetaarinen burger ja Pad thaï végétarien. Saatavilla on myös kasvispoke bowleja ja salade de chèvre chaud.
8 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 64:sta
61dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia italialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Suosi liharuokia ja salaatteja pizzan ja burgerien sijaan.
14 diabetesystävällistä · 64 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue de la Chavanne 35, 73490 La Ravoire
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32479727280
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemiame.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %