Sushi H - La Rochelle, 83 Bd André Sautel
Boulevard André Sautel 83, 17000 La Rochelle
aukioloajat eivät tiedossa
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nouveautés
thon mi-cuit
21.50
seared tuna
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
tartare de thon
21.50
tuna tartare
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
tartare de saumon
16.50
salmon tartare
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
dragon rolls
18.50
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
Les Entrées
soupe miso
2.80
miso soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
riz blanc
2.50
white rice
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
salade de choux
2.80
cabbage salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
riz vinaigre
3.20
vinegared rice
arvio≈ 220 kcal48 g hiilihydraatteja
salade de poulet avocat
7.50
chicken avocado salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
salade pouple
7.90
octopus salad
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
edamamevegan, vegetarian
4.90
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
salade saumon
8.90
salmon salad
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
salade d'alguesvegan, vegetarian
4.90
seaweed salad
arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
takoyaki
8.50
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Plats Chauds
raviolis japonais grillés
5.50
grilled japanese dumplings
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
nêm poulet
5.90
chicken nem
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
tempura crevettes
15.00
shrimp tempura
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
nouilles sautées aux legumesvegan, vegetarian
8.90
stir-fried vegetable noodles
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja
boeuf sauté aux oignons
15.00
beef sauté with onions
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
saumon grillé
16.50
grilled salmon
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
poulet pané
15.00
breaded chicken
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Sushi
sushi thon
5.00
tuna sushi
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sushi saumon
5.00
salmon sushi
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
sushi daurade
5.00
sea bream sushi
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sushi crevette
5.50
shrimp sushi
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sushi oeuf de saumon
6.50
salmon roe sushi
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
sushi omelettevegetarian
4.50
omelette sushi
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
sushi poulpe
5.00
octopus sushi
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sushi anguille
6.50
eel sushi
arvio≈ 160 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
sushi avocatvegan, vegetarian
4.20
avocado sushi
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
sushi avocat saumon
6.50
salmon avocado sushi
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Maki & California
maki avocat cheesevegetarian
5.50
avocado cheese maki
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
tekka maki
5.50
arvio≈ 130 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
shake maki
5.50
arvio≈ 130 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
kappa makivegan, vegetarian
4.50
arvio≈ 110 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
oshinko makivegan, vegetarian
4.50
arvio≈ 110 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
maki avocatvegan, vegetarian
4.50
avocado maki
arvio≈ 110 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
unagi maki
6.60
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
california saumon chesse
5.90
salmon cheese california roll
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
california thon mayonnaise
5.90
tuna mayo california roll
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
california saumon avocat
5.60
salmon avocado california roll
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
california thon avocat
5.60
tuna avocado california roll
arvio≈ 270 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
california crevette avocat
5.60
shrimp avocado california roll
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
california tempura saumon
6.60
salmon tempura california roll
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
california saumon cuit fromage
6.60
cooked salmon cheese california roll
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
california tempura cevette
6.60
shrimp tempura california roll
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
california cheesevegetarian
5.90
cheese california roll
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
california oignon frit avocat cheesevegetarian
5.90
fried onion avocado cheese california roll
arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraatteja
nigiri maki
6.60
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
royal maki
7.90
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
futo maki
11.00
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
printemps thon cuit avocat
6.90
tuna and avocado spring maki
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
printemps saumon fromage
6.90
salmon and cream cheese spring maki
arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
printemps crevette panee
6.90
breaded shrimp spring maki
arvio≈ 290 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
printemps avocat fromagevegetarian
6.90
avocado and cream cheese spring maki
arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
printemps avocat thon
6.90
avocado and tuna spring maki
arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
printemps avocat saumon
6.90
avocado and salmon spring maki
arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
printemps avocat crevette
6.90
avocado and shrimp spring maki
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
printemps avocat poulet
6.90
avocado and chicken spring maki
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
maki jaune saumon fromage
6.90
salmon and cream cheese yellow maki
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
maki jaune avocat fromagevegetarian
6.90
avocado and cream cheese yellow maki
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
maki jaune avocat saumon
6.90
avocado and salmon yellow maki
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
maki jaune avocat thon
6.90
avocado and tuna yellow maki
arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
maki jaune avocat crevette
6.90
avocado and shrimp yellow maki
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
maki las vegas
8.50
las vegas maki
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
maki arc-en-ciel
9.50
rainbow maki
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
saumon roll cheese
8.90
salmon cheese roll
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraatteja
saumon roll avocat cheese
8.90
salmon avocado cheese roll
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
