Bistro Tokyo
RUE DU SILENCE 52, 74800 LA ROCHE-SUR-FORON
aukioloajat eivät tiedossa
Japanese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
BENTO DE LA SEMAINE
BENTO DE LA SEMAINE
14.00
Weekly Bento — Bento composé de : - Riz Blanc - Brochettes de poulet x2 - Maki concombre x4 pièces - Maki saumon x4 pièces - Coleslaw (chou, carottes, mayo) - Edamame
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
SUSHI
MAKI THON
7.50
Tuna Maki
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
PLATEAU DEGUSTATION
29.50
Sushi Tasting Platter — Plateau contenant : - California saumon avocat x8 - Maki avocat x8 - Nigiri saumon x4 - Nigiri thon x4
arvio≈ 980 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
CALIFORNIA THON AVOCAT
8.50
Tuna Avocado California Roll
arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SPICY ROLL
14.00
California crevette tempura, avocat, mayonnaise Topping : saumon mi-cuit, sauce sucrée, poivron, oignon rouge, piment marocain
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraatteja
NIGIRI ABURI THON
6.00
Aburi Tuna Nigiri — 2 pièces Nigiri thon snacké au chalumeau
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
NIGIRI ABURI SAUMON
5.00
Aburi Salmon Nigiri — 2 pièces Nigiri snacké au chalumeau
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
SPRING SAUMON AVOCAT
7.00
Salmon Avocado Spring Roll — 8 pièces
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MAKI THON CUIT
7.00
Cooked Tuna Maki — 8 pièces
arvio≈ 230 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SPICY CHICKEN
8.00
Spicy Chicken California Roll — California 8 pièces avec poulet frit, avocat, mayo spicy
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA THON CUIT AVOCAT
7.50
Cooked Tuna Avocado California Roll — 8 Pièces
arvio≈ 270 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
SIGNATURE ROLL SAUMON
14.00
Signature Salmon Roll — Maki frit, topping tartare de saumon - 8 pièces
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
SPRING AVOCAT CHEESEvegetarian
6.50
Avocado Cheese Spring Roll
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
MAKI CONCOMBREvegan, vegetarian
6.00
Cucumber Maki
arvio≈ 160 kcal28 g hiilihydraatteja
NIGIRI THON x2
5.50
Tuna Nigiri — 2 Pièces
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraatteja
NIGIRI SAUMON x2
4.50
Salmon Nigiri — 2 Pièces
arvio≈ 140 kcal14 g hiilihydraatteja
SPRING CONCOMBRE CHEESEvegetarian
6.50
Cucumber Cheese Spring Roll — 8 Pièces
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
PLATEAU SALMON MIX
27.00
Salmon Mix Platter — Plateau contenant : - California saumon avocat x8 - Maki saumon x8 - Nigiri saumon x8
arvio≈ 880 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
PLATEAU VEGETARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Platter — Plateau contenant : - California végétarien x8 - Maki avocat x8 - Spring concombre cheese x8
arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
CALIFORNIA SAUMON AVOCAT
7.50
Salmon Avocado California Roll — 8 pièces
arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CALIFORNIA VEGETARIENvegetarian
6.50
Vegetarian California Roll — 8 Pièces
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA CREVETTE TEMPURA
8.00
Shrimp Tempura California Roll — Roll 8 Pièces, crevette panée frit, avocat, mayonnaise
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
MAKI SAUMON
7.00
Salmon Maki — 8 Pièces
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
MAKI AVOCATvegan, vegetarian
6.00
Avocado Maki — 8 Pièces
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CHIRACHI
CHIRACHI THON SAUMON MARINÉ SUPPLÉMENT AVOCAT
18.80
Tuna Salmon Chirashi — Riz vinaigre, thon, saumon, dachi, poireau, concombre epices, jus de citron, supplément avocat
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
CHIRACHI SAUMON
16.50
Salmon Chirashi — Plat de riz vinaigré et 14 pièces de saumon cru
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CHIRACHI THON SAUMON MARINÉ
17.00
Marinated Tuna Salmon Chirashi — Riz vinaigre, thon, saumon, poireau, dachi, concombre epices, jus de citron
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
CHIRACHI THON SAUMON
17.00
Tuna Salmon Chirashi — Riz vinaigre, 7 pièces de tranches de saumon, 7 pièces de tranches de thon
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CHIRACHI SAUMON SUPPLÉMENT AVOCAT
18.30
Salmon Chirashi with Avocado — 14 Pièces + supplément avocat
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
