takaisin hakuun

L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle

avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle

Suljettu nyt · avataan pe 09:00

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

EN ATTENDANT LES PLATS
ARDOISE DE CHARCUTERIES
12.00
Charcuterie Board — Chorizo & lomo, billiques, rilettes de poulet
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PLANCHE MIXTE après élaboré avec 1 ans
30.00
Mixed Platter — l'ardoise de charcuteries avec : anchos, nachos cheddar, salade et fougasse ailée
arvio≈ 1450 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 31
LES SALADES
SAVEURS DU SUDvegetarian
19.00
Southern Flavours Salad — Feta, tagliatelle de courgette et sauce vierge féta, tagliatelle de courgette et sauce vierge servi avec salade, oignon rouge, tomate et vinaigrette au citron
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Version Ibérique lomo et chorizo
19.00
Iberian Salad
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Délicieuse Occitane Terrine de poulet grillé
24.00
Occitan Salad with Chicken Terrine
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BIKINI
18.00
Bikini Salad — Filets de Poulet grillés nachos au cheddar, pastèque, oignons rouges, tortillas, guacamole, salade, tomate sauce blanche from - citron - menthe
arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraatteja
TARTINE GRECQUEvegetarian
8.00
Greek Tartine — courgette marinée, sauce vierge et feta
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GASPACHO ANDALOUvegan
6.00
Andalusian Gazpacho — soupe froide tomate et concombre et pesto
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
COIN SANS VIANDE
POKÉ BOWL VÉGÉTARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Poke Bowl — Falafels, riz camarède, crudités cacahuète, garden pea/fève, salade crunshie, sésame, oignon frit, sauce andalouse, vinaigrette Thai
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
PETITS PLUS
Portion de frites maisonvegan
4.50
French Fries
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Portion de frites cajunvegan
5.00
Cajun Fries
arvio≈ 470 kcal43 g hiilihydraatteja
Salade vertévegan
3.60
Green Salad
arvio≈ 60 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LES POISSONS
TARTARE DE SAUMONpescatarian
21.00
Salmon Tartare — Saumon gravlax maison à la Tahitienne, lait de coco, concombre carotte, oignon rouge, riz parfumé, cardamome et salade
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
POKÉ BOWL AU SAUMONpescatarian
22.00
Salmon Poke Bowl — Saumon gravlax maison, riz parfumé, salade, crudités cacahuète, garden pea/fève, sésame, oignon frit, sauce crémeuse et vinaigrette Thai
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
FILETS DE ROUGETSpescatarian
20.00
Red Mullet Fillets — servi avec une sauce vierge et frites maison cajun
arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
LES BURGERS
L'ARDOISE Burger et frites maison
18.00
L'Ardoise Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, mayo/ketchup, oignon rouge, salade, tomate et pain briochée
arvio≈ 980 kcal68 g hiilihydraatteja
L'ANDALOU Burger et frites maison
19.00
L'Andalou Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, sauce Andalouse, oignons rings, salade, oignons pickles, pain brioché
arvio≈ 1050 kcal72 g hiilihydraatteja
COTBUT Burger et frites maison
18.00
Cotbut Burger — Filets de poulet crispy, cheddar, salade, tomate, sauce poulet, pain brioché
arvio≈ 920 kcal62 g hiilihydraatteja
ROSTI Burger et salade verté
19.00
Rosti Burger — Haché frais 152g VBF, chorizo Ibérique, 2 rostis de pomme de terre, cheddar, sauce andalouse
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
LE BOEUF
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à la Française
19.00
Beef Tartare French Style — oignon, câpres, cornichon, persil + assaisonnements
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à l'Italienne
20.00
Beef Tartare Italian Style — pesto de basilic frais, tomate confite parmesan
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BROCHETTE DE BOEUF grillée 170g
21.50
Beef Skewers — sauce au choix : Fleur de sel aux herbes et sauce poivre - Marinade Thai et sauce andalouse
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
« Viandros »
34.90
Viandros
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LES DESSERTS
TIRAMISU ORÉO
7.00
Oreo Tiramisu — crème mascarpone, biscuit Oreo, chocolat
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
BRIOCHE PAIN PERDU
7.80
French Toast Brioche — sauce caramel beurre salé
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 24
NOUGAT GLACÉ ARTISANAL
8.00
Artisan Nougat Glacé — abricot, éclat pistache grillée, crème fouettée
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 33
PARFAIT AUX FRUITSvegetarian
7.00
Fruit Parfait — crème vanille, confiture, pomme chenette, pèche, grenade
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
COULANT CHOCOLAT
7.00
Chocolate Lava Cake — glace vanille réfondue, spéculoos
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
CAFÉ GOURMAND
8.80
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
THÉ GOURMAND
8.80
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
LES GLACES
Coupé de Têtevegetarian
8.00
glace pistache, sorbet cassis fruit frais du moment une touche de crème fouettée
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 41
DAME BLANCHEvegetarian
6.90
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28
CARAMEL LIGÉROUXvegetarian
6.00
Light Caramel Ice Cream
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
CHOCOLAT LIGÉROUXvegetarian
6.90
Light Chocolate Ice Cream
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
1 boulevegetarian
2.70
1 Scoop Ice Cream
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
2 boulesvegetarian
5.00
2 Scoops Ice Cream
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
3 boulesvegetarian
7.00
3 Scoops Ice Cream
arvio≈ 390 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
LES ENFANTS
FILETS DE POULET PANÉS / JAMBON BLANC FRITES MAISON / RIZ MINI CORNET « Extrême » BONBONS
11.00
Kids Chicken Fillets and Fries
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Ranskia ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy falafel-poké-kulho sekä kreikkalainen tartine feta-juustolla. Tarjolla on myös gazpacho-keittoa. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät, sillä valikoimassa on sekä liha- että kasvisvaihtoehtoja.

15 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 38:sta

72dia
scorearvio

Ranskalaisia proteiinipitoisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja, jotka perustuvat lihaan ja kalaan. Naudanliha-tartar ja grillivartaat ovat hyviä valintoja.

12 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
Aukioloajat
ma09:00–16:00
ti09:00–16:00
ke09:00–16:00
to09:00–16:00
pe09:00–16:00
la10:00–15:00
su—
oct à mai : de 9h à 16h. mai à oct : de 9h à 18h. JUILLET ET AOUT samedi 10h à 15h. EN VACANCES JUSQU’AU 14 JUILLET INCLUS
Yhteystiedot
+33546294616 lardoise17@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lardoise-restaurantlarochelle.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle? Rekisteröi paikkasi.