saumon roll concombre cheese
8.90
salmon cucumber cheese roll
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraatteja
Sashimi
sashimi dauradepescatarian
8.50
sea bream sashimi
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
sashimi poulpepescatarian
8.50
octopus sashimi
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
sashimi thonpescatarian
9.50
tuna sashimi
arvio≈ 140 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
sashimi saumonpescatarian
9.50
salmon sashimi
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Temaki cornet
maki cornet saumon
5.60
salmon temaki
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
maki cornet thon avocat
5.60
tuna avocado temaki
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
maki cornet surimi avocat
5.60
surimi avocado temaki
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
maki cornet crevette avocat
5.60
shrimp avocado temaki
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Yakitori
brochette poulet
4.50
chicken yakitori
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
brochette cheesevegetarian
4.80
cheese yakitori
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
brochette boulette de poulet
4.50
chicken meatball yakitori
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
brochette saumonpescatarian
5.50
salmon yakitori
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
brochette aile de poulet
4.50
chicken wing yakitori
arvio≈ 140 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
brochette thonpescatarian
6.50
tuna yakitori
arvio≈ 100 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
brochette boeuf
4.50
beef yakitori
arvio≈ 130 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
brochette gambaspescatarian
6.50
prawn yakitori
arvio≈ 90 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
brochette champignonvegetarian
4.80
mushroom yakitori
arvio≈ 70 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
brochette coquille st-jacquespescatarian
7.50
scallop yakitori
arvio≈ 90 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Menus Yakitori
menu b
19.50
yakitori menu b
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
menu b2
10.50
yakitori menu b2
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
menu b4
11.00
yakitori menu b4
arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
menu b5
13.50
yakitori menu b5
arvio≈ 400 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
menu b6
14.50
yakitori menu b6
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
menu b7
15.50
yakitori menu b7
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
menu b8
16.50
yakitori menu b8
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Menus Mixtes
menu a1
14.00
mixed menu a1
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
menu a2
15.00
mixed menu a2
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu a3
20.00
mixed menu a3
arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
menu a4
16.50
mixed menu a4
arvio≈ 600 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu a4n
16.50
mixed menu a4n
arvio≈ 600 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menus Maki
menu nigiri maki
15.00
Nigiri and Maki Menu
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu maki nori
14.00
Maki Nori Menu
arvio≈ 500 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
menu nori m3
15.50
Nori M3 Menu
arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
menu maki las vegas m4
15.90
Las Vegas Maki Menu
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menus Poissons Cru
menu sushi nami s1
14.00
Nami Sushi Menu
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu sushi tso s2
17.00
Tso Sushi Menu
arvio≈ 500 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu sushi degustation
12.50
Sushi Tasting Menu
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu sushi saumon s4
15.50
Salmon Sushi Menu
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu sushi (saumon/thon)
16.00
Salmon and Tuna Sushi Menu
arvio≈ 530 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu mixte a6
20.00
Mixed Raw Fish Menu
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu a7
19.00
Raw Fish Menu A7
arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu sushi et maki a8
16.50
Sushi and Maki Menu
arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
menu a5
16.50
Raw Fish Menu A5
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Chirashi
menu chirashi saumon
13.00
Salmon Chirashi
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu chirashi assortis
15.50
Assorted Chirashi
arvio≈ 650 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
menu chirashi thon et saumon
16.50
Tuna and Salmon Chirashi
arvio≈ 640 kcal76 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
menu chirashi unagi
18.00
Unagi Chirashi
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
menu chirashi tartare
17.00
Tartare Chirashi
arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Dégustation
bâteau friends
84.00
Friends Sushi Boat
arvio≈ 2200 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 33
bâteau osaka
42.00
Osaka Sushi Boat
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
bâteau shogun
21.00
Shogun Sushi Boat
arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja
le pont fuji
41.00
Fuji Bridge Platter
arvio≈ 1800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 40
le bateau oshima
52.00
Oshima Sushi Boat
arvio≈ 2400 kcal260 g hiilihydraattejaraskas 40
plateau hokkaido
40.00
Hokkaido Platter
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
Dessert
taiyaki
5.90
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
daifuku
6.50
arvio≈ 250 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 39
fondant yuzu chocolat
6.90
Yuzu Chocolate Fondant
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
moshi glacé 2 pièces
6.50
Iced Mochi
arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
tapioca à la mangue
5.50
Mango Tapioca
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 35
perle de coco
4.50
Coconut Pearl
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
nougat chinois
4.50
Chinese Nougat
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
dorayaki
5.00
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
50veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy nouilles sautées aux legumes ja edamame. Kasvisvaihtoehtoina on myös maki avocat cheese ja kappa maki.
15 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 132:sta
72dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja yakitori ovat hyviä valintoja, joissa on hyvin vähän hiilihydraatteja. Grillattu lohi ja naudanliha sipulilla täyttävät ilman suurta vaikutusta verensokeriin.
61 diabetesystävällistä · 132 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Boulevard André Sautel 83, 17000 La Rochelle
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32546696564
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushih17.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %
Omistatko Sushi H - La Rochelle, 83 Bd André Sautel? Rekisteröi paikkasi.