CHIRACHI THON SAUMON SUPPLÉMENT AVOCAT
18.80
Tuna Salmon Chirashi with Avocado — Riz vinaigre, 7 pièces de tranches de saumon, 7 pièces de tranches de thon, supplément avocat
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
SASHIMI
TATAKI SAUMON
17.00
Salmon Tataki — Saumon mi-cuit - 14 pièces Sauce : soja, huile de sesame, huile d'olive Topping : poivrons, oignons rouge
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SASHIMI THON (14 PIECES)
17.50
Tuna Sashimi
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SASHIMI THON (7 PIECES)
9.50
Tuna Sashimi
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SASHIMI THON SAUMON 14 PIECES
17.50
Tuna Salmon Sashimi — Assortiment de thon et saumon cru
arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SASHIMI SAUMON (14 Pièces)
16.50
Salmon Sashimi — 14 Pièces
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SASHIMI SAUMON (7 Pièces)
9.00
Salmon Sashimi — 7 Pièces
arvio≈ 190 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
DONBURI & CURRY SMALL
CURRY SMALL VEGETARIENvegetarian
9.00
Vegetarian Curry Small — Demi box végétarienne Contenant : riz blanc, curry japonais (pomme de terre, carottes), salade d'épinard, choux rouge
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraatteja
DONBURI SMALL TONKATSU
9.00
Tonkatsu Donburi Small — Demi box au porc pané frit Contenant : riz blanc, salade d'épinard, choux rouge, tonkatsu (porc pané frit)
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
DONBURI SMALL KAARAGE
9.00
Karaage Donburi Small — Demi box au poulet frit Contenant : riz blanc, salade d'épinard, choux rouge, kaarage (poulet frit)
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
KATSU CURRY SMALL
9.00
Porc pané frit, riz, curry, salade de pousses d'épinards
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
DONBURI & CURRY
CURRY VEGETARIENvegetarian
15.00
Vegetarian Curry — Plat contenant : Riz blanc, curry japonais (pomme de terre, carottes), gyoza legumes x3, salade d'épinard, choux rouge
arvio≈ 780 kcal115 g hiilihydraatteja
CURRY KATSU
15.00
Katsu Curry — Porc pané, curry japonais, riz blanc
arvio≈ 950 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
DONBURI TONKATSU
15.00
Tonkatsu Donburi — Riz blanc, porc pané, sauce tonkatsu, salade de pousses d'épinards, choux rouge
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
DONBURI KAARAGE
15.00
Karaage Donburi — Riz blanc, kaarage (morceaux de poulet marinés puis frits), salade de pousses d'épinards, choux rouge
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
SUGGESTIONS
MAZE TONKATSU
15.00
Ramen sans bouillon, porc pané frit, sauce tonkatsu (sucrée&salée), cebette, sauce soja yuzu, huile de sesame
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
MAZE VÉGÉTARIENvegetarian
14.00
Maze Vegetarian — Ramen sans bouillon composé de nouilles ramen, cebette, tamago (omelette japonaise), sésame, oignon rouge, sauce soja yuzu
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MAZE SAUMON
15.00
Maze Salmon — Ramen sans bouillon composé de nouilles ramen, cébette, saumon cru, sésame, sauce soja yuzu
arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
ONIGIRI
ONIGIRI THON SPICY
6.00
Spicy Tuna Onigiri — Triangle de riz fourré au thon cru légèrement épicé
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
ONIGIRI SAUMON CUIT MAYO
5.50
Cooked Salmon Mayo Onigiri — Triangle de riz fourré au saumon cuit mayonnaise
arvio≈ 260 kcal34 g hiilihydraatteja
ONIGIRI TAMAGOvegetarian
5.00
Tamago Onigiri — Triangle de riz fourré à l'omelette japonaise sucrée salée
arvio≈ 230 kcal38 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
64veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Curry Vegetarien gyozoilla sekä Maze Végétarien ramen. Kasvisvaihtoehtoina on myös Plateau Vegetarien sushi-lautanen.
10 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 50:sta
59dia
scorearvio
scorearvio
Sashimi ja tataki vaihtoehdot
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valitse sashimi tai tataki pitääksesi hiilihydraatit alhaisina. Useimmat muut annokset sisältävät runsaasti riisiä tai leivitteitä.
7 diabetesystävällistä · 50 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- RUE DU SILENCE 52, 74800 LA ROCHE-SUR-FORON
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33458663511
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrot-tokyo.order.app.hd.digital/menus
